Легкие и быстрые круговые движения вокруг точки с периодическим касанием ее повышают тонус мышц и сосудов, оказывают возбуждающее действие. Медленные круговые движения вокруг точки с постепенным увеличением радиуса движений понижают тонус, успокаивая и расслабляя.
Восточный массаж начинается с поверхностного поглаживания места расположения точки или канала. Для получения успокаивающего действия подушечку указательного или среднего пальцев помещают на область точки, и, слегка касаясь кожи, производят плавные круговые поглаживания, постепенно увеличивая давление на кожу. Движения пальцев не должны вызывать покраснения кожи. Поглаживание по ходу меридиана выполняется ладонью, которая плавно скользит по коже пациента (в ритме вальса).
Постепенно увеличивая давление, переходят к растиранию области точки, растягивая и смещая кожу и подкожную клетчатку, прилегающие к точке, в разные стороны. При этом важно, чтобы пальцы массажиста не скользили по коже, а располагались в области точки. При выполнении растирания по ходу меридиана ладонь или подушечки четырех пальцев медленно продвигают против хода канала, начиная с его последней точки (рис. 34, 35, 36).
Важность начальных и конечных точек канала отмечается во многих руководствах по акупунктуре, так как установлено, что воспаление, располагающееся в начальной точке канала, распространяется по каналу к конечной его точке и нарушает работу органа, связанного с ним. И наоборот, раздражение конечной точки канала приводит к выздоровлению больного органа, связанного с первоначальной точкой канала. Так, концевая фаланга указательного пальца связана со здоровьем зубов, и ушибы пальца могут приводить к возникновению зубной боли даже в тех случаях, когда зубы здоровы.
Рис. 34. Начальные и конечные точки каналов, расположенные на голове:
VB.1. Тун-цзы-ляо — начальная точка канала желчного пузыря;
V.1. Цин-мин — начальная точка канала мочевого пузыря;
E.1. Чэн-ци — начальная точка канала желудка;
TR.23. Сы-чжу-кун — конечная точка канала тройного обогревателя; IG.19. Тин-гун — конечная точка канала тонкой кишки; GI.20. Ин-сян — конечная точка канала толстой кишки
Разминая точки и болевые участки по ходу меридиана, массажист должен чувствовать расслабление мышц, которое ощущается как провал в мышцу. У пациента на этом этапе сеанса массажа в зоне точки появляются ощущения онемения, тяжести, распирания, прохождения электрического тока. Как только подобные ощущения появились, можно переходить к завершению сеанса — вибрации.
Вибрация выполняется подушечками пальцев: на точке — одним пальцем, по ходу канала — всеми пальцами кисти.
Рис. 35. Начальные и конечные точки каналов, расположенные на груди и кистях:
Р.1. Чжун-фу — начальная точка канала легких;
МС.1. Тянь-чи — начальная точка канала перикарда;
С.1. Цзи-цюань — начальная точка канала сердца;
GI.1. Шан-ян — начальная точка канала толстой кишки;
TR.1. Гуань-чун — начальная точка канала трех обогревателей;
IG.1. Шао-цзе — начальная точка канала тонкой кишки;
Р.11. Шао-шан — конечная точка канала легких;
МС.9. Чжун-чун — конечная точка канала перикарда;
С.9. Шао-чун — конечная точка канала сердца
Рис. 36. Начальные и конечные точки, расположенные на груди и стопах:
R.1. Юн-цюань — начальная точка канала почек;
RP.1. Инь-бай — начальная точка канала селезенки;
F.1. Да-дунь — начальная точка канала печени;
Е.45. Ли-дуй — конечная точка канала желудка;
VB.44. Цзу-цяо-инь — конечная точка канала желчного пузыря;
V.67. Чжи-инь — конечная точка канала мочевого пузыря;
R.27. Шу-фу — конечная точка канала почек;
RP.21. Да-бао — конечная точка канала селезенки;
F.14. Ци-мэнь — конечная точка канала печени
Там, где мышцы развиты хорошо, вибрация может выполняться ребром ладони, кулаком или пяткой. Вибрационные колебания создают дрожательные движения рук массажиста. Сильная вибрация снижает повышенное артериальное давление, снимает боль и мышечные спазмы, нормализует возбудимость центральной нервной системы.
После вибрации все элементы массажа выполняются еще раз в обратном порядке. Заканчивается массаж точки легким поглаживанием, время массажа одной точки — от 2 до 3 мин.
Если проводят возбуждающий (наполнительный) массаж, то во время каждого массажного приема пациент может испытывать легкие болевые ощущения. Однако при появлении напряжения в мышцах массаж прекращают. Время воздействия на одну точку при таком массаже — до 1 мин. Разновидностью возбуждающего массажа является постукивание по акупунктурной точке. Для этого с расстояния 10 см от кожи при помощи 1– или 2-го сустава среднего пальца, согнутого под углом (или выступающим суставом среднего пальца при сжатом кулаке) делают два-три резких коротких удара по точке.
Акупрессура является одним из видов восточного массажа, известная в Японии под названием «шиацу», что буквально переводится как «давление пальцем». Суть массажа в надавливании подушечками пальцев на точки акупунктуры. Успокаивающий эффект достигается при применении легких вращательных движений или поверхностной вибрации на точку. Прием применяется для снятия острой боли, снижения спазма и напряжения мышц и нормализации повышенного артериального давления. В случаях, когда необходим возбуждающий эффект (при утомлении, тупых длительных болях, общей нервной угнетенности), давление на точку производится резко, отрывисто, глубоко, короткими, но сильными вибрациями.
Во всех случаях продолжительность одного воздействия на точку не должна быть больше 7 с, а в области шеи — не более 3 с. Всего делают три повтора на каждую точку. Следует помнить, что нельзя оказывать сильное давление в точках, расположенных в подмышечных, паховых областях и на шее. Существует техника выполнения приемов давления на точку.
Давление производится подушечками пальцев или ладонью строго перпендикулярно к поверхности кожи.
При давлении на точки спины чаще используют большие пальцы или указательный и средний, на точки области глаз и брюшной полости — ладонь. При этом ладонь должна быть теплой, мягко и плотно прилегать к телу и не вызывать неприятных болевых ощущений.
Давление можно усилить путем наложения одной ладони на другую или одного пальца на другой. В области крупных суставов увеличение давления осуществляется за счет нажима весом тела массажиста.
Иглотерапия наиболее эффективна при домашнем лечении, в спальне, так как после лечебного сеанса появляется желание уснуть — это нормальная реакция, которая свидетельствует о восстановительных процессах, которые начались в организме пациента. Поэтому для повышения эффективности лечения рекомендуется 1 ч сна после лечебного сеанса.
При лечении остеохондроза сразу после сеанса наступает эффект расслабления мышц и связок, и больному в течение 1–2 ч показан постельный режим. В связи с этим необходимым условием иглотерапии при остеохондрозе является проведение процедуры в 21–23 ч, после чего больной засыпает до утра.
При иглотерапии ночной сон должен быть не менее 10 ч, потому что именно во время сна происходит замена старых тканей позвоночника на новые, при длительном сне восстанавливается центральная нервная система, усиливается иммунитет и синтез белков в печени, необходимых для регенерации тканей межпозвонковых дисков.
Доказано, что эффективность лечения остеохондрозов увеличивается в 2 раза при сочетании иглотерапии и мануальной терапии. Перед началом иглотерапии китайские врачи проводили обязательную предварительную подготовку пациента в течение 10 дней, которая состояла из приема растительных лекарственных препаратов, диеты или голодания, удлиненного ночного сна, уменьшения половой активности и выполнения специальных физических упражнений.
После курса лечения диета и лечение травами повторялись, но уже в течение 20 дней. В настоящее время также применяются методы по очищению организма от шлаков путем длительного бега, потения в сауне или бане, голодания или вегетарианской диеты, а также фитотерапии.
Народная медицина и остеохондроз
Не открою никакого секрета, если скажу, что даже высокая цена лечебных сеансов мануальной и иглотерапии не является гарантией такого же высокого их качества. К сожалению, это реалии нашего времени — высококлассных специалистов по лечению остеохондроза на всех страждущих не хватает.
Одним словом, если рядом с вами нет такого костоправа-целителя, то и рассчитывать нужно в первую очередь на себя, потому что врачи помогут справиться с болью, а вот восстановить позвоночник без вашего активного участия не сможет даже самый лучший целитель — они ведь тоже не волшебники!
