Как убедились исследователи, «плохой» стресс крайне негативно влияет на процесс возбуждения у женщины и на саму вагину. Когда женщина испугана или не чувствует себя в безопасности, работа симпатической нервной системы — партнера парасимпатической нервной системы в вегетативной нервной системе — нарушается. Эта система регулирует реакцию «бей или беги»: когда в мозге происходит выработка адреналина и катехоламинов, второстепенные в данный момент процессы, такие как пищеварение или сексуальная реакция, тормозятся, кровообращение ухудшается и вся кровь направляется в сердце, поскольку она необходима организму, чтобы максимально эффективно бороться или бежать. Организму как бы посылается сигнал: «Спасайся!» Опираясь на результаты работы Местон и Горзалки, мы теперь знаем, что недружелюбная окружающая среда — пусть даже проявляющаяся в использовании пренебрежительной лексики в адрес вагины — может заблокировать женскую сексуальную реакцию. (О роли «хорошего» стресса мы поговорим позже.)
Можете не верить мне на слово в том, что в сфере женской сексуальности связь ума и тела играет важнейшую роль. Если у вас есть сексуальный партнер или муж, готовый поэкспериментировать, поставьте простой опыт. Пусть он (или она) скажет, как восхищается вами как женщиной. Затем позвольте ему (или ей) коснуться вашего соска. Посмотрите, как быстро ваши соски возбудятся и начнут искать новых прикосновений вашего любовника. Если он (или она) продолжает говорить о том, как восхищается вами, посмотрите, с какой готовностью откликнется на прикосновение вагина — как говорят мастера тантры, она должна буквально устремиться навстречу и открыться для рук или пениса любовника. (Подобная связь между вербальным признанием и возбуждением характерна и для мужчин: исследования показали, что в конфликтных ситуациях мужская физиология страдает меньше, если женщина произносит слова уважения и признательности.)
Попробуйте позже провести другой эксперимент. Посмотрите, что произойдет, если ваш любовник коснется ваших сосков после того, как он (или она) скажет вам что-то обидное, неуважительное или раздражающее. Маловероятно, что вы сможете терпеть его (или ее) прикосновения, не говоря уже о том, чтобы получать от этого удовольствие. Многие люди не любят прикосновения, когда они злятся. Но женщинам, если они расстроены, возбудиться гораздо сложнее, чем мужчинам.
В такие моменты различия в типах реакций наших тел может очень усложнить связь между мужчиной и женщиной: одно только это различие в женской реакции на разную интонацию при обращении к ней является причиной того, что так много сексуальных отношений между мужчинами и женщинами в долгосрочной перспективе катятся под откос к великому разочарованию обеих сторон. Часто женщина буквально не может выносить интимные прикосновения, если незадолго до этого ее любовник позволил себе неуважительное высказывание или если ему не удалось предварительно умилостивить «Богиню внутри нее», вызвав выброс окситоцина и вазопрессина в ее мозге, чтобы нервная система была готова выполнить свою чудодейственную работу.
Когда роман только начинается, мужчины обычно ведут себя со своими возлюбленными так, что те могут действительно максимально расслабиться, помогая тем самым работе вегетативной нервной системы, а она, в свою очередь, активирует нервные окончания в тазовой области и приводит к выбросу гормонов удовольствия в женском мозге. Однако со временем, когда отношения уже сложились и перешли в спокойную фазу, многие мужчины перестают уделять прелюдии должное внимание: возбуждающие слова, долгие расслабляющие ласки либо становятся редкостью, либо исчезают вовсе. Это большая ошибка, но ничего удивительного в этом нет: секс, подразумевающий долгую прелюдию, требует гораздо больше времени, чем короткий, ориентированный на быстрое достижение финала половой акт. Можно сказать, что первый вариант требует от мужчин гораздо больше «усилий»; адепты тантры, с которыми я разговаривала в ходе своего исследования, сказали бы, что это требует от мужчин гораздо больше «фокусировки». Не случайно в нашей культуре эти предварительные ласки и слова называют прелюдией к реальным действиям — идея как бы заложена в самом слове, — поэтому они рассматриваются как сексуальное «дополнение». Целый набор слов, действий и жестов, без которых женщины не могут обойтись и которые я называю «божественная матрица», принято рассматривать в нашей культуре скорее как приглашение на праздник, а не сам праздник.
Но если вы знаете, какую роль вегетативная нервная система играет в организме женщины, как важны для нее «случайные» прикосновения, возбуждающие слова и комплименты, чувство безопасности и чувство собственной уникальности и значимости, то, конечно, вы понимаете, какая это ошибка. Симпатическая нервная система не передает ощущения как таковые. Она является частью вегетативной нервной системы, которая производит эффект, противоположный реакции «бей или беги». Но она распространяет ответную реакцию женщины на ласки, нежные слова, словом, на все то, о чем я писала и что влияет на возбуждение женщины в целом.
Когда речь заходит о связи между мозгом и телом женщины, о том, что мозг управляет вегетативной нервной системой и, в свою очередь, также управляется ею, становится ясно, что эти жесты, прикосновения, поцелуи и слова — не просто «дополнение». Они совершенно необходимы для активации женской вегетативной нервной системы, и, кроме того, они как бы сигнализируют мозгу женщины о том, что вокруг безопасно и обстановка подходит для секса. Линейная, ориентированная на быстрое достижение оргазма модель секса, широко распространенная сейчас в нашей культуре, приводит к тому, что с течением времени многие женщины начинают испытывать разочарование и чувствовать себя несчастными, даже если достигают оргазма. Поскольку в нашей культуре он рассматривается как «цель» занятия любовью, это может привести к путанице. Преисполненные благими намерениями мужчины, чья модель сексуального поведения полностью соответствует общепринятой, с удивлением замечают, что их жены или подруги со временем становятся раздражительными и неудовлетворенными.
Мужчинам, которые действительно хотят понять своих жен и подруг и сделать их счастливыми, нужно просто учитывать особенности работы женской вегетативной нервной системы и вагины. Им нужно стать более «тантрическими», более чувственными и романтичными в постели, и, что не менее важно, они должны быть более внимательны к тому, чего хочет женщина в данный момент. Нужно полностью выкинуть из головы все навыки и привычки, обретенные во время прежних отношений, и начать учиться заново, с самого начала, изучая индивидуальные реакции партнерши и следуя им. Таким мужчинам придется быть гораздо более изобретательными, творческими и внимательными в постели, чем предписывает обычная гетеросексуальная модель. Иными словами, любовник мужского пола должен быть гораздо более терпеливым и ласковым и не стремиться быстрее достичь финала (даже если это именно то, чего ему хотелось бы после долгого рабочего дня). Он должен проявлять больше интереса к душевному состоянию женщины, к тому, насколько она напряжена или расслаблена. Он должен быть увлечен кожей ее тела, тем, как он дышит у ее уха, смотрит ей в глаза, как прикасается к ней, как целует ее — нежно или страстно. Он должен проявлять гораздо больше внимания к тому, чтобы дать женщине так нужную ей ласку. Ведь обычно женщины лишены всего этого, если на повестке дня у мужчины — максимально быстрый оргазм. Мужчина должен чувственно и умело стимулировать именно те зоны и их сочетания, которые приносят удовольствие именно этой женщине — клитор, вагину, точку в, половые губы, промежность, прямую кишку или шейку матки. Он должен быть очень внимателен к тому, какой стиль занятия любовью она предпочитает в данный момент — нежный и плавный, жесткий и мощный или же их различные комбинации, поскольку в разные дни цикла или в зависимости от ее настроения, которое влияет на ее тело, ее желания могут существенно различаться. Он должен понимать разницу между «плохим» и «хорошим» стрессом. И конечно, проникновение может быть частью цепочки удовольствий, но кроме него в этой цепочке должно быть еще много-много всего…
* * *
Как именно функционирует ваша нервная сеть во время секса? Если вы найдете рисунок вегетативной нервной системы Неттера, там видно, как гениталии соединяются с нижней частью спинного мозга, который, в свою очередь, соединяется с головным мозгом [8].
Крупным планом изображены спинной мозг и нервные корешки, которые передают импульсы спинного мозга во влагалище и наоборот. Эта цепочка импульсов оканчивается в головном мозге женщины. Все нервные окончания посылают сигналы от клитора, вагины, шейки матки и так далее в спинной мозг, а затем они достигают гипоталамуса и ствола головного мозга. Гипофиз находится под мозгом, а гипоталамус — прямо над ним. Гипофиз называется главной железой внутренней секреции, поскольку он регулирует выработку всех гормонов в мозге и теле и, в частности, окситоцина — этой химической «фабрики любви», на которой создается чувство привязанности, доверия, стремление создать пару. Гипофиз — это место, где происходят все эмоциональные реакции. Здесь также регулируется допаминовая система, от которой зависит степень возбуждения, а другая часть допаминовой системы, расположенная в среднем мозге, заставляет вас фокусироваться и проявлять заинтересованность до и во время секса. Допамин связан с возбуждением и желанием. Окситоцин и другие отвечающие за эмоции гормоны, которые заставляют вас считать дурные привычки вашего любовника милыми, обрабатываются в гипоталамусе. Как и пролактин, который заставляет вас наконец встать с постели, чтобы закинуть в машинку стирку или заняться какими-то еще делами. Таким образом, можно сказать, что во время занятий любовью вагина посылает в мозг сигналы, которые управляют сознанием.
