И, следуя наказу деда Степана, я начал системно излагать принципы питания здоровых долгожителей, которые узнал из первых уст.
Пить воду исключительно перед едой, вода ТОЛЬКО живая природная из чистых источников, соприкасающихся с земной вибрацией. Из этой же воды приготавливаются полезнейшие напитки:
• УЗВАР – для него нужны сухофрукты в смеси: яблоки, груши, абрикосы, сливы, вишня. Обладает повышенным содержанием микроэлементов и естественных, усвояемых организмом витаминов. В основном пьется с сентября по май включительно.
• КОМПОТ из свежих фруктов и ягод. В течение лета варится из всего, что уже созрело, и в любом соотношении, лишним ничего не будет. Компот готовится без сахара, чтобы сохранить природный вкус, особо богат витаминами.
• Натуральные домашние СОКИ, свежеприготовленные и тут же выпитые. При заготовке и консервации (в отличие от сухофруктов) теряют основную свою витаминную ценность.
• Намного эффективней сохранить сами плоды и затем непосредственно перед употреблением приготовить. Сюда включаются не только фрукты, но и овощи.
• Замороженные продукты (фрукты, овощи, ягоды) – БЕСПОЛЕЗНЫ.
• КВАС домашний – круглогодичный тонизирующий древний напиток русичей, дающий силу и здоровье.
Рецепт
3 стакана фермерского овса, предварительно промытого проточной водой, заложить в 3-литровую бутыль. Всыпать 4 ст. ложки сахара, залить 1 литром природной воды и все тщательно перемешать. Долить бутыль природной водой до краев. Накрыть стерильной марлей. Утром выставить на солнце. Через сутки квас готов. Отцедить, охладить и пить с удовольствием.
Оставшийся овес промыть проточной водой, засыпать в помытую бутыль и повторить рецептуру. Запаса овса хватает на 30 заправок.
Внимание!
Квас интенсивно чистит почки.
НАПИТОК СИЛЫ И СЧАСТЬЯ – целебнейший напиток, переданный нашими предками как драгоценнейший эликсир, быстро восстанавливающий силы и сохраняющий здоровье.
В ПЕЧАТИ РЕЦЕПТ ПУБЛИКУЕТСЯ ВПЕРВЫЕ!!!
Рецепт предоставлен родственницей деда Степана Галиной Федоровной Шишкиной.
На 3 литра природной живой воды – 1 стакан домашнего овса, 10 плодов сушеного шиповника, 11 плодов сушеного боярышника. Все составляющие одновременно погружаются в холодную воду. Напиток доводится до кипения и кипятится 20 минут. После этого снимается с огня, добавляется один цветок силы (бадьян) и настаивается 20 минут. НАПИТОК СИЛЫ И СЧАСТЬЯ готов к употреблению. Отцеживается и пьется горячим, остаток можно охладить до комнатной температуры и пить в течение дня. Допустимо пить вприкуску с натуральным медом.
Отцеженная смесь овса, шиповника, бадьяна и боярышника – прекрасное профилактическое средство от усталости ног и ножного грибка.
Внимание!
Людям с почечными проблемами употреблять в умеренном количестве.
КИСЕЛЬ домашний – это уже более еда, чем питье. Что-то среднее между пищей и напитком, круглогодичного потребления.
Особое место занимает УКРАИНСКИЙ ЧАЙ. Это суперуникальнейший напиток, занимающий сейчас свое достойное место. Все разнообразие микроэлементов и витаминов сосредоточено в нем. Сортов его огромное количество, я не ошибусь, если назову самые известные сорта: закарпатский, крымский, монастырский, горный.
То разнотравье, которое произрастает на территории современной Украины, единственное в мире по своей уникальности. К сожалению, современные люди, которые думают, что пьют черные (особенно индийские или цейлонские) чаи, не все пробовали именно те прекрасные напитки. И вот почему.
С огромного чайного куста снимают вручную ТРИ листика на самой верхушке (флеш) – это действительно полезный и тонизирующий напиток. Лист обрабатывается особым способом в четыре стадии, и это очень дорогостоящий процесс, плюс особые способы транспортировки и хранения. Маловероятно, что даже зажиточный украинец может себе позволить такой напиток в наше время. Но если у вас будет такая возможность, то непременно ее используйте, и тогда вы поймете вкус настоящего заморского чая.
То же самое и с зеленым чаем. Сейчас уже многие знают, что зеленый и черный чай – это листы с одного куста, это в общем-то никому не нужные листы с чайного куста, после того как с него сорвали флеш. Только зеленый чай проходит две стадии обработки до готовности, в отличие от черного, у которого их четыре.
С известнейшими китайскими чаями еще грустнее – все их полезнейшие свойства раскрываются ТОЛЬКО в Китае в местах их произрастания, до украинцев доходит некоторое подобие этих чудесных напитков. Когда мой друг в Монголии спросил местного ламу о силе корня женьшень, привезенного из Внутренней Монголии (справка: в 1985 году в Монголии проживало 2 300 000 жителей, во Внутренней Монголии, расположенной на территории современного Китая, примыкающего к югу Монголии, проживало 6 000 000 монголов), и пригоден ли он на территории Украины, лама, даже не знавший, где эта Украина находится (но хорошо осведомленный о черкасском энергетическом центре земли), сразу же ответил: «У вас есть свой женьшень!» Только через некоторое время мой друг понял, что говорил ему монгольский мудрец, – все богатства мира находятся у вас под ногами, там, где вы живете. То же самое касается кофе и какао.
Первый наиважнейший продукт для здоровых долгожителей – это ДОМАШНЕЕ МОЛОКО. Само молоко – продукт лунный, поэтому употребляется с заката до восхода солнца с правильными специями. Молочные продукты употребляются в течение дня. Особое место среди молочных продуктов занимает ГХИ – уникальнейший и не заменимый ничем.
Рецепт приготовления ГХИ
ГХИ – это топленое масло. Готовится оно следующим образом. Возьмите кусок сливочного, как можно более чистого масла (без примесей других жиров и свежее, непрогорклое). Поместите масло в толстостенную посудину и поставьте на маленький огонь. Самое лучшее, если уже растаявшее масло будет заполнять не больше половины, где-то '/, часть кастрюли. Пока масло тает и не начало пениться, пламя должно быть средней силы. Возьмите большую ложку и дополнительную емкость, снимайте пену и складывайте ее в эту емкость. В это время нужно понизить температуру и продолжать готовить. Постепенно масло станет прозрачным, и в процессе кипения хлопья белого остатка начнут подниматься кверху. Затем пена сойдет и хлопья станут более плотными. В это время будьте осторожны – есть большой риск, что эти хлопья осадка начнут прикипать ко дну и испортят масло гарью. Продолжайте помешивать масло еще 5–7 минут, пока топленое масло не приобретет янтарный цвет, который указывает на полную готовность продукта. Время приготовления 15–20 минут. Дальше нужно процедить топленое масло через два слоя марли. Приготовленное и процеженное таким образом ГХИ может храниться в темном месте и герметичной посуде продолжительное время (даже несколько лет).
Белый осадок на дне выкидывать не стоит, так как он является хорошей добавкой в хлеб, каши, тушеные овощи.
А вот рецепты использования ГХИ для оздоровления, дающие поистине уникальные по своей эффективности результаты, будут даны в наших последующих книгах.
В период первых шагов к здоровому долголетию допустимо потребление грибов (только для взрослых) как нейтрального продукта для психологического успокоения – это как жвачку пожевать: иллюзия насыщения и вреда никакого, а если пломбы некачественные, то попутно и работу своего дантиста проконтролируем. Многие переходят на сою и соевые продукты. Наверняка это было разумно в XX веке, а вот сегодня практически нет в свободной продаже чистой сои без ГМО, так что продукт для пищи непригоден.
Временно допустима свежая речная рыба. Рыба морская употребляется по месту ее вылова, то же касается морепродуктов. Потребление рыбной икры (морских и речных рыб) ведет к онкозаболеваниям в самых тяжелых формах с летальным исходом, что также касается ВСЕГО мяса и мясопродуктов.
Очень важно здесь понимать механизм активизации раковых клеток. Когда мы потребляем растительную пищу, то мы поедаем плоды, листья или часть стебля, цветы – не уничтожая все растение, за исключением того, когда растение уже отплодоносило и, выполнив свою функцию в природе, может быть съедено полностью. С живыми организмами высшего порядка все по-другому. Здесь уничтожается неродившееся поколение и прерываются целые родовые звенья. В мясе убитого живого существа сохраняются на энергетическом уровне активные живьте агрессивные клетки. В рыбе они слабее человеческих, в мясе примерно равные по силе, и в организме человека создается опасный баланс. Клетки убитого животного, полные агрессии, только и ждут, чтобы человеческий организм хоть чуть-чуть расслабился или отвлекся (например, на элементарную простуду), и вот тогда раковые клетки начинают пожирать все подряд без разбора и будут это делать, пока все до конца не выедят. Это как в доме, где живут с вами маленькие дети, держать бешеную собаку: при вас она еще как-то сдерживается и затаивается, но только вы оставляете детей одних… Конечно, если вы любите своих детей, лучше бешеную собаку в своем доме не селить. А если вы любите мясо, то ешьте дохлятину – через 21 день агрессивные клетки естественным путем умирают, и мясо становится безвредно, только это в том случае, если процесс их умирания происходит в естественных природных условиях (заморозка исключена). Не могу сказать, что это вкусно, но, во всяком случае, безопасно.
