Наверняка вы помните эти слова из Библии, повествующие о сотворении мира:
...
«В начале сотворил Бог небо и землю. Земля же была безвидна и пуста, и тьма над бездною, и Дух Божий носился над водою. И сказал Бог: да будет свет. И стал свет. И увидел Бог свет, что он хорош, и отделил Бог свет от тьмы. И назвал Бог свет днем, а тьму – ночью».
И только после того, как землю осветили живительные лучи, Создатель позволил появиться на свет первой жизни – траве и деревьям. Так солнечный свет мы можем по праву назвать источником жизни растений, животных и людей.
Давайте вспомним школьные уроки биологии. Под действием солнечного света в листьях растений вырабатывается хлорофилл – благодаря ему мы и видим траву и листья окрашенными в зеленый цвет. Задумайтесь – энергия солнечного луча, к которой невозможно прикоснуться, становится вполне осязаемой, заставляя растение расти, поднимаясь над поверхностью земли. Растение же – это источник воздуха и пищи для животных и человека. Вот и получается, что первоисточник нашей жизни – солнечный свет.
Свет еще и один из главнейших источников наших знаний о мире – ведь большую часть информации об окружающей действительности мы с вами получаем при помощи зрения.
Не задумываясь об этом, мы все-таки постоянно замечаем, какой силой обладает для нас свет. Вспомните народные сказания и поверья – страшное и опасное всегда происходит под покровом темноты, солнечный свет же приносит спасение, разгоняя злые чары. Можно сказать, что испокон веков свет связывался в сознании людей с добром и благом, тогда как тьма воспринималась как нечто враждебное.
И ведь именно смена дня и ночи, времен года во многом определяют нашу жизнь. Мы спим по ночам, и бодрствуем в течение светового дня, мы чувствуем прилив сил и эмоциональный подъем в утренние и дневные часы, а с наступлением темноты наша активность заметно снижается. Даже в солнечные и пасмурные дни наше настроение и работоспособность может сильно различаться. Когда вас утром встречает яркое солнце, то сонная вялость пропадает сама собой, вам хочется движения и активной жизни.
Хмурое небо с низко висящими тучами, скорее всего, вызывает у вас желание забраться обратно в кровать. Отсутствие света может лишать нас бодрости и сил. Недаром обострение всех болезней чаще всего наступает в темное время суток.
Более того – если человек проводит слишком много времени в темноте, у него могут начать развиваться депрессия и даже различные психические расстройства.
Но влияние света на наше настроение – это только одна сторона. Не менее важны солнечные лучи и для того, чтобы человек мог себя хорошо чувствовать физически. Одним из самых ярких примеров этого мы можем считать зависимость хорошего развития грудного ребенка от количества солнечного света, которое он получает. Давно доказано, что те малыши, которые редко бывают на солнце – именно на солнце, так как для них очень важен ультрафиолет – гораздо чаще страдают от рахита (болезни, деформирующей костную ткань), чем их ровесники, ежедневно радующиеся солнечным лучам. Почему так происходит – будет подробно рассказано ниже.
Сейчас только отмечу, что и взрослому человеку для того чтобы хорошо себя чувствовать и сохранять жизненный тонус, желательно находиться на солнце 4–6 часов в день. Естественно, что в остальное время вы используете источники искусственного света, яркость которого не должна вызывать неприятных ощущений.
Я думаю, что основная мысль – человеку нужно как можно больше света – вам уже ясна. Возможно, она несколько удивляет вас – ведь в последние годы мы только и слышим о том, что от солнца нужно защищаться. В этой книге мы и поговорим о том, как именно использовать свет себе во благо.
А вот теперь давайте поподробнее разберемся – что такое свет, и всякий ли свет равно нам полезен.
...
Прощайте, простуды
Когда мама Антона обратилась ко мне за помощью, ее сыну было 14 лет. Но он уже очень хорошо знал, что такое микстуры, таблетки, очереди к врачу – мальчик с детства страдал от бесконечных простуд. Как только наступала осень, он начинал хлюпать носом и кашлять, и весь учебный год он не расставался с носовым платком. Когда все ребята гоняли в футбол или строили снежные крепости, Антон сидел дома. Что уж говорить о пропущенных занятиях в школе…
Вначале мальчик был даже доволен – он часто оставался один дома, мог подолгу смотреть телевизор и делать то, что ему хочется. Но когда он стал старше, то это бесконечное домашнее заточение из-за непрерывных болезней ему надоело. Антон хотел встречаться с друзьями, ходить с ними в кино, заниматься спортом, а вместо этого ему приходилось оставаться в четырех стенах, весь день закапывая капли в нос и полоща горло по вечерам. Да и образ «настоящего мужчины» как-то не увязывался с заложенным носом и кучей носовых платков.
В какой-то момент он стал просить свою маму обратиться к врачам с просьбой удалить ему аденоиды, которые были одной из причин его постоянных простуд. Мама боялась операции и долго откладывала ее, надеясь, что мальчик, как говорится, «перерастет» болезнь. Еще несколько лет прошли в этом ожидании, а здоровье Антона так и не улучшилось.
Постоянные пропуски занятий в школе тоже давали о себе знать – мальчик стал учиться хуже, естественно, что у него стала пропадать уверенность в себе и часто портилось настроение. Общительный и веселый ребенок превратился в замкнутого подростка, который практически перестал видеться со своими приятелями и полностью погрузился в свой маленький мирок.
Мама, обеспокоенная переменами, происходящими с сыном, решилась на операцию. Мальчик терпеливо переносил все процедуры, с надеждой ожидая прекращения своих многолетних мучений.
И на самом деле, в первые пару месяцев после больницы он чувствовал себя прекрасно. Долгожданные летние каникулы принесли мальчику море радости – наконец-то ему было позволено купаться в речке! Ведь раньше его часто лишали этого удовольствия из-за вечного насморка. А теперь он мог не сидеть дома, глотая микстуры и таблетки, а, как все мальчишки, бегать босиком по траве, плескаться в теплой воде и гулять допоздна. А что еще надо в детстве для счастья?
Но осень принесла с собой холодные дожди и пронизывающий ветер, и все недуги Антона вернулись. Более того, легкая простуда в этот раз быстро перешла в бронхит, а потом и – в воспаление легких. Мама мальчика в отчаянии обращалась к самым разным врачам, но все они, как водится, говорили о том, что у мальчика хронические болезни, иммунитет его ослаблен, ребенка надо беречь от переохлаждения и лечить, лечить, лечить… Но все прописанные врачами лекарства приносили облегчение только на время. Антон вновь и вновь простужался, кашель, осипший голос и носовые платки – все это вернулось. А через некоторое время оказалось, что и аденоиды, удаление которых стоило мальчику таких мучений, опять выросли.
Алла Сергеевна – мама Антона – стала задумываться о том, что если химические лекарства не могут помочь ее сыну, то, может быть, есть какое-то естественное средство, способное избавить его от болезни? Именно в это время она впервые услышала о лечении светом. Конечно, синяя лампа уже давно была в ее арсенале средств для борьбы с насморком и простудами, поэтому, услышав о силе световых лучей, она не сомневалась, что это правда. Но ей было понятно, что сейчас им нужен какой-то другой свет, который будет действовать более сильно и эффективно.
Я познакомила ее со своей методикой, и она поняла, что это именно то, в чем нуждается Антон. В первую очередь ее интересовал курс лечения болезней ЛОР-органов и оздоровления легких сына. А после этого, вполне естественно, она решила применить методику для укрепления иммунитета мальчика.
Когда мальчик узнал о том, что в новом лечении не будет ненавистных таблеток и капель и бороться с его болезнями станет цветной свет, то он с энтузиазмом взялся помогать матери подбирать все то, что требовалось для проведения процедур. Он внимательно выслушал меня и попросил дать ему что-нибудь почитать по этой теме. Я с удовольствием дала мальчику книги, которые он «проглотил» за несколько вечеров. После этого он верил в целительную силу света не меньше матери. Видя такой настрой своего юного пациента, я изначально не сомневалась в успехе лечения, так как отношение к процедурам бывает не менее важно, чем точное соблюдение всех рекомендаций.
Интересно, что Антон относился к сеансам светового лечения не просто как к необходимым процедурам, но и как к интересному времяпрепровождению. Он получал удовольствие от красоты цветного света и, как он сам рассказывал, все время мысленно представлял, как эти лучи проникают внутрь него и лечат его от болезней. Мальчик интуитивно нашел самый короткий путь к излечению – богатое воображение так помогло ему, что эффект от процедур появился удивительно быстро. Однако Антон решил не останавливаться на достигнутом и не прервал курс лечения. Естественно, что чем дальше, тем больше удовольствия получал он от этого – ведь постоянно мучавший его насморк прошел, а с ним ушли унылое настроение и хандра – вечные спутники хронических болезней.
