Полезно принимать по 100 мг натурального (или синтетического) витамина C 3 раза в день.
Лечение перекисью полезно сочетать с другими средствами народной медицины. Важно, чтобы пациент обсудил свои симптомы с врачом и принимал нижеперечисленные средства после консультации с ним.
• На 1 л воды взять 60 г корней посконника конопляного, варить 10 мин, процедить. Пить 3 раза в день до еды по полстакана. Тот, кто не переносит вкус и запах посконника, может в конце варки добавить 10 г листьев мяты. Вариант: 3 ст. л. травы посконника залить 0,5 л кипятка, оставить до утра; на другой день принимать, как выше.
• Принимать 2–3 раза в день по 1 ч. л. молотых семян ослинника двулетнего, а для профилактики холестеринемии – по ½ ч. л. в день.
• Взять плоды красного стручкового перца, корни клопогона кистевидного, яблочный пектин, плоды боярышника; все измельчить в порошок и смешать в соотношении 1:1:1:6. Принимать по 0,5 г смеси 1 раз в день после еды или во время еды – кому как удобнее.
• Лецитин – это тоже жирная пищевая субстанция, изобилующая фосфолипидами, полезна в случае увеличения уровня холестерина. Он обладает способностью расщеплять холестерин на мелкие частицы, легкоусвояемые организмом. При употреблении достаточного количества лецитина холестерин теряет возможность откладываться на стенках артерий и вен. Лецитин также увеличивает выработку кислот, состоящих из холестерина, уменьшая, таким образом, его содержание в крови. Богатым источником лецитина являются яичный желток, растительное масло, цельные крупы, бобы сои и непастеризованное молоко. Клетки организма, при наличии витаминов группы B, также способны синтезировать лецитин.
Высокое кровяное давление называют еще медленным убийцей. Это болезнь современности. Постоянное ускорение темпа жизни, нервное и физическое напряжение, вызываемое высокой степенью индустриализации и жизнью в мегаполисах, являются основными факторами. Кровяное давление измеряется специальным прибором. Верхний уровень, достигаемый при каждом сердечном сокращении, называется систолическим давлением, а нижний – между двумя сокращениями сердца – называется диастолическим. Большинство взрослых людей имеют давление 120/80. Оно постоянно увеличивается с возрастом и у пожилых людей доходит до 160/90.
Первые симптомы повышенного давления появляются в виде болей в затылочной части головы, шеи, утром при ходьбе и вскоре проходят. Другие симптомы – это головокружение, учащенное сердцебиение, боли в области сердца, частые позывы к мочеиспусканию, нервное напряжение, утомляемость и затрудненное дыхание.
Основные причины высокого давления – это стресс и нездоровый образ жизни. Курение, чрезмерное потребление алкоголя, чая, кофе и рафинированных продуктов разрушают организм и препятствуют удалению шлаков и ядовитых веществ. Отвердение артерий (атеросклероз), тучность и диабет ведут к повышению кровяного давления. Другими причинами высокого давления могут быть чрезмерное потребление соли, жирной и обработанной пищи.
Растирания 3 %-ным раствором перекиси водорода, разбавленного водой в соотношении 1:2, эффективны при гипертонии.
Лечебные клизмы (4 ч. л. 3 %-ной перекиси водорода на 1 л воды. Лечебный раствор полезно удерживать внутри 2–3 минуты, чтобы он всосался в кишечник).
Принимать перекись внутрь нужно начиная с 1 капли на 2–3 ст. л. воды (30–50 мл) 3 раза в день за 30 мин до еды или через 1,5–2 часа после, ежедневно добавляя по одной капле до 10 капель на 10-й день. Сделать перерыв на 2–3 дня и принимать уже по 10 капель, делая перерыв через каждые 2–3 дня.
Если есть необходимость, детям до 5 лет можно принимать по 1–2 капли на 2 ст. л. воды, с 5–10 лет – по 2–5 капель, с 10–14 лет – по 5–8 капель за 30 мин до еды или через 1,5–2 часа после.
Полезно принимать по 100 мг натурального (или синтетического) витамина C 3 раза в день.
Лечение перекисью полезно сочетать с другими средствами народной медицины. Важно, чтобы пациент обсудил свои симптомы с врачом и принимал нижеперечисленные средства после консультации с ним.
• Чеснок – эффективное средство для понижения давления. Он уменьшает спазмы мелких артерий, а также частоту пульса и улучшает работу сердца, снимает симптомы головокружения, онемения, одышки и образования газов при пищеварении. Нужно съедать 2–3 зубчика сырого чеснока ежедневно.
• Лимон – богатый источник витамина Р, который содержится в соке и в кожуре лимона. Этот витамин важен для поддержания жизнеспособности капилляров.
• Грейпфрут полезен из-за содержания витамина Р, укрепляющего артерии.
• Вытяжка из семян арбуза способствует расширению сосудов, что приводит к снижению кровяного давления. Семена, высушенные и поджаренные, можно принимать в любых дозах.
• Рис имеет низкое содержание жиров, холестерина и солей. Он может составить основу питания человека, которому прописана бессолевая диета и который страдает от повышенного давления. Кальций, содержащийся в коричневом рисе, расслабляет нервную систему и помогает избавиться от симптомов повышенного давления.
• Картофель, особенно вареный, хорошо понижает давление. Сваренный в мундире, он впитывает очень мало соли. Поэтому может быть добавлен к диете больного с высоким давлением. Картофель богат солями калия, а не натрия. Влияет на понижение давления и магний, находящийся в этом овоще.
• Петрушка содержит элементы, благотворно влияющие на сосуды, особенно на капилляры. Поддерживает артериальную систему в здоровом состоянии. Напиток из нее можно приготовить, осторожно прокипятив 20 г свежих листьев петрушки в 250 мл воды в течение нескольких минут. Его нужно пить несколько раз в день.
• Раувольфия – одно из лучших средств от повышенного давления. Растение содержит алкалоиды, благотворно влияющие на организм при гипертонии, и поэтому широко используется современной медициной. Во избежание неприятных побочных эффектов предпочитают использовать порошок из корня этого растения. 0,5 ч. л. такого порошка, принимаемого трижды в день, способствует снижению давления.
• Взять 50 г недозрелых стручков фасоли (без семян) и варить в 0,75 л воды до упаривания наполовину, процедить. Пить каждый час по 1 ст. л. Курс лечения 3 недели. Затем на протяжении следующих трех недель брать 30 г стручков и, наконец, последние 3 недели – 10 г.
• Взять 20 г листьев эвкалипта, измельчить, залить 1 л кипятка, настаивать трое суток, процедить. Пить по 1–2 ст. л. за полчаса до еды. Курс лечения 10–12 дней.
• При высоком давлении в климактерический период взять 15 штук гвоздичек (пряность), залить с вечера 300 мл теплой (39 °C) воды, настаивать всю ночь, процедить, утром выпить.
• Взять кофейную чашку кукурузной муки, залить двойным количеством теплой воды, настаивать сутки. Принимать по 2 ст. л. этой смеси перед едой. Вариант: 3 ст. л. кукурузной муки залить 300 мл холодной воды, настаивать 2–3 часа. Пить понемногу в течение дня.
• Если давление «подскочило на нервной почве», взять 3 ст. л. соцветий и корней арники и 1 ст. л. травы хвоща, залить 0,6 л кипятка, настаивать 2 часа, процедить. Пить по 200 мл до еды.
• Взять по 3 ст. л. листьев маслины европейской, плодов и цветков боярышника и травы тысячелистника, залить 1,4 л кипятка, настаивать 1 час, процедить. Пить по 200 мл до и после еды. Курс лечения 30 дней.
• Взять 20 зубков чеснока, 5 луковиц, 5 лимонов (без корки), 1 кг сахара, залить 2 л воды. Настаивать 10 дней, процедить. Пить 3 раза в день по 1 ст. л.
• Взять 10 г плодов можжевельника и по 5 г семян овса и корневищ пырея, залить 1 л воды и варить, пока не останется 0,75 мл жидкости, процедить. Пить понемногу в течение дня, курс лечения 40 дней.
• Взять поровну корни переступня, корневища ириса болотного, кору ивы и цветков лаванды; 1 ст. л. смеси на стакан воды, варить 5 мин, процедить. Пить 2 стакана отвара в день.
• Взять по 100 г листьев боярышника и омелы, травы кирказона, по 50 г листьев крапивы двудомной и тысячелистника; 2 ст. л. смеси залить 0,6 л кипятка, настаивать 30 мин, процедить. Пить по 150 мл 3 раза в день за 10 мин до еды.
• Взять 100 г листьев омелы и по 50 г травы барвинка, пустырника, руты и земляники, цветков боярышника и ромашки аптечной, корневищ пырея; 1 ч. л. смеси на стакан кипятка, настаивать 20–30 мин, процедить. Пить 3 раза в день после еды.
• Взять по 50 г травы репешка, базилика, лаванды, донника, душицы, листьев мяты и мелиссы, цветков белой акации и липы, «шишек» хмеля; к 2 ст. л. этого сбора добавить по 1 ч. л. корицы и апельсиновой корки, 7 штук гвоздичек (пряность), 3 свежих листа лимона, залить 0,5 л кипятка, настаивать всю ночь, процедить. Пить по 75 мл 3 раза в день до еды.
• Очень полезны соки сырых овощей, особенно моркови и шпината, принимаемые раздельно и совместно. Ежедневно нужно выпивать 0,5 сока, смешав 300 мл морковного сока и 200 мл сока шпината. Это снижает давление. При раздельном приеме нужно пить по одному стакану сока утром и вечером.
