MyBooks.club
Все категории

Лилия Гурьянова - 365 оздоровительных советов

На сайте mybooks.club вы можете бесплатно читать книги онлайн без регистрации, включая Лилия Гурьянова - 365 оздоровительных советов. Жанр: Здоровье издательство -,. Доступна полная версия книги с кратким содержанием для предварительного ознакомления, аннотацией (предисловием), рецензиями от других читателей и их экспертным мнением.
Кроме того, на сайте mybooks.club вы найдете множество новинок, которые стоит прочитать.

Название:
365 оздоровительных советов
Издательство:
-
ISBN:
-
Год:
-
Дата добавления:
25 октябрь 2019
Количество просмотров:
160
Читать онлайн
Лилия Гурьянова - 365 оздоровительных советов

Лилия Гурьянова - 365 оздоровительных советов краткое содержание

Лилия Гурьянова - 365 оздоровительных советов - описание и краткое содержание, автор Лилия Гурьянова, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки mybooks.club
«Девять десятых нашего счастья зависит от здоровья», – утверждал знаменитый философА. Шопенгауэр. К сожалению, в суете будней, в безумном ритме современной жизни мы слишком часто забываем об этом, жертвуя своим здоровьем ради различных дел, планов и целей, и спохватываемся лишь тогда, когда организм уже не выдерживает нагрузки.В этой книге вы найдете полезные советы о том, как сохранить здоровье, очистить организм, предупредить развитие заболеваний, а если вы все же заболели – как эффективно, быстро и безопасно справиться с болезнью проверенными временем средствами.

365 оздоровительных советов читать онлайн бесплатно

365 оздоровительных советов - читать книгу онлайн бесплатно, автор Лилия Гурьянова

324. Тональный крем и пудра: для коррекции овала лица

Если необходимо скорректировать овал лица, лучше пользоваться основой двух тонов: светлой – для центра, более темной – для тех его частей, которые вы хотели бы замаскировать.

325. Макияж глаз: брови

• Окрашивают брови тенями, специальным карандашом для бровей и красками. Наиболее современным и эффектным вариантом являются тени. Они способствуют созданию невесомого макияжа.

• Расчесывают и фиксируют брови при помощи специальных гелей. Гели бывают прозрачные и оттеночные. Бесцветные гели фиксируют форму и придают блеск темным бровям, не требующим цветовой коррекции.

326. Макияж глаз: ясный, мягкий взгляд

• Чтобы взгляд был ясным и открытым, возьмите корректор более светлого оттенка, чем кожа, очень осторожно тонким слоем распределите подушечками пальцев, захватив темные пятна под глазами и на верхнем веке. Затем светлыми и легкими тенями высветлите глаза от линии роста ресниц до надбровной дуги. Для складки на веке используйте более темные тени, двигаясь постепенно от внешнего угла складки к внутреннему. После этого проведите тонкую черту карандашом по линии роста ресниц, от внешнего угла до внутреннего.

• Чтобы взгляд получился более мягким, линию можно слегка растушевать. Тонкой кисточкой, используя тот же цвет, что и на верхнем веке, чуть ниже линии ресниц нарисуйте тонкую линию, начиная от внешнего угла глаза. На внутренний угол глаза нанесите белые тени. Под конец очень мягкой кисточкой добавьте тонкий слой светлых чуть перламутровых теней от линии роста ресниц до надбровной дуги, смешав все границы теней. Все тени должны быть тщательно растушеваны. Большой мягкой кисточкой удалите излишки косметики.

327. Макияж глаз: ресницы

• Тушь наносите, начиная от корней ресниц, и ведите до самых кончиков. Нижние ресницы накрасьте чуть-чуть, удалив избыток туши специальной щеточкой.

• Если вы хотите, чтобы ресницы казались боле густыми и пушистыми, перед нанесением туши припудрите их.

328. Макияж губ

• Если хотите сделать губы более полными, нанесите соответствующим цвету помады карандашом линию по внешней границе их контура. Для того чтобы границы не были слишком заметны, спонжем или косметической палочкой слегка растушуйте нарисованную линию.

• Чтобы придать губам дополнительный объем, наносите на нижнюю губу помаду и блеск надо чуть гуще, чем на верхнюю.

• Если вы хотите сделать губы более узкими, проведите контурным карандашом линию по внутренней границе губ. Помада обязательно должна быть матовой. Глянце – вые и блестящие помады, блески отражают свет и губы кажутся полнее.

• Цвет губной помады должен гармонировать с цветом лака для ногтей и румян, которые вы применяете.

Вечером макияж обязательно нужно смывать, чтобы дать коже отдохнуть за ночь.

329. Вечерний макияж

Вечерний макияж значительным образом отличается от дневного.

• Для начала выберите подходящую вам корректирующую основу под макияж, тогда сам макияж ляжет ровнее. Чтобы нейтрализовать на коже покраснения и неровности, примените основу зеленоватого цвета. Желтоватый оттенок кожи можно нейтрализовать с помощью основы светло-фиолетового оттенка. Средства, богатые натуральными аминокислотами, великолепно подходят для проблемной обезвоженной кожи. Для дополнительного ухода можно выбрать специализированные основы под макияж, которые содержат запатентованные лечебные компоненты, например липодермол, обладающий высокими увлажняющими свойствами.

• Тон для вечернего макияжа выбирайте с учетом освещения, которое будет сопровождать вас: если это яркий электрический свет, выберите тональный крем темнее естественного цвета вашей кожи; при мягком свете свечей лучше использовать тональную основу на тон светлее естественного цвета.

• Для вечера выбирают более насыщенные, слегка мерцающие румяна. Блондинкам идут практически любые румяна, важно только хорошо их растушевывать. Рыжеволосым женщинам нужно избегать слишком ярких или темных тонов и розовых оттенков. Брюнеткам лучше всего использовать бежево-коричневые, персиковые и теплые розовые оттенки. На лице восточного типа эффектнее всего смотрятся розовые и рыжевато-коричневые румяна. Если натуральный оттенок кожи очень смуглый, то и румяна должны быть достаточно темными.

• В вечернем макияже обязательно нужно подчеркнуть брови. Карандаш для бровей подбирайте в тон цвета волос или чуть темнее. Брови корректируйте штрихами от центра к внешнему и внутреннему краю, а затем растушуйте.

• Тени для вечернего макияжа выбирайте перламутровые или мерцающие, ярких и смелых цветов.

• Ресницы непременно должны быть густыми, пушистыми, как бы преувеличенными. При вечернем макияже тушь накладывайте дважды или даже трижды; уместно будет воспользоваться накладными ресницами.

• Цвета помады выбирайте сочные.

330. Перманентный макияж

• Процедура перманентного макияжа заключается в том, что по заранее нарисованному контуру с помощью иглы специальный краситель вводится в верхние слои кожи. Краски, используемые при татуировке, созданы на минеральной или органической основе и не вызывают аллергических реакций. В отличие от обычной татуировки красящий пигмент вводится не так глубоко, не повреждая кровеносные сосуды и нервные окончания.

• Эффект от перманентного макияжа сохраняется в течение 3–5 лет.

• После процедуры перманентного макияжа в течение первого дня рекомендуется промывать область татуажа очищенной прохладной водой, чтобы не образовывалась толстая корочка. При возникновении слишком сильной сухости и легком воспалении можно воспользоваться гигиенической помадой.

• Средствами, ускоряющими восстановление кожи, нужно начинать пользоваться со второго дня. После этого рекомендуется наносить защитный слой гигиенической помады или солнцезащитного крема.

• В процессе заживления нужно исключить прямое воздействие ультрафиолетовых лучей и любых распаривающих процедур (баня, сауна, косметические процедуры).

• Нельзя удалять корочку самостоятельно! Окончательное заживление наступает через 3–4 недели.

• При выборе основных линий макияжа специалисты советуют ограничиться минимумом, который будет уместен для любого случая и к которому при желании всегда можно добавить что-либо для праздничного макияжа.

Внимание! Не рекомендуется выполнять процедуру:

• при обострении кожных заболеваний в области нанесения татуажа;

• за несколько дней и в период менструации;

• после приема антикоагулянтов (кроворазжижающих) препаратов и алкоголя.

331. Несмываемая косметика

• Водостойкую косметику вредно использовать для ежедневного макияжа. Это профессиональное средство, предназначенное для особых случаев – киносъемок, соревнований по синхронному плаванию и других экстремальных для нашего лица мероприятий.

• Там, где на вашем лице нанесена водостойкая косметика, кожа уже не может дышать, эти участки кожи становятся недоступны для кислорода. Скорее всего водостойкая косметика вызовет у вас появление прыщей, поскольку закупоривает поры. Водостойкая косметика сильно сушит кожу, так что появляется ощущение стянутости. Она ускоряет старение сухой кожи в несколько раз.

• На жирной коже водостойкая косметика будет смотреться как грубая маска, так как избыточное кожное сало начнет впитываться с «изнанки».

• Эта косметика чрезвычайно аллергенна.

• Водостойкие тональные средства нельзя наносить на основу, кремы использовать нельзя.

• Водостойкую помаду нужно наносить на сухие губы. Лучше использовать кисточку, тогда контур губ станет четче, а сами губы будут выглядеть естественнее. После того как вы наложили помаду, нужно подождать пару минут, не артикулируя и не сжимая губ, пока состав закрепится.

• Тушь надо наносить на ресницы очень умеренно, иначе потом вы просто не сможете разлепить слипшиеся ресницы.

• Постарайтесь не злоупотреблять водостойкой косметикой в повседневной жизни, если вы хотите, иметь здоровую кожу.

Чтобы волосы были здоровыми и сильными

Уход за волосами

332. Правильно мойте волосы

• Мыть волосы лучше 2–3 раза в неделю. Можно и каждый день, но тогда нужно осторожней подходить к выбору шампуня и уделить внимание питательным маскам.

• Голову лучше всего мыть мягкой водой: кипяченой или обычной водопроводной, смягченной питьевой содой.

• Температура воды должна быть около 50 °C, она хорошо растворяет кожное сало и удаляется грязь.

• Шампунь должен, прежде всего, подходить к вашему типу волос. Лучше если он предназначен для решения конкретной проблемы. Если не можете определиться самостоятельно, посоветуйтесь с парикмахером.

Шампунь для жирных волос содержит большое количество моющих веществ, очищающих кожу и волосы от излишков жира.


Лилия Гурьянова читать все книги автора по порядку

Лилия Гурьянова - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки mybooks.club.


365 оздоровительных советов отзывы

Отзывы читателей о книге 365 оздоровительных советов, автор: Лилия Гурьянова. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.

Прокомментировать
Подтвердите что вы не робот:*
Подтвердите что вы не робот:*
Все материалы на сайте размещаются его пользователями.
Администратор сайта не несёт ответственности за действия пользователей сайта..
Вы можете направить вашу жалобу на почту librarybook.ru@gmail.com или заполнить форму обратной связи.