MyBooks.club
Все категории

Чэнь Цзячжэнь - Секретные техники Тайцзи-цюань стиля Чэнь

На сайте mybooks.club вы можете бесплатно читать книги онлайн без регистрации, включая Чэнь Цзячжэнь - Секретные техники Тайцзи-цюань стиля Чэнь. Жанр: Спорт издательство неизвестно,. Доступна полная версия книги с кратким содержанием для предварительного ознакомления, аннотацией (предисловием), рецензиями от других читателей и их экспертным мнением.
Кроме того, на сайте mybooks.club вы найдете множество новинок, которые стоит прочитать.

Название:
Секретные техники Тайцзи-цюань стиля Чэнь
Издательство:
неизвестно
ISBN:
нет данных
Год:
неизвестен
Дата добавления:
24 октябрь 2019
Количество просмотров:
167
Читать онлайн
Чэнь Цзячжэнь - Секретные техники Тайцзи-цюань стиля Чэнь

Чэнь Цзячжэнь - Секретные техники Тайцзи-цюань стиля Чэнь краткое содержание

Чэнь Цзячжэнь - Секретные техники Тайцзи-цюань стиля Чэнь - описание и краткое содержание, автор Чэнь Цзячжэнь, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки mybooks.club
Книга, которую вы держите в руках, весьма знаменита среди знатоков стиля Чэнь. Знаменита она потому, что в ней описываются тонкости «внутренней работы», которые практически не встречаются в других книгах на эту тему. Написанная известными мастерами тайцзи-цюань стиля Чэнь, она предназначена для тех, кто серьезно интересуется этой уникальной практикой самосовершенствования.

Секретные техники Тайцзи-цюань стиля Чэнь читать онлайн бесплатно

Секретные техники Тайцзи-цюань стиля Чэнь - читать книгу онлайн бесплатно, автор Чэнь Цзячжэнь

14-я форма Отвести корпус и ударить кулаком

 (грудь направлена на юг с переходом на юго-восток)

Движение. Когда в предыдущей форме левый кулак помещают в ямку у бедра и выпускают усилие правым локтем, предполагается, что левый кулак внезапно захвачен пай. Тогда, следуя угрожающему усилию-цзинь срывания-цай, сначала используют малые кольца правого прямого и левого обратного, корпус немного поворачивают вправо, правую ногу делают полной, затем тут же левым прямым и правым обратным переворачивают кулаки и усилием-цзинь расчленения лецзинь наносят контрудар влево. При этом правая рука с малым обратным наматыванием направляется вправо-назад, отпуская усилие-цзинь с целью поддержания равновесия (это выпуск усилия-цзинь с двойным открыванием). Однако выпуск следует специализировать на одной стороне. В данной форме левая сторона – хозяин, а правая – гость, поэтому действие правым кулаком относится к отпусканию усилия-цзинь, а левым – к выпуску При этом во время выпуска правая нога становится полной, грудь направляют на юго-восток (рис. 19).

Рис. 19

Особенность. Когда левое наматывание достигает выемки у бедра, а левую руку захватывают срыванием, чтобы не терять и не подпирать и соответственно реагировать на угрожающее усилие-цзинь срывания, необходимо следовать направлению этого усилия противника и нанести удар цзи влево, используя усилие-цзинь расчленения. Это метод непосредственной постановки преграды с целью высвобождения. Следовательно, в данной форме хозяин – контрудар левым кулаком. Однако первооснова этого удара всё же в правом кулаке, который вращается с прямым наматыванием справа-вверху, через него снова внутреннее усилие-цзинь путем наматывания нити проникает в левую руку.

15-я форма Отрубить кисть

 (грудь направлена на юго-восток с поворотом на север)

Движение. В этой форме предполагается, что в предыдущей форме ударом не было достигнуто высвобождение, так что снова, следуя угрожающему усилию-цзинь, в том же направлении выполняют верхний шаг вправо. Правая рука с прямым наматыванием идет справа-сзади вверх, следуя корпусу, переворачивается и взаимозакрывается с левой рукой над ней. Захваченную левую руку неожиданно поднимают вверх и одновременно с этим ребром правой ладони рубят вниз подобно ножу. В результате образуется поза рубки бамбука с двойным открыванием, и в дополнение правую ногу погружают вниз со встряхиванием стопой. Это способ высвобождения, при котором делают правый перешагивающий верхний шаг, помещают руки внутри своего квадратно-кругло-го кольца, и одновременно с ногами используют и руки. В это время грудь уже повернута на север (рис. 20).

Рис. 20

Особенность. Это способ двукратного освобождения захваченной левой руки. В случае усилия-цзинь захвата срыванием наиболее часто используемый способ заключается в том, чтобы сделать противнику неудобным задержание при последовательном давлении вниз с целью вынудить захватившего потерять позицию. Поэтому вынужденно использование верхнего шага и трех методов одновременно: «отрубание правой», «поднимание левой» и «встряхивание стопой» в качестве способа высвобождения. Следовательно, в условиях непрерывного усилия-цзинь правой руки используют вращение прямого наматывания с правым верхним шагом, чтобы захваченная левая рука находилась внутри собственного квадратно-круглого кольца. Это базовый способ управления тяжелым с помощью легкого. Перед верхним шагом и после него, а также во время отрубания копчик должен быть выровнен по центру и ни в коем случае он не должен из-за удара вниз падать вперед.

16-я форма Вращающийся цветок, танцующий рукав

 (грудь поворачивают на юг и снова на северо-восток)

Движение. Пусть двукратная попытка освобождения не увенчалась успехом, т. е. при поднимании вверх и отрубании чжань вниз отделить срывающую руку противника не удалось. Тогда нужно добиться высвобождения движением переворота корпуса. Т. е. следуя отрубающему усилию-цзинь, которому противник оказывает сопротивление, направленное вверх, неожиданно подпрыгивают. Левую руку с обратным наматыванием поднимают, ведя вокруг макушки, и поворачивают корпус кругом. Это большой поворот корпуса сверху вниз. Сила инерции переворота ведется левой рукой. При этом правая рука также оказывает поддержку, двигаясь с обратным наматыванием снизу вверх, и с усилием-цзинь двойного открывания корпус поднимается вверх и переворачивается задом наперед. При этом поднимают левую ногу, которая ведет за собой и правую в прыжок. В этом движении для освобождения руки используют усилие-цзинь опирания двух рук и плеч (рис. 21: мгновенье переворота в прыжке). Затем в процессе дальнейшего поворота сверху вниз, когда левая рука слева от обратного наматывания переходит к прямому, направляясь вниз, левая нога в то же время опускается на землю и встряхивает стопой. Здесь левая рука и левая нога одновременно совершают движения. Когда левая нога опустится на землю, а правая с верхним шагом направится вперед-вправо, правая ладонь одновременно обратное наматывание сзади-сверху переводит в прямое наматывание и в направлении вперед-вниз отрубает ребром ладони (усилие-цзинь – как при раскалывании чего-то). При этом левая рука образует кулак и с прямым наматыванием налево-назад наносят удар цзи ради освобождения. В это время левая нога становится полной (рис. 22: поза в момент опускания на землю вращающегося тела и отрубания).

Рис. 21

Рис. 22


Особенность. В предыдущей форме особенность высвобождения с помощью отрубающей руки чжаньшоу в том, что обе руки находятся спереди и силы действуют на одинаковом расстоянии для обеих сторон, а в данной форме вращают корпус, следовательно, используют вращательное действие корпуса и поясничных позвонков и расстояние отточки приложения силы вдруг становится сильно различающимся (я – близко, противник – далеко). Это отношение близкого и далекого создает перемену в размере силового треугольника. После поворота корпуса левая нога первой касается земли с потрясением стопой, правая чуть позже опускается, этим усиливается инерция вращения, где поясница служит осью, что также увеличивает усилие-цзинь раскалывания каньцзинь правой руки, направленное вниз. В этом ключ к еще одному способу высвобождения. Здесь рубят ребром правой ладони для высвобождения, заменяя силу инерции вращения во время прямого следования и переворота правой руки. При этом во время разрубания необходимы расслабленное открывание и наличие упругости, только так можно добиться легкости в подпрыгивании следующим движением. Это еще один пример освобождения, при котором с помощью легкого управляют тяжелым, в одном действии содержится два проявления: в высвобождении содержится удар, а в ударе высвобождение. Таким образом, в данной форме главным образом одну руку высвобождают, а другая, следуя вращению, наносит раскалывающий удар вниз.

17-я форма Удар кулаком, прикрытым рукой

 (грудь направлена на северо-восток с поворотом на восток)

Движение. Это главная форма для отработки накопления и выпуска усилия-цзинь. Во втором комплексе после специфических позиций ее часто используют для связи. Здесь эта форма представлена в первый раз, она соединена с предыдущей формой с ее упругим усилием-цзинь раскалывания вниз. Руки ведут прямое наматывание, корпус подпрыгивает, и сменяются передне-задние позиции ног, затем правая нога опускается на землю с потрясением стопы и становится полной, а левая делает шаг вверх и вперед и становится пустой. При этом, используя двойное обратное наматывание со сгибанием, накапливают усилие-цзинь всего тела и уменьшают кольцеобразный круг рук для укрепления усилия-цзинь накопления. При этом левая рука находится вверху, а правая внизу, левая нога полная, а правая пустая (рис. 23). Затем, во второй половине, выпускают усилие-цзинь. Перед выпуском правая рука начинает с выполнения обратного наматывания, малое кольцо располагают на талии, центр кулака направлен вверх. При этом левая рука ведет обратное наматывание напротив, центр кулака направлен вниз. Это левое накопление усилия-цзинь. Когда правая рука находится у поясницы справа, она погружает вниз свое усилие-цзинь и, находясь в погружении, все же ведет обратное наматывание для выпуска вперед усилия-цзинь, используя неожиданный выпад. Центр кулака при этом направлен вниз. Одновременно левая рука, напротив, переходит к обратному наматыванию, отпускают усилие-цзинь назад и подбирают кулак, помещая у поясницы слева, центр его направлен вниз. При накоплении усилия-цзинь правая нога полная, при выпуске левая полная (рис. 24).


Чэнь Цзячжэнь читать все книги автора по порядку

Чэнь Цзячжэнь - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки mybooks.club.


Секретные техники Тайцзи-цюань стиля Чэнь отзывы

Отзывы читателей о книге Секретные техники Тайцзи-цюань стиля Чэнь, автор: Чэнь Цзячжэнь. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.

Прокомментировать
Подтвердите что вы не робот:*
Подтвердите что вы не робот:*
Все материалы на сайте размещаются его пользователями.
Администратор сайта не несёт ответственности за действия пользователей сайта..
Вы можете направить вашу жалобу на почту librarybook.ru@gmail.com или заполнить форму обратной связи.