Попробуйте выполнять следующие упражнения в тот момент, когда вы чувствуете, что настроены на секс.
Начните стимулировать половой член рукой, используя любую фантазию, которая вас возбуждает, до тех пор пока не достигнете полной эрекции. Прекратите стимуляцию и дайте эрекции полностью исчезнуть. Переключите ваше внимание на какой-нибудь посторонний предмет, тогда дело пойдет быстрее.
Когда половой член станет мягким, начните мастурбировать снова, а когда у вас будет полная эрекция, намеренно опять ее ослабьте. Потом стимулируйте себя в третий раз и продолжайте, пока не произойдет семяизвержение, если у вас есть на это настроение. Если будет трудно опять достичь эрекции после ее намеренного ослабления (или если эта трудность возникнет в начале упражнения), применение смазки значительно повысит ощущения.
Повторяйте упражнения до тех пор, пока не будете уверены, что по крайней мере в уединении вы можете получить эрекцию, намеренно ослабить ее и вновь ее достичь. Уверенность в себе должна прийти после 3-4-го удачного повторения всего упражнения полностью.
Теперь вам нужна благорасположенная партнерша, с которой вы вместе прочтете всю следующую стадию программы и обсудите ее. Вы оба должны понять, что вам следует быть эгоистичным и прежде всего думать о своих нуждах, если вы хотите, чтобы лечение было эффективным. Партнер должен быть готов к некоторому разочарованию, потому что на этой стадии вы не можете иметь полного полового акта, несмотря на возможное сильное возбуждение. Конечно, вы можете довести его до оргазма либо рукой, либо орально в конце каждого сеанса.
Вместе проделайте упражнения на сосредоточение ощущений. Просто расслабьтесь и получите удовольствие от того, как вас ласкает партнер. Не беспокойтесь, есть у вас эрекция или нет.
Теперь партнер пытается стимулировать вас руками до возникновения эрекции, но не до оргазма. Смазочное средство повышает ощущения, облегчая достижение эрекции. Лучше сделать это упражнение в то время дня, когда вы обычно чувствуете себя наиболее чутко реагирующим.
Когда вы достигли эрекции, партнер прекращает ласки, дает ей полностью пройти, а потом опять начинает вас стимулировать. Если он желает стимулировать вас орально, то вы увидите, что это безупречный способ вновь добиться эрекции (или достичь ее в начале упражнения, если оно оказалось трудным). Этот шаг убедит вас, что потерянную эрекцию можно вновь восстановить по желанию. Как только вы поймете, что можете достичь эрекции, ослабить ее и вновь достичь в присутствии партнера, позвольте ему довести вас до оргазма. Критически оценивайте достигнутое! Если вы будете выполнять программу шаг за шагом, не переходя преждевременно к следующей стадии, ваши сексуальные качества должны стать более надежными за несколько месяцев».
Хочу заметить, что лечение простатита нужно даже тем, кто испытывает из-за него даже небольшой дискомфорт. Знаете почему? Потому что простатит без должного лечения довольно часто переходит в другое заболевание – аденому предстательной железы. А это уже хоть и доброкачественная, но опухоль. Так вот следующий раздел этой книги я хочу посвятить аденоме, так как она достаточно часто сменяет простатит, а больной не спешит идти к врачу. А ведь это заболевание очень серьезное!
Аденома предстательной железы еще несколько десятилетий назад считалась болезнью старшего возраста. Однако в последние годы врачи с сожалением отмечают, что аденома «помолодела». Вот что писали про возраст аденомы в медицинской литературе всего десять лет назад. «Аденома, или по современной терминологии доброкачественная гиперплазия простаты, развивается, как правило, в возрасте после 50 лет. Простата достигает своих нормальных размеров к 20 годам. После 45 лет она начинает вновь увеличиваться в размерах, и этот процесс происходит до конца жизни. Увеличение простаты в зрелом возрасте и является доброкачественной гиперплазией, или, другими словами, аденомой простаты. После 50 лет аденома простаты встречается практически у каждого второго мужчины, а после 80 лет у девяти из десяти мужчин». Сейчас все выглядит несколько по-другому.
Чем же может помешать мужчине аденома? Как и любая другая опухоль, аденома растет и в результате начинает потихоньку, а потом все больше и больше сдавливать соседние органы, зачастую очень сильно нарушая их функции. Термин «доброкачественная гиперплазия предстательной железы» означает, что в простате образуется маленький узелок или несколько узелков, которые растут и постепенно сдавливают мочеиспускательный канал. Если бы мочеиспускательный канал не проходил сквозь предстательную железу, то заболевание вообще никак не проявлялось бы. А так у больных аденомой мужчин нарушается мочеиспускание, что и является основным проявлением заболевания. Аденома простаты имеет доброкачественный рост, т. е. не дает метастазов (не распространяется в другие органы), как это бывает при злокачественных формах рака. Это коренным образом отличает аденому от рака предстательной железы.
К сожалению, при аденоме страдает не только предстательная железа. Как я уже говорила, опухоль нарушает функции соседних органов, провоцирует воспалительные заболевания мочевого пузыря, мочеточников, почек, а впоследствии и печени. Поэтому нужно своевременно обращаться за помощью и качественно лечиться, чтобы избежать серьезных и грозных последствий.
Рассказывая о симптомах аденомы, хочется заметить, что официальной медициной выделяются три стадии течения аденомы, соответственно и проявления на каждой из них будут свои.
На начальной стадии обращает на себя внимание вялая струя мочи, создается ощущение, что начать писать как-то трудновато, но акт все же происходит. Походы в туалет «по-маленькому» заметно учащаются, все чаще и чаще вы начинаете вставать пописать по ночам. Очень часто можно наблюдать такую картину: появляются такие сильные позывы к мочеиспусканию, что мужчина не может его отсрочить даже на короткое время.
На второй стадии возрастает выраженность перечисленных в начальной стадии симптомов, появляются жалобы на затруднение мочеиспускания, необходимость натуживаться и напрягать мышцы брюшного пресса для опорожнения мочевого пузыря. Аденома растет и все больше сдавливает мочеточники.
На третьей стадии аденомы трудности при мочеиспускании становятся постоянными, объем мочи при каждом мочеиспускании вместо обычных 200–300 мл сокращается до 20–30 мл. Струя мочи становится прерывистой, иногда моча выделяется по каплям. Даже при переполненном мочевом пузыре больные жалуются на непроизвольное и неконтролируемое выделение мочи по каплям.
Со временем при отсутствии лечения у таких больных начинают поражаться почки, развивается почечная недостаточность, что проявляется головной болью, жаждой, сухостью во рту, слабостью, раздражительностью. Мочевой пузырь всегда переполнен мочой, при мочеиспускании моча выделяется тонкой струйкой или даже по каплям. Одновременно с этим появляются явления недержания мочи, т. е. моча выделяется по каплям постоянно и против желания больного, сначала ночью, а затем и круглые сутки.
Начиная со второй стадии нередко отмечаются кровь в моче, острая задержка мочи, воспалительные заболевания любых отделов мочеполовой системы, камни мочевого пузыря, нарушения функции почек и мочеточников.
Итак, обобщаю все перечисленные признаки аденомы предстательной железы. Это затрудненное и прерывистое мочеиспускание, слабая струя мочи, мочеиспускание по каплям, чувство неполного опорожнения мочевого пузыря, учащенное, болезненное мочеиспускание, мочеиспускание по ночам, повелительные позывы, мочеиспускание малыми порциями, неудержание мочи при позывах.
Осложнения аденомы предстательной железы
При отсутствии лечения этот процесс заканчивается развитием острой задержки мочеиспускания – мочеиспускательный канал полностью пережимается и не может пропустить ни капли мочи. Больной при этом испытывает сильные боли внизу живота. Мочевой пузырь переполнен и выбухает над лобком.
Следует отметить, что острая задержка мочеиспускания может развиться на любой стадии аденомы предстательной железы, даже на самой ранней. Ее могут спровоцировать такие факторы, как длительное неопорожнение мочевого пузыря, переохлаждение, погрешность в диете, прием алкоголя.
Другим осложнением аденомы простаты является гематурия – появление крови в моче. При повышении давления мочи в мочевом пузыре повреждаются его вены, они и могут стать причиной кровотечения.
Еще одним осложнением аденомы предстательной железы можно считать образование камней мочевого пузыря. Камни образуются в результате застоя в нем мочи.
Рассматривая лечение, можно выделить несколько видов терапии. Хочется сразу сказать, что лечение должно осуществляться в медицинском стационаре под контролем врача. Народная медицина при аденоме тоже применима, но только как дополнение к медикаментозному лечению.
