…Вспомним, как мы ощущали полнейшее доверие к кому-нибудь — маме или папе, бабушке или дедушке, собаке или игрушке… Как нам нравился котенок, щенок, птичка или приятель… Как радовались подарку…
Спокойное, безмятежное дружеское расположение во время игры… Радость встречи с родителем или другом, предчувствие, предвкушение этой радости… Восторженное удивление, восхищение от чего или кого бы то ни было… Счастье собственного достижения — вышло наконец что-то, что не получалось упорно, и вот!.. Просто свое хорошее самочувствие, веселое настроение без особых на то причин… (Настроение причину иметь не обязано.)
Память чувств без привычки упряма и непослушна, следы ее прячутся глубоко в бессознательном. Но можно их вызвать, если начать вспоминать что-то пережитое.
Папа подбрасывает меня вверх, почти к потолку, я хохочу, мне чуть страшно и дико здорово!.. Волшебный свет новогодней елки, первой в моей жизни… Первое очарование красотой цветка… красотой человека… музыкой…
Внимательно уловим свои ощущения при этих воспоминаниях, сосредоточенно их прочувствуем…
Раскрепощение мышц… Распрямление спины… Освежение головы… Облегчение дыхания… Освобождение лица… Чувство потепления в груди… Рождение самопроизвольной улыбки… Память добра, добрая память — источник Свечения; есть и другой: творящее воображение.
Можно включать внутренний Свет и начать излучать Тепло просто по представлению, что это УЖЕ ПРОИСХОДИТ: например, внутри зажглась свечка, костер, печка, солнце, звезда (образ любой, слова не имеют значения) — в груди, в голове, в глазах, в мозгу, в сердце, в душе — горит и сияет некий источник Тепла и Света, греет и освещает все, облучает, пронизывает, расцвечивает всеми цветами радуги…
…я светящийся огненный жаркий цветок,
излучающий солнечной силы поток,
свой таинственный смысл доверяя лучу,
от вселенского холода вас я лечу…
В любом общении и положении можно входить в состояние Свечения — просто так, без причин и целей, просто потому, что это возможно, потому что это дает Свет и Тепло.
ВОЙДИ В ЛУЧЕВОЙ ПОТОК. Чем свободней и безогляднее будешь входить в Свечение, тем полней, ощутимей оно станет. Чем чаще — тем легче. И придет время, когда состояние это, воскрешенное, укрепленное, мощное и уверенное, будет приходить к тебе само —
ЕСТЕСТВЕННО, НЕПРИНУЖДЕННО,
и это будет твоя солнечная сущность — природное Излучение, даримое миру — Свобода Жить.
ОСТАВЬ РЕЗУЛЬТАТ. Забудь думать и о результате, и о каких-либо условиях! Будь не рабом действительности, а ее творцом. Живи в лучевом потоке, входи в Свечение
ЗАРАНЕЕ, НАВСТРЕЧУ, ОПЕРЕЖАЯ СОБЫТИЯ.
И все события будут складываться для тебя наилучшим образом, ибо ты — именно ты! — создашь для них атмосферу Тепла и Света. Действительность подчинится твоему Духу.
УЛЫБАТЬСЯ НЕОБЯЗАТЕЛЬНО. Наблюдая за собой в новом качестве, возможно, заметишь, что состояние Свечения само по себе рождает улыбку. Если так — хорошо, но отнесись к новорожденной бережно и не выставляй напоказ. «Смайлики» не нужны и никого не обманут.
Невольную улыбку лучше слегка сдерживать, переводить наполовину вовнутрь — это придаст Свечению энергию обаяния. Можно ведь хмурить брови, сжимать зубы — и все же светиться. Можно говорить в лицо правду, критиковать, уличать в преступлении — и все же светиться…
К тебе потянутся дети и взрослые, женщины и мужчины, перед тобой не будет закрытых дверей.
«СВЕТИТЬ ВСЕГДА. СВЕТИТЬ ВЕЗДЕ…» Пусть Свечение станет твоим рефлексом на человека, рефлексом на всякое существо, рефлексом на жизнь — потоковым состоянием — и в одиночестве, и в толпе, и в компании, и вдвоем… Даже в драке Свечение может остаться тобой — и даст наивысшие шансы победить превосходящую силу.
СВЕТ МОЖЕТ ПУЛЬСИРОВАТЬ. Не надо бояться неуправляемости Свечения: оно может гаснуть и по заказу не вызываться. Как сердце, оно пульсирует.
НЕ ПОДСЧИТЫВАЙ ВЫРУЧКУ. Жить в Свечении — значит не давать в долг, а дарить. Подарки ответные обязательно будут, но только… когда их не ждешь. Нечаянно. Как Орфей, оглянувшись на Эвридику, умертвил ее и отправил в ад, так оглядка на пользу или даже просто на «справедливость» убивает Свечение на корню, обессмысливает.
Сберкасса душевной щедрости — в нас самих. Человек оказывается гением общения и миллиардером любви тем скорей и вернее, чем полней забывает, что хочет им стать…
Для прекрасных дев любовной науки скромные наставленияот Публия Обидия Назона, поэта и практика любви
О БЕЗУБЫТОЧНОСТИ ЛЮБВИ
Смертные жены, для вас пример указуют богини:
Не отвечайте же «нет» жадным желаньям мужским!
Страшно обмана? Зачем?
Все ваше останется с вами:
Не убывает оно, сколько его ни бери.
Разве кто запретит огню от огня зажигаться.
Или возьмет под замок воду в пучинах морей?
Я не к тому ведь зову, чтобы всем уступать без разбора.
Я лишь твержу: не скупись!
Твой безубыточен дар.
О ПРОСТОТЕ КРАСОТЫ
Не вдевайте в уши себе драгоценные камни.
Те, что в зеленой воде черный находит индус.
Не расшивайте одежд золотыми тяжелыми швами —
Роскошь такая мужчин не привлечет, а спугнет.
Нет, в красоте милей простота.
Следи за прической —
Здесь ведь решает одно прикосновенье руки!
КРАСИВАЯ ПОХОДКА ПЬЯНИТ СИЛЬНЕЙ, ЧЕМ ВОДКА
Все, что на пользу вам может пойти, на заметку берите:
Нужно бывает подчас даже учиться ходить.
Женская поступь — немалая доля всей прелести женской.
Женскою поступью нас можно привлечь и спугнуть.
Вот выступает одна, развеваются складки туники.
Важно заносит ступню, ловким бедром шевелит, —
А вот другая бредет, как румяная умбрская баба.
И отмеряет шаги, ноги расставив дугой..
О СЕКРЕТНОСТИ КРАСОТЫ
Лучше, чтобы не видели вас за туалетным столом.
Не мудрено оробеть, увидя, как винное сусло.
Вымазав деве лицо, каплет на теплую грудь!..
То, что дает красоту, само по себе некрасиво:
Быстро запри свою дверь, труд незаконченный спрячь!.
О БОЛЬШОМ ВРЕДЕ СУЕТЛИВОСТИ
Помню, подруге моей обо мне доложили внезапно —
Вышла красотка, парик задом надев наперед.
Я, содрогнувшись от вида ее, хоть сдержался.
И не обмолвился словом, настолько поник Духом, что конь мой всю ночь знать о любви не желал…
МОТУТ ЗНАТЬ И ОБЕЗЬЯНЫ, КАК СКРЫВАТЬ СВОИ ИЗЪЯНЫ
Если твой рост невелик и сидящей ты кажешься стоя.
Больше сиди или побольше лежи;
Если ты слишком худа, надевай потолще одежду.
И посвободней раскинь складки, повисшие с плеч;
Ножку нескладного вида обуй в башмачок белоснежный:
Голень, что слишком худа, всю ремешками обвей.
Слишком высокие плечи осаживай тонкой тесьмою:
Талию перетянув, выпуклей сделаешь грудь.
Меньше старайся движеньями рук помогать разговору.
Ежели пальцы толсты или же ноготь кривой!..
А у которой неровные, темные, крупные зубы.
Пусть на улыбку и смех вечный положит запрет.
О ЖЕНСТВЕННОСТИ СМЕХА
Трудно поверить, но так: смеяться тоже наука.
И для красавицы в ней польза немалая есть.
Рот раскрывай не во всю ширину, пусть будут прикрыты зубы губами, и пусть ямочкой ляжет щека.
Не сотрясай без конца утробу натужливым смехом — Женственно должен звучать и легкомысленно смех.
О ПУТИ К СЕРДЦУ ЧЕРЕЗ ИГРУ
Надо и в бабках толк понимать.
И в игре в кости последней не быть…
Много есть игр, надо их знать красавице умной.
Надо играть: за игрой часто родится любовь.
СТАРАЙСЯ ЧАЩЕ БЫВАТЬ ВЕЗДЕ
К целому стаду овец идет за овцою волчица.
В стае бесчисленных птиц ищет добычи орел.
Так и свою вы должны красоту показывать всюду.
Чтобы из многих один вашим поклонником стал.
ВРАГ ЖЕН — ПИЖОН
Бойся мужчин, что следят за своей красотою.
Тех, у которых в кудрях лег волосок к волоску!
Что он скажет тебе, то и другим врал без счета:
Вечно изменчива в нем и непоседлива страсть.
Самый нарядный из них и самый учтивый —
Вор, которого жжет страсть по плащу твоему.
ИСКУССТВО МЕДЛЕННО ОБНАДЕЖИВАТЬ
Прежде, чем дать свой ответ, помедли.
Однако недолго: От промедленья любовь в любящем станет острей…
Заставь себя ждать, ожидание — лучшая сводня;
Вам промедленье к лицу — дай загореться огням!
ВЗГЛЯД КАК ЗАЖИГАТЕЛЬНАЯ СМЕСЬ
Заботься о том, чтоб приветливым было лицо -
В гневе вспухают уста.
Темной кровью вздуваются жилы.
Пагубно в женском лице и надменное высокомерье -
