Продемонстрировать работу нашего подсознания хочу на простом примере из своей жизни.
ИСТОРИЯ ИЗ ЖИЗНИ. У меня есть дочь Маша. Она учится в 4-м классе. В школу ее возит школьный автобус, который останавливается около нашего дома. Утром Машу до автобуса отвожу я, вечером она возвращается домой сама.
Конечно же, мне очень хочется, чтобы моя дочь была полностью самостоятельной девочкой и ходила сама и утром, и вечером. Но Маруся ни в какую: «Лучше ты доведи меня с утра до автобуса!»
Однажды утром, почувствовав легкое недомогание, я попросила Машу пойти без меня. Мне абсолютно не хотелось одеваться и выходить на улицу. Но уговоры, как всегда, оказались безрезультатными, и дочь стояла на своем: «Отведи!» Я, как хорошая мать, несмотря на плохое самочувствие, решила все же совершить «подвиг». Каково же было наше удивление, когда, выйдя к лифту, мы обнаружили, что он не работает.
Вероятно, мое подсознание так «повернуло» ситуацию, чтобы исключить нежелательные для меня действия – выход из дома. Мария на меня смотрела вопросительно. Я ответила: «Вот видишь! Пошла бы сама – мне бы не пришлось «ломать» лифт!»
Вот так защищает нас наше подсознание, позволяя оставаться всегда в комфортной зоне. Оно «подгоняет» под наши истинные запросы все окружающие нас обстоятельства.
По такому же сценарию может возникнуть бесплодие: подсознание через формирование внутренних конфликтов пытается защитить нас от травмирующих ситуаций, к которым оно относит наступление беременности. Почему подсознание так «плохо» относится к беременности, рассмотрим в следующем разделе.
Десять внутренних конфликтов: как разобраться?
Стресс или перенесенные ранее эмоциональные травмы вызывают у женщины сознательное или бессознательное нежелание иметь детей. В этом случае в подсознании возникают блокирующие установки, которые препятствуют наступлению зачатия. Вот наиболее частые внутренние конфликты, которые приводят к краху материнства.
1. Боязнь потери. Психологическое бесплодие отмечается у женщин, перенесших психологическую травму в связи с утратой плода, рожденного ребенка, близкого или значимого человека. В этой ситуации бесплодие является защитной реакцией организма на перенесенный глубокий стресс и психологическую боль, препятствует появлению инцидента, который бы мог привести к повторному их возникновению.
Подобная ситуация очень часто возникает у женщин, имевших в прошлом замершую беременность. Наиболее частыми ее причинами считаются половые инфекции и наследственная патология у плода. Нередко истинная причина остается скрытой от глаз врача и пациента, потому что она лежит в глубинах подсознания женщины.
2. Обесценивание себя как женщины. Подобный аспект бесплодия выявляется у дам с низкой самооценкой, которые ошибочно полагают, что они НЕ привлекательны и НЕ достойны своего супруга. Такие дамы обесценивают себя как женщину и как личность, в результате – неспособность зачать и выносить ребенка.
3. Обесценивание себя как сексуального партнера отмечается у тех представительниц прекрасного пола, которым партнер сообщил об их сексуальной несостоятельности в постели. Обида, нанесенная сознательно или несознательно, может вызвать глубокий психологический резонанс и проявиться даже через несколько лет неспособностью к зачатию.
4. Обесценивание возможной беременности. Очень существенную роль в нашей жизни играет мнение близких нам людей, особенно родителей.
5. Наказание за «аморальное» поведение. Нередко бесплодием женщина может наказать себя сама за аморальное, как ей кажется, поведение. Это происходит при наличии у женщины связей, которые, по ее мнению, осуждаются обществом: внебрачные отношения, брак с иностранцем и пр.
6. «Правильное» воспитание. Долгое время считалось, что секс прекрасной половине человечества не нужен. В некоторых семьях и сейчас половые отношения между супругами, а также различные сексуальные эксперименты ассоциируются с чем-то непристойным, неподобающим, «грязным»; разговоры на подобные темы считаются неприличными.
Давно устаревшие догмы, ограничения и табу в отношении секса, без сомнения, привели к исчезновению полового влечения у представительниц нескольких поколений. Нередко женщина, имеющая пуританское воспитание и находящаяся под воздействием стереотипного общественного мнения, страдает от бесплодия. Такие дамы боятся быть раскрепощенными, показать свое сексуальное желание партнеру, в постели они зажаты. Психологические блоки, возникающие у таких женщин, могут вызвать проблемы с зачатием.
7. Неприятный сексуальный опыт, перенесенный в прошлом (изнасилование), а также принуждение к сексуальным отношениям, вызывающим неприязнь и отвращения (приставание отца или отчима, начальника, «извращенные» требования мужа), могут вызвать внутренний конфликт, который впоследствии проявится бесплодием.
8. Материальная несостоятельность, реальная или кажущаяся, также может привести к серьезным переживаниям и, как результат, к психологическому бесплодию у женщины.
9. Боязнь изменений и ответственности. В этой группе – женщины, бесплодие которых считается упорным, так как оно вызвано психогенными страхами, например, боязнью предстоящих родов, нежеланием ходить 9 месяцев с «уродующим» животом; иногда наступление беременности «тормозят» воспоминания о предыдущих абортах, болезненных родах.
10. Хронические стрессы и депрессии. Напряженная жизнь, проблемы на работе приводят к истощению женщины, как в эмоциональном плане, так и в физическом. Нередко дамы, активно продвигающиеся по карьерной лестнице, страдают психологической формой бесплодия. В этом случае женщина подсознательно выбирает работу даже в том случае, если ей кажется, что она планирует стать мамочкой.
«Выметаем» страхи из глубин подсознания
Женщина не всегда может знать о том, что имеются психологические барьеры, препятствующие наступлению зачатия.
ВОПРОС: У меня была замершая беременность на сроке 7–8 недель. Инфекции исключены. Генетику сдавали с мужем – норма. Через полгода забеременела, и все насмарку. Очень хочу разобраться и найти причину. Хочу малыша, но теперь страшно: вдруг все повторится заново.
Страх препятствует наступлению зачатия. Его надо преодолевать. Я этому учу пациентов в своей «Школе женского здоровья…» (www.olga-pankova.ru).
Для начала необходимо разобраться в себе и выяснить, действительно ли вы боитесь наступления зачатия. Что страшного произойдет в том случае, если беременность наступит? Признание страха – это первая победа над ним!
Вторым шагом является ежедневная работа с подсознанием. Абитуриентам своей «Школы» я рекомендую воспользоваться очень простой техникой, в которой страхи принимаются за «мусор», который надо сначала переместить в чулан вашего «дома» (подсознания), а затем смести в совок и выкинуть. Итак, начнем технику «Выметаем страх»:
● Сядьте удобно, расслабьтесь, закройте глаза. Представьте, что вы находитесь в приятном месте.
● Визуализируйте ваш любимый «дом», в котором все вещи лежат по своим местам. У вас полный порядок.
● Пройдите в темный чулан. Здесь хранится «мусор» – неприятные воспоминания и страхи.
● Возьмите в руки совок и начинайте сметать в него веником ваш «мусор». Ощущайте, как ваш чулан становится чистым, а вместе с ним очищается ваше подсознание – страхи покидают его.
● Выкиньте мусор из дома. Оглядитесь – все сверкает вокруг! Почувствуйте, как вы избавились от страхов, вам стало легче дышать.
● Мысленно повторите: «Я верю в себя! Нет никаких препятствий на пути к встрече с моим малышом!»
● Откройте глаза. Убедитесь, что вы полны уверенности, а страхи отступили.
Это простое упражнение желательно выполнять каждый день, а также сочетать его с медитативными практиками для зачатия, о которых я расскажу в соответствующем разделе.
Если вы самостоятельно не справитесь с вашими фобиями, пишите мне ( [email protected]). Вместе мы преодолеем любые преграды, и встреча с малышом состоится!
Карьерное бесплодие: как избежать?
Среди наших современниц нередко встречается так называемое карьерное бесплодие, когда приоритетным направлением для женщины оказывается работа, а реализация материнского начала отступает на второй план. При этом подсознание реализует желания женщины, которое может быть неосознанным – даже она сама может не догадываться, что зачатие малыша не занимает лидирующего места в иерархии важных направлений ее деятельности на данный момент.
На мой взгляд, прежде чем приступать к зачатию, необходимо расставить приоритеты: действительно ли беременность вам нужна и вы готовы пожертвовать своим временем и свободой ради рождения ребенка?
