Витамин Е – гроза свободных радикалов и токсинов. Накатывая мощной волной, витамин Е смывает все мусорные свалки, устроенные шлаками. Витамин Е не только избавляет организм от шлаков, но и предотвращает их попадание в организм.
Селен – еще один элемент, оказывающий разрушительное действие на токсины и свободные радикалы. Его действие схоже с витамином Е. Селен связывает содержащиеся в организме токсины и утилизирует их.
Вторая группа состоит всего из одного элемента – клетчатки. В отличие от антиоксидантов, клетчатка не разрушает свободные радикалы и не расщепляет холестерин. Она работает по-другому. Ее действие похоже на эффект губки. Мы проводим губкой по столу, и она впитывает в себя разлитую жидкость. Клетчатка работает точно так же, она проходит через наш желудочно-кишечный тракт и впитывает в себя ненужные нам шлаки. Впитав в себя излишний холестерин, токсины и прочую гадость, клетчатка покидает наш организм.
Благодаря витаминам С и Е, селену и клетчатке пророщенные зерна пшеницы способны защитить и очистить ваш организм от шлаков.
Процесс очистки организма от шлаков и токсинов
Очищение организма – процесс длительный и не требующий спешки. Вредные вещества выводятся из организма постепенно, поэтому каждому из этапов очистки нужно уделить достаточное количество времени. Всего 6 этапов очистки: очищение кишечника, очищение печени, очищение желудка, очищение почек, очищение сосудов и очищение суставов. Каждый из этапов нужно выполнять в той последовательности, которую я указала. Почему нельзя, например, сначала очищать почки, а потом уже кишечник? Потому что, когда мы проводим очистку, вредные вещества вымываются из нашего организма именно через кишечник. Если же кишечник не очищен, то вывод вредных веществ будет затруднителен.
Способ очистки организма пророщенными зернами достаточно мягок. Вам не нужно будет делать клизм, промываний и других не очень приятных вещей. Достаточно будет пить приятные на вкус отвары и настои из пророщенных зерен и лечебных трав. Лечебные травы подобраны таким образом, чтобы усилить способность пророщенных зерен избавляться от тех или иных веществ. Зверобой, например, помогает пророщенным зернам растворять камни в почках, а чистотел – вывести токсины из желудка.
Очищение кишечника
Кишечник – первое, с чего нужно начать очищение своего организма. Каким образом в кишечнике образуются шлаки? Как известно, переваренная нами пища проходит именно через кишечник. В некоторых случаях, частички переваренной пищи начинают оседать на стенках кишечника. Оседают они совсем в небольших количествах. Но проходят месяцы, годы, этих частичек становится все больше и больше, и в итоге образуются целые отложения шлаков.
Первым сигналом к очистке кишечника является повышенное газообразование. Затем начнут появляться радикулиты, поносы и запоры, а также заболевания кожи и суставов. В самых запущенных случаях в местах загрязнения кишечника могут образоваться даже раковые опухоли! Очистив кишечник, вы приведете в порядок его микрофлору, избавитесь от всех указанных выше симптомов и сможете приступать к следующим этапам очищения организма.
Отвар для очистки кишечника
Для приготовления нам понадобится:
– 30 г пророщенных зерен пшеницы;
– 30 г травы ромашки аптечной;
– 30 г травы сушеницы болотной;
– 30 г листьев подорожника;
– 1 л воды.
Промываем травы, листья и пророщенные зерна в теплой воде. Вливаем в кастрюльку воду, ставим ее на огонь, помещаем туда листья подорожника и травы ромашки и сушеницы. Доводим воду до кипения и оставляем на огне на 5 минут. Затем высыпаем в кастрюльку пророщенные зерна и кипятим еще 5 минут. По истечении времени снимаем кастрюльку с огня и даем настояться отвару в течение 45 минут (отвар не переливаем в другую емкость!). Настоявшийся отвар хорошенько перемешиваем, а затем процеживаем. По вкусу можно будет добавить сахар. Отвар рекомендуется употреблять по 100 мл каждый день по 2 раза: утром за полчаса до завтрака и вечером за полчаса до сна. Пейте отвар в течение 15 дней, а затем сделайте перерыв на 3 дня. После перерыва нужно пропить отвар еще 15 дней.
Настой для очистки кишечника
Для приготовления нам понадобится:
– 30 г пророщенных зерен пшеницы;
– 20 г травы тысячелистника;
– 20 г травы зверобоя;
– 20 г коры крушины;
– 10 г листьев мяты;
– 10 г листьев сенны;
– 1 л воды.
Вливаем в кастрюльку воду и ставим ее на огонь. Тщательно промываем кору и помещаем ее в кастрюльку с кипящей водой, оставляем на 10 минут. По истечению времени высыпаем промытые травы и листья в кипящую воду с корой и продолжаем варить в течение 5 минут. Затем добавляем пророщенные зерна пшеницы и варим еще 5 минут. Снимаем отвар с огня и даем ему настояться в течение суток. Полученный настой аккуратно процеживаем. По желанию добавляем сахар или мед. Настой нужно употреблять ежедневно по 1 стакану перед сном. Срок употребления настоя – 20 дней.
Очищение печени
Горечь во рту, появления пигментных пятен, плохой аппетит, частые недомогания и головные боли, усталость и бессилие, раздражительность и расстройства сна – все это явные признаки зашлакованной печени. Большое скопление в печени желчи и токсинов может привести к желчекаменной болезни и даже гепатиту. Очищение от шлаков приведет не только к нормализации работы печени, но и к улучшению органов пищеварительной, выделительной и нервной систем.
...
Полезные советы во время очистки печени
Предлагаю вам несколько советов на период очистки печени и не только. Если вы будете соблюдать эти рекомендации, то сделаете процесс очистки более эффективным.
– во время очистки печени откажитесь от приема алкоголя, медицинских препаратов, копченой, жареной и жирной пищи, синтетических продуктов (там, где много букв «Е»);
– сделайте своим завтраком кашу из пшеничной крупы, например, полбы;
– больше питайтесь полезными для печени продуктами: помидорами, тыквой, морковью, огурцами, баклажанами и кабачками;
– постарайтесь успеть позавтракать до 10 часов утра;
– занимайтесь спортом и принимайте сауны или бани (большое количество шлаков выводится именно с потом);
– во время очистки печени ваш язык может покрываться желтым налетом – в этом случае язык обязательно нужно очищать, пока он вновь не станет розовым.
Отвар для очистки печени
Для приготовления нам понадобится:
– 30 г пророщенных зерен пшеницы;
– 20 г цветков календулы
– 20 г травы хвоща полевого
– 20 г ягод шиповника
– 2 ст. л. меда
– 1 л воды.
В теплой воде промываем пророщенные зерна, шиповник, календулу и хвощ. Помещаем в кастрюльку с кипящей водой ягоды шиповника, траву хвоща и оставляем варить. Через 5 минут добавляем в кастрюльку пророщенные зерна и цветки календулы, продолжаем варить в течение 5 минут. Снимаем отвар с огня и оставляем на 30 минут. Затем процеживаем отвар, добавляем мед и перемешиваем. Отвар нужно употреблять по полстакана 3 раза в день за 40 минут до еды. Срок употребления отвара – 20 дней.
Сок из редьки и пророщенной пшеницы для очистки печени
Для приготовления нам потребуется:
– 2 кг редьки;
– 1 кг больших зеленых проростков пшеницы.
Тщательно промываем редьку и пророщенные зерна. Кожицу с редьки не снимаем, но если есть гнилые места, то их нужно вырезать. Помещаем редьку в соковыжималку и выжимаем сок. То же самое повторить с пшеничными проростками. Смешиваем оба сока, по вкусу можно добавить сахар или мед. В первый день сок употребляем по одной столовой ложке 3 раза в день через полчаса после еды. На второй день пьем сок уже по 2 столовые ложки. Таким образом, увеличиваем количество сока до 5 столовых ложек на пятый день и в последующие дни выпиваем то же количество. Срок приема сока – 2 недели.
Очищение желудка
Желудок – это первое, что страдает после приема некачественной пищи. Мы периодически испытываем наш желудок на прочность, употребляя алкоголь и пищу, «насыщенную» токсинами и химикатами. В конце концов, наш желудок не выдерживает скопившихся шлаков и его приходится прочищать. Существует 2 основных способа очистки желудка: мягкая и жесткая. Жесткая очистка проводится методом промывания. Она более быстра и эффективна, но и более опасна. Мягкий способ подразумевает прием лечебных средств. Очищение пророщенными зернами относится к мягкому способу. Очищение желудка нормализует процесс пищеварения и обезопасит от таких заболеваний как гастрит и язвенная болезнь.
Настой для очищения желудка
Для приготовления нам понадобится:
– 50 г веточек пихты;
– 30 г пророщенных зерен;
– 20 г травы чистотела;
– 1 л воды.
Тщательно промываем все ингредиенты. Ставим воду на огонь и доводим до кипения. Разламываем пихтовые веточки так, чтобы они нормально влезли в кастрюльку. Помещаем пихту в кипящую воду и варим 10 минут. Затем добавляем в воду чистотел и пророщенные зерна, кипятим еще 5 минут. Убираем отвар с огня, даем ему остыть и настояться в течение суток. Через день процеживаем полученный настой. В течение дня нужно выпить весь настой (1 литр). Пить его нужно вместо воды, не менее, чем за полчаса до еды. Курс очищения – 10 дней.
