Клетчатка этого корнеплода не раздражает желудок и кишечник, действует как мягкое слабительное, выводит из организма лишнюю жидкость, способствует омоложению клеток и улучшению состояния сосудов и состава крови.
Показания к лечению клетчаткой: гипертония, восстановление после инфаркта, инсульта и других тяжелых заболеваний, геморрой, дивертикулез, хронический гастрит, констипация, атеросклероз, дисбактериоз, анемия, ожирение, гормональный сбой, варикозное расширение вен, тромбофлебит, болезни печени, почек и желчного пузыря.
Противопоказания: острая фаза гастрита с повышенной кислотностью, диарея, гипотония, сахарный диабет.
Сельдерей
Физиологическое воздействие
Употребление клетчатки сельдерея, содержащейся как в корнеплодах, так и в стебле и листьях, благотворно сказывается на перистальтике кишечника, состоянии нервной системы. Это растение стимулирует секреторную деятельность желудка, снижает уровень сахара в крови и даже действует как обезболивающее при мигрени и болезнях суставов. Сельдерей — уникальное природное косметическое средство. Маски из его корня и стеблей используют для разглаживания морщин и повышения тонуса кожи.
Показания к лечению клетчаткой: подагра, ревматизм, артроз, синдром хронической усталости, сахарный диабет, болезни печени и почек.
Противопоказания: беременность больше 24 недель, язва желудка и двенадцатиперстной кишки, малярия, констипация, болезни щитовидной железы, заболевания мочеполовой системы, эпилепсия.
Семена кунжута
Физиологическое воздействие
Клетчатка кунжута адсорбирует и выводит шлаки, токсины, соли тяжелых металлов, улучшает перистальтику кишечника, восстанавливает микрофлору желудочно-кишечного тракта, оказывает омолаживающее действие, снижает кислотность желудочного сока, препятствует образованию тромбов и эффективно борется с паразитами.
Показания к лечению клетчаткой: сахарный диабет, желчнокаменная болезнь, констипация, гастрит с повышенной кислотностью, варикозное расширение вен, тромбофлебит, глистные инвазии.
Противопоказания: гастрит с пониженной кислотностью, диарея.
Семена льна
Физиологическое воздействие
Семена льна — один из лучших источников растительной клетчатки.
Она защищает слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта от воспаления и раздражения, уменьшает всасывание токсинов, разрыхляет каловые массы и выводит вместе с ними шлаки.
Показания к лечению клетчаткой: ожирение, гастрит, язва желудка и двенадцатиперстной кишки, констипация, рак толстой кишки.
Противопоказания: эндометрит, фиброма матки, рак простаты, диарея.
Семена подсолнечника
Физиологическое воздействие
Один стакан сырых подсолнечных семечек восполняет потребность организма в клетчатке более чем на одну треть. Семечки выводят токсины, шлаки и канцерогенные вещества, действуют как мягкое слабительное, улучшают состояние сосудов и картину крови, нормализуют кислотно-щелочной баланс в организме.
Показания к лечению клетчаткой: онкологические заболевания желудочно-кишечного тракта, истощение, восстановление после тяжелых заболеваний.
Противопоказания: ожирение, язва желудка и двенадцатиперстной кишки, гастрит, диарея, болезни печени.
Топинамбур
Физиологическое воздействие
Клетчатка топинамбура снижает кислотность желудочного сока, регулирует уровень сахара в крови, действует как мягкое слабительное, снимает спазмы кишечника.
Употребление этого корнеплода благотворно сказывается на состоянии сердечно-сосудистой системы, способствует выведению из организма солей тяжелых металлов и холестерина, укрепляет стенки капилляров.
Показания к лечению клетчаткой: сахарный диабет, гастрит с повышенной кислотностью, артроз, варикозное расширение вен, тромбофлебит, констипация, геморрой, дивертикулез, гипертония, ишемическая болезнь сердца, ожирение.
Противопоказания: метеоризм, диарея.
Тыква
Физиологическое воздействие
Клетчатка тыквы улучшает функции сердечно-сосудистой системы, снижает давление, нормализует кислотность желудочного сока, укрепляет иммунитет и корректирует вес. Тыква — одно из самых лучших мягких слабительных.
Показания к лечению клетчаткой: гастрит с повышенной кислотностью, констипация, геморрой, гипертония, атеросклероз, восстановление после инфаркта и инсульта, болезни иммунной системы, анемия.
Противопоказания: гастрит с пониженной кислотностью, сахарный диабет, язва желудка и двенадцатиперстной кишки.
Укроп
Физиологическое воздействие
Клетчатка зелени укропа стимулирует пищеварение, очищает желудочно-кишечный тракт от остатков жиров и способствует расщеплению даже самой тяжелой пищи.
Кроме того, укроп нормализует артериальное давление, повышает аппетит, способствует лактации, восстанавливает функции печени и почек.
Показания к лечению клетчаткой: констипация, геморрой, гипертония, гастрит, хронический гепатит, дивертикулез.
Противопоказания: гипотония, индивидуальная непереносимость, диарея.
Фасоль стручковая
Физиологическое воздействие
Клетчатка, содержащаяся в зеленых стручках фасоли, благоприятно воздействует на процесс кроветворения, снижает уровень сахара в крови и нормализует углеводный обмен.
Показания к лечению клетчаткой: сахарный диабет, ожирение, анемия, гипертония, инфекционные болезни желудка и кишечника, атеросклероз.
Противопоказания: острый гастрит, колит, холецистит, язва желудка и двенадцатиперстной кишки.
Хрен
Физиологическое воздействие
Хрен содержит много клетчатки, однако в пищу рекомендуется употреблять небольшое количество этого корнеплода для усиления секреции желудочно-кишечного тракта и возбуждения аппетита.
Показания к лечению клетчаткой: инфекционные заболевания желудка и кишечника, рак толстой кишки, подагра, ревматизм.
Противопоказания: гипертония, гастрит, колит, холецистит, гепатит, язва желудка и двенадцатиперстной кишки, острые заболевания печени и почек, геморрой.
Чеснок
Физиологическое воздействие
Клетчатка чеснока обладает противомикробными, антитоксическими, ранозаживляющими, обезболивающими, мочегонными и глистогонными свойствами.
Небольшое количество чеснока полезно для разжижения крови, снижения уровня холестерина, а также в качестве профилактики онкологических заболеваний.
Показания к лечению клетчаткой: глистные инвазии, инфекционные заболевания желудочно-кишечного тракта, ослабление иммунитета, варикозное расширение вен.
Противопоказания: гипертония, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, болезни печени, гастрит с пониженной кислотностью.
Шпинат
Физиологическое воздействие
Доказано, что регулярное включение в рацион листьев шпината тормозит развитие злокачественных опухолей. Клетчатки в шпинате много. Недаром это растение называют пылесосом для кишечника. Шпинат эффективно борется с задержкой стула, выводит из организма вредные вещества, укрепляет сердце и сосуды, снижает уровень сахара в крови и способствует восстановлению функций нервной системы.
Показания к лечению клетчаткой: констипация, геморрой, дивертикулез, онкологические заболевания желудочно-кишечного тракта, синдром хронической усталости, ожирение, сахарный диабет.
Противопоказания: подагра, желчнокаменная болезнь, диарея, болезни почек и мочевого пузыря.
Щавель
Физиологическое воздействие
Клетчатка, содержащаяся в листьях щавеля, ускоряет обменные процессы, нормализует функции кишечника и стимулирует выработку желчи.
Показания к лечению клетчаткой: геморрой, констипация, воспаление мочевого пузыря, ожирение, нарушение обмена веществ.
Противопоказания: почечнокаменная болезнь, остеопороз, подагра, беременность.
