Часто женщины приходят и говорят: «Я изменилась, я выросла. Как хорошо, что мы тогда расстались. Если бы мы не расстались, я бы была до сих пор там».
Хорошо. Кто не растет, тот остался там. Был период времени, когда мне казалось так, а сейчас я ближе к солнышку. Соответственно, для себя нужно посмотреть, чтобы вопросы были закрыты: как проходить через эмоциональные разрывы, как выдержать эмоциональную бурю, как залечивать душевную боль, освобождаться от переживаний.
Мы эту тему сейчас разобрали.
И мы переходим к теме «Ошибки». Как их не допустить – ошибки, которые вы совершали?
Задание
Ответьте на вопрос:
«Какой урок я извлекаю из своих прошлых ошибок?»
Напишите два-три примера. В дальнейшем это можно будет дополнить.
Мужчина часто перестает ценить, когда женщина все делает, вкладывается, хотя, казалось бы, должен это ценить.
Парадокс, но мужчина меньше ценит и меньше уважает, когда женщина в него безраздельно вкладывается.
Задание
Напишите «Я не говорила…» – и перечислите, о чем вы не говорили и что надо было сказать.
«Я уступала…» – и перечислите какие-то моменты, в которых уступать было не нужно.
«Я его спасала.», «Я ему помогала.», «Я ему уделяла.», «Я ждала.».
И вот здесь, делая резюме, но не расписывая в деталях, напишите прямо сейчас что-то, если вам есть о чем написать.
Сейчас мы смотрим, как сделать так, чтобы такие ошибки не повторились. Мы говорим:
Я всегда буду жить своей жизнью. От нее даже ради любимого я отказываться не буду.
Мы сделаем так, чтобы не влететь на похожие ошибки в следующих отношениях. «Я буду делать лишь то, что не влияет на мои интересы. О своей жизни я никогда забывать не буду».
Это работа над ошибками сейчас.
Пишем лозунг: «У меня всегда будет моя жизнь. Теперь, отныне и всегда у меня будет своя жизнь!»
Сейчас мы делаем работу над ошибками, чтобы не попасть в такую же ситуацию, не повториться. Подчеркните эту цель.
Потому что если у женщины нет своей жизни, она совершает ошибку, которая называется «тень».
«Тень бледная» – говорят, когда женщина живет жизнью мужчины. Даже в любимых и близких отношениях не нужно этого делать, потому что тогда у отношений нет будущего.
И следующее: «Я не говорила о своих желаниях».
Их никто и никогда не отменял. Это ваши желания. И вы сами на защите своих желаний, потому что они ваши, их важно реализовывать. О своих желаниях важно говорить. Я прошу вас усвоить, что ваши желания – это очень важно. О них молчать не нужно.
Запишите это и подчеркните:
«Я буду говорить о моих желаниях, потому что это важно. Потому что это мои желания. И в отношениях я не откажусь от своих желаний, потому что в отношения идут не для того, чтобы замалчивать желания, а для того чтобы их реализовывать. Чтобы больше давать, но и получать обязательно».
Участница пишет: «Я ждала, когда у него будет время на меня».
Надо сказать: «Дорогой, я стою времени. Я стою времени. Конечно, я стою». И тому мужчине, который не будет находить время для меня, соответственно, я не буду отдавать свое время».
Сейчас я пытался делать с вами работу над ошибками и написать, как я их не допущу.
Возьмите ручку и напишите:
Мои новые лозунги
Это будут ваши новые лозунги, которых вам следует придерживаться. Каким лозунгам вы будете следовать?
Участница:
«Мое время – это мое время».
Замечательно! И я бы вторую часть этого лозунга написал большими буквами.
Идем дальше. Как преодолеть страх, быть открытой?
Я вижу, что открытость уже есть замечательная. И я задам следующий вопрос:
«А есть ли страхи?»
Страхи, что если это было, то и в следующий раз не получится?
Посмотрите у себя внутри, есть ли там какие-то страхи, тревога? Ответьте, чего вы боитесь? Потому что, обозвав страх каким-то словом, мы будем смотреть, как с ним работать. Не страшно, если есть страх. Смелый не тот, кто ничего не боится. Ничего не боится идиот. А смелый – это тот, кто может разбираться со своими страхами.
Участница: «Стоит ли окунаться в следующие отношения?»
Вот очень серьезный и глубокий вопрос. Давайте рассмотрим эту ситуацию. Когда женщина задает себе вопрос: «Стоит ли окунаться в следующие отношения?»
Я обожглась, было больно, тяжело. Я прошла, я здорова, я улыбаюсь, я общаюсь. Стоит ли опять окунаться в следующие отношения? Очень важно получить для себя ответ, в какие отношения я пойду и стоит ли это делать?
Я говорил о настройке на отношения и о притяжении их в свою жизнь. И для себя я называл это так: «Внутренний голос». Что бы сказал мой внутренний голос, если я отправляюсь в легкое увлекательное путешествие, в мир общения с мужчинами?
Я задаю вам первый вопрос: «Общаться с мужчинами не страшно? Говорить с ними о чем-то?» Просто само по себе общение нормально? Трудно это или нет?
Участница: «Не страшно».
Отлично. Первый кусочек есть. Это не страшно. Поэтому:
Я отправляюсь в легкое, приятное и увлекательное путешествие, в мир общения с мужчинами.
И для себя ставим галочку. Отвечаем: «Да. Стоит». Идем дальше.
«Я открыта их интересу и вниманию».
Напишите, стоит или нет.
Участница: «Стоит».
Ставим галочку.
И следующее:
«С лучшим из них, которые тоже смотрят на меня, я начну новые, радостные, неспешные отношения, не заныривая глубоко».
Стоит ли начать с лучшим из них новые неспешные отношения?
И важный момент – близость.
С одной стороны, важный парадокс – мы очень хотим близости. Мужчины, женщины – без разницы. Очень хотим. Нам это нужно – эмоциональная близость другого человека. Нам это важно.
Но с другой стороны, часто мы можем бояться боли: что если я подойду близко, а это не тот человек, и чем ближе я подойду, тем может стать больнее.
Я говорю: «Это нормально». Это предупреждение: смотри, стоит ли с этим человеком идти дальше. Ты подходишь не спеша. Неспешные отношения, «не заныривая с головой». Потому что вы смотрите на то, что вам нужно от мужчины.
Задаю вопрос: «Ваше представление о замечательных отношениях. Какими они должны быть?» Каким должен быть мужчина? Как он должен себя вести? Коротко, немножечко, что очень важно по отношению к вам?
Участница: «Уметь слушать».
Я бы даже три галки поставил. Это очень важно. Что еще?
Участница: «Чтобы был заботливым, уделял внимание…»
Замечательно. Качества, каким он должен быть по отношению ко мне.
И когда вы подходите ближе, ближе, когда вы соблюдаете те три принципа, в том числе и третий: «Я начинаю новые, радостные, неспешные отношения», – задайте себе вопрос, стоит ли это делать? И ответьте: «Да, стоит». И важно, чтобы в этих отношениях он слушал вас, был заботливым и внимательным. Тогда вы пойдете в них дальше.
Стоит в них идти дальше, если вот это вы получаете? Не забывая о себе, не забывая о своих интересах, не забывая о своем времени? Стоит ли в них идти дальше, если у мужчины это есть?
Участницы: «Да, стоит…»
И тогда на вопрос «Стоит ли открываться, окунаться в следующие отношения?» что можно ответить? Учитывая то, что окунаться – это не значит нырнуть с головой?
Участница: «Сначала помочить ножки…»
Замечательно сказано. Так и напишите: «Сначала помочить ножки». А «помочив ножки», уже можно и следующее.
Итак, наше сегодняшнее занятие окончено. Обязательно выполните все задания.
Я надеюсь, что вам было полезно и интересно. Успехов, любви и счастливых отношений!
Глава 3. Измена
Кто виноват и что делать?
Этим занятием мы начинаем новую главу «Измена, кто виноват и что делать?».
Первая тема, которую мы будем рассматривать на нашем сегодняшнем занятии – «Измена».
Что ею считать, а что нет, какие виды измен бывают? Причины, по которым изменяют мужчины и женщины. Кто виноват: тот, кто изменил, или тот, кому изменили? Как относиться к измене, чем ее считать и как называть?
Участница: «Предательство нужно раскрывать…»
Предательство чего или кого? Родины? Девушки? Жены?
Участница: «Контакт с партнером противоположного пола».
А если контакт с партнером того же пола? Если ваш мужчина встретился с другим мужчиной? Это измена?
Участница: «Тоже измена, извращенец».
Мы не будем говорить, извращенец или нет. Это измена?
Участницы: «Измена», «Супер».
Кто-то написал «супер», кому-то это интересно. Давайте считать, что если мужчина встретился с партнером того же пола, то это измена. Или, допустим, если женщина встретилась с другой женщиной – это тоже измена?
