MyBooks.club
Все категории

Татьяна Шередеко - Дыхательные практики для оздоровления, релаксации, высвобождения подавленных эмоций и многого другого

На сайте mybooks.club вы можете бесплатно читать книги онлайн без регистрации, включая Татьяна Шередеко - Дыхательные практики для оздоровления, релаксации, высвобождения подавленных эмоций и многого другого. Жанр: Здоровье издательство -,. Доступна полная версия книги с кратким содержанием для предварительного ознакомления, аннотацией (предисловием), рецензиями от других читателей и их экспертным мнением.
Кроме того, на сайте mybooks.club вы найдете множество новинок, которые стоит прочитать.

Название:
Дыхательные практики для оздоровления, релаксации, высвобождения подавленных эмоций и многого другого
Издательство:
-
ISBN:
-
Год:
-
Дата добавления:
26 октябрь 2019
Количество просмотров:
259
Читать онлайн
Татьяна Шередеко - Дыхательные практики для оздоровления, релаксации, высвобождения подавленных эмоций и многого другого

Татьяна Шередеко - Дыхательные практики для оздоровления, релаксации, высвобождения подавленных эмоций и многого другого краткое содержание

Татьяна Шередеко - Дыхательные практики для оздоровления, релаксации, высвобождения подавленных эмоций и многого другого - описание и краткое содержание, автор Татьяна Шередеко, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки mybooks.club
Каждый человек хочет быть свободным и счастливым, жить полной жизнью, дышать полной грудью. Но осуществить эти естественные желания зачастую мешают осознанные или неосознанные страхи, отрицательные установки, недовольство собой и, увы, многое другое. Однако какой бы удручающей ни казалась ситуация, вы сможете кардинально ее изменить, освоив оздоровительные техники, описанные в этой книге.Коллектив авторов предлагает вашему вниманию уникальную методику, получившую широкую известность под названием «Свободное дыхание». Ее суть заключается в особых дыхательных практиках, которые помогают разрешить сложные психологические проблемы, улучшить физическое здоровье, наполнить существование новым смыслом и в целом изменить течение жизни.

Дыхательные практики для оздоровления, релаксации, высвобождения подавленных эмоций и многого другого читать онлайн бесплатно

Дыхательные практики для оздоровления, релаксации, высвобождения подавленных эмоций и многого другого - читать книгу онлайн бесплатно, автор Татьяна Шередеко

Следующая мысль: это я вобрал свою силу своей мужской частью, а как бы я это сделал своей женской?! И тут появляется Василиса Премудрая (такая деловая и шустрая) и быстро внутри по телу, словно веником и совком по углам избы подмела, собрала все в кучку, села, ручки на коленях сложила и говорит мне: «Я все!». Вот такие русские народные…

После интеграции с собственной силой приходит ощущение себя цельной, устремленной личностью. Ощущение это настолько мощное, реальное и объемное, что оно переполняет изнутри, излучается наружу, играя разными гранями и возможностями. Приходит образ себя в качестве Воина. Я примериваюсь к нему и понимаю – нет, это не мое. Ведь помимо всего прочего меня переполняет невероятное чувство свободы. И я понимаю: нет, я не Воин – я Странник. Странник, как собирательный образ: он и Воин, и Пахарь, и Философ, и Шут, и Бродяга, и Царь – ведь он может быть кем угодно! Позже Вовка на проговоре подсказал объединяющее слово – Творец. И я понимаю, что это все я.

Странник, как символ Свободного Духа. Точно такой же, как на нашей брошюре: путник, стоящий на скале. Удивительной цельный, не смотря на свои обветшалые одежды и истертый посох. Позади него пройденная дорога – это его опыт. И не смотря на все пройденные преграды, всю прожитую боль – есть только благодарность за то, что этот путь был именной такой, что позволил Страннику быть тем, кто он есть и находиться здесь и сейчас. Этот опыт – его знание, его оружие, его опора, которые теперь с ним всегда. А впереди, под его ногами простирается новый путь: неведомый, манящий и пугающий одновременно.

И переполняющие Странника цельность, сила и свобода настолько велики, что он мог бы перевоплотиться в птицу и пролететь оставшийся путь, встречая минимум препятствий и помех, достигнув своей цели быстро и легко. Но Странник не сделает этого, ибо внутри него растет и крепнет чувство Предназначения. Предназначение идти своим Путем, радуясь и огорчаясь, получая свой Опыт, проживая свою Жизнь. И он счастлив!

И счастлив я, осознавая и проживая все это…

Приложение 2. Другой опыт: кесарево сечение, щипцы, реанимация, стимуляция…

Каждый человек при родах переживает свою историю, получает свой опыт и одновременно делает свой внутренний выбор относительно обстоятельств, в которых он находится.

Внешние условия создают предпосылки для того или иного исхода в личном выборе, но не являются полностью определяющими. Иногда внешние факторы оцениваются как схожие, но проживаются совершенно по-разному. Именно поэтому мы считаем ценным обращение к своему опыту в дыхательных процессах для ответов на вопросы о содержании собственных базовых перинатальных матриц.

В основном тексте нами описана последовательность матриц в естественных беременности и родах – внутриутробная жизнь, переживания при схватках, прохождение родового канала, собственно рождение как выход в мир. Такая последовательность не соблюдается в ставших в последнее время довольно частыми появлениях на свет через кесарево сечение, нарушается или искажается при дополнительных вмешательствах – стимуляции, обезболивании, применении щипцов, выдавливании, вакуумных родах. В этой главе мы не будем обсуждать вопрос о показаниях к отклонениям от естественного протекания процесса родов, обоснованиях при принятии решения о них, влиянии на физическое здоровье. Затронем лишь аспект последствий в формировании структур опыта при различных вмешательствах при родовспоможении.

Связи иного опыта в рождении с дальнейшей жизнью описаны Мишелем Оденом. Он пишет, что независимо от способа появления на свет (через кесарево сечение или в естественных родах) исследования показали, что у детей, которые сразу после родов не почувствовали материнское тепло, часто присутствует чувство незащищенности, складываются напряженные отношения с родителями. При этом закладывается установка на завоевание любви, обладание мамой, что переходит в стремление к власти. К сожалению, внутренняя трудность такого человека состоит в том, что каких бы результатов он ни достиг, он всегда не удовлетворен собственными достижениями. Например, если кесарево сечение сделано при эпидуральной анестезии, мама может наблюдать за процессом родов и приложить ребенка к груди сразу после операции, то это снижает вероятность вышеописанных восприятий у малыша.

Из опыта в нашей практике: значимые внутренние изменения происходят при насыщении тактильным контактом и перепроживании личной истории по-новому в более широком контексте, с учетом уже имеющегося разнообразного опыта, в том числе опыта принятия, любви. Обращаясь к этому опыту и выделяя его как значимый, человек получает возможность опереться на новый фундамент. Иногда в Центр приходят люди, которые считают, что опыта любви и принятия в их жизни нет, и нам вместе приходится его собирать по крупицам, которые оказываются вполне заслуживающими внимания частями жизни, однако словно выпадающими из осознания.

Многие медицинские вмешательства (стимулирование, снотворное, обезболивание, щипцы) совершаются из-за того, что основные потребности женщины в родах не удовлетворяются в роддомах – чаще всего нет возможности перемещаться и занимать удобную для роженицы позу, нет возможности сделать перерыв, если родовая деятельность затихла, нет психологического сопровождения.

В книге «Изучение любви» Мишель Оден приводит следующие данные. Изучая факторы риска преступности, сотрудник университета Лос-Анджелеса Адриан Рейн и его исследовательская группа проследили истории 4269 мужчин, рожденных в одной из больниц Копенгагена. Они выяснили, что дети, перенесшие тяжелые роды и разлученные с матерью сразу после родов, с большой вероятностью могут стать жестокими преступниками в возрасте до 18 лет. Интересно, что само по себе раннее разлучение или отказ матери от ребенка не являются факторами риска, если роды были нормальными.

Также обнаружены связи между реанимацией в родах и саморазрушительным поведением. Ли Солк (США) и его коллеги изучили истории 52 самоубийц в возрасте до 20 лет. Группой сравнения были истории 104 пациентов контрольной группы. Статистическое исследование показало, что дети, реанимированные после родов, имеют гораздо большую склонность к самоубийству в подростковом возрасте, чем те, кто не пережил подобного опыта.

Бертиль Якобсон (Швеция) установил связь между типом родовой травмы и способом самоубийства. Он собрал истории родов 3313 человек, из которых 412 стали суицидентами, а 2901 – контрольной группой. Оказалось, что самоубийства с удушением тесно связаны с асфиксией во время родов; самоубийства путем жестоких механических травм связаны с механическими травмами во время родов. Кроме того выяснилось, что склонность к самоубийству у мужчин, получивших родовую травму, повышается в пять раз.

Влияние обезболивания при родах также не проходит бесследно. Карин Найберг и Бертиль Якобсон (Швеция) проанализировали истории 200 наркоманов, 1945–1966 годов рождения, употребляющих опиаты. Контрольными пациентами стали их родные братья и сестры, не употребляющие наркотики. Оказалось, что если мать получила определенный вид обезболивающего во время родов, ребенок имеет повышенный риск стать наркоманом в подростковом возрасте. Кроме того, Тинберген (Голландия) называл обезболивание среди факторов риска, приводящих к аутизму либо усиливающих его симптомы.

Психиатр Риоко Хаттори (Япония), изучая аутизм, выяснила, что дети, рожденные в больницах, где стандартной процедурой были стимуляция родов за неделю до естественного срока, использование при родах комплекса обезболивания и анестетиков, имеют значительно больший риск стать аутистами. Также к этим факторам он отнес глубокие щипцы, анестезию, реанимацию новорожденного и стимулирование родовой деятельности. Последнего мы коснемся, разбирая особенности «кесарят» – детей, появившихся на свет с применением кесарева сечения.

Кесарево сечение – это полостная операция, с помощью которой ребенка извлекают из тела матери. Иногда это вмешательство в естественный процесс происходит запланированно, иногда – нежданно, в срочном порядке. Таким образом, у некоторых «кесарят» опыт переживания схваток есть. Однако все дети, родившиеся посредством кесарева сечения, лишены в первичном опыте самостоятельного прохождения родового канала, у них меньше времени на адаптацию к изменяющимся внешним условиям (в зависимости от методики и сложности операции длительность ее составляет в среднем 20–40 минут), обычно осложнен первый контакт и прикладывание к груди из-за операционного наркоза. По разным данным статистики, количество родоразрешения через кесарево сечение колеблется от 10 до 40 % от всех родов. Мишель Оден приводит данные о том, что в некоторых частных клиниках Сан-Пауло (Бразилия) этот уровень достигает 80 %.


Татьяна Шередеко читать все книги автора по порядку

Татьяна Шередеко - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки mybooks.club.


Дыхательные практики для оздоровления, релаксации, высвобождения подавленных эмоций и многого другого отзывы

Отзывы читателей о книге Дыхательные практики для оздоровления, релаксации, высвобождения подавленных эмоций и многого другого, автор: Татьяна Шередеко. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.

Прокомментировать
Подтвердите что вы не робот:*
Подтвердите что вы не робот:*
Все материалы на сайте размещаются его пользователями.
Администратор сайта не несёт ответственности за действия пользователей сайта..
Вы можете направить вашу жалобу на почту librarybook.ru@gmail.com или заполнить форму обратной связи.