Понимаете о чем речь? Каждый день активно избавляйтесь от всякого хлама: вещей, людей. Люди обязательно будут сопротивляться. Никому не нравится быть хламом, даже если об этом не говорят открыто и в лицо.
Как бы ни кривлялись звезды, политики, бизнесмены и другие успешные люди в своих интервью, сколько бы они ни говорили о своей рациональности, деловитости, занятости, при всем при этом они большие мечтатели.
Фантазировать, мечтать и воплощать мечты в реальность – вот самый приятный путь самосовершенствования.
Вспомните, когда вы действительно были счастливы, уверены в себе, гармоничны… Вернитесь в прошлое. Заново переживите этот момент, наполнитесь его энергетикой и силой мысли перенеситесь в будущее, где живет «идеальный я». Как можно детальнее представьте свой идеальный образ. Насладитесь тем, насколько вы здоровы, счастливы и успешны. Обратите внимание, сколько вы покорили вершин, как многого добились в жизни… Постройте в своем сознании такой яркий образ, чтобы он привлекал вас, гипнотизировал, чтобы на него хотелось смотреть, чтобы он доставлял вам максимальное удовольствие. Ассоциируйте себя с этим образом.
Теперь сожмите этот образ в своей ладони, как маленькую светящуюся точку. Мысленно вытяните руку перед собой, сконцентрируйте взгляд на кулаке, в котором вы сжимаете образ успешного себя, медленно раскройте ладонь, и пусть, как мгновенно вспыхнувшее пламя, этот образ разрастется до космических размеров, займет всю Вселенную вашего воображения, поместившись в правом верхнем углу – в зоне ваших мечтаний, фантазий и планов.
Эта ресурсная техника – самый простой способ улучшить настроение. Это самый верный способ сверить ваш жизненный маршрут с намеченным курсом. Эту технику нужно практиковать ежедневно. А образ успешного себя со временем, конечно, должен редактироваться и усовершенствоваться. Ведь все течет, и старым идеалам не удержаться, когда приходят новые.
Волшебные прикосновения к себе
Это не глава про мастурбацию, которая, безусловно, занимает важное место в жизни каждого человека. Это разговор об огромных энергетических ресурсах, которые таят в себе простые касания. Это попытка сексуального исцеления. Это возможность узнать свое тело, поговорить с ним, снять телесные блоки и зажимы. Ведь закрепощенный и зажатый человек никогда не сможет быть гениальным соблазнителем. А наша цель – стать им!
После завершения этих упражнений большинство людей становятся более осведомленными, компетентными в своем теле, как говорят энэлпэеры. Многие сразу же начинают чувствовать себя лучше. Некоторые реагируют очень остро – ласковые прикосновения к половым органам могут вызвать печаль и слезы, но и это часть сексуального исцеления.
Упражнение
Выберите такое место, где вас никто не побеспокоит. Выберите небольшой участок вашего тела, например руку, грудь или бедро, для первых упражнений по ласкам собственного тела. Возьмите немного лосьона или массажного масла на кончики пальцев и медленно начинайте прикасаться к себе.
Сфокусируйтесь точно на точке соприкосновения вашей руки и тела. Если внимание рассеивается, верните его усилием воли к точному пониманию того, что чувствует ваша кожа: как кончики ваших пальцев, так и место прикосновения. Ласкайте себя медленно и легко, прикасайтесь только к коже. Не массируйте ни один мускул. Достаточно ли ваше прикосновение чувствительно, чтобы почувствовать отдельные волоски? Подумайте о том, что вы ощущаете прямо сейчас, не отвлекаясь на то, чему вы были научены ранее, или на воспоминания.
Если трудно сконцентрироваться, замедлите прикосновение. Добавьте лосьона, если вам кажется, что кожа слишком грубая или сухая. Потратьте на все это 15 минут, обучаясь ощущению от прикосновения руки к коже.
Домашнее задание: «В здоровом теле – здоровый эгоизм»
1. Несколько раз в день (сразу после пробуждения, в душе, в туалете, за утренним кофе, по дороге в офис, во время обеденного перерыва, по дороге домой, в бассейне или тренажерном зале, засыпая) создавайте в своих фантазиях «Образ успешного „Я“. Тренируйтесь. Закрепляйте в своем сознании эту технику так же, как когда-то вы закрепили навык чистить зубы и говорить знакомым „привет“!
2. Полюбите свое тело не меньше, чем свою душу. Помните: тело достойно внимания, любви и уважения.
3. Будьте счастливы!
Мари и ангелЖила-была Мари. Как-то к ней прилетел ангел и сказал:
– Я хочу, чтобы ты была счастливой. Что я могу для тебя сделать?
– Когда мне исполнится 20 лет, я хочу встретить Ганса. И чтобы у Ганса были длинные волосы. И чтобы он умел играть на гитаре. И чтобы у нас было четверо детей, и все – девочки.
Когда Мари исполнилось 18, она встретила Ганса. У Ганса были длинные волосы, но он не умел играть на гитаре. У них родились четыре мальчика, и все они любили футбол.
Как-то к Мари снова прилетел ангел.
Она сказала:
– Зачем ты спрашивал, чего я хочу, если ты не исполнил моих желаний?
– Но ведь и ты не исполнила мое желание, – печально ответил ангел.
– Какое?
– Я ведь просил тебя быть счастливой.
Глава 14
Изменять, но не меняться!
Кому нужна мораль в любви? Мораль – выдумка слабых, жалобный стон неудачников…
Э.-М. Ремарк
Мы изменяем… Нам изменяют… Как это часто не совпадает… Это глава про то, что такое измены. Есть ли они вообще и как с ними бороться? А нужно ли бороться? И если нужно, то с чем конкретно? Или с кем?
Дружба дружбой, но куда же деть либидо?
Существует гипотеза, что любовь – это болезнь, которая длится максимум триста дней, а потом проходит. Но после нее остаются некоторые осложнения – дружба, взаимная привязанность, общие интересы, привычки, секс, хозяйство, дети, в конце концов. Но жизнь ведь на этом не заканчивается. Душа требует романтики, а попа ищет приключений…
Весной, когда пушистые шубы прячутся в запыленные углы шкафов, обнажая круглые, похожие на личики младенцев коленки своих владелиц, невероятно хочется целоваться потрескавшимися от авитаминоза души и тела губами.
Летом, когда полупрозрачные топики обтягивают тугую грудь с набухшими сосками, хочется вкусить запретный плод где-нибудь на крыше высотки под звездами или на лугу в травах и цветах среди трескотни кузнечиков.
Промозглой осенью просто необходимо ощущать рядом сильное мужское плечо и плакаться кому-нибудь в жилетку о своей тяжелой бабской доле.
Зимой, в метель или в слякотную пору гниющего на улицах снега, до самых костей пробирает желание потягивать глинтвейн у камина и лениво заниматься любовью. И лучший способ избавиться от искушения – это ему поддаться. Хоть раз в жизни человеку нужно пережить яркое любовное приключение, вкусить запретный плод, чтобы не маяться головной болью о том, как это могло бы быть, если бы случилось на самом деле…
Добрый белый ангел, живущий в вас, сейчас, наверное, хмуро качает головой и говорит: «Ай-яй-яй, любовное приключение! Только с законным владельцем! Только на супружеском ложе. Скучно? Ничего! Проявляй инициативу, и станет весело. Знакомо? Ну и прекрасно, что нет никаких неприятных неожиданностей. Зато сколько плюсов: никаких лишних треволнений, риска нежелательной беременности и венерических заболеваний». А черный ангел задорно улыбается: «Внебрачный роман – это как прыжок с парашютом, как дайвинг в Красном море среди диковинных рыб и кораллов, как шпионская история, захватывающее приключение с колоссальным выбросом адреналина в кровь. Это необходимо каждому, чтобы понять, что ваши активы еще в цене, чтобы просто получить удовольствие и поднять самооценку». И пока два ангела борются в вас, вы словно осел между двумя стогами сена: не знаете, из какого вкусить.
Пейте живительную влагу любви из обоих источников, но будьте осторожны!
Итак, когда, для чего, зачем, насколько и почему люди стремятся к внебрачному счастью?
Сексуальная несовместимость супругов.
Духовные и душевные разногласия.
Материальная нестабильность.
Скука и рутина в быту, когда муж все время занят на работе, а жена – домохозяйка.
Жена – активная, деловая женщина со стабильным доходом, множеством связей, контактов, знакомств и командировок.
Свободные нравы.
Идеальная семья.
Так вкратце можно обозначить векторы движения навстречу к внебрачным связям.
«А может быть, оргазм? А может? Может?»
Ирина познакомилась с Павлом, когда ей было семнадцать лет. Павлу – двадцать два. Он стал ее первым и до определенного времени единственным мужчиной. Вот что рассказывает об этом сама Ирина:
– Мы учились вместе на биофаке. Я поступила на первый курс. А Пашка уже был аспирантом. Красивый, перспективный. Целый год у нашего романа была конфетно-букетная стадия. Одни лишь объятия, поцелуи, прогулки под дождем и походы в театр. Родители не могли нарадоваться: «Паша тебя любит, бережет, не хочет испортить…» Я сходила с ума, так хотела ему отдаться. Один раз проснулась среди ночи и приехала к нему домой в шесть утра (он, кстати, один жил). Говорю: «Бери меня, я твоя». А он мне: «Дорогая, тебе еще нет восемнадцати. Ты еще ребенок! Так нельзя».