Выбор за вами.
20–30 лет
Учеба, карьера, личная жизнь, дети – все на одну бедную голову.
Ах, какое замечательное время: столько всего надо успеть! Вы вполне готовы стать мамочкой, а вокруг одни соблазны и сплошные необходимости: надо получить образование, найти хорошую работу, завоевать авторитет, встретить того самого, единственного, и не ошибиться.
А самая огромная наша радость – детки, к тому же еще и огромная пожизненная ответственность.
Что важно?
Умение определить приоритеты.
Понимание ответственности момента: не откладывайте деток на потом, сейчас – самое время. Вы сейчас полны сил. Вы все сможете и преодолеете.
Умение организовать каждую минуту своего времени.
Умение толково использовать досуг.
Дисциплина.
Бережное отношение к собственному здоровью.
30–40 лет
Бег по кругу. А что это было-то?
Эти годы на Западе принято считать началом молодости. Все, что было до этого, лишь подготовка к подлинному расцвету жизни. У нас все не так! Приготовьтесь услышать фразочки: «В твоем-то возрасте!» или «Тебе это уже поздно». Это совершенно неоправданное отношение к тем, кто прекрасен, полон сил и наконец-то что-то понимает в жизни. Советую не обращать внимание на подобное проявление нашей «утонченной вежливости» и обходить стороной тех, кто подобное изрекает, как мы обходим навозные кучки. Просто знайте и помните: у вас настало прекраснейшее время жизни. Наслаждайтесь каждым днем, каждым часом. Цените то, что уже есть у вас. Не переставайте мечтать о том, чего еще не добились.
Что важно?
Не утонуть в повседневных заботах.
Уважать тех, кто рядом, не срывать на них свою усталость.
Научиться вовлекать всех членов семьи в решение общих проблем. Пусть проблемы станут не обузой, а игрой.
Не обращать внимания на мелочи.
Обязательно иметь свое собственное, только ваше и ничье больше время суток, хотя бы час в день. И за это время вам надо успеть не только проделать комплекс упражнений для сохранения фигуры, не только полежать с питательной маской на лице, но и оглянуться вокруг: какое, собственно, время года на дворе?
Умейте радоваться каждому дню.
40–50 лет
Кажется, я что-то начинаю понимать!
Да-да! Только сейчас вы чувствуете, насколько вы сильны и на профессиональном поприще, и своей женской красотой. Ваши дети подросли, но теперь требуется больше хлопот и нервов, чтобы ладить с ними, чтобы уберечь их от глупостей. В это прекрасное, но непростое время нас подстерегают неожиданности. При желании вы еще успеете родить младенца себе на радость, однако организм медленно начинает меняться. Мы переживаем, как в юности, периоды напряжений, эмоциональных всплесков. К тому же наши спутники жизни тоже испытывают некий дискомфорт от целого комплекса мыслей, связанных с некоторыми итогами прожитых лет. Будьте к ним внимательны и добры, если дорожите вашими отношениями.
Что важно?
Внимательно относиться к своему здоровью.
Регулярно проверяться у специалистов.
Не делать трагедии ни из чего.
Осознавать, что все, что нас не убивает, делает нас сильнее.
Не сдаваться.
С удвоенной силой заботиться о себе.
50–60 лет
А ведь жизнь только начинается, девчонки!
Ваши дети выросли. Вы полны сил, знаний, очарования. Если б вы знали, сколько у меня накопилось историй о том, как именно в этом возрасте женщины встречаются со своей настоящей любовью. Некоторые начинают совершенно новое дело, о котором раньше не могли мечтать, потому что были заняты детьми. У вас теперь есть и уверенность в своих силах, и умение не огорчаться по пустякам, и понимание, что терпением, спокойствием, трудом и настойчивостью можно добиться многого.
И представьте – у вас столько всего впереди! Вас ждут путешествия, встречи с новыми людьми, много радостей и приятных неожиданностей.
Зрелой женщине по праву принадлежит мир!
Что важно?
Вести активный образ жизни.
Заниматься физической культурой (дома или в группе).
Посещать бассейн.
Путешествовать.
Настраиваться только на позитив.
Улыбаться окружающим и самой себе.
Знать, что еще очень многое может и должно состояться.
60–70 лет
Продлись, продлись, очарованье!
Вот сейчас вы наконец-то по-настоящему оценили, как прекрасна жизнь. Это время больших возможностей. Если вся ваша предыдущая жизнь была прожита в труде, в совершенствовании своих умений, знаний, вы вполне можете пожинать ее плоды. Вы наконец умеете радоваться мелочам, вы понимаете, что для счастья человеку важны совсем не вещи. И теперь вы знаете, что именно.
Что важно?
Оставаться в хорошей физической форме.
Рационально и правильно питаться.
Обязательно заниматься делом.
Совершенствовать память.
Иметь друзей всех возрастов.
Помогать тем, кто нуждается в вашей поддержке.
Находить удовольствие даже в мелочах.
70–90 лет
Я сильнее вас всех вместе взятых!
Я тут не буду писать обобщенно. После главы, в которой рассказывается о долгожителях, перешагнувших столетний рубеж, восьмидесятилетние активные люди даже не очень удивляют. Я перечислю здесь тех прекрасных дам, которые меня восхищают, которые достойны преклонения, удивления и равнения на них. Все они великолепны, деятельны, активны, интересны, востребованы. Привожу только несколько имен, которые должны вас вдохновить на подвиги в отношении собственной жизни. Убеждена: их пример должен быть нам наукой.
Майя Михайловна Плисецкая – великая балерина, родилась 20 ноября 1925 года.
Галина Павловна Вишневская – знаменитая оперная певица, родилась 25 октября 1926 года.
Элина Авраамовна Быстрицкая – замечательная актриса, родилась 4 апреля 1928 года.
Лидия Владимировна Вертинская – актриса, художница, родилась 14 апреля 1923 года.
Аза Алибековна Тахо-Годи – профессор МГУ, классический филолог, родилась 26 октября 1922 года.
Белла Михайловна Давидович – известная пианистка и педагог, родилась 16 июля 1928 года.
Только не думайте, пожалуйста, что жизнь этих великолепных, сильных, прекрасных женщин была устлана розовыми лепестками и золотыми блестками. Напротив! Они прошли через особые испытания. Они все познали горечь непоправимых утрат. Им всем ставили преграды. Но они преодолевали и преодолевают их!
Берите с них пример!
Так какой же возраст лучший? Мне кажется, тот, который нам еще предстоит. Назад надо оглядываться, вспоминая только хорошее. Плохое – вычеркиваем. Вперед смотреть – с надеждой. И не давать спуску себе, трудиться, совершенствоваться. Пусть мир благодаря нашим усилиям станет чуточку лучше. Это хорошая, достойная цель. И осуществлять ее мы должны в любом возрасте.
Поговорим о том, что сокращает нашу жизнь, отнимает у нас улыбку, веру в себя и радость. Надо сказать, что ни в одной стране, пожалуй, эта проблема не стоит сейчас так остро, как у нас. Это – проблема поведения. Я бы назвала ее нашей главной национальной проблемой сегодня. (Мы сейчас говорим о проблемах в сфере межличностных отношений.)
Каждому, кто впервые попадает в нашу страну, в глаза бросается немотивированная агрессия наших людей порой по самым пустячным поводам. То, что происходит у нас на дорогах, яркая иллюстрация этому. Какие слова произносит водитель, какие знаки делает руками, что написано на его лице, если что-то не по нему – даже описать не берусь.
Выплеск злобы больно ударяет того, на кого он направлен, но это еще не все. Он бумерангом возвращается к тому, кто не умеет сдерживать свои реакции.
Выплеск злобы больно ударяет того, на кого он направлен, но это еще не все. Он бумерангом возвращается к тому, кто не умеет сдерживать свои реакции.
Почему-то некоторые люди считают, что дом – это самое подходящее место для разрядки накопившегося за день негатива. Скандалы, крики, оскорбления… В чей адрес? В адрес самых близких людей. Вот это и есть самое страшное.
Жаль, что поведению у нас практически не учат. Учат математике, географии, иностранному языку. А вот как человеку поладить с человеком, как выстроить отношения… Это ведь сложная наука, требующая терпения, кропотливого труда, причем всю жизнь.
В школе жизни конца урокам нет. И если их, эти уроки, игнорировать, проиграешь по всем статьям.
Разговариваю с одним своим другом. Он только что пережил семейный кризис. А произошло вот что. Они с женой прожили вместе одиннадцать лет. Есть сын. И вот – повстречалась на пути мужа женщина. Возникли отношения, очень похожие на любовь. Он вновь почувствовал себя влюбленным, потерявшим голову мальчишкой, готовым на любые авантюры ради любимой. Будто ему не тридцать восемь, а восемнадцать. Любовница его через некоторое время стала настаивать на том, чтобы он ушел из семьи. Она не могла больше терпеть эту ложь, не хотела мириться с тем, что в выходные он не с ней… Муж метался… Он честно сказал мне, что стал вести себя дома попросту гадко. Говорил жене обидные вещи, был невнимателен, язвил, придирался к любой мелочи.
