Следовательно, чтобы избежать перегрева яичек и обеспечить комфортные условия для нормального созревания сперматозоидов (хотя бы в том, что нам доступно), не принимайте горячие ванны, не катайтесь долго на велосипеде, не одевайте тесную и теплую одежду, больше времени проводите на свежем воздухе и избегайте стрессовых ситуаций. Нежное сжимание и скручивание мошонки стимулирует работу яичек. Охлаждение мошонки достигается простым раздвиганием ног (интуитивная поза мужчины).
И наоборот, если вам нужна гарантия от беременности, то мужчина может в течение месяца-двух пару раз в неделю поблаженствовать в горячей ванне и поносить тесные и теплые плавки. Вреда этот метод тантриков не принесет: как только влюбленные захотят зачать ребенка, вся методика просто меняется на прямо противоположную.
Если у влюбленных проблемы с зачатием и связаны эти проблемы именно со здоровьем мужчины, то влюбленным нужно иметь в виду этот срок — 72 дня. Сперматозоиды должны созреть, набрать силу и энергию. Частые и беспорядочные любовные игры не только не способствуют решению такой серьезной задачи, но даже усугубят ситуацию. Впрочем, если мужчина использует тантрический метод сдерживания семяизвержения, эффект может быть прямо противоположным и разительным по результату.
Но об этом тоже поговорим потом.
Сперматозоиды бывают мужского и женского рода — «девочки и мальчики». Мужской (ХУ) сперматозоид более активен, но менее вынослив, чем женский (ХХ). У молодых мужчин выше показатель спермы и больше мужских сперматозоидов.
Сперматозоид, попавший в матку и фаллопиеву трубу женщины во время фолликулярной фазы, в так называемый сухой период, а также в период выделения женщиной неблагоприятной для его жизнедеятельности цервикальной жидкости или в период после овуляции, — обречен. Кстати, йоги-тантрики считают, что в это время семяизвержение мужчины носит преступный характер, поскольку бессмысленно расходуется огромное количество энергии и, тем не менее, убивается порождаемая им жизнь.
Сперматозоид, попавший в матку и фаллопиеву трубу женщины непосредственно перед овуляцией, в период, отличающийся благоприятной для его жизнедеятельности и передвижения цервикальной жидкостью жизнеспособен до 5 дней (и об этом подробнее поговорим чуть ниже).
Состоит менструальный цикл из фолликулярной фазы (времени, необходимого для созревания яйцеклетки), непосредственно овуляции (момента выпадения яйцеклетки из яичника и попадания ее в фаллопиеву трубу), фазы желтого тела (необходимой для продвижения оплодотворенной яйцеклетки по трубе в матку) и менструации (времени разрушения и выпадения эндометрия). То есть цикл состоит из двух фаз, фолликулярной и желтого тела, и двух пограничных между ними событий — овуляции и менструации. Причем момент овуляции имеет первостепенное значение, а остальные периоды цикла — лишь подготовка к ней: менструация очищает матку для будущей оплодотворенной (так надеется организм) яйцеклетки, фолликулярная фаза подготавливает яйцеклетку к оплодотворению, а желтое тело отслеживает сам процесс оплодотворения.
В большинстве случаев цикл длится от 24 до 36 дней и может быть разным по продолжительности не только у разных женщин, но и у одной женщины, в зависимости от изменений условий ее жизни. Поскольку процесс менструации наиболее умозрителен и воспринимается как некая «отправная точка» в жизни женского организма, рассмотрим весь цикл с момента окончания менструации. (Кстати, йоги-тантрики считают женщину, пережившую менструацию, обновленной, вновь девственной и как бы начинающей, повторяющей жизнь своей природы.)
Фолликулярная фазаЭта фаза (с менструации и до овуляции) состоит из так называемого сухого периода, периода с нежизнеспособной цервикальной жидкостью и периода с благоприятной цервикальной жидкостью (выделяемой за 5 дней до овуляции). Средняя продолжительность фазы 2 недели — время, за которое в каждом яичнике созревает одновременно 15–20 яйцеклеток, а в организме женщины постепенно повышается уровень эстрогена.
Длительность фолликулярной фазы (только этой фазы) может изменяться в зависимости от физиологического или психологического состояния и условий жизни женщины, увеличиваясь при диете, волнении, физических нагрузках и т. д. То есть миф о благоприятном для зачатия 14-м дне ошибочен, поскольку реальный день овуляции (выхода яйцеклетки из яичника) у каждой женщины может меняться от цикла к циклу.
Для того чтобы произошло оплодотворение, нужны три фактора: яйцеклетка, сперматозоид и среда, в которой он смог бы продвигаться до конца фаллопиевой трубы.
Эта среда — цервикальная жидкость нужного качества, выделяемая в конце фолликулярной фазы специально для поддержания жизнеспособности сперматозоида. Цервикальная жидкость начинает вырабатываться при увеличении содержания эстрогена.
Цервикальная жидкостьВ процессе менструального цикла друг друга сменяют несколько видов здоровых выделений йони, в зависимости от готовности организма женщины к зачатию. Периоды этих выделений мы и рассмотрим подробнее, поскольку они несут информацию о состоянии женского организма. Эти знания помогут женщине чувствовать себя уверенно.
1. Непосредственно менструация — очищает матку от пришедшего в негодность эндометрия и готовит ее к возможной беременности. Оплодотворение невозможно.
2. Так называемый сухой период подготовки женского организма к овуляции. Цервикальная жидкость отсутствует. Условий для передвижения сперматозоида нет. Оплодотворение невозможно.
3. Выделяется цервикальная жидкость, напоминающая клей или каучук, упругая на ощупь и не водянистая. Она непригодна для жизни и передвижения сперматозоидов, но питательна, поскольку создает в йони условия для продолжения процессов подготовки к оплодотворению. Оплодотворение невозможно.
4. Несколько дней выделяется жирная или кремоподобная цервикальная жидкость, создающая эффект прохлады в области вагинального входа.
Иногда она так водяниста, что ее трудно определить на ощупь (напоминает снятое молоко). При выделении этого вида цервикальной жидкости женщина чувствует сильную влажность во влагалище. На белье остаются следы в виде прямоугольников или отдельных линий. Пальцами ощущается как жидкий крем для рук. Оплодотворение невозможно.
5. За 5 дней до овуляции выделяется наиболее плодородная цервикальная жидкость, напоминающая сырой яичный белок. Она очень тягучая, растягивается между пальцами нитями. Создает чувство мокрого и скользкого влагалища. Консистенция ее сильноводянистая: на белье остаются мокрые следы правильной круглой формы. В период приближения овуляции скользящее свойство жидкости усиливается.
Смазывающий эффект этого вида цервикальной жидкости, появляющийся в течение одного-двух дней после наступления ярко выраженного периода «яичного белка», свидетельствует о полной готовности женского организма к оплодотворению. Вагинальные ощущения скользкой мокроты испытываются в течение всего дня и не имеют ничего общего с ощущениями, вызываемыми смазывающим веществом, выделяемым во время любовной прелюдии. Оплодотворение не просто возможно, оно наиболее вероятно. (Учтите, при недостатке этого вида цервикальной жидкости для оплодотворения можно добиться положительного эффекта, вводя глубоко в йони сырой яичный белок.)
6. После овуляции за несколько часов падает уровень эстрогена, повышается уровень прогестерона. Наступает внезапное «высыхание».
7. За день (или около того) перед менструацией выделяется цервикальная жидкость, напоминающая водянистый белок. Ее появление свидетельствует о падении уровня прогестерона и начале отторжения эндометрия. Оплодотворение невозможно.
Как видите, по характеру выделений йони можно точно определить состояние женского организма и фазу менструального цикла, в которой он пребывает. Проверяют ее особенности, проведя пальцем или салфеткой по вагинальным губам. При сухом периоде салфетка не передвигается, при приближении овуляции скользит легко.
Задача следящей за своим здоровьем женщины — регулярно проверять особенность своей цервикальной жидкости и вести подробные записи, а также отмечать даты и время событийных ситуаций.
Цервикальная жидкость отличается от других выделений йони тем, что не высыхает, а также не растворяется в воде, опускаясь на дно каплей.
У женщин, отличающихся отсутствием сухого периода и постоянным выделением цервикальной жидкости, в неплодотворной фазе она имеет клейкий характер, а в плодотворной — водянистый.
Применение климида, выписываемого медиками для стимуляции развития яйцеклетки, уменьшает количество цервикальной жидкости.
