Откройте глаза и, не глядя на свет, смените фильтр на зеленый.
Смотрите на источник света двумя глазами в течение тридцати секунд, не моргая.
Закройте оба глаза на три секунды, откройте и смотрите на свет в течение пятнадцати секунд. Закройте глаза на десять секунд.
Опустите голову и откройте глаза. Выключите свет, но не вставайте с места. Расслабьтесь и посидите в кресле еще три минуты.
Процедура окончена.
Примите теплый душ или ванну и готовьтесь ко сну.
В течение всех трех недель курса каждый день проводите сеансы по этой схеме.
Повышение жизненного тонуса
Цветовое воздействие
Для первой части лечебного сеанса вам понадобится фильтр красного цвета, для второй части – желтого. Если вы используете очки со сменными стеклами, то приготовьте фильтр красного цвета для правого глаза и фильтр желтого цвета для левого глаза.
Настрой
Включите в комнате неяркий свет и удобно усядьтесь в кресло или на мягкий стул, держа спину прямо. Не наклоняйте корпус вперед, не скрещивайте руки и не укладывайте ногу на ногу. Руки лучше всего свободно положить на подлокотники, или на подушки, если вы сидите, например, на диване. Глубоко вдохните и медленно выдохните. Негромко, не торопясь, и очень внятно произнесите следующий текст, делая паузы между словами и предложениями.
«Я спокоен и полностью расслаблен. Я готов принять живительный свет и его красные и желтые лучи. Этот свет даст мне жизненный тонус, бодрость и силы. Все мое тело, мое сердце и мой мозг ждут эти исцеляющие лучи. Радужная оболочка моего правого глаза ждет красные световые лучи, радужная оболочка моего левого глаза ждет желтые световые лучи. Я настроен на исцеление живительным светом».
Несколько раз глубоко вдохните и выдохните. Включите лампу и начинайте лечебный сеанс.
Выполнение процедуры
Закройте ладонью левый глаз, чтобы на него не попадал свет лампы.
Смотрите на источник света правым глазом в течение одной минуты. Быстро моргните пять раз.
Закройте правый глаз на пять секунд. Откройте глаз и смотрите на лампу в течение тридцати секунд, не моргая. Не торопясь, моргните пять раз.
Закройте правый глаз на десять секунд, расслабьтесь и представьте, как теплые лучи красного света проникают в ваше тело, неся заряд бодрости и энергии.
Откройте правый глаз и смотрите на источник света в течение трех секунд. Закройте глаз на три секунды. Откройте и смотрите на свет в течение трех секунд.
Закройте глаз на три секунды. Откройте правый глаз и смотрите на лампу в течение трех секунд. Закройте глаз на десять секунд.
Откройте оба глаза и, стараясь не смотреть на лампу, смените фильтр на желтый.
Закройте правый глаз ладонью, чтобы на него не по падал свет лампы. Смотрите на источник света левым глазом в течение трех секунд. Не торопясь, моргните семь раз.
Закройте левый глаз на одну секунду. Откройте его и смотрите на лампу в течение тридцати секунд.
Закройте левый глаз на три секунды. Откройте его и смотрите на источник света в течение одной минуты, не моргая.
Закройте левый глаз на десять секунд. Расслабьтесь и почувствуйте, как волны желтого света проникают в вас через глаза, неся каждой клеточке вашего тела силу жизни.
Откройте левый глаз и быстро моргните три раза. Закройте глаз на три секунды, откройте и смотрите на лампу в течение тридцати секунд.
Закройте левый глаз на пять секунд.
Откройте глаза и смотрите на источник света в течение двадцати секунд.
Закройте оба глаза на десять секунд.
Опустите голову и откройте глаза. Выключите свет, но не вставайте с места. Расслабьтесь и посидите в кресле еще три минуты.
Процедура окончена.
Примите теплый душ или ванну и готовьтесь ко сну.
В течение всех трех недель курса каждый день проводите сеансы по этой схеме.
Последовательность лечения
Конечно, у вас уже созрел вопрос – а как быть в том случае, если человека беспокоят сразу несколько недугов? Все очень просто – вы можете проходить несколько курсов лечения от разных заболеваний, делая между ними перерывы в две-три недели.
Например, вас беспокоит боль в суставах, вызванная артритом, а также бессонница или беспокойный сон. Само собой, что живительная сила света поможет вам позабыть об этих недугах. Самое главное – выбрать последовательность курсов светолечения.
Практика показывает, что в таком случае, лучше всего сначала решить проблемы со сном. Ведь именно во сне организм восстанавливает свои силы и возвращает себе здоровье. И если сон нарушен, то это сказывается не только на настроении, но и на состоянии иммунитета и способности организма бороться с недугами.
Наладив свой сон, через пару недель вы можете переходить к лечению суставов.
А, если скажем, ко мне обратится пациент, которого беспокоит варикозное расширение вен, а также обострение экземы? В этом случае нужно будет обратить внимание на то, как проявляются эти заболевания. Например, если экзема вызывает заметные поражения кожи, сопровождающиеся зудом, то, безусловно, мы начнем лечение с нее. Когда состояние кожи придет в норму, можно наметить и следующий курс, для устранения проблем с венами.
Помните о том, что свет, как и любое другое лекарство, должен быть строго дозирован. Поэтому между курсами, направленными на избавление от какого-либо заболевания, следует делать перерывы не менее двух недель.
Однако курсы светотерапии, которые помогают вам избавляться от депрессии и повышать иммунитет, вы можете проводить неделю спустя после окончания основного курса.
После общеоздоровительных курсов вы также можете начинать новый курс лечения уже через семь дней.
Не забывайте, что курс для повышения иммунитета я рекомендую каждому, кто проходит лечение от каких-либо заболеваний. Это поможет вам закрепить результат и оградить свой организм от новых недугов.
Итак, вы перевернули последнюю страницу книги, которую, я уверена, вы прочитаете еще не один раз. Ведь в ней я открыла вам чудесную тайну – тайну здоровой и долгой жизни. Я показала вам путь, следуя по которому, вы сможете избавиться от самых разных болезней, вернуть себе здоровье и бодрость, уверенность в себе и хорошее настроение.
Теперь вам известна история светотерапии, основы которой были заложены мудрецами древности и эффективность которой подтверждена видными учеными нового времени.
Многочисленные исследования в области физики и медицины доказывают, что в чудодейственной целебной силе световых лучей нет ничего сверхъестественного – воздействие волн разного цвета на каждую клеточку нашего организма уже настолько хорошо изучено, что позволило разработать методику лечения самых разных заболеваний.
И самое замечательное – теперь вы можете применить эти методы исцеления от болезней, не выходя из дома. И все это – благодаря моей книге.
Теперь ваше здоровье и счастье в ваших руках. Окру жите себя цветным светом, наполните его живительными лучами каждый свой день, и вы будете постоянно жить в атмосфере бодрости и радости.
Поделитесь своими знаниями с родными и близкими, помогите им овладеть этой методикой, и вы сможете изменить к лучшему и их жизни.
Примечания
1
О технологии лечения светом см. главу «Чудесный доктор у вас дома»
