• Последнее ребро.
• Поперечные отростки L1 – L5.
МЕСТО ПРИКРЕПЛЕНИЯ
• Подвздошный гребень.
ФУНКЦИИ
• Наклон поясничного отдела позвоночника в сторону сокращающейся мышцы.
• Наклон таза в сторону, обратную сокращению мышцы. Кроме того, квадратная мышца поясницы стабилизирует таз при передвижении, поддерживая его наклон, когда нога перестает соприкасаться с землей.
• Антеверсия таза.
• Форсированный выдох.
Мышца, натягивающая широкую фасцию бедра, большая ягодичная мышца, средняя ягодичная мышца и малая ягодичная мышца включены в группу отводящих мышц. Совместное действие этих мышц делает возможным отведение ноги и стабилизацию таза и бедра при передвижении.
Большая ягодичная мышца (1) и мышца, натягивающая широкую фасцию бедра (2), сходятся в большой связке (подвздошно-большеберцовом тракте широкой фасции), проходящей от подвздошного гребня до латерального мыщелка большеберцовой кости.
Сокращение этих мышц стабилизирует колено. Действуя совместно с малой и средней ягодичными мышцами (3), они могут производить движение в тазобедренном суставе благодаря натяжению подвздошно-большеберцового тракта (А). Также они могут оказывать воздействие на таз совместно с квадратной мышцей поясницы (4) и производить:
• Наклон таза в сторону сокращающейся мышцы (В).
• Поддерживать наклон таза при опоре на одну ногу (С).
Мышца, натягивающая широкую фасцию бедра
Мышца, натягивающая широкую фасцию бедра, включена в группу отводящих мышц. Она относится к поверхностному слою и перекрывает среднюю ягодичную мышцу. Благодаря своему расположению она способна производить движения как в тазобедренном суставе, так и в колене.
НАЧАЛО
• Передняя верхняя подвздошная ость.
МЕСТО ПРИКРЕПЛЕНИЯ
• Подвздошно-большеберцовый тракт.
ФУНКЦИИ
• Комбинация антеверсии, наклона и поворота таза (два последних движения – в сторону сокращающейся мышцы).
• Стабилизация колена при его разгибании.
• Антеверсия таза (двустороннее сокращение).
• Комбинация сгибания, отведения и поворота бедра внутрь.
• Комбинация сгибания и поворота колена кнаружи.
Большая ягодичная мышца является поверхностной мышцей задней стороны таза. Ее волокна наискось направлены вниз к бедренной кости. Совместно с четырехглавой мышцей бедра и трехглавой мышцей голени она отвечает за отталкивающее движение тела при ходьбе или подъеме по лестнице.
НАЧАЛО
• Наружная поверхность и гребень подвздошной кости.
• Крестец.
• Копчик.
МЕСТО ПРИКРЕПЛЕНИЯ
• Подвздошно-большеберцовый тракт.
• Ягодичная бугристость бедренной кости.
ФУНКЦИИ
• Ретроверсия таза (двустороннее сокращение).
• Комбинация разгибания, поворота кнаружи и легкого приведения бедра.
• Комбинация ретроверсии, наклона и поворота таза (два последних движения – в сторону, противоположную сокращению мышцы).
Средняя ягодичная мышца расположена в более глубоком слое, чем большая ягодичная мышца и мышца, натягивающая широкую фасцию бедра.
Благодаря веерообразному распределению волокон средняя ягодичная мышца может производить различные движения в зависимости от того, происходит сокращение всей мышцы или только ее передних либо задних пучков.
НАЧАЛО
• Наружная поверхность подвздошной кости.
МЕСТО ПРИКРЕПЛЕНИЯ
• Большой вертел бедренной кости.
ФУНКЦИИ
• Антеверсия таза (1) (двустороннее сокращение передних пучков).
• Ретроверсия таза (2) (двустороннее сокращение задних пучков).
• Отведение бедра (сокращение всей мышцы).
• Наклон таза (сокращение всей мышцы).
• Сгибание бедра (передние пучки).
• Разгибание бедра (задние пучки).
• Контроль наклона бедра при передвижении (вся мышца).
Малая ягодичная мышца является одной из отводящих мышц. Она расположена в более глубоком слое и перекрывается средней ягодичной мышцей. Благодаря своему расположению и ориентации волокон она преимущественно выступает в качестве сгибателя бедра, несмотря на то что при сокращении вместе с остальными отводящими мышцами участвует в отведении ноги (смотри с. 140).
НАЧАЛО
• Наружная поверхность крыла подвздошной кости.
МЕСТО ПРИКРЕПЛЕНИЯ
• Большой вертел бедренной кости.
ФУНКЦИИ
• Антеверсия таза (двустороннее сокращение).
• Комбинация антеверсии, наклона и поворота таза (два последних движения производятся в сторону сокращающейся мышцы).
• Комбинация сгибания, отведения и поворота бедра внутрь.
Приводящие мышцы расположены на внутренней стороне бедра. Они участвуют в стабилизации таза и отвечают за приведение ноги к срединной линии тела (А).
К приводящим мышцам относятся:
• Гребенчатая мышца.
• Короткая приводящая мышца.
• Тонкая мышца.
• Большая приводящая мышца.
• Длинная приводящая мышца.
При перемещении ноги вперед (сгибание бедра) приводящие мышцы участвуют в разгибании бедра (В) благодаря положению точки начала, удаленной от места прикрепления. При разгибании ноги происходит обратное (С).
Приводящие мышцы, как и остальные мышцы бедра, участвуют в движении таза (смотри следующие страницы) и позвоночника.
Тонкая мышца, также называемая внутренней прямой мышцей, является наиболее поверхностной мышцей внутренней стороны бедра. Она доходит до большеберцовой кости и прикрепляется между портняжной и полусухожильной мышцей, за что сухожилие этих трех мышц названо «гусиной лапой» (оно по форме напоминает три пальца животного). Сокращение этой мышцы влияет на движения бедра и колена.
НАЧАЛО
• Лобок.
МЕСТО ПРИКРЕПЛЕНИЯ
• Бугристость большеберцовой кости.
ФУНКЦИИ
• Комбинация приведения, поворота внутрь и легкого сгибания бедра.
• Комбинация сгибания и поворота колена внутрь.
• Комбинация антеверсии, наклона и поворота таза (два последних движения производятся в сторону, противоположную сокращению мышцы).
Большая приводящая мышца относится к группе приводящих мышц. Спереди от нее расположены тонкая и короткая приводящие мышцы, а сзади – полуперепончатая мышца. Ее мышечные пучки расходятся веерообразно и имеют различные места прикрепления, что позволяет ей участвовать в повороте бедра внутрь и наружу в зависимости от сокращения тех или иных пучков.
НАЧАЛО
• Седалищная и лобковая кости.
МЕСТО ПРИКРЕПЛЕНИЯ
• Шероховатая линия бедренной кости.
• Приводящий бугорок медиального мыщелка бедренной кости.
ФУНКЦИИ
• Комбинация антеверсии, наклона и поворота таза (два последних движения производятся в сторону, противоположную сокращению мышцы). Пучок, прикрепляющийся к шероховатой линии бедренной кости, производит поворот таза в ту же сторону.
• Комбинация приведения, поворота внутрь (производится пучком, прикрепляющимся к приводящему бугорку) и легкого сгибания бедра. Пучок, прикрепляющийся к шероховатой линии бедренной кости, выполняет поворот бедра кнаружи.
Гребенчатая, короткая и длинная приводящие мышцы
Эти три мышцы относятся к группе приводящих мышц. Длинная приводящая мышца бедра расположена спереди всех остальных, прикрывая большую часть короткой приводящей мышцы.
НАЧАЛО
