26. Требуется: 1 ст. л. протертого на мелкой терке огурца, 2 ст. л. отвара шиповника с проростками, 1 ч. л. сметаны.
Приготовление. Огурец вымыть, натереть на крупной терке. Соединить с отваром шиповника и пророщенных зерен пшеницы, добавить сметану. Все тщательно перемешать.
Применение. Готовую маску нанести на лицо на 10—20 минут. Затем смыть теплой водой.
27. Если ваша кожа настолько чувствительна к продуктам растительного и животного происхождения, что дает аллергические реакции и раздражения, то рекомендую вам специальную противоаллергическую маску следующего содержания.
Требуется: 1 ст. л. пророщенных зерен пшеницы, 1 ст. л. травы тысячелистника обыкновенного, 400 мл кипятка.
Приготовление. Смесь залить кипятком, накрыть крышкой и настаивать 20 минут в темное прохладное место. Затем отвар остудить и процедить через марлю.
Применение. Оставшийся от отвара осадок нанести ровным слоем на лицо.
Через 20—30 минут смыть маску теплой водой.
28. Требуется: 2 ст. л. растительного масла, 1 ст. л. отвара пророщенных зерен пшеницы.
Приготовление. Соединить растительное масло с отваром из пророщенных зерен пшеницы и все тщательно перемешать до образования однородной массы.
Применение. Нанести маску на лицо и через 20—30 минут смыть ее теплой водой.
Эта маска подходит для сухого или смешанного типа кожи.
29. Требуется: 1 ст. л. отвара пророщенных зерен пшеницы, 1,5 ч. л. меда, 1 ст. л. растительного масла.
Приготовление. Соединить отвар пророщенных зерен пшеницы с растительным маслом, растопленным медом и все тщательно перемешать до получения однородной массы.
Применение. Марлю, заранее сложенную в 3 – 4 слоя, промокнуть в полученной смеси, после чего нанести ее на лицо, прикрыв сверху полотенцем. Через 20—30 минут смыть маску теплой водой.
30. Требуется: 3 ч. л. липового цвета, 2 ч. л. пророщенных зерен пшеницы, 2 ч. л. ромашки аптечной, 1 ч. л. лепестков розы, 0,5 л кипятка.
Приготовление. Травы смешать, залить кипятком и настаивать 20 минут в темном прохладном месте.
Применение. Марлю, сложенную в 3 раза, смочить в теплом настое и приложить к лицу на 10—15 минут. По истечении положенного времени умыться теплой водой.
Такая маска обогатит кожу витаминами, очистит поры лица и при частом применении поможет дольше сохранить ее здоровой и молодой.
Маска для чувствительной кожи.
31. Требуется: 3 ч. л. цветков ромашки, 2 ч. л. листьев малины, 1 ч. л. липового цвета, 2 ч. л. пророщенных зерен пшеницы, 2 ч. л. листьев подорожника, 0,5 л кипятка.
Приготовление. Все вышеперечисленные ингредиенты смешать, залить кипятком, накрыть крышкой и настаивать всю ночь. Перед применением настой немного подогреть.
Применение. Смочить в нем марлю и нанести ее на лицо на 10—15 минут.
После этого умыться теплой водой и нанести на лицо питательный крем.
Эту маску можно делать 2 – 3 раза в неделю, а настой хранить в холодильнике.
32. Требуется: 2 ст. л. меда, 2 ч. л. отвара пророщенных зерен пшеницы, 1 яичный желток.
Приготовление. Соединить отвар из пророщенных зерен пшеницы, растопленный мед и яичный желток, все перемешать до получения однородной массы.
Применение. Готовую маску с помощью ватного тампона нанести на лицо, не затрагивая область вокруг глаз. Через 20 минут умыться теплой водой и нанести на лицо увлажняющий крем.
33. Требуется: 2 – 3 ягоды клубники или земляники, 2 ч. л. сухих пророщенных зерен пшеницы, 0,5 ч. л. растительного масла.
Приготовление. Проростки измельчить, ягоды размять и добавить растительное масло. Все тщательно перемешать.
Применение. С помощью ватного тампона нанести смесь на лицо. Через 15—20 минут смыть маску теплой водой. Вместо ягод земляники подойдут и ягоды смородины, крыжовника.
34. Требуется: 1 клубень картофеля, 0,5 стакана отвара пророщенных зерен пшеницы.
Приготовление. Клубень картофеля очистить, нарезать тонкими кружочками и положить их на сутки в отвар пророщенных зерен пшеницы.
Применение. Размять картофель и нанести его на лицо. Через 20—25 минут смыть маску теплой водой.
35. Требуется: 1 крупный клубень картофеля, 1 яичный желток, 2 ст. л. отвара пророщенных зерен пшеницы, 0,5 ч. л. растительного масла.
Приготовление. Картофель сварить, размять, добавить масло, яичный желток и отвар пророщенных зерен пшеницы. Все тщательно перемешать.
Применение. Смесь нанести на лицо и оставить на 20—25 минут. По истечении указанного времени смыть маску теплой водой. После этого нанести на лицо увлажняющий крем.
36. Требуется: 1 ст. л. отвара пророщенных зерен пшеницы, 1 ст. л. отвара ромашки, 1 ст. л. отвара календулы, 0,5 ч. л. сока репчатого лука, 10 мл сока лимона.
Приготовление. Соединить отвар пророщенных зерен пшеницы, отвар ромашки, отвар календулы и луковый и лимонный сок.
Применение. В полученном растворе смочить марлю и наложить ее на лицо, избегая области вокруг глаз. Через 5 – 7 минут смыть маску теплой водой и нанести на лицо питательный крем.
37. Травяная маска поможет сохранить вашу кожу молодой, очистит ее и, главное, обогатит ее полезными природными веществами и компонентами.
Требуется: 1 ст. л. свежих листьев мяты, 1 ст. л. свежих пророщенных зерен пшеницы, 1 ч. л. свежих цветков календулы.
Приготовление. Все компоненты измельчить. Кожу лица смазать питательным кремом.
Применение. Нанести полученную смесь на слой крема. Через 20—25 минут смыть маску теплой водой.
Вместо крема можно использовать сметану или сливки.
38. Требуется: 1 ст. л. лепестков розы, 2 ст. л. свежих цветков ромашки аптечной, 2 ст. л. пророщенных зерен пшеницы, 1 ст. л. липового цвета, 0,5 ст. л. листьев мяты перечной.
Приготовление. Все вышеперечисленные компоненты перемешать, измельчить.
Применение. Нанести смесь на лицо, предварительно смазав его жирным кремом. Через 15 минут смыть маску теплой водой.
39. Требуется: 1 огурец, 1 ст. л. отвара пророщенных зерен ржи, 1 ч. л. растительного масла.
Приготовление. Огурец натереть на мелкой терке, добавить отвар пророщенных зерен и растительное масло. Все тщательно перемешать.
Применение. Полученную смесь нанести равномерным слоем на лицо, не затрагивая область век. Через 25—30 минут смыть маску теплой водой и нанести на лицо увлажняющий крем.
40. Очищающим действием обладает маска, приготовленная по следующему рецепту.
Требуется: 1 помидор, 1 ч. л. пророщенных зерен пшеницы, 2 ч. л. цветков ромашки, 1 ч. л. растительного масла.
Приготовление. Помидор размять, добавить измельченные проростки и масло.
Применение. Нанести полученную смесь на лицо. Через 20 минут смыть маску теплой водой.
В эту маску можно добавить несколько капель лимонного сока, который обладает отбеливающим эффектом.
41. Требуется: 1 ст. л. пророщенных зерен пшеницы, 1 ч. л. оливкового масла, 1 яйцо, 200 мл кипятка.
Приготовление. Измельченные проростки залить кипятком, накрыть крышкой и настаивать в течение 4 часов. Подогретое на водяной бане оливковое масло смешать с процеженным настоем пророщенных зерен пшеницы. Разбить яйцо, отделить желток от белка, желток добавить в приготовленную смесь. Все компоненты тщательно перемешать.
Применение. Маску нанести на лицо на 20 минут, потом смыть прохладной водой.
42. Требуется: 1 ст. л. сметаны, 1 ст. л. настоя пророщенных зерен пшеницы, 1 ч. л. меда.
Приготовление. Соединить сметану с медом, добавить настой пророщенных зерен пшеницы и все тщательно перемешать.
Применение. Нанести смесь на кожу лица и держать 12—15 минут. Затем смыть маску попеременно теплой и прохладной водой.
Эта маска омолаживает кожу лица, разглаживает морщины.
43. Требуется: 0,5 ч. л. сухой горчицы, 1 ч. л. сливочного масла, 5 ст. л. отвара пророщенных зерен пшеницы.
Приготовление. Сухую горчицу развести теплым отваром пророщенных зерен пшеницы, добавить растопленное сливочное масло.
Применение. Нанести смесь на лицо при помощи ватного тампона. Маску подержать 2 – 3 минуты в зависимости от чувствительности кожи, затем смыть прохладной водой, направляя струю воды на лицо. После этого нанести на лицо увлажняющий крем.
Такую маску нельзя делать очень часто, 1 раза в неделю будет вполне достаточно. Лучше всего эта маска подходит в качестве профилактического средства от старения кожи.
44. Требуется: 50 г баклажана, 1 ч. л. пчелиного меда, 2 ст. л. отвара пророщенных зерен пшеницы.
Приготовление. Натереть на крупной терке промытый и очищенный от кожуры баклажан. Добавить отвар пророщенных зерен пшеницы и мед, предварительно растопленный на водяной бане.
Применение. Часть смеси нанести на лицо, а когда маска слегка впитается в кожу, нанести оставшуюся смесь. Через 10—20 минут смыть маску теплой водой. После этого нанести на лицо любой крем для сухой кожи.
Эту маску можно применять 2 – 3 раза в неделю, чередуя ее с другими масками.
45. Требуется: 1 небольшая свекла, 3 ст. л. молока, 4 ст. л. настоя пророщенных зерен пшеницы.
Приготовление. Свеклу вымыть и сварить. Затем остудить, очистить от кожуры и натереть на мелкой терке. В получившуюся кашицу налить молоко и соединить с настоем пророщенных зерен пшеницы. Смесь перемешать.
