У Института несколько филиалов: в Костроме, Ногинске, Дедовске, Геленджике, Ярославле, Ялте, Пензе… Филиалы помимо общих задач решают специфические для каждого региона задачи. Например, изучают и разрабатывают методические рекомендации по использованию местных целебных факторов. Там люди тоже работают на общественных началах. И многое зависит от того, кто приходит к руководству филиалом. Поэтому в отдельные периоды работа там может то активизироваться, то затухать. А после смерти В. Сергеева наши связи с филиалами несколько ослабли.
Нашему филиалу в подмосковном Одинцове было поручено разработать программу долгожительства. И вот уже почти десять лет мы этим занимаемся. Кто это – мы? Группа энтузиастов, медиков и практиков, которые выполняют эту работу постоянно и, разумеется, в свое свободное время. Осуществляем наблюдения за образом жизни долгожителей, как бы ведем их по жизни, следим за состоянием их здоровья. Обобщаем данные. В процессе наших наблюдений обнаружилось, например, что люди, дожившие до преклонного возраста, редко используют достижения современной медицинской науки, а пользуются в основном дедовскими методами и средствами, знание которых перешло к ним от родителей. Выяснили мы и другое: многие важные, на наш взгляд, стимулы долгожительства ими не использовались или были задействованы не в полной мере. Какие, например? Ну, скажем, расслабление мышечной системы, закаливание психики, позитивное мышление, управление сознанием, использование биостимуляторов и адаптогенов, труд и хобби, имеющие творческую направленность… Никак не учитывалось влияние на организм жизненных и биологических ритмов, не использовались методики насыщения человеческого тела жизнетворной космической энергией. Редко применяется очищение организма, например печени, почек, суставов, крови… То есть для продления жизни человека существует немало резервов. Сейчас разработанная нами программа долгожительства находится, можно сказать, на выходе. Она состоит из 15 частей, своего рода ступеней, шагая по которым человек должен двигаться к вершинам долголетия. Готовим к изданию книгу об этом.
А начинать необходимо с того, чтобы настроить себя, свой мозг, свое тело на долгую жизнь. Процесс старения человеческого организма зависит в основном от условий жизни человека, от того, насколько он заботится о своем здоровье на протяжении всех прожитых им лет. Долгожительство – это комплекс мероприятий по сохранению молодости, профилактике и лечению имеющихся заболеваний. Большие резервы таит в себе активизация защитных сил организма. Каждый человек может замедлить процесс старения своего организма. Наши внутренние резервы жизнеобеспечения столь огромны, что ученые называют разные цифры предела человеческой жизни: 120, 150, 200 и даже 250 лет. Но и за возможность прожить дополнительно 10–15 лет счастливой и радостной жизнью конечно же стоит побороться!
Хотел бы еще добавить, что Институт ставит главной целью пропаганду здорового образа жизни с использованием естественных методов оздоровления. Мы издаем и распространяем небольшие книжечки-брошюры под общей рубрикой «Домашний доктор», где речь идет о том, как человек должен действовать в том или ином случае, при том или ином заболевании, не используя лекарств, химических препаратов. Сотрудники Института, я в их числе, часто выступают в печати с конкретными советами, как избавиться в домашних условиях от того или иного недуга.
Сегодня мы можем говорить о том, что наш труд оценен по достоинству. Ведущий научный сотрудник Института Ирина Чудаева избрана членом-корреспондентом общероссийской организации – Российской народной академии наук, а я – действительным членом этой академии. А в минувшем году мне было присвоено звание профессора.
– Но есть, видимо, и более ощутимые итоги деятельности института?
– Что имеется в виду? То, что можно пощупать, подержать в руках? Или реальные результаты, положительно влияющие на здоровье людей? Вот, скажем, в нашем Институте натуропатии создан препарат «антивирус», о назначении которого можно судить исходя из его названия. Он убивает вирусы. Препарат естественного происхождения – создан на основе всем известной травы таволги, ее еще называют лабазником. Препарат прошел клинические и химико-физиологические исследования. С помощью «антивируса» простудные заболевания, если их вовремя распознать, можно вылечить за один-два дня, тогда как официальная медицина отводит на это семь дней – неделю.
Успешно за два-три дня препарат лечит герпес – лицевой и даже генитальный. А при традиционных способах лечения люди мучаются им гораздо дольше. Хотя, как известно, герпес окончательно не излечивается, его лишь на время удается усмирить и при благоприятных для него условиях он может вновь «подать голос». А «антивирусом» его можно заглушить аж на полгода, на год.
Лечит «антивирус» и опоясывающий лишай. Это такое неприятное заболевание, от которого аллопатическая медицина избавляет человека месяцами. А у нас на это уходит десять дней. Настолько препарат эффективен. Я, кстати, принимал участие в его испытаниях. Но мы рекомендуем после снятия острого периода болезни принимать препарат еще не менее 3 дней.
Настойка готовится на 20-процентном спирте или водке, разведенной пополам с водой. Берется 20 г цветов таволги и 5 г цветов календулы. Смесь помещаем в бутылку с завинчивающейся пробкой, вливаем 150 г водки и 100 г воды и ставим в кастрюлю с горячей (примерно 90 градусов) водой на 1 час, сменив через 30 минут остывающую воду. Затем препарат охлаждаем до комнатной температуры, процеживаем и пьем по 2,5 чайной ложки перед завтраком, обедом и перед сном 3 дня при ОРВИ, 5 – при герпесе и 10 дней – при опоясывающем лишае. При герпесе, кроме того, проводится трехразовое (после приема пищи) смазывание мест высыпаний. Кстати, герпес вылечивается за 1 день, если вы своевременно начали лечение, почувствовав характерный для высыпаний при герпесе зуд. Сразу же с помощью ватного тампона смажьте больное место. В этом случае высыпаний может не быть вообще. Особенно это ценно при генитальном герпесе.
Заметные результаты лечения дает даже простой прием цветков таволги. При этом 1 чайную ложку цветов необходимо разжевать и проглотить.
Еще один пример. Разработаны у нас и внедрены в практику методики долечивания последствий перенесенного больным обширного инфаркта миокарда. Ситуация тут какая? Человек перенес инфаркт, его лечат с помощью лекарств, чтобы появился на сердце рубец, который постоянно дает о себе знать. А чтобы рубец рассосался – этот вопрос официальная медицина даже и не ставит. Мы же решили посмотреть: есть ли возможность рассасывания этого самого рубца? Оказалось, такая возможность есть. И эта методика апробирована на ряде больных.
– Вы упомянули о том, что некоторые из них испытывали на себе… – Я горячий сторонник принципов натуропатии и многие методики, и препараты из ее арсенала применяю на практике. Сегодня, скажем, я пользуюсь одной методикой, а еще пять у меня на очереди. Особенно люблю очищение организма по йоговской методике Шанк-Прокшалана. В чем она заключается? Берем трехлитровую банку с водой, насыпаем туда 3 столовые ложки соли. И пьем с утра натощак по стакану этого солевого раствора через каждые 15 минут. При этом после каждого выпитого стакана необходимо выполнить ряд простых упражнений, чтобы раствор прошел из желудка в кишечник. Причем завершаем процедуру (необязательно все три литра выпивать) тогда, когда конечным продуктом будет одна вода. При этом полностью очистится желудочно-кишечный тракт. Очень эффективная процедура! Чем она хороша? Очищаются нервы пищеварительного тракта, повышается иммунитет, и организм, как утверждают йоги, насыщается здоровьем и силой. На днях эта процедура даже зубную боль у меня сняла! Это чисто йоговский рецепт. А можно готовить для той же цели свекольно-апельсиновый напиток. Он намного приятнее чистого соляного раствора.
– А какие физические упражнения применяете?
– Утренняя зарядка для меня обязательна – не менее тридцати минут. Упражнений знаю множество. От них я заряжаюсь бодростью, свежестью, активностью на весь предстоящий день. Особенно мне нравится виброгимнастика, предложенная в свое время академиком А.А. Микулиным. Это довольно простое упражнение, которое могут выполнять даже те люди, кому противопоказаны бег и быстрая ходьба. Необходимо подняться на носках так, чтобы пятки оторвались от поверхности всего на один сантиметр, и резко опуститься на пол. При этом ты испытываешь удар, сотрясение, при котором точно так же, как при беге и ходьбе, в венах благодаря клапанам кровь получает дополнительный импульс для движения вверх. Такое сотрясение необходимо делать не спеша, не чаще одного раза в секунду. После тридцати таких сотрясений надо сделать на 5—10 секунд перерыв. И затем упражнение столько же раз повторить. В течение дня я стараюсь делать эту процедуру до 3–5 раз. Особенно полезна виброгимнастика людям, которым по условиям работы приходится подолгу стоять или сидеть. Встряхивание организма – эффективное средство профилактики и даже лечения ряда болезней внутренних органов, в том числе профилактики тромбофлебита и даже инфаркта.
