Статичная форма. Лично моя, помогающая восстанавливаться и подкачиваться т.с.
Стоим прямо, с прямой спиной, грудь вперед, подбородок чуть приподнят, руки держим вдоль тела прямо чуть-чуть разведенными по сторонам, настолько, насколько позволяет тело держать их полностью распрямленными, ладони держим по оси вдоль в одну линию с распрямленными руками, пальцы в ладонях прямые и прижаты друг к другу. Голова с приподнятым подбородком чуть вверх. Ноги вместе. Ладони можно разворачивать вдоль оси рук как во фронт, так и назад или в анфас. По желанию и ощущениям.
Через несколько секунд ощущается прилив крови в ладони, потепление в них, ватность вокруг ладоней, покалывание и пр. субъективные ощущения наполненности в руках, которые, начавшись в ладонях, будут распространяться выше по рукам. Постояв молча в спокойствии несколько минут, вы ощутите прилив сил и энергии. Поверхность ладоней может стать темно-красной. Не беспокойтесь, это нормально и быстро проходит при выходе из упражнения.
Выполнив данное несложное упражнение, вы ощутите прилив сил и сможете через несколько минут уже выполнять самопомощь теплом рук. Я пробовал делать его несколько раз подряд и, в общем-то, не заметил какого-то переполнения лишней энергией или других неприятных моментов.
Так что пользуйтесь на здоровье.)
Так же можно использовать упражнения цигун «подъем неба», «поддержание луны», «создание потока ци» и прочие. Попробуйте искать, и вы найдете.
Раздел 3. Формы воздействия руками
Контактные формы – это те, что с прижиманием, прикладыванием, вдавливанием. Ведь если больно, то и хватаешься руками за это место, прикрываешь его, прижимаешь к нему ладони. Варианты форм очень различны и индивидуальны. Вот самые простые и понятные из них:
1. ФОРМА «ЛОДОЧКОЙ». Пальцы и края ладони упираются в тело, а центр ладони на расстоянии от него. Можно представлять, что это линза, концентрирующая в одной точке излучаемое тепло. Образ условен. Вы можете сами придумать подобный и выглядящий как сводящий лучи тепла, как линза в одну точку.
2. ФОРМА РАСТОПЫРИВ ЛАДОНЬ.
Прижимается к телу плотнее либо ладонь, либо пальцы. Позволяет прогреть большую площадь тела. Обычно применяется при широких болях для прогревания, например, брюшной полости (центр ладони размещаете над пупком, а пальцы растопырьте для большего охвата) и недомоганиях крупных органов: печени, сердца, суставов, ушей и внутреннего уха и пр.
3. ФОРМА НЕСКОЛЬКИМИ ПАЛЬЦАМИ «ЩЕПОТЬЮ». Когда греешь больное место, очень сильно приливает кровь к подушечкам пальцев. Это нужно и можно использовать. Вот достаточно понятная и эффективная форма применения «щепотью».
Таким способом хорошо лечить подзастуженные уши, проблемы внутреннего уха. Так же очень эффективно лечить всевозможные жировики, «шишки» на теле и пр. образования. Правда, для этого требуется, кроме создания тепла в пальцах, еще и надумывание в уме образа последовательного исчезновения образований. Но это работает и многократно проверено. Пробуйте. Здоровья вам!
4. ДВУМЯ РУКАМИ. Двумя руками удобно обхватывать сустав или как бы суммировать тепло. Обхватив колено, особенно удобно прогреть изнутри.
Так же двумя руками делается т.с. «ПАЛЬМИНГ», о котором я писал выше. Эффективное упражнение по снятию усталости с глаз, и при работе с компьютером, и при любых других ситуациях. Хотя глазки можно греть и просто положив ладонь на брови и глаза горизонтально и как бы прикрыв их рукой почти до полной темноты под нею. Очень удобно его применять, когда вы можете отдохнуть лежа на спине. И отдохнете, и подремлете, и глазки восстановите.
Бесконтактные формы воздействия руками
Вот вы освоили прогревания в статических формах. Что само по себе… не могу выражать это спокойно. И потому… – ЭТО ОФИГЕННО!!!)))))
Вы еще неделю назад никогда бы не поверили в такую ахинею, бред и развод всяких «экстрасенсов». Но вот себе-то уже поверьте.) Вы это можете. И не только это.
Есть целый раздел вариантов прогревания в движении.
Конечно, это уже не столько прогревание теплом рук. Это уже воздействие на ваш энергетический кокон. По сути, все тело излучает подобно излучению тепла из ладошек. Вот эти излучения напрямую связаны с состоянием органов, и частей тела, и мышц, и нервов, и прочих наших любимых частей.
СТОП! Я уверен, что у вас промелькнула мысль-ощущение, что вы не все свои части любите! Никуда отсюда не уходите.
Внимательно прислушайтесь к себе и найдите-вспомните, что вы не очень жалуете вниманием и заботой. На что вы стараетесь часто не смотреть и не вспоминать.
Я вам поясню – все, что вы в себе не балуете вниманием и любовью, постепенно перестает развиваться и обновляться, как нужно. Что в свою очередь приводит к усилению их деградации и… болезням. Видите ли, наш организм – это всегда несколько процессов: рождение новых клеток и их развитие, зашлаковывание продуктами их метаболизма, очищение, и отмирание, и снова появление новых с новыми качествами клеток в нашем теле. Так вот, если где-то соотношение рождения и развития начинает отставать от деградации и умирания их, то этот орган начинает сворачивать свои функции сначала, а потом заболевает и…
Не нужно доводить до этого финала. Мы в принципе все равно все умрем, или вернемся к творцу, или еще что-то там еще, чему мы не можем дать определения и наполнить смыслами нашего мира. Так есть ли смысл делать это прекрасное время тягостным и унылом, что по всем мудрым книгам нашего мира – грех?
Я вам совершенно уверенно, исходя из своего богатого опыта помощи людям, утверждаю, что все, что мы не любим в себе, у нас слабеет и болеет и быстрее, чем можно, приходит к переходу в другую форму.
Например:
– Не любите то, что вокруг вас, – ослабевает зрение. Постоянное насилие к чтению или смотрению в комп из той же сферы. Вы со временем просто все это начинаете тихо ненавидеть.
– Не любите свои прекрасные ноги – варикозные проблемы и болезни лимфоузлов вам обеспечены. Так же вы можете их ломать. Они вам будут отказывать, когда надо вдруг быстро удрать.))) Все оттуда.
– Не любите свое лицо – оно и не будет миловидным и улыбчивым. Что само по себе сигнал вашему незрячему мозгу, что все херово и пора умирать…)))))
– Не любите свои волосы – они будут сечься, и вы облысеете раньше, чем нужно. В случаях когда папа уже лысенький, то и сын на примере папочки быстрее станет лысеньким, чтобы быстрее повзрослеть и быть «как папа».
– Не любите… – и т. д., сами продолжите свой скорбный список.
Но есть момент – если вы ненавидите что-то, то вы сами даёте ему больше и больше своей энергии. То есть вы еще больше усиливаете в своей жизни то, что ненавидите и не желаете.
Лучше любите себя, невзирая на все, что вам говорят, что вещают телепузики, и интернетыклизмы, и соседки… и знакомые. Любить себя не обязанность, а праздник необходимости. Кроме вас, некому. Даже ваша мама вас любит по-своему.
Все ДОГОВОРИЛИСЬ! Дальше вы себя конкретно любите и обожайте во всех своих проявлениях.)))
Теперь просто приведу несколько принципиальных вариантов статичных форм прогревания и динамичных воздействий «помахиваний». Все эти формы по сути объясняют сам принцип, на основе которого можно греть и «помахивать» – воздействовать руками, активируя восстановление и быстрое изменение – «штопанье» вашей энергетической сферы. Все эти приемы и принципы, часть из которых взяты из уже известных методик, а часть разработаны и проверены мной лично, многократно применялись, и все имеют неснижаемую эффективность по выздоровлению. Все в ваших руках.
Статичные положения прогревания теплом рук и их применения
1. Прогревания носа и носовых пазух оригинальным положением пальцев – форма «ЛОШАДКА».
Пальцы с обратной стороны носа устанавливаются аналогично. Прогревается не только нос и точки выходов нервных окончаний, оказывающих воздействие на состояние пазух носа, но при перемещении пальцев выше к глазу (см. картинку 2) прогревается основание глаз и это еще и улучшает состояние глаза при насморке и простудах.
2. НАПРАВЛЕННЫЕ ПРОГРЕВАНИЯ ПАЛЬЦАМИ: «УКАЗАТЕЛЬНЫМ ПАЛЬЦЕМ», «БОЛЬШИМ ПАЛЬЦЕМ», «ЩЕПОТЬЮ».
УКАЗАТЕЛЬНЫМ ПАЛЬЦЕМ не доводя до места 1–2 см. Удерживаете на весу.
БОЛЬШИМ ПАЛЬЦЕМ так же.
