Для выполнения упражнения вам понадобятся: крючок, пластиковая бутылка объемом 1,5 литра и нефритовое яйцо с прочной шелковой нитью.
Яйцо, к которому в нижней его части привязана ниточка с крючочком, введите в вагину. Налейте в бутылку 250 мл воды и вокруг горлышка закрепите нитку. Подвесьте ее на крючок. Зажав яичко вагинальными мышцами, постарайтесь приподнять бутылку с водой над полом и удержать ее в таком положении до пяти секунд.
Приседайте с грузом, ставя его на пол. И так 36 раз.
Пройдитесь с грузом по комнате, сделав 36 мелких семенящих шагов.
Постарайтесь втянуть нефритовое яичко вместе с грузом как можно глубже.
Постепенно, по 100 мл, увеличивайте количество воды в бутылке, доведя его до 1,5 литра. Это тот груз, который должна удерживать развитая вагинальная мышца. Больше не нужно.
Тренировки с грузами следует выполнять не чаще, чем через день.
Глава 9
СИСТЕМА СЕКСУАЛЬНОГО ПРЕОБРАЖЕНИЯ ДЛЯ ДЕЛОВЫХ ЖЕНЩИН
Современный ритм жизни порой не оставляет деловой женщине и часа на себя, приходится решать огромный объем бизнес-задач, а это требует времени. Помимо того мы еще являемся заложницами своих автомобилей, и если дела мы иногда можем отложить, то красный сигнал светофора, увы, — плата за социальные блага. Посчитайте, сколько времени вы простаиваете в пробках и на светофорах.
Хочу поделиться ценным советом. Пусть красный глазок светофора отныне служит сигналом для начала тренировки ваших интимных мышц. (Красный цвет — цвет сексуальности и страсти. Не теряйте времени даром, наполняйте им свою интимную зону.) Для этого вам понадобится набор из трех нефритовых яиц. Подберите комфортный размер. Это означает, что вы должны ощущать яичко внутри своего тела. Затем подготовьте его (подробное описание см. выше). Утром после душа погрузите яичко во влагалище и начните носить его дома. Со временем, когда удостоверитесь в том, что можете долгое время удерживать яйцо в вагине, смело дефилируйте с ним по супермаркету и даже берите на работу.
И вот вы в пути. Ствол розы усеян шипами, дорога светофорами. Красный — это же наш любимый цвет — эротичный свет в лабиринтах совершенства, сигнал к началу тренировки! Сидя в машине, начинайте сжимать первое вагинальное колечко. Ощутите нефритовое яичко, погруженное в вагину. Начните поднимать яичко к шейке матки (четвертому колечку). Как только оно коснется шейки матки, выталкивайте его обратно к первому колечку.
Итак, поднимайте и опускайте яичко, пока автомобильная пробка не рассосется. Таким образом, вы не просто будете носить яичко внутри вагины, пассивно тренируя ее, но и учиться тонкому управлению вагинальными колечками.
Мой практический опыт подтверждает правильность изречения: «Не кладите все яйца в одну корзину». Нужен только комплексный подход: «Внутренняя улыбка», яички, тренажеры, компьютерная программа. Все это позволяет сравнительно быстро, за б—9 месяцев, достичь желаемого результата. Если корзинка совершенствования состоит только из занятий с яичками, потребуется 3–5 лет.
Но лучше хоть чем-то заниматься, чем ждать у моря погоды.
В 2003 году из Австралии в Академию приехала почтенная дама и попросила срочно обучить ее искусству управления мышцами любви. История обычная, за исключением возраста женщины — ей было 67 лет. Серийный тренажер стандартных размеров оказался ей безнадежно мал. Специально для лее пришлось конструировать новый. Три месяца, которые леди затратила практически на беспрерывную тренировку, доставили мне немало беспокойства. Я объясняла, что данная техника категорически запрещает заниматься часами, что это может быть опасно для здоровья, тем более в пожилом возрасте.
— Опасно вам — молодым, а у меня срок на любовь через десяток лет выйдет. Не отвлекайте меня, — отвечала дама.
Удивительно, но те три месяца, которые она посвятила занятиям, по результату оказались рекордными за всю историю моей практики.
Глава 10
СТУПЕНИ ПОСТИЖЕНИЯ «ЧУДЕСНОГО ИСКУССТВА»
Многие женщины мечтают быть царицами секса. Многие женщины желают, чтобы в ложе любви возлюбленный получал несравненное удовольствие. Одна достойная женщина сказала: «Мир принадлежит тем, кто верит в красоту своих устремлений». Хочется сладких телесных, духовных благ.
Поздравляю! Наличие желания — уже полдела. Остановка за малым: чуточку времени, щепотку терпения, глоток упорства, и любимый — твой навеки.
В начале этой «книжки-подружки» (надеюсь, это так и будет), я рассказывала о том, как моя будущая наставница оказалась в Москве и сколько времени она предложила одной даме на освоение базовых навыков искусства любви. Напомню: три года упражнений без перерывов, минимум по пять часов в день. Из них полтора года на освоение правильного дыхания, медитацию и работу с грузиками. Мы с супругом знали требования мастеров еще с первых поездок по странам Востока. И хорошо понимали, что ни у кого из современных женщин такого времени на освоение данного искусства просто нет. А хочется и овладеть, и постичь…. И любви!
Муж, будучи по своему первому образованию инженером, в древнекитайских трактатах обнаружил описание тренажера для развития мышц любви. Вы только представьте себе, тренажера, который мало чем отличался от современного! Избранные женщины пользовались им четыре тысячи лет назад. Уже тогда, чтобы облегчить и ускорить процесс, было придумано уникальное устройство, с помощью которого «нежные властительницы» обучались управлению мышечным корсетом интимной зоны и поддержанию его в тонусе «страстного желания» (восторженное изречение мужчин, относящееся к искусницам любви).
Но вернемся в наши дни и обстоятельно разберем, как выглядит процесс подготовки современной жрицы семейного счастья.
Силиконовую камеру размером с тампакс женщина погружает внутрь. К камере подсоединена резиновая трубка, к трубке — груша-насос, С ее помощью женщина накачивает воздух в камеру, та раздувается, оказывая легкое давление на стенки вагины. У любой женщины, особенно поначалу, появится страстное желание сократить вагинальные мышцы. Если это получится, результат отразится на шкале сексометра. Движение стрелки объективно покажет, насколько хороши вы в постели. Все просто. Никакими другими способами и упражнениями эффекта, которого можно достичь с помощью этого тренажера, получить невозможно.
Годы практической работы не один раз сталкивали меня с амбициозными женщинами, которые заявляли, что в совершенстве владеют своим телом. Одни утверждали, что наделены этим умением от природы, другие заявляли, что увлекаются Тантрой, Кама-сутрой или Йогой и у них с этим все в порядке. Но из четырех тысяч учениц, прошедших через мои руки, на первом уроке мышцами не владел никто. Конечно, показания сексометра у всех были разные, но не настолько, чтобы можно было говорить о каком-либо навыке. Только одна женщина, которая пришла в Академию учиться, удивила меня результатом. Это была всемирно известная оперная певица.
Да, на первом занятии стрелка сексометра предательски дрожит на месте, ты видишь собственные показатели, покусываешь от досады губы и настраиваешься на лучшее. На следующих занятиях что-то начинает получаться. Надежда на успех окрыляет, жрицы любви уже не авторитет. Ты ставишь себе конкретную цель и шаг за шагом приближаешься к ней. Затем холодный душ, терпеливое ожидание, легкое раздражение, потепление. Понимание правильности выполнения упражнений, стервозность в глазах, приправленная легкой улыбочкой, и, наконец, — ЙЕСС!!! Могу!
С сорокового по семидесятое занятие чувственность, ощущения заметно прибавляют в сторону улучшения. Если мужчина не знал о твоей тайне, он начинает громче постанывать во время любовных утех и задавать вопросы: «Что это? Как это?»
Семьдесят первое занятие муж сорвал полностью: пришел домой раньше обычного.
С восьмидесятого занятия к тренажеру начинаешь относиться уважительно, интенсивность занятий сокращается до одного — двух в неделю. Сексуальные способности заметно увеличиваются, и многие искусницы переносят процесс непосредственно в любовную игру.
Осознанное легкое сжатие и сонастройка лона любви с органом мужчины дарят первые изысканные плоды из сада бездонного наслаждения.
Но наслаждение без здоровья полноценным не бывает. Недаром говорят: «Здоровье всему голова». Так вот, одновременно с началом занятий на тренажере начинается процесс оздоровления. Пробуждается местный иммунитет, который усиливает кровообращение интимной зоны. К яичникам устремляется дополнительный поток питательных веществ и строительного материала для выработки гормонов. Мы убедились в этом на практике. У женщин с патологией развития яичников (инфантильность) сам по себе восстанавливается цикл, и многие из них уже молодые мамы.
