Мария Жукова - 300 рецептов ухода за кожей. Маски. Пилинг. Лифтинг. Против морщин и угрей. Против целлюлита и рубцов

Приложите на несколько минут к коже лица теплое влажное полотенце, чтобы открыть поры.

Втирайте смесь в лицо в течение 2–3 минут.

Смойте скраб прохладной водой.

Нанесите увлажняющий крем.

Состав

Мед — 1 ст. л.

Овсяные хлопья — 1 ст. л.

Крепкий чай — 1 ст. л.

Молоко — 1 ст. л.

Приготовление и применение

Смешайте ингредиенты.

Нанесите маску на вымытое лицо круговыми массирующими движениями.

Оставьте маску на 15–20 минут.

Смойте теплой водой и высушите кожу.

Нанесите увлажняющий крем.

Состав

Мед — 2 ст. л.

Маточное молочко — 1 порция.

Измельченный миндаль.

Приготовление и применение

Смешайте ингредиенты, нанесите на лицо и помассируйте.

Оставьте смесь на лице на 15–20 минут.

Смойте теплой водой или тоником.

Состав

Йогурт — 1 ст. л.

Банан (мякоть измельченная) — 1 ч. л.

Яблоко (мякоть измельченная) — 1 ч. л.

Огурец (мякоть измельченная) — 1 ч. л.

Косметическое масло (любое) — 2–3 капли.

Приготовление и применение

Смешайте все ингредиенты.

Нанесите готовую маску на очищенную влажную кожу, слегка помассируйте.

Оставьте маску на 15–20 минут.

Смойте пилинг-маску теплой водой или тоником.

Ополосните лицо прохладной водой.

Состав

Помидор — 1 шт.

Морская соль — 1 ст. л.

Приготовление и применение

Помидор очистите от кожицы, разомните в кашицу с помощью вилки. Добавьте соль и перемешайте.

Нанесите полученную смесь на ступни.

Помассируйте несколько минут.

Смойте остатки скраба теплой водой.

Смажьте ноги увлажняющим кремом.

Состав

Молотый кофе — 1 ст. л.

Морская соль — 1 ч. л.

Оливковое масло — 2 ст. л.

Приготовление и применение

Смешайте все компоненты до состояния кашицы.

Нанесите состав на предварительно распаренные ступни.

2–3 минуты хорошо помассируйте ступни.

Смойте остатки скраба.

Нанесите увлажняющий крем на ступни и наденьте теплые носочки.

Состав

Какао — 1 ст. л.

Сахар — 1 ч. л.

Молоко теплое — 3–4 ст. л.

Приготовление и применение

Смешайте все ингредиенты в густую массу.

Распарьте ноги.

Нанесите массу на влажные распаренные ступни.

Аккуратно массируйте этим скрабом ступни в течение 3 минут.

Вымойте ноги теплой водой.

Смажьте ступни питательным кремом.

Состав

Тертая редька (без сока) — 2 ст. л.

Масло оливковое — 1 ст. л.

Рисовая мука — 1 ч. л.

Питательный крем для ног — 1 ч. л.

Приготовление и применение

Тщательно перемешайте все компоненты.

Помассируйте полученной массой распаренные ступни в течение 5 минут.

Оставьте массу на ступнях на 5–10 минут.

Смойте остатки скраба теплой водой.

Нанесите на кожу питательный крем и укутайте ступни.

Состав

Апельсин — 1 шт.

Варианты

2–3 мандарина.

 1/2 грейпфрута.

Приготовление и применение

Апельсин очистите от косточек и измельчите в блендере вместе с кожурой.

Нанесите получившуюся массу на ступни.

Помассажируйте распаренные ступни в течение 5–7 минут.

Смойте остатки скраба и нанесите питательный крем.

Состав

Морской песок — 1 ст. л.

Оливковое масло — 2 ст. л.

Приготовление и применение

Смешайте компоненты

Нанесите полученную смесь на ступни.

Помассажируйте несколько минут.

Смойте остатки скраба теплой водой.

Смажьте ноги увлажняющим кремом.

Состав

Миндаль измельченный — 2–3 ст. л.

Овсяные хлопья — 1 ст. л.

Мед — 1 ст. л.

Йогурт натуральный — 4–5 ложек.

Приготовление и применение

Смешайте все компоненты до состояния кашицы.

Нанесите состав на предварительно распаренные ступни.

2–3 минуты хорошо помассируйте ступни.

Смойте остатки скраба.

Нанесите увлажняющий крем на ступни и наденьте теплые носочки.

Состав

Мед — 1 ст. л.

Морская соль — 2 ч. л.

Масло оливковое — 2–3 ст. л.

Приготовление и применение

Смешайте все ингредиенты в кашицу.

Распарьте ноги.

Нанесите массу на влажные распаренные ступни.

Аккуратно поскрабируйте в течение 3 минут.

Вымойте ноги теплой водой.

Смажьте ступни питательным кремом.

Состав

Овсяные хлопья — 2 ст. л.

Масло оливковое — 2 ст. л.

Мед жидкий — 1 ст. л.

Приготовление и применение

Тщательно перемешайте все компоненты.

Помассируйте полученной массой распаренные ступни в течение 5 минут.

Оставьте массу на ступнях на 5–10 минут.

Смойте остатки скраба теплой водой.

Нанесите на кожу питательный крем и укутайте ступни.

Состав

Орехи измельченные (фундук, миндаль, кешью, арахис, грецкий орех) — 1 ст. л.

Сливки (10 % и больше) — 2 ст. л.

Приготовление и применение

Тщательно перемешайте все компоненты.

Помассируйте полученной массой распаренные ступни в течение 5 минут.

Оставьте массу на ступнях на 5–10 минут.

Смойте остатки скраба теплой водой.

Нанесите на кожу питательный крем и укутайте ступни.

Состав

Соль морская мелкого помола — 3 ст. л.

Соль морская крупного помола — 3 ст. л.

Гель для душа или жидкое мыло — 3/4 стакана.

Масло розмарина — 5 капель.

Приготовление и применение

Смешайте все компоненты до консистенции кашицы.

Нанесите получившуюся массу на ступни.

Помассажируйте распаренные ступни в течение 5–7 минут.

Смойте остатки скраба и нанесите питательный крем.

Состав

Тертая морковь (свежая) — 2 ст. л.

Манная крупа — 2 ст. л.

Оливковое масло — 2 ст. л.

Приготовление и применение

Смешайте все компоненты.

Нанесите полученную смесь на ступни.

Помассажируйте несколько минут.

Смойте остатки скраба теплой водой.

Смажьте ноги увлажняющим кремом.

Состав

Сахар-песок — 1 ст. л.

Масло оливковое — 2 ст. л.

Эфирное масло — 3 капли.

Приготовление и применение

Смешайте все компоненты до состояния кашицы.

Нанесите состав на предварительно распаренные ступни.

2–3 минуты хорошо помассируйте ступни.

Смойте остатки скраба.

Нанесите увлажняющий крем на ступни и наденьте теплые носочки.

Состав