Прежде чем начать есть, нужно постараться занять удобное положение. Также и младенцу должно быть комфортно возле маминого соска. Новорожденный ребенок не должен поворачивать голову или вытягивать шею, чтобы достать грудь. Его нужно держать на боку, а не на спине, повернув животиком к своему животу, с лицом, обращенным к груди так, чтобы кончик носа был на одной высоте с соском, а подбородок соприкасался с грудью. Вы увидите, как малыш уткнется носом в грудь, но не беспокойтесь за его дыхание – в таком положении он может дышать без затруднений.
Сосательный рефлекс у здорового младенца развит так сильно, что стоит только поднести ребенка к груди, как он откроет ротик и начнет делать сосательные движения, инстинктивно ища губами сосок. На самом деле младенец не сосет, а только выжимает молоко из груди путем волнообразного движения языка. При этом его рот широко раскрыт и расслаблен, а язык лежит в нижней его части. Малыш захватывает сосок вместе с ареолой, так что сосок оказывается на мягком небе ребенка. В таком положении малыш не может его поранить, поэтому вам нужно следить за тем, чтобы ребенку было удобно захватить весь сосок, а не только его поверхностную часть. Иначе ребенку придется напрягаться, чтобы удержать сосок, и он может невольно «покусать» его. Если такое случилось, нужно освободить грудь, осторожно вложив указательный палец между деснами ребенка так, чтобы сосательный рефлекс прекратился и малыш выпустил сосок. При желании можно помочь ребенку ухватить сосок. Для этого нужно ввести сосок вместе с ареолой в ротик малыша. Но в большинстве случае этого не требуется – ребенок справляется со своей первой и важной задачей самостоятельно.
В каком положении лучше кормить – решать вам. Главное, чтобы поза была комфортная для вас и ребенка. Вы можете выбрать положение сидя, лежа, полусидя, нужно только постараться расслабиться, чтобы отдохнуть во время кормления. Очень часто мамы, которые кормят малыша лежа, засыпают, приложив малыша к своей груди. Многие женщины предпочитают кормить лежа на боку. Некоторые устраиваются в удобном кресле, а под ноги устанавливают подставку. Под голову и под локти желательно положить подушки. На подушку можно устроить и ребенка. Главное, чтобы поза помогала расслабиться и полностью раствориться в общении с малышом, а не отвлекаться на неприятные ощущения из-за напряжения плеч, спины, бедер или рук.
Во время кормления мамы испытывают особую нежность и любовь к малышу. Этому способствует тесный контакт, приятные раздражения соска. Малыш тоже получает положительные эмоции, вновь ощущая близость матери, с которой он был неразрывно связан, находясь девять месяцев в утробе. Он так привык к стуку материнского сердца, что теперь, прижавшись к ней всем телом, вновь с удовольствием слушает эти звуки. Любуйтесь своим малышом и ласкайте его. Это улучшит его аппетит и поможет лучше усваиваться пище.
ВНИМАНИЕ
Перед кормлением нельзя обрабатывать соски спиртом!
Как определить, когда малыш насытится
Ребенок сам «решает», когда прекратить кушать. Пока он находится в грудном возрасте, его не нужно заставлять есть, тем более, что это бесполезно. Насытившись, он сам отстранится от груди, выражая удовольствие. Вы сразу поймете, что малыш наелся вдоволь и хочет спать. Первые недели жизни ребенок будет спать очень много – почти все время, делая перерывы только на еду и периодически напоминая о себе пронзительным криком. Даже если у него нет «серьезной» причины для плача, то есть ничего не болит, он должен показать свой голос, если ему неудобно лежать, давно не кормят – да мало ли причин для возмущения найдется у человека. А вот когда малышу будет уже полгодика, то спать ему так много не захочется, поэтому после еды он начнет улыбаться, играть и даже покусывать ваш сосок, не выпуская его изо рта. Поэтому не надо отслеживать длительность пребывания у груди по часам, а количество съеденного молока – по весам. Это приведет лишь к ненужному беспокойству и чувству страха у матери.
Понаблюдайте за манерой сосать вашего ребенка, но не делайте из этого опрометчивых выводов. У каждого малыша – своя манера сосать молоко, и она может меняться со временем. Одни дети жадно сосут и быстро насыщаются, другие устраивают себе минуты отдыха. Давайте ребенку возможность как следует опорожнить одну грудь, прежде чем, при необходимости, дать ему другую. Так как наиболее богатое жирами молоко приходит под конец, важно, чтобы ребенок мог его получить.
После каждого кормления нужно подержать младенца в вертикальном положении, чтобы у него вышел воздух, поступивший вместе с молоком. Возьмите малыша на руки, повернув к себе лицом, немного покачайте и погладьте по спинке. Через некоторое время ребенок издаст глухой звук – это значит, что воздух вышел, и его не будут беспокоить неприятные ощущения в желудке.
Нужно ли взвешивать малыша сразу после кормления
Если ребенку не хватает молока, он вам об этом сообщит своим громким криком. В случае недоедания малыш не отпадет в изнеможении от груди, а будет продолжать жадно сосать ее, прерываться и хныкать. Однако главное, что вас должно насторожить, это маленькая прибавка в весе младенца. Но здесь тоже не следует паниковать, ведь темпы прибавки веса у новорожденных могут быть разными, и зависят они от физиологической зрелости и индивидуальных особенностей малыша. Поэтому понаблюдайте за ним и постарайтесь сделать правильные выводы. И совершенно не нужно взвешивать ребенка после каждого кормления.
Старайтесь беспричинно не тревожиться за ребенка, ведь тревога сказывается на выработке молока, а ваша взволнованность передается ребенку. Кстати, слишком тревожное поведение матери может вызвать нарушение режима питания младенца, его быструю утомляемость и смену настроения. Количество необходимого ребенку молока различается в разное время суток и разные дни. По мере роста ребенка увеличение массы тела происходит неравномерно. Здорового ребенка достаточно взвешивать для контроля раз в месяц.
Что делать, если младенец потерял аппетит
Бывает, что у малыша снижается аппетит. В основном для этого находятся серьезные причины – инфекционные заболевания или повышенная нагрузка. При таком изменении питания малыш может похудеть. Однако временная потеря веса для ребенка не опасна. Во время болезни ребенок меньше ест, чтобы мобилизовать внутренние резервы организма и быстрее выздороветь. Не волнуйтесь – небольшие колебания в весе не имеют большого значения для его развития.
Большинство новорожденных проявляют повышенную активность, испытывая чувство голода, и сразу просыпаются, заявляя о своем желании покушать пронзительным криком. Однако бывают и очень спокойные дети, которые могут спать несколько часов подряд и даже при пробуждении особо не проявляют свой аппетит. Если такой малыш не прибавляет в весе, то его нужно кормить каждые три часа, побуждая взять грудь. Чтобы разбудить ребенка, попробуйте легко помассировать спинку, ступни и ручки.
Если малыш плохо ест, нужно проконтролировать его вес, взвешивая ребенка с интервалом в 2–7 дней в одно и то же время суток, лучше вечером перед кормлением. Раздетого малыша кладут на весы, застеленные пеленкой. Несмотря на то, что средние цифры прибавки веса могут колебаться в ту или иную сторону, вам придется ориентироваться именно на них.
Итак, первые три месяца средний малыш прибавляет в весе за неделю от 150 до 250 г. С трехмесячного возраста до полугода масса тела ребенка каждую неделю увеличивается на 150–200 г. С 6 до 9 месяцев ребенок прибавляет еженедельно по 105 г. К концу первого года жизни вес за неделю возрастает на 50–80 г.
Когда вашему малышу исполнится четыре месяца, его вес должен быть в два раза больше, чем был при рождении. Еще один показатель поможет вам разобраться, правильно ли развивается ребенок: рост малыша в течение первого года увеличивается в среднем на 25 см.
Если у мамы не хватает молока
Если ребенок плохо ест или слишком возбужден, это вызывает сильные переживания у матери, которые в свою очередь только уменьшают выработку молока. Получается замкнутый круг. Вы вряд ли воспользуетесь нашими советами успокоиться и не волноваться за ребенка, потому что вы любите свое дитя и хотите, чтобы у него все было хорошо, но не знаете, как ему помочь. В этом случае нужно стараться повысить лактацию другим путем, например за счет специального питания.
Лактация имеет цикличный характер с кризисами, повторяющимися каждые 1,5–2 месяца. Труднее всего преодолевается первый кризис. Надо помнить, что это явление временное. Главное – не паниковать и не бежать за искусственным питанием. Лучше воспользоваться нашими рекомендациями, которые обязательно вам помогут.
Способы улучшения лактации:
