MyBooks.club
Все категории

Тебе показалось. Как противостоять газлайтерам и тем, кто отравляет нашу жизнь - Дон Барлоу

На сайте mybooks.club вы можете бесплатно читать книги онлайн без регистрации, включая Тебе показалось. Как противостоять газлайтерам и тем, кто отравляет нашу жизнь - Дон Барлоу. Жанр: Психология . Доступна полная версия книги с кратким содержанием для предварительного ознакомления, аннотацией (предисловием), рецензиями от других читателей и их экспертным мнением.
Кроме того, на сайте mybooks.club вы найдете множество новинок, которые стоит прочитать.

Название:
Тебе показалось. Как противостоять газлайтерам и тем, кто отравляет нашу жизнь
Автор
Дата добавления:
18 июнь 2023
Количество просмотров:
23
Читать онлайн
Тебе показалось. Как противостоять газлайтерам и тем, кто отравляет нашу жизнь - Дон Барлоу

Тебе показалось. Как противостоять газлайтерам и тем, кто отравляет нашу жизнь - Дон Барлоу краткое содержание

Тебе показалось. Как противостоять газлайтерам и тем, кто отравляет нашу жизнь - Дон Барлоу - описание и краткое содержание, автор Дон Барлоу, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки mybooks.club

Пытались ли вас когда-нибудь убедить в том, что «ничего не было», «вам показалось» и вообще «вы все придумали»? Если ваши чувства обесцениваются, вашими мыслями манипулируют, а ваша реальность отрицается – это классические проявления газлайтинга, которые требуют серьезного внимания. Эта книга написана, чтобы вы смогли вернуть себе ощущение реальности и уверенности в себе. Из нее вы узнаете: • Эффективные способы общения с манипуляторами: блокировать их атаки и вернуть контроль над разговором. • Почему забота о себе является важнейшим компонентом в борьбе с абьюзом, особенно если вам необходимо регулярно взаимодействовать с газлайтером. • Как изменить образ мыслей, чтобы наконец набраться смелости и выйти из нездоровых отношений. • Что вам нужно сделать после разрыва отношений с газлайтером, чтобы убедиться, что вы снова не попадете в тот же цикл. • Как восстановить свою самооценку после многих лет психологического насилия. И многое другое.

Тебе показалось. Как противостоять газлайтерам и тем, кто отравляет нашу жизнь читать онлайн бесплатно

Тебе показалось. Как противостоять газлайтерам и тем, кто отравляет нашу жизнь - читать книгу онлайн бесплатно, автор Дон Барлоу
укрыться, и постоянно нарушает его границы, контролируя каждый шаг и проверяя личные вещи и сообщения. Моя мама частенько зачитывала вслух мою переписку с друзьями, когда я общался с ними в чатах. Причем, читая, она нарочно кривлялась так, чтобы слова звучали по-идиотски. И, к сожалению, это сработало – в конце концов я перестал преписываться с друзьями и замкнулся в себе. На что мама тут же заявила, что со мной просто никто не хочет дружить.

Как-то раз в третьем классе я совершил ошибку и позвал в гости друга. Я сказал, что это было ошибкой, потому что мама устроила такое шоу, какого мне еще не доводилось видеть. Она принесла нам тарелку с печеньем и, сев играть с нами в компьютерную игру, принялась расспрашивать друга о его маме. Не успел я опомниться, как друг засобирался домой – ему захотелось поскорее сбежать от моей мамы, которая вела себя так, будто он пришел в гости к ней, а не ко мне.

– В следующий раз пойдем к тебе, – пообещал я.

Вот только после этого случая он почти перестал со мной общаться. Разумеется, мама тут же заявила, что я сам виноват, потому что не умею развлекать гостей.

– Учись у меня, – резюмировала она, глядя на меня сверху вниз.

Что я мог на это возразить?

Помню, я по наивности ждал, что она извинится, когда поймет, что мой одноклассник не хочет со мной общаться из-за нее. Но я напрасно надеялся – нарциссы никогда не извиняются, и уж тем более перед детьми. Я полагал, что, может быть, мама искренне выскажет свое сожаление, когда мы останемся наедине, чтобы никто не узнал, какую неловкость она допустила. Но уже тогда я понял, что она ни за что в жизни не признает свою ошибку.

Повзрослев, я узнал, что многие дети росли в подобных условиях. Один или оба родителя разрушали их дружбу с другими детьми, выставляя их перед ними идиотами или грубо вторгаясь в их личное пространство.

Некоторые из историй, которые я расскажу в этой главе, служат прекрасным примером отношений, построенных на газлайтинге. Все имена героев изменены из соображений конфиденциальности.

Роберт (сейчас является владельцем службы по ремонту электромобилей)

Роберт вырос в состоятельной семье в Стоуни-Брук. Он вспоминал, что, когда они бывали в церкви или в магазине, к его родителям частенько подходили люди, чтобы сделать комплимент тому, какие замечательные у них дети.

Они спрашивали, где родители покупают нам одежду, к какому парикмахеру водят, и говорили, что наверняка у нас прекрасная няня – ведь мы так хорошо себя ведем.

Все семьи в Стоуни-Брук старались держать марку респектабельности и из кожи вон лезли, чтобы соответствовать высокому статусу. И, само собой, на детях это давление сильно сказывалось – они должны были быть идеальными во всех отношениях.

– Когда я был ребенком, меня одевали исключительно в брендовую одежду, – признавался Роберт. – Можете себе это представить? Маленький пацан в рубашке-поло от какого-нибудь крутого дизайнера? Ну не сумасшествие ли?! Из-за этих штанов и рубашек с брендовыми ярлычками я не мог, как все мальчишки моего возраста, нормально бегать по улице, я не мог ни испачкаться, ни залезть в лужу, ни свалиться со скейтборда и порвать джинсы на коленках. Я должен был и днем и ночью оставаться чистеньким, свежим, причесанным и отглаженным, как с картинки. Если по несчастью я случайно портил или пачкал какой-нибудь из своих крутых свитеров, дома меня неминуемо ждал скандал. Мама совала мне под нос чеки от моей одежды (она их зачем-то сохраняла) и отчитывала меня за мое наплевательское отношение к дорогим вещам.

– Ты хотя бы имеешь представление, сколько стоит этот свитер?! Вечно вывозишься в грязи! А платить за химчистку тоже ты будешь?! – вопила она.

Оглядываясь назад, я понимаю, что она использовала эту тактику, чтобы я просто сидел с ней дома все выходные. Она, видимо, до смерти боялась, что у меня появятся друзья, и в прямом смысле слова платила за то, чтобы я оставался один.

Но больше всего я ненавидел, когда она начинала сравнивать меня с моим старшим братом Сэмом. Что бы он ни делал – она всегда оценивала его на высший балл. Сэм в обед доедает все овощи! Сэм сам, до прихода домработницы, наводит порядок в своей комнате! Сэм всегда и всем улыбается! Если бы Сэма можно было канонизировать, мама бы постаралась это устроить, настолько он в ее глазах был безупречным, чуть ли не святым.

– Почему ты не можешь вести себя как Сэм? – вздыхала она, глядя на меня с отвращением.

Но внезапно в один прекрасный день ее отношение менялось, и я занимал место ее любимчика, а Сэма скидывали с пьедестала. Что хуже всего, я в это верил. Мама обнимала меня и говорила:

– Ты знаешь, что ты идеальный ребенок?

От этих ее слов я чувствовал себя чуть ли не на седьмом небе!

Несколько дней подряд мы ходили с мамой есть мороженое, и теперь уже Сэма не брали с собой. Мама отказывалась проверять его домашние задания и говорила, что вечно он одет как попало. Хотел бы я сказать, что в конечном итоге очнулся от наваждения, но я был еще слишком мал. Я заглатывал наживку как огромный кусок шоколадного мороженого в вафельном рожке.

Думаю, не удивлю вас, сказав, что счастье длилось недолго. Да оно и не должно было длиться долго. Маме просто нравилось сталкивать нас с братом лбами, чтобы не дать нам сблизиться. Так и вышло: даже сейчас у нас с Сэмом довольно натянутые отношения. В детстве мы постоянно дрались. Мама нас разнимала и тут же принимала либо мою, либо его сторону, а проигравшего оставляла без поддержки.

В результате мамина тактика привела к тому, что к подростковому возрасту я напрочь потерял уверенность в себе и стал бояться пробовать что-то новое. Даже клуб юных астронавтов в школе казался мне чем-то недостижимым. И все же меня привлекали математика и естественные науки, потому что, занимаясь этими предметами, я чувствовал себя как в своей тарелке. Я был уверен, что это мое. И слава богу, мне хватило ума не рассказывать о моих увлечениях маме.

Все детство и юность я был убежден, что ничего собой не представляю. Мама постоянно с кем-то меня сравнивала – и, как правило, не в мою пользу. В восемнадцать лет, когда я собрался съезжать из родительского дома, мама сказала, что больше не будет давать мне деньги. «Да на здоровье, –


Дон Барлоу читать все книги автора по порядку

Дон Барлоу - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки mybooks.club.


Тебе показалось. Как противостоять газлайтерам и тем, кто отравляет нашу жизнь отзывы

Отзывы читателей о книге Тебе показалось. Как противостоять газлайтерам и тем, кто отравляет нашу жизнь, автор: Дон Барлоу. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.

Прокомментировать
Подтвердите что вы не робот:*
Подтвердите что вы не робот:*
Все материалы на сайте размещаются его пользователями.
Администратор сайта не несёт ответственности за действия пользователей сайта..
Вы можете направить вашу жалобу на почту librarybook.ru@gmail.com или заполнить форму обратной связи.