Для меня красота женских практик состоит в том, что на каждый женский вопрос (настроение, гормоны, секс, отношения, молодость и красота, беременность, восстановление после беременности и так далее) есть упражнения или целый метод, которые его решают и балансируют. На следующей странице книги вас ждёт краткий список всех предложенных мной техник, чтобы вы всегда быстро смогли найти нужную вам технику. Какие-то методы мы разобрали в этой книге, а в нашей Школе и на онлайн-курсах вам всегда рады великолепно подготовленные инструкторы, которые научат тому, чему нельзя научить через текст.
Эту книгу я написала потому, что мне видится, что мы живём в совершенно потрясающий момент истории, на гребне волны человеческой эволюции. Те, кто читает это, уже решили вопросы не только выживания и комфорта, но, скорее всего, и изобилия, и могут смело задавать себе вопрос: есть ли что-то большее в жизни, ещё более радостное теперь, когда о деньгах можно не беспокоиться, и что это, если не любовь?
Любовь – бесценна, для всего остального есть женские практики.
Ответы на все вопросы, которые остались неосвещёнными, читайте в следующей главе, но сначала напишите следующую главу… своей жизни. Буду счастлива поразмышлять вместе с вами [email protected]
Люблю вас, даже если ещё не знаю.
Анна Владимирова 1 декабря 2015 года, Москва
Даосские секреты онлайн
Так сложилось, что число желающих учиться женским даосским практикам у меня и моих ближайших учениц с каждым днем растет, и далеко не все могут себе позволить сделать это в Школе. Но то, что я не могу позаниматься лично со всеми желающими, вовсе не означает, что все желающие не могут позаниматься лично со мной.
Да-да, после многих лет уговоров и долгой подготовки проекта я наконец-то решилась сделать это, и скоро каждая, пожелавшая… Итак, теперь не только на живых семинарах Школы «Ву Минг Дао», но и в любое время суток, в любой точке мира вы можете начать заниматься и изучить настоящие женские даосские практики в их полной форме на нашем сайте [битая ссылка] http://www.wmdao.ru/.
Чтобы осознать, что это значит для меня, нужно понимать, например, что традиция цигун – это целая вселенная закрытых знаний, тайна которых хранится в строгом секрете. И лишь в сказочном мультфильме «Кунг-фу Панда» может случиться такое, что обаятельный толстяк случайно проникнет в закрытый клан, по-быстрому освоит кунг-фу, обнаружит, что «никакого секрета нет», и «сам догадается» о тайном приеме, с помощью которого победит великого, пусть и злого, бойца.
За годы путешествий я видела многое, но никогда, никогда, никогда мне не довелось видеть того или слышать о ком-то, кто сумел сам «догадаться» хотя бы о каком-то значимом элементе практики.
Способ сохранить знания от чужаков прост и гениален – существуют фальшивые практики, которые выглядят даже лучше и интереснее, чем настоящие, просто не приводят к результату. Мастера обычно подкидывают эту подделку на первые годы новичкам, чтобы иметь время познакомиться с человеком и проверить его качества. Иногда эти «первые годы» могут продлиться всю жизнь ученика.
Поэтому в своей «охоте на мастеров» я искала не тех, кто демонстрировал какие-то способности сам, а лишь тех, чьи ученики демонстрировали результаты. Но бывает, что ты – единственная ученица в линии передачи…
Вот есть такой раздел женских практик, который посвящен высасыванию жизненной силы из мужчин. Так сложилось, что меня этому обучили – есть несколько непростых деталей. Я этого не преподаю, потому что помню, как самой было нелегко. Вы просто представьте: я несколько лет ежедневно тренируюсь и не знаю, могу я или нет. Надо бы попробовать! Но это совсем неэтично.
Моим мучениям положил конец Джон Чанг («Маг с Явы»). У нас были довольно близкие отношения, и однажды он попросил меня показать, чем еще я занимаюсь. Я показала, он внимательно понаблюдал. Вечером за ужином с моими братьями по Школе Джон выбрал момент тишины и объявил: «Будьте очень осторожны с Аней – она может опустошить ваши дантяни и забрать всю энергию, которую вы копили годами». Чувства были смешанные – женщина во мне переживала не то же самое, что практик цигун.
Это было одно из объективных подтверждений качества практик, которые я нашла, и успешности моих собственных занятий.
Чтобы решить, что я могу преподавать женские даосские практики публично, я выбрала для себя тот же критерий, что перед этим применяла к моим мастерам – могут ли мои ученицы добиваться тех результатов практик, которые я считаю важными.
Позднее это стало критерием в сертификации инструкторов Школы – получают ли студенты моих ведущих систематически все более высокие результаты в практике.
На сегодняшний день я с уверенностью и гордостью могу ответить утвердительно на все эти вопросы. Поэтому мы ведем все больше открытых семинаров в Школе, и поэтому мы создали первый полный онлайн-курс оригинальных женских даосских практик. Присоединяйтесь к занятиям сегодня!
Резюме
Резюме – что делать?
Спам-фильтр
Пробуждение внутренней женственности
Лунный график
Шкалирование удовольствия
Три благодарности
Настройка выбора
Откликаться друг на друга
Поддержание восхищения
Разжечь угасшую страсть
Женские практики
Поддержание возбуждения
Медитация
Молодость и здоровье позвоночника
Пройти онлайн-курс обучения
Ещё один шаг
ОН: Когда ты видишь человека, который нравится тебе где-то там, ты делаешь шаг навстречу к нему, и даже если он не заметил этого, ты делаешь ещё один шаг навстречу, и даже если этот огромный шаг не увенчался встречей, просто сделай ещё один шаг навстречу…
ОНА: Как много прекрасных пар так и не встретились просто потому, что кто-то из них в какой-то момент решил, что сделал уже достаточно шагов навстречу…
Но вот вы встретились. На какой-то период вы выдаёте кредит этими шагами навстречу, а потом…
ОН: Когда у неё случилось это трепетное женское настроение, которое у мужчины вызывает только желание «бежать», ты находишь в себе силы и говоришь, и объясняешь, и она соглашается, и ты делаешь ещё один шаг навстречу к ней. И вот снова не так порезаны овощи, и она серьёзно говорит о проблеме в отношениях. Ты думаешь: «бежать» – и делаешь ещё один шаг навстречу.
ОНА: Когда ты думаешь: «Я ему сейчас всё выскажу!», просто замолчи хотя бы минут на десять и из всего того, что ты хотела сказать, скажи только то, что будет… шагом навстречу.
Когда кажется, что вы потеряли друг друга: «Где та любовь, что соединила нас?» – это просто недосып, сделай шаг навстречу.
ОН: Когда дети орут, она готовит, укачивает, красит ногти, и кажется, что ты только работаешь, бегаешь за памперсами и бьёшь по груше в зале, и думаешь: «Где же та любовь?» – сделай ещё шаг навстречу.
Когда ты понимаешь, что если она так поступает и такое говорит, то, значит, точно она тебя не любит, и внутри рождается: «Я больше не могу, всё-таки нужно бежать» – беги к ней.
ОНА: И когда ты гордо внутри думаешь: «Довольно! В этот раз я не буду делать шаг навстречу», и уже сразу чувствуешь себя принципиальной одинокой стервой… И особенно тогда, когда кажется, что ты уже сделала столько шагов к нему, что уже достаточно, – просто сделай ещё один шаг.
ОН: Никогда не известно, сколько шагов навстречу нужно прошагать, но на этой встрече всегда будут два новых человека, которые другое называют словом «любовь».
