Горький чай полыни и золототысячника
Вахта (листья) — 3 г, золототысячник (трава)—3 г, полынь (листья)—3 г. 2 ст. ложки сбора заливают стаканом кипятка, держат на водяной бане 15 минут, охлаждают, процеживают и доливают воды до 200 мл. Принимают по 1 ст. ложке 3 раза в день за 15–20 минут до еды.
Горький чай сборный
Рута пахучая (трава) — 2 части, дягиль (корень) — 1 часть, шалфей (листья) — 1 часть, золототысячник (трава) — 2 части. 3 ст. ложки сырья заливают 3 стаканами кипятка, настаивают 10 часов в термосе или духовке, процеживают. Выпивают весь настой в течение дня.
Щадящие упражнения
Если вы больны диабетом, то вам необходимо очень осторожно подходить к физическим нагрузкам. В этом случае рекомендуются легкие упражнения, которые не нанесут вам вреда, но помогут в борьбе с избыточным весом. Делаются они по утрам.
1 Как только вы проснулись, надо, лежа на спине, потянуться, а затем закинуть руки за голову и несколько раз подняться, касаясь пальцами рук ступней, стараясь не сгибать колени.
2 Следующее упражнение: не спеша пригнуть одно колено к груди и вытянуть его обратно, затем другое, потом оба вместе.
3 Оставаясь в том же положении, вытянуть руки по швам и осторожно перекатиться (перевернуться) сначала в одну сторону, затем в другую.
4 И последнее упражнение. Лечь на живот, опереться ладонями о поверхность кровати около плеч, выпрямив руки в локтях; отклонить туловище наверх, вернуться в исходное положение.
Повторить каждое упражнение 3 раза.
Травные рецепты для похудания
Препараты омелы белой (Viscum album L., сем. ремнецветных) используют для рассасывания жира в брюшной полости.
Используют уксусные и винные настойки омелы. Пьют настойки по 1–2 ст. ложки за 15–20 минут до еды. Лучшими экстрактами являются экстракты омелы дубовой.
Крапива двудомная
Залить 1 ст. ложку листьев крапивы стаканом кипятка, настаивать 10 минут, процедить. Принимать по 1 ст. ложке 3–4 раза в день перед едой.
Шалфей
Залить 1 ст. ложку листьев шалфея стаканом кипятка, настаивать 20 минут, процедить. Пить по 1/2 стакана 3–4 раза в день.
Тысячелистник и зверобой
Трава тысячелистника — 10 г, зверобой — 10 г. Залить 2 ст. ложки сбора 1/2 л кипятка, настоять 30 минут, процедить. Выпить в течение дня за 3–4 приема.
Ванна, способствующая похудению
Взять 500–700 г высушенных и измельченных растений. Используются ветки и листья березы, трава крапивы, лапчатка гусиная, корень лопуха и его листья, трава одуванчика, корневище пырея ползучего, трава ромашки, спорыша, хвоща полевого, череды. Всего берут поровну, заливают 8–10 л холодной воды, доводят до кипения, кипятят 10–15 минут, затем настаивают 40–50 минут, процеживают, добавляют 100 мл лечебного уксуса Болотова и выливают в приготовленную ванну. Принимают ванну любой температуры, продолжительность — 5–10 минут.
Соль и уксус для похудения
Для сброса лишнего веса и сжигания лишних жировых отложений нужно активизировать обмен веществ (особенно жиров) в организме.
Кроме основного лечения, направленного на изменение гормональной активности щитовидной железы, рекомендуется провести курс лечения соляными ваннами средней и высокой концентрации (2–10 кг соли на 200 л воды), йодобромными соляными ваннами, обтиранием соленой водой.
Для поддержания формы после проведенного курса лечения нужно принимать соляные ванны средней концентрации (1,5–4 кг на 200 л воды) температурой 36–37 °C по 10–15 минут ежедневно. Курс — 15–20 ванн.
Для активизации обмена веществ применяют еще и такие ванны.
Насыпают в воду 150 г питьевой соды, 150–300 г морской соли, наливают немного лавандового (или камфорного) спирта. Лежат в ванне и наслаждаются жизнью 20–30 минут и, хорошо укутавшись, на 15 минут ложатся в постель.
Необходимо ограничить употребление алкоголя.
При ожирении яблочный уксус выводит из организма шлаки и токсины, что приводит к уменьшению жировых отложений.
Сбор для похудения
Зверобой продырявленный (трава)—5 г, ромашка лекарственная (цветки) — 5 г, береза белая (почки)—5 г, бессмертник (трава)—5 г. Все компоненты перемешать и измельчить до порошкообразного состояния. 1 ст. ложку такого порошка залить 0,5 л кипятка и настаивать в течение часа. Принимать 2 раза в день (утром и вечером) по стакану с добавлением 1 ст. ложки меда и 1 ч. ложки яблочного уксуса.
Чтобы сбросить лишние килограммы, начните запивать еду водным раствором яблочного уксуса (до 2 ч. ложек уксуса на стакан воды).
Смешать свежеприготовленный сок сельдерея с яблочным уксусом в соотношении 1: 1. Принимать 3 раза в день по 2 ст. ложки.
При ожирении и в целях общего очищения организма рекомендовано ежедневное употребление 1 ст. ложки яблочного уксуса перед обедом. Длительность использования продукта не ограничена.
Смешать свежеприготовленный сок тысячелистника с яблочным уксусом в соотношении 1: 1. Принимать 3 раза в день по 1 ч. ложке.
Заключение Времена и судьбы
Обычно заключение пишут авторы книги. Это заключение — особенное. Оно познакомит читателей с судьбой украинского ученого и просветителя Бориса Васильевича Болотова.
О богатогранной творческой деятельности академика Болотова расскажет казанский писатель Михаил Белгородский [6]. А затем из публикации газеты «Новый целитель» [7] вы узнаете о последователях академика Болотова, псковских целителях Ларисе и Глебе Погожевых.
Интеллект стоимостью десять триллионов
Он освободился из колонии усиленного режима 20 марта 1990 года, вернулся в родной Киев, от которого был насильственно отлучен на 7 лет, окунулся в гущу обступивших его научных, организационных, политических, юридических и бытовых проблем.
И лишь сейчас ученый нашел время посетить Казань, погостить у младшего брата. А заодно выяснить возможности научных и издательских контактов с нашим городом, интеллектуальный потенциал которого он оценивает очень высоко.
11 декабря я слушал обстоятельную лекцию феноменального киевлянина в Доме ученых, куда его пригласил клуб «Восхождение». Тринадцатого смотрел в КГУ видеофильм, из которого явствовало, что к нам прибыл ученый, по меньшей мере, нобелевского уровня. 14 декабря записал на кассеты свою двухчасовую беседу с ним и его женой на ужине у хлебосольного Н. И. Антропова, дом которого, судя по альбому с автографами, редко минует какой-либо примечательный гость столицы Татарстана. Его называют «украинским Сахаровым», «многогранником, вобравшим в себя мудрость мира сего». Этот самобытнейший гражданин Украины обладает интеллектом уникального масштаба и диапазона, энциклопедическими познаниями и биографией, в которой сплавились воедино фантастический роман, детектив и триллер.
Его идеи оцениваются ныне в 10 триллионов рублей. И этот денежный поток мог бы хлынуть в государственную казну много лет назад, облагодетельствовать каждого жителя державы (хватило бы, впрочем, и суммы куда меньшей: любая страна превратила бы в рог изобилия даже одну идею этого универсала). Но наша страна и сама ведь уникальная — «Комсомолка» недавно назвала ее «полем чудес». Она, вопреки эрозии почвы и перенасыщенности ее гербицидами, рождает порой гениальных ученых и, в то же время, стремится погубить своими миазмами возросшие добрые плоды, засосать их в небытие. Посему не только триллионы киевского гиганта пропадают пока втуне, не только ни одна его крупная идея не воспринята государством и не внедрена, но и самого творца пытались затоптать, ликвидировать те силы, которые по долгу службы должны были бы заботиться о безопасности государства (экономической в том числе). Впрочем, человек, на которого эти силы ополчились, выжил и, несомненно, употребит свои способности, волю и целеустремленность на то, чтобы Украина, уже сделавшая первый шаг к настоящей свободе, не лишилась даров, которые он жаждет вручить. Не исключено, что скоро он войдет в число ведущих политических деятелей и даже станет президентом Украины — он уже продвинулся в этом направлении.
В завершающем году о нем трижды писала газета «Труд», был очерк в журнале «Техника — молодежи», а всего за последние два года в центральной и украинской прессе увидело свет 75 материалов об этом уникуме. Но время, по воле истории понесшееся галопом, осуетило нас и не позволяет уследить за многими публикациями — большинство читателей наверняка ничего не знает о Борисе Васильевиче Болотове. Так что необходим рассказ о его жизни и творчестве.
