Тут уже написали, что скорость реагирования на удар значительно повышается, если мысленно уже знаешь, что будешь делать. А если не знаешь? Мало ли куда стукнут…
ЮЮ на семинаре давал «глухую защиту» именно для такого случая.
«Идешь по полю, нюхаешь цветочки, думаешь о возвышенном, и вдруг из-за угла…»
Стресс? Стресс, конечно. Тем более не понять, кто там бьет, чем и по чем.
Подсели под удар, закрыли лицо, живот и яйца и начинаем осматриваться, что за дела.
Ну а далее делаем оргвыводы по отношению к нападавшему.
Кстати, у нас в секции Тай-бокса новички начинают парную работу тоже с глухой защиты.
И в спаррингах поначалу тоже так – один стук-бамс, второй закрылся, потом второй тук-шмяк, закрылся первый.
Затем уже, когда люди начинают удары видеть и спокойно к ним относиться, начинаются и уклоны-нырки, и встречные-пресекающие, и хитрости всякие.
А поначалу – закрылся, осмотрелся, врезал.
Jonni:
Цитата: Dark Samurai – «А можно быть техничным и сильным и от страха отгребать постоянно. Вы как думаете: без техники, только за счет воли победить можно? Я думаю, да. А вот без духа вы свои техники от страха применить не сможете, что мы и видим постоянно в боях (а на тренировках техника – супер)».
Если честно, то таких случаев знаю массу. Но, ИМХО, эффект дает только комплексный подход. То есть одно без другого существовать может, но толку особого не будет. Я вот, можно сказать, несмотря на то что дядька здоровый, но далеко не герой (т. е., по вашему, духу у меня нэма), а если вижу, что слабого обижают или ко мне шибко назойливо «притираются», то в рыло дам, не задумываясь о том, что дальше будет. Так что при всей вашей первоощущаемой убедительности, ИМХО естественно, мировоззрение и жизненные принципы в этой цепочке играют далеко не последнюю роль. И героями становятся далеко не отморозки, а чаще всего люди с моральными принципами и устоями. Это, конечно, тоже психология, но несколько отличная от того, о чем вы говорите. Именно по этой причине и говорю, что подруливает, т. е. помогает «чаше весов» перевесить в ту или иную сторону.
Vit Ali:
Что лично я бы хотел узнать в этой ветке:
Какие первичные базовые технические навыки даются в КОНТЭНе?
Технические – т. е. присущие техническому арсеналу или как подготовительные навыки (про психологию пока не надо).
Базовые – те, на которых строится дальнейшее развитие боевой паутины или более сложного технического арсенала, или, точнее, те, без которых дальнейшее построение невозможно.
Первичные – те, которые даются в первую очередь, понятно, что базовых навыков может быть достаточно много и все сразу они не отрабатываются, так вот какие именно в первую очередь (почему – даже не спрашиваю, а то совсем завал с темой будет…).
То есть какие перемещения изучаются как базовые в первую очередь, какие удары, какие блоки, или, точнее, защитные действия, а то блоки… это как-то, ну вы меня поняли, какие подготовительные движения, которые закладываются в двигательную систему, даются, и какими упражнениями.
Подозреваю, что это (но далеко не уверен, что так): собачий шаг – как базовые перемещения, макки – как базовый удар рукой, еп чаги и косые удары изнутри – как базовые удары ногами, круги – как упражнения, ставящие общие двигательные навыки. Далее, после постановки этих навыков, даются некие дорожки по ладоням, которые формируют структуру общих движений как для ударных техник, так и для защитных.
Сам спросил, сам ответил))). Но это мое мнение, которое сложилось в основном в ходе чтения форума. Я далеко не уверен, что все именно так, хотелось бы услышать либо подтверждение, либо как есть на самом деле. Ориентир – на совсем зеленого бойца, который только пришел и опыта других БИ не имеет.
Ю.Ю. Сенчуков:
Базовые удары ногами – веера внутрь и наружу.
ЮЮ
Швец:
Все сетуют на то, что во время соревнований стираются стилевые отличия. Представители самых изощренных направлений одинаково скачут и одинаково бьют, используя весьма скудный арсенал и зачастую совсем не тот, который оттачивали на тренировках. Почему? Обычно говорят, мол, им нужно еще больше вбивать в себя базовые движения. Ничего подобного. Он может еще десять лет отрабатывать какие-то движения, а получив в нос, начнет прыгать и «играть в пятнашки». Все дело в том, что он практически не учился этими движениями реагировать на неожиданные действия противника.
(!!! Вот это – самое главное: 1. Какими движениями реагировать на неожиданные действия противника. 2. В каком состоянии сознания это делать. Если что-то здесь упущено, то проигрыш неизбежен.)
На тренировке у него все всегда под счет и в едином ритме, когда, скажем, руки напарник выбрасывает строго по очереди и элемент неожиданности отсутствует. А бой – реагирование на неожиданные действия, поэтому, получив в нос, он тут же осознает, что не может реагировать теми движениями, которые столько времени учил, и реагирует теми простейшими движениями, которыми успевает реагировать. Базовый навык БИ не движение, а реагирование этими движениями на неожиданные действия противника, причем приоритет за скоростью реагирования, а не за чистотой движения. Переход БИ в разряд гимнастических дисциплин привел к тому, что реагирование движениями на неожиданное поведение соперника целенаправленно почти не тренируется, а если и тренируется, то на дистанции, не требующей особых навыков и тренированности. То, что человек, получив по тыкве, переходит к боксу, забыв свое Айкидо и Вин Чунь, обусловлено именно скоростью реагирования, потому что это главное в бою. Он поднимает руки к голове, потому что по-другому не успевает отреагировать на удар, он начинает отшатываться от любой атаки, потому что такая единообразная реакция на любое нападение сокращает время реагирования, он начинает боксировать на дальней дистанции, потому что так больше времени для реагирования. То есть время реагирования на неожиданное движение, будучи основным фактором в реальном бою, формирует технику. И наоборот, техника бокса заточена под не очень быструю реакцию (поэтому закрытые стойки, требование к умению держать дистанцию и т. д.). Поэтому и тренинг бокса развивает реакцию только до определенного, необходимого уровня (дальше – дело личного таланта). И поэтому же для реального применения техник традиционных стилей нужна реакция большая, чем в боксе. Имеется в виду реагирование движениями стиля на неожиданные движения противника. Однако получается все наоборот, реакция у адептов еще хуже, чем у боксеров, а упор делается не на применение движений в случае неожиданности, а на изощренности и точности движения вообще. В результате же никто из этих адептов не может применить эти приемы в бою – они этому и не учились.
Некоторые заявляют, что этими приемами вообще нельзя защититься от неожиданной атаки, но тогда, пардон, для чего их изучать? Чтобы отгрести потом от хулигана в подворотне? Может, уж тогда лучше подумать над тем, как обезопасить себя от второго удара при отшатывании?
То есть мне кажется, что современные проблемы БИ: небоеспособность на улице и с представителями спортивных стилей и неумение использовать изучаемые движения в межстилевом спарринге, вызваны неправильным определением базового навыка/умения БИ.
Ю.Ю. Сенчуков:
Да ни фига!
Все зависит действительно от ВБИТОСТИ навыка, если вам так угодно. «Он начинает прыгать, он начинает поднимать руки…» Поднимать руки можно по-разному, и боксерский способ далеко не самый лучший и не самый естественный, если уж на то пошло. Или, по-вашему, боксерский уклон проще и естественнее попытки отбить или перехватить удар рукой?
Существует еще пара объяснений:
1) получая по голове от боксера, человек непроизвольно пытается копировать его манеру поведения, как более выигрышную модель. Это, кстати, один из базовых инстинктов человека;
2) бокс, так сказать, есть парадигма общественного сознания. Смотрим бокс по телевизору, постоянно на подсознательном уровне получаем утверждения, что боксеры – самые лучшие бойцы, и т. п. Для сравнения – когда был бум ушу, мало кто пытался подражать боксерам. Тогда даже на сельских дискотеках все мяукали и крутили руками под кунфу – или махались по-деревенски;
3) кроме того, вот надели на тебя боксерские перчатки – это тоже элемент внушения, который вытащит наверх определенные установки.
И вот если навык не просто ВБИТ, а еще и имеет соответствующее обеспечение в виде спарринговой практики, имеет соответствующее обеспечение в виде наработанного арсенала, то прыгать по-боксерски ты не будешь. Ты прыгнешь так, как надо, и работать будешь так, как ПРИВЫК, тем более что ты прекрасно будешь знать, зачем это делаешь и что за результат хочешь получить.
