Смотрите просто и спокойно. Зрительные образы пусть проплывают перед глазами, но не затрагивают ваши чувства. Сердце спокойно. Недаром расфокусированный взгляд зовётся «Нежные Глаза». Ибо такой взгляд лишь нежно скользит по поверхности, всё видя, но ни за что не цепляясь. И вы вдруг заметите, что всё видимое – тоже волна. Изменяющаяся, текущая, хоть и не так быстро, как дыхание и звуки. Глядя Нежными Глазами, вы поймёте это.
СЮДА! ЗДЕСЬ!
Ещё один способ входить в Бытие. Как я этому научился
Расскажу, как я учился входить в Бытие. Сначала, конечно, практиковал осознание и ощущение всего тела, как описано выше. А затем мой учитель вдруг быстро и энергично поднял меня на ноги и коротко сказал: «Давай делать!». Я только повторял за ним. Достаточно было одного раза, чтобы всё хорошо запомнить. У вас тоже это получится. Прочтите и действуйте!
«Руки сложены домиком. Только кончики пальцев смотрят не вверх, а вперед, значит, не домиком, а скорее носом корабля. Руки – на уровне сердца не очень далеко от груди. Вся моя энергия, излучающаяся из центра лба, также сконцентрировалась на кончиках пальцев. Нос и глаза также посылают свою энергию в кончики пальцев. Сердце и живот, особенно солнечное сплетение и центр под пупком, также излучают энергию, и она направляется в кончики пальцев.
Вся моя аура, та, что вокруг головы и та, что вокруг всего тела, казалось, также сконцентрировалась на кончиках пальцев рук, что по-прежнему находятся впереди сердца. Все мысли – там же. Из области лба словно светит луч прожектора, он ввинчивается в пространство.
В мозгу, в душе, во всём моём существе как бы звучит одно слово – СЮДА! Вернее, слово даже не звучит, а словно висит в пространстве, заполняя всё свободное место и наполняя собой каждую клеточку тела.
СЮДА! Внимание, слуховое и зрительное, когда хочет немного распространиться вокруг, тут же сворачивается к центру, к сложенным вместе кончикам пальцев рук, и уже более ничего ни слева, ни справа не видно и не слышно. Пространство вокруг головы скучивается наподобие морской раковины или шлема средневекового рыцаря, с забралом спереди, повторяющим форму сложенных рук, форму носа корабля.
СЮДА! Как будто и поясница, и таз, и ноги подтягиваются к центру, туда, где сложенные кончики пальцев рук создают невиданную доселе концентрацию внимания, энергии, воли, желания.
СЮДА! Руки становятся всё тяжелее и теплее, пока в них начинается вибрация, как от электрического тока, передающаяся по всему телу. Тут руки сами подтянулись к телу, плотно и в то же время мягко прижались к телу, к сердцу, отдавая ему всю сконцентрированную в них энергию. Пальцы гладят область сердца, словно вдавливая глубже и глубже силу присутствия – силу СЮДА!… нет, теперь уже силу ЗДЕСЬ!
Она постепенно вошла в сердце, плотным теплом заполнила его сразу целиком, а затем не спеша стала распространяться вокруг, расходясь по грудной клетке, к спине и животу, пока не наполнила всё тело. Сердце же при этом остаётся тёплым и наполненным энергией. Границы тела вдруг обозначились очень чётко, всё внимание по-прежнему внутри, ни одна мысль или взгляд не выходили за пределы тела. Пространство вокруг головы и вокруг всего тела по-прежнему скручено и заострено впереди, словно нос корабля.
Где-то вокруг шумит и пытается привлечь моё внимание окружающий мир. Весь космос словно бы вьётся и вихрями закручивается вокруг, стараясь любой ценой выбить из равновесия, привлечь хоть малую толику внимания, раскрыть границы, впустить в мозг какие-то посторонние мысли – они буквально ощущаются вокруг как рой невидимых, но мощных вибраций. Но тщетно – космосу не пробиться.
Энергия ЗДЕСЬ продолжает концентрироваться всё больше, все мысли, все чувства становятся плотными и тёплыми, а тело – даже словно более тяжёлым и большим. Стопы даже вроде бы стали больше, чем были, как лыжи. Я ощущаю себя Огромным Здоровым Добрым Гигантом – именно такой образ пришёл вдруг в сознание.
Внутри же – необычное спокойствие. Не бессилие и не расслабление, а спокойствие силы. Казалось, чуть двинешься, и всё внутри и вокруг заволнуется, завибрирует и начнётся всеобщее движение. А пока не движешься – можно наслаждаться светлым покоем с ощущением силы, дремлющей, но как бы одним приоткрытым глазком следящей за всем вокруг и готовой по первому зову начать творить радостные и хорошие вещи.
Если же в это время я лёг бы спать, то совершенно точно известно, что уснул бы очень хорошо и спал бы долго и крепко, проснулся же отдохнувшим и ещё более полным сил. Вот такая энергия ЗДЕСЬ! Потенциальная энергия, готовая и действовать, и отдыхать, как я захочу.
Ради эксперимента я попробовал впустить в себя окружающие энергии. Просто расконцентрировал внимание, посмотрел вокруг, как бы вновь обращая внимание на происходящее и даже пытаясь проявить к нему интерес. И руки развёл в стороны. Тут же ощущения изменились. Я буквально физически почувствовал, как становлюсь меньше и легче. Ноги снова приобрели обычный размер, а за ними и всё тело стало как всегда. Из Гиганта я снова стал обычным человеком. Тут же ощутил какое-то беспокойство – ах, завтра на работу, а там полно сложных дел, и тут же спина вроде заныла в районе поясницы, и сердце забилось как-то неспокойно…
Нет, мне всё это не понравилось. Я не стал хуже, чем был. Я стал обычным рядовым человеком, и оказалось, что мне это не нравится. Уж очень беспокойная жизнь у этого простого человека. Уж больно много энергии, как оказалось, он тратит, и сил у него совсем чуть-чуть. Нет, подумал, я, не хочу. И снова сложил руки носом корабля и кликнул чудесное слово СЮДА! И всё хорошее вернулось снова. Сила. Спокойствие. Энергия, готовая на всё».Глава 2. Бытие. Как применять в жизни
Вы уже знаете, что все методы и техники, описанные в этой книге, применяются на практике и помогают улучшить жизнь. Метод Бытия не исключение. Он также поможет вам жить лучше и радостнее. Поэтому мы освоим различные способы применения метода. Сначала научимся применять Бытие для отдыха и достижения Мира.
Если у вас уже получилось войти в состояние Бытия, то вы наверняка испытали чувство покоя. То самое чувство, что я назвал Силой, Спокойствием, Энергией, Готовой на всё . Может быть, вы ощутили себя тем самым Огромным Добрым Гигантом. Или пережили другие, но похожие ощущения. Вот это и есть первые шаги к использованию Бытия в жизни.
Даже если вы больше ничего не будете делать, а закроете книгу прямо сейчас и решите, что всё уже в порядке – у вас уже есть достаточно. Просто входите раз от разу в Бытие, и в вас будет снова и снова проявляться та самая Сила. Таков мой принцип. Мои занятия можно прерывать на любом месте, и всегда у вас уже что-то останется.
Вы свободны бросить своё совершенствование в любой момент… Но у тех, кто пройдёт путь до конца, будет гораздо больше. Со временем даже больше, чем у меня. Потому что вы будете продолжать учиться всегда.
Если вы освоите Бытие и будете именно жить в нём, вас будет очень трудно запугать. Запугивают люди друг друга обычно, рассказывая разные страшные вещи о том, как будет плохо в будущем, далёком или недалёком. О том, как будет новая волна кризиса, о том, что придут новые болезни – тюлений грипп или муравьиная шизофрения. О том, как в космосе взорвётся сверхновая и Земля сгорит…
Когда вы в состоянии Бытия, вся эта информация находится вне вас. Вы можете её отмечать, но не реагировать на неё. Вернее – не реагировать эмоционально, сердцем. Только разум скажет, совершенно спокойно – так, звезда взорвётся, понятно. Когда её излучение достигнет Земли? Через 5000 лет. Значит, даже если она взорвётся сегодня, 5000 лет у нас есть. И так далее.
Если вы освоите Бытие и будете жить в нём, вам будет очень трудно навязать ненужные вещи. Что-то продать вам или уговорить участвовать в ненужных делах. В состоянии Мира и Спокойствия, которые даёт Бытие, вы совершенно точно знаете, что именно вам нужно, а что нет.
Посторонние мысли, прилетающие невесть откуда, разбиваются над вашей головой вдребезги. Эффект толпы, когда эмоции захлёстывают, и человек, повинуясь инстинкту стада бежит вместе со всеми на митинг или покупать новый гаджет, не сработает. Именно потому, что вы в своём ЗДЕСЬ отлично защищены – все эмоции бушуют снаружи, внутри же Мир, Спокойствие, рассудительность и осознание того, что нужно сейчас именно вам. Сейчас! А что надо будет потом – вы спланируете в специально отведённое для этого время.
И поэтому лучше будет, если вы решите свою Силу, Спокойствие, Энергию, Готовую на всё, развивать, накапливать и менять с её помощью свою жизнь. Менять к лучшему, конечно же. Давайте вместе сделаем следующие шаги в этом направлении.
