MyBooks.club
Все категории

Джордан Уэйс - Наши негласные правила. Почему мы делаем то, что делаем

На сайте mybooks.club вы можете бесплатно читать книги онлайн без регистрации, включая Джордан Уэйс - Наши негласные правила. Почему мы делаем то, что делаем. Жанр: Психология издательство -,. Доступна полная версия книги с кратким содержанием для предварительного ознакомления, аннотацией (предисловием), рецензиями от других читателей и их экспертным мнением.
Кроме того, на сайте mybooks.club вы найдете множество новинок, которые стоит прочитать.

Название:
Наши негласные правила. Почему мы делаем то, что делаем
Издательство:
-
ISBN:
-
Год:
-
Дата добавления:
24 февраль 2019
Количество просмотров:
182
Читать онлайн
Джордан Уэйс - Наши негласные правила. Почему мы делаем то, что делаем

Джордан Уэйс - Наши негласные правила. Почему мы делаем то, что делаем краткое содержание

Джордан Уэйс - Наши негласные правила. Почему мы делаем то, что делаем - описание и краткое содержание, автор Джордан Уэйс, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки mybooks.club
Джордан Уэйс — доктор медицинских наук и практикующий психиатр. Он общается с сотнями пациентов, изучая их модели поведения и чувства. Книга «Наши негласные правила» стала результатом его уникальной и успешной работы по выявлению причин наших поступков.По мнению автора, все мы живем, руководствуясь определенным набором правил, регулирующих наше поведение. Некоторые правила вполне прозрачны и очевидны. Это наши сознательные убеждения. Другие же, наоборот, подсознательные — это и есть наши негласные правила. Именно они играют наибольшую роль в том процессе, который мы называем жизнью. Когда мы делаем что-то, что идет вразрез с нашими негласными правилами, мы испытываем стресс, чувство тревоги и эмоциональное истощение, не понимая причину.Джордан Уэйс в доступной форме объясняет, как сделать так, чтобы наши правила работали в нашу пользу, а не против нас. Благодаря этому, мы сможем разрешить многие трудные жизненные ситуации, улучшить свои отношения с окружающими и повысить самооценку.

Наши негласные правила. Почему мы делаем то, что делаем читать онлайн бесплатно

Наши негласные правила. Почему мы делаем то, что делаем - читать книгу онлайн бесплатно, автор Джордан Уэйс

Негласное правило, скрывающееся за ответом «А»:

Я доверяю мнению государства относительно того, как я должен распоряжаться своим здоровьем.

Выбор ответа «A» свидетельствует о том, что вы доверяете централизованной власти. Поэтому, если что-то противозаконно, вы не станете это употреблять. Вам кажется, что государство знает, что для вас лучше, и искренне блюдет ваши интересы. Возможно, вы также считаете, что большинству людей нельзя доверять распоряжаться их собственным здоровьем, и их нужно защитить от самих же себя. Вы боитесь, что без необходимого контроля люди попросту себя покалечат. Но где должны заканчиваться эти ограничения? Должно ли государство диктовать людям то, что они должны читать или смотреть?

Ваши убеждения относительно того, что лучше для населения, безусловно, искренни, однако вам недостает уверенности в себе и в других. Вы считаете, что люди склонны к саморазрушению, когда дело доходит до здоровья и привычек. Есть и положительный момент: вы испытываете уважение и доверие к государству. Но будьте осторожны с таким слепым следованием приказам свыше, когда речь заходит о вашем здоровье. Вам не хватает уверенности в своих способностях принимать ответственные решения относительно здоровья и образа жизни; вы не можете доверять своим собственным суждениям, поэтому обращаетесь к Дяде Сэму[11], который может узаконить ваши страхи и чувства. Почему вы не можете доверять себе? В конце концов, кто владеет вашим телом — вы или государство?


Негласное правило, скрывающееся за ответом «Б»:

Я имею право делать со своим телом все, что пожелаю, поэтому, в конечном счете, именно я решаю, что употреблять мне, а что — нет!

Негласное правило, скрывающееся за ответом «Б», свидетельствует: вы сами принимаете решения относительно своего здоровья. Вы считаете, что не должно быть установленных правил, регулирующих то, что человек делает с собой или для себя. Если вы следуете этому негласному правилу, вы, наверняка, чувствуете себя хозяином своей судьбы, относительно здоровья и других областей вашей жизни. По крайней мере, до тех пор, пока это никому не вредит. Это милое утверждение, однако, противоречит реальности, говорящей о том, что, хотя очень многие люди и заявляют о своем умении обращаться с тем или иным веществом — легальным или противозаконным — на деле оказывается, что у них это не очень-то получается. Вполне общеизвестный факт, что многие люди не могут сами без реальной поддержки и помощи бросить пить, курить или употреблять наркотики. Вы верите в абсолютную свободу, но неужели вы действительно верите в то, что каждый человек достаточно разумен и здравомыслящ для того, чтобы самостоятельно принимать правильные решения? Возникают ли у вас проблемы даже с ограниченным легальным контролем, таким как установление возраста, начиная с которого людям можно покупать и употреблять алкоголь?

Если вы действительно можете полностью себя контролировать, значит, это негласное правило будет нормально функционировать в вашей жизни. Но если вам кажется, что абсолютно любой человек может вести себя благоразумно, то вам, несомненно, придется пережить потери, боль и многие неприятные моменты в жизни из-за этого своего принципа. Иногда не так уж и плохо, что некоторые вещи регулируются законом или медицинским сообществом. Ваше недоверие к властям в отношении определенных аспектов, конечно, понятно, но оно может привести вас к нездоровому идеализму, касающемуся некоторых веществ.


Негласное правило, скрывающееся за ответом «В»:

Я доверяю профессиональным врачам и экспертам и потому готов следовать их разумным советам в вопросах того, что полезно здоровью, а что — нет.

Негласное правило, связанное с ответом «В»: вы не хотите, чтобы государство устанавливало правила, но готовы довериться предположительно беспристрастным ученым, которые определят, что хорошо для вас и для остального населения. Если вы выбрали это негласное правило, значит, вы доверяете здравоохранительным органам. Выбрав это правило, вы попытались найти золотую середину между абсолютной свободой и навязанным сверху государственным урегулированием и законами. Вы готовы слушать и следовать некоторым советам профессиональных врачей, что говорит о вашем здравом отношении к проблеме. Однако убедитесь, что вы можете принимать также и самостоятельные решения.

Никто не может знать наверняка, как наилучшим образом обеспечить безопасность, принимая во внимание при этом и стремление к абсолютной свободе. Но ответ «В» являет собой наиболее взвешенный и сбалансированный подход к обсуждаемой проблеме. Создается такое впечатление, что вы слушаете обе заинтересованные стороны и придерживаетесь наиболее разумного и аргументированного ответа. Ваш взвешенный подход к решению сложных проблем — ценная черта вашего характера, достойная уважения и восхищения; я лишь надеюсь, что точно так же вы относитесь и к другим аспектам своей жизни.


Вопрос

В возрасте «за сорок» у вас диагностировали серьезное заболевание. Вы состоите в браке. У вас есть маленький ребенок. На самом деле, вам жить бы еще да жить. Пока вы пытаетесь заставить себя поверить в то, что сможете справиться с этой болезнью, ваш(а) супруг(а) становится все более недоброжелательным(ой) и злится на вас, обвиняя в том, что вы заболели, разрушив тем самым все планы на дальнейшую жизнь вашей семьи. Вы надеетесь, что вам помогут определенные новые методы лечения, но супруг(а) только насмехается над вами и, в особенности, из-за того, что вы решили опробовать на себе альтернативную медицину. Супруг(а) также ожидает, что вы будете продолжать работать, несмотря на синдром хронической усталости, повышенную утомляемость и слабость. А вы начинаете думать, что из-за своей болезни подводите семью. Из-за всего, что на вас навалилось, вы впали в состояние депрессии. Вы начали посещать также и психиатра, который после нескольких сеансов советует вам на время лечения расстаться с супругой. Он говорит, что у вас есть хорошие шансы на выздоровление, но, конечно же, не в таких сложных жизненных условиях. Что вы будете делать?


Варианты ответов

A. Я уеду от супруга(и) только в порядке эксперимента, чтобы спасти свою жизнь.

Б. Я никогда не смогу оставить супруга(у), даже для того, чтобы поправить свое здоровье.

В. Если состояние мое будет продолжать ухудшаться, несмотря на все мои усилия поправиться, я неохотно, но все-таки уеду от супруги(а).


Готовы ли вы нарушить привычный ход жизни, чтобы поправить свое здоровье? Нуждается ли человек в поддержке других людей в процессе лечения или это — лишний бонус? Если такая поддержка отсутствует со стороны самого близкого вам человека, то разумно и справедливо ли будет оставить его ради спасения своей жизни? Такой вопрос задавался мне несколько раз: в одном случае дело касалось реальной ситуации, в другом — гипотетически. Многие люди считают, что в сложные для них времена их партнер встанет с ними, плечом к плечу, для того чтобы вместе противостоять болезни. Но так бывает далеко не всегда. Что бы вы стали делать, если бы вам нужна была энергия и удача для того, чтобы бороться с болезнью, а ваш партнер мешал бы вашему исцелению?


Негласное правило, скрывающееся за ответом «А»:

Прежде всего, я должен выжить, даже если ради этого мне нужно оставить супруга.

Если вы выбрали ответ «A», ваше негласное правило отдает приоритетное место именно выздоровлению. Вы понимаете, что из-за своей(его) супруги(а) чувствуете себя все хуже. И теперь вы должны сделать то, что должны.

Если вы следуете этому негласному правилу, значит, вы сильный, уважающий себя человек. Вы мобилизовали все свои силы и энергию и искренне намереваетесь выздороветь. Возможно, это новая для вас модель поведения, но в кризисах часто проявляются самые глубинные части наших «Я», причем в моменты, когда мы сами меньше всего этого ожидаем. Каким-то образом вы решили, что выздоровление для вас гораздо важнее сохранения привычной жизни дома, если уж речь зашла о выборе. Кроме того, ваш(а) супруг(а) не выполняет свое обещание безусловно любить вас «и в горе, и в радости, в болезни и в здравии». Вы понимаете, что между поддержкой близких и вашим состоянием здоровья есть безусловная взаимосвязь. Возможность успешного преодоления серьезной болезни зачастую зависит от позитивного мышления и несгибаемой решимости делать все, что требуется для исцеления. Если сделаете все необходимое, прогнозы вашего выздоровления могут стать гораздо более радужными.


Негласное правило, скрывающееся за ответом «Б»:

Мои отношения с супругом(ой) являются самой важной частью моей жизни, они превыше любых сомнений относительно того, как они сказываются на моем физическом здоровье.


Джордан Уэйс читать все книги автора по порядку

Джордан Уэйс - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки mybooks.club.


Наши негласные правила. Почему мы делаем то, что делаем отзывы

Отзывы читателей о книге Наши негласные правила. Почему мы делаем то, что делаем, автор: Джордан Уэйс. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.

Прокомментировать
Подтвердите что вы не робот:*
Подтвердите что вы не робот:*
Все материалы на сайте размещаются его пользователями.
Администратор сайта не несёт ответственности за действия пользователей сайта..
Вы можете направить вашу жалобу на почту librarybook.ru@gmail.com или заполнить форму обратной связи.