Мы с Ларисой утверждаем: очищение крови — это скорая помощь организму; ударные чистки — это экстренное лечение, подобное операции хирурга; мягкое очищение — консервативная очистительная система; а омоложение по Болотову — образ жизни, который сохранит здоровье и чистоту внутренней среды организма на долгие годы.
Прочитав эту книгу, вы поймете, как можно разумно решить проблему очищения, не голодая до полной прозрачности и не ставя бесконечные клизмы. Доказательством тому, что именно наши системы очищения — верный путь к возращению молодости и здоровья, служит то, что мы забыли про докторов, пилюли, избавились от уныния, постоянной усталости, преобразились внешне и внутренне.
Как приятно, когда тебе дают на десять лет меньше, чем записано в твоем паспорте! А разве не счастье каждое утро просыпаться с радостью, с улыбкой, чувствовать, что энергия буквально бьет через край. Каждый день мы проживаем по-новому, светло и легко. Каждый день прибавляет нам сил.
Так давайте возьмемся за дело и очистим свой организм. Результат не заставит себя ждать: кто-то выздоровеет, кто-то станет моложе, а кто-то счастливей.
В добрый путь, друзья!
ВСПОМИНАЕТ ЛАРИСА ПОГОЖЕВА
Два события совершенно перевернули нашу жизнь.
Первое — мы всей семьей переехали из города в деревню. Второе — мы окончательно и
бесповоротно стали жить по законам академика Болотова. Наверное, те, кто читал нашу первую книгу «Правила академика Болотова», помнят, как два скромных сорокалетних мурманских учителя, Лариса и Глеб Погожевы, взялись помериться силами со своими болезнями и быстро наступившей старостью.
Сегодня можно без утайки признаться: мы достигли очень многого. Мы избавились от постоянных хворей, наши дети наконец вылезли из вечных простуд, я справилась со своим очень капризным желудком, аГлеб больше не хватается чуть что за сердце. А главное, мы стали счастливыми людьми.
Без сомнения, все эти разительные перемены с нами произошли благодаря удивительным открытиям Бориса Васильевича Болотова. На протяжении всей своей жизни он занимается клеточной теорией борьбы с болезнями и старостью.
В книге «Шаги к долголетию» академик дает практические советы о том, каким образом подтолкнуть организм к интенсивной замене старых клеток новыми и затем перейти к полному очищению организма от шлаков. Причем академик убедительно доказывает, что, последовательно выполняя его правила, каждый человек, несмотря на возраст и состояние здоровья, может не только избавиться от хворей, но и прожить без труда более ста лет.
Живя в Мурманске и еще ничего не зная о законах долголетия, мы решили восстановить свое здоровье примерно теми же способами, какие предлагает академик Болотов.
По нашему мнению, для восстановления здоровья и борьбы со старостью необходимо напитать клетки кислородом, чтобы они обрели второе дыхание. Для этого нужно было найти способ восстановить и усилить кровообращение и восстановить капиллярную систему организма.
Так возникла наша программа ДВИЖЕНИЯ. В нее входит много простых приемов, которые в соединении друг с другом дали поразительные результаты. Оживляющий сосуды массаж, система расщепленного движения, схема регулярного сокращения и расслабления мышц, создание ударного кровотока — все это привело к тому, что мы возродились, почувствовали себя снова молодыми и счастливыми.
Увы! Не все оказалось так просто, как казалось. Совершенно неожиданно, после некоторого времени успехов, у нас наступило обострение всех старых болезней, да к ним прибавился еще и целый букет новых. Знаете, среди наших друзей нашлись и такие злорадные, которые всем говорили: «А вы знаете этих «юных спортсменов», Погожевых? Да, да, которые все со своим ДВИЖЕНИЕМ носятся. Так вот, скоро оба помрут. Дозанимались, гаврики!»
Знаете, мы дрогнули. Подумали: а на кой мы за это взялись? Сидели бы себе тихо, ничего не делали, глядишь, со стонами, с болезнями, но дотянули бы до своих положенных семидесяти. А ведь мы полностью уверовали в свои законы отлучившейся молодости, медовую реабилитацию, приемы движения в неподвижности и многое другое, что нам удалось создать за время наших занятий ДВИЖЕНИЕМ, а в конце концов нам стало еще хуже. Но не бывает худа без добра. Как раз в это время нам принесли книгу Б. Болотова. Вот она-то и помогла сначала понять, что наше ухудшение самочувствия — совершенно естественное явление, а потом и взять из трудов учителя то, что и определило в дальнейшем нашу судьбу.
Для тех, кто не знаком с законами Болотова, и для того, чтобы понять, как и почему его учение помогло нам преодолеть резкое ухудшение здоровья, мы сейчас коротко расскажем о главных положениях теории здоровья академика.
Первый закон утверждает, что можно достичь биологической молодости в любом возрасте, если запустить механизм уничтожения старых и больных (в том числе и раковых) клеток. Для этого необходимо активизировать желудочные ферменты, которые и являются тем веществом, которое способно уничтожить старые клетки и тем самым увеличить количество молодых клеток. Понятно, что программа ДВИЖЕНИЯ усилила кровообращение, и желудочные ферменты, которые и уничтожают старые клетки, смогли беспрепятственно двигаться по нашему организму. К тому же движение многократно усилило работу желудочно-кишечного тракта, который стал выделять гораздо больше столь нужных желудочных ферментов.
Второй закон Болотова говорит о превращении шлаков (в том числе и уничтоженных старых клеток) в соли. Оказалась, что программа ДВИЖЕНИЯ и здесь попала в десятку! Ведь превращению шлаков в соли способствует естественное окисление организма. А движение как раз увеличивает количество кислорода, которое окисляет клетки нашего тела. Борис Васильевич даже отмечал в своей работе, что его второй закон требует гимнастических упражнений и массажа, что стимулирует движение крови и способствует превращению шлаков в соли.
Третий закон Болотова говорит о том, что образовавшиеся соли необходимо растворить и вывести. Причем академик не раз и не два предупреждает, что предложенные им методы солерастворения обязательно сдвинут с места накопившиеся за долгие годы соли и шлаки. В результате резко ухудшится самочувствие, возможны обострения болезней.
«Да ведь это то, что с нами и произошло!» — воскликнули мы с Глебом. Таким образом, обострение всех наших недугов произошло из-за того, что с помощью ДВИЖЕНИЯ мы сдвинули с места шлаки. Весь этот мощный грязевой поток устремился по нашим обновленным сосудам разноситься усиленным кровообращением по всем закоулкам тела. Совершенно естественно, что необходимо было срочно избавиться от всех этих шлаков. Так впервые мы задумались о программе ОЧИЩЕНИЯ.
В нашей книге «Правила академика Болотова», подробно рассказывающей о программе ДВИЖЕНИЯ, мы уделили место и очищению. Ведь именно оно помогло нам справиться тогда с внезапно навалившимся нездоровьем. Но, понятно, что серьезный и обстоятельный разговор об очищении был впереди! И когда мы поняли это, стало нам ясно, что не обойтись и без второй книги.
Надо было сделать следующий шаг от ДВИЖЕНИЯ к ОЧИЩЕНИЮ. Мы уже не терялись в предположениях, перебирая всевозможные варианты, ведь нам было ясно: дальнейший путь к бодрости и здоровью неразрывно связан с очищением организма от шлаков.
Мы принялись охотиться за книгами, делать выписки, спорить по вечерам и прикидывать, каким должно быть это очищение, чтобы возможно больше людей сделали его неотъемлемой частью своей жизни.
Тут-то мы и оценили историю, которую еще в Мурманске рассказал Фан (кто читал нашу первую книгу, помнит этого китайца). Когда-то в старину Китаем правил жестокий и глупый император. От законов, которые он издавал, стонали и бедные и богатые, ни один мудрец не мог быть уверен, что он правильно понял, чего требует император, так что и умные, и глупые одинаково часто попадали в руки палачу. Но как-то раз на охоте глупого императора сожрал тигр, и его место занял император-мудрец. Он отменил все дурацкие законы и заменил их мудрыми. Все придворные славили его, а он решил проверить, в самом ли деле во всей империи жить стало легче? Он собрался в путь и забрался так далеко, как ни один император до него. Там в глуши он увидел крестьянина, который работал на своем поле, не разгибаясь. Он спросил, каково живется теперь, когда законы стали мудрыми?
— Мы живем далеко, — ответил крестьянин, — и пока глупые законы доходили до наших мест, каждый человек добавлял в них капельку мудрости, которую сумел накопить за всю жизнь. И законы становились как большинство людей — ни умные, ни глупые. И с мудрыми законами происходило то же самое: чтобы избежать резких перемен в жизни, люди добавляли в них чуточку глупости. И опять законы становились как люди — ни умные, ни глупые — средние.
