1. Белый: внутренний центр
Белый цвет олицетворяет жизненную силу. Без него нет и самой жизни. Белый цвет во взаимодействии с другими цветами восстанавливает здоровье клеток.
2. Фиолетовый
Фиолетовый цвет связан с силой человеческого духа. Его вибрации помогут вам сознательно развивать свою интуицию и познавать природу жизни.
3. Индиго
Этот цвет позволяет восстановить связь тела и духа посредством пяти чувств: зрения, слуха, обоняния, осязания и вкуса. Он помогает лучше чувствовать свое тело и наладить связь с интуитивным я — внутренним зрением и слухом, глубинным знанием и т. п. Цвет индиго является связующим звеном между духовной и физической реальностью и позволяет пользоваться своей внутренней мудростью для толкования любой полученной информации.
4. Медный
Медный цвет управляет нервной и сердечно-сосудистой системами организма.
5. Серебристый
Вибрации этого цвета отвечают за здоровье зубов, ногтей, костей, сухожилий, мышц и суставов.
6. Золотистый
Золотой — цвет последнего из шести внутренних энергетических слоев, отвечает за нормальное функционирование всех органов, желез и тканей человеческого организма, а также за состояние зрения, кожи, волос и т. п.
Вибрации медного, серебристого и золотистого цвета можно назвать основным строительным материалом здорового тела. Они наряду с ДНК определяют физическое состояние организма. У этих вибраций поистине очищающие и целительные свойства. Активировав их, можно вернуть организму здоровый баланс.
Шесть внешних энергетических слоев, отвечающих за личностное развитие
7. Желтый
Горчично-желтый цвет — первый из окружающих тело внешних энергетических слоев. Он отвечает за наше благосостояние, при котором желания совпадают с возможностями, а обыденные поступки не идут вразрез с самыми высокими идеалами. Некоторые называют это состоянием духовной целостности, подлинной свободы воли. Желтый цвет помогает воплотить желаемое в жизнь.
8. Зеленый
Изумрудно-зеленый цвет поддерживает стабильность эмоционального тела и отвечает за любовь к себе и самоуважение. Также этот цвет способен исцелять эмоциональные раны.
9. Аквамарин
Сине-зеленый аквамариновый цвет помогает всегда говорить искренне. Он поддерживает гармонию между мыслями и чувствами.
10. Голубой
Насыщенный небесно-голубой или нежный сапфирно-голубой цвет отвечает за творческое мышление — за ваши идеи, озарения, спонтанность мысли.
11. Пурпурный
Пурпурно-красный цвет олицетворяет мудрость и сострадание, присущие любви. В данном случае мы говорим не о романтической любови и не о любви к близким. Речь идет о любви как о силе вселенского масштаба. Мы существуем потому, что существует она.
12. Перламутровый
Перламутровый, прозрачный, переливающийся цвет (похожий на цвет раковины моллюска) служит для вашего тела чем-то вроде защитного покрывала физического тела. Этот самый верхний из внешних энергетических слоев находится в прямой взаимосвязи с сердцевиной вашего существа — белой энергией жизни. Резонируя, он защищает ваш организм от влияния негативных энергий и позволяет вам сохранять внутренний баланс. Так, перламутровый цвет помогает коже быстро прийти в норму после сильного ожога, не позволяя солнечным лучам причинить ей еще больший вред.
Энергетическая проекция благополучия
Энергетическая проекция клетки
А теперь, чтобы восстановить все 12 цветовых энергетических слоев здоровья в своем теле, приступим к медитации.
Медитация 12 цветов — шаги
1. Начните с глубокого вдоха.
Произнесите: «Я призываю белую энергию жизни», а затем сделайте глубокий вдох.
2. Сделайте неполный выдох.
Выдохните из легких десятую часть воздуха, задержите дыхание и позвольте энергии жизни заполнить ваше тело. Дыхание должно быть спокойным и ровным, никакого напряжения. При задержке дыхания слегка втяните диафрагму.
3. Выдохните полностью.
На выдохе произнесите: «Я наполнился белой энергией жизни».
4. Повторите шаги с 1-го по 3-й для всех 12 цветов.
Примечания к медитации 12 цветов
Не забудьте уделить время интеграции души, ума и тела. Нам от рождения присущ гармоничный энергетический баланс 12 цветов, но со временем, под влиянием общества, мы его утрачиваем. Медитация 12 цветов поможет вам ввести в резонанс ваши внутренние и внешние энергетические слои и восстановить их гармонию. Конечно, на это потребуется некоторое время, но улучшение вы почувствуете уже после первого сеанса медитации.
Серьезные проблемы со здоровьем или тяжелые эмоциональные травмы требуют более продолжительной работы. Однако и в этом случае, если вы открыты для перемен и принимаете их со всей душой, они не заставят себя долго ждать.
Работайте с одним цветом 4–5 раз подряд, и только потом переходите к следующему. Делайте вдох, задерживайте дыхание и выдыхайте. Например, пять раз вдохните в себя белый поток, пять раз фиолетовый, затем — цвета индиго, и так далее, пока не дойдете до перламутрового цвета. Так вы сможете полнее погрузиться в цвет и лучше ощущать его, отчего ваша медитация станет намного более эффективной.
Сосредоточиваясь на шести внутренних цветах, представляйте, что каждый из них, выходя из центра вашего существа, разливается по всему телу и даже выплескивается за его пределы. Чувствуйте, как они поочередно переполняют вас, как если бы вы были губкой.
Сосредоточиваясь на шести внешних цветах, представляйте их в виде морских волн, омывающих тело и устремляющихся к вашему внутреннему центру. Снова представьте себя губкой, брошенной в море или бассейн, наполненный одним из шести внешних цветов, и начинайте впитывать его в себя до тех пор, пока не станете этим цветом.
Пока вы не привыкнете к тому, как выглядит тот или иной цвет, держите рядом с собой таблицу цветов. Если во время медитации вам сложно представить себе какой-либо цвет, вы всегда сможете «подсмотреть» его в таблице. Попробуйте также прикасаться к изображенным в таблице цветам рукой. Это поможет вам установить более прочную связь с ними и облегчит им путь в ваше тело.
Чтобы легче представлять себе блестящие цвета (медный, серебряный, золотой и перламутровый), поместите в соответствующие им ячейки таблицы медную монету, серебряное или золотое украшение, раковину моллюска. Все эти предметы должны быть тщательно отполированными и блестеть. Концентрируясь на других цветах, представляйте их прозрачными, но яркими и насыщенными — как если бы солнечные лучи просвечивали сквозь разноцветный витраж или стакан, наполненный подкрашенной водой.
Обычно труднее всего представить те цвета, в которых ваш организм нуждается больше всего. В таких случаях снова и снова дышите по схеме: вдох — задержка дыхания — выдох. Делайте это до тех пор, пока не сможете увидеть или почувствовать нужный вам цвет. В идеале Медитацию 12 цветов нужно практиковать утром и вечером, поскольку после визуализации цвета остаются активными ровно половину суток. Вы можете заниматься этой медитацией и чаще, хотя в целом двух раз в день вполне достаточно.
Как вы себя чувствуете после медитации? Вас переполняет энергия или же, наоборот, клонит в сон? Если вы ощущаете прилив бодрости и сил, выполняйте медитацию за два-три часа до сна. Многие отмечают, что после нее им очень спокойно и сладко спится. Не унывайте, если вы не можете довести медитацию до конца и засыпаете, так и не поработав с последними цветами. Обычно нас начинает клонить в сон именно на тех цветах, в активизации которых мы нуждаемся больше всего. Другими словами, дремота позволяет нам подольше побыть в их целительном поле. Если вы задремали, то, проснувшись, не начинайте снова работать с тем цветом, на котором вас одолел сон, — переходите к следующему.
Очень многие люди также говорили мне, что Медитация 12 цветов помогает им заснуть, если они внезапно проснулись среди ночи. Некоторым после первого же сеанса этой медитации начинают сниться очень яркие и содержательные сны. Чтобы тело обрело утраченную гармонию, необходимо проделать определенную работу, которую можно выполнять и в состоянии сна. Такая практика, хоть она и немного утомительна, тоже приносит определенное удовлетворение.
Занимаясь Медитацией 12 цветов, мы наполняем их энергией каждую клеточку своего тела и тем самым возвращаем ему утраченную гармонию. С помощью этой медитации вы показываете телу, каким оно должно и может быть. И тут, как и в любом другом деле, мастерство приходит с практикой.
