1. «Милый, я знаю, что роль мужчины заставляет тебя быть жестким, беспристрастным и невозмутимым. Но для меня ты будешь еще более мужественным, если откроешься мне.»
2. «Иметь чувства – это нормально. Это не признак слабости.»
3. «Я не подозреваю тебя в том, что ты что-то скрываешь от меня.»
4. «Я всегда делилась с тобой своими чувствами. Теперь я прошу тебя сделать то же самое.»
5. Сначала честно расскажите ему о своих чувствах. Затем скажите: «Вот видишь, это не так уж и сложно. Теперь твоя очередь.»
Самым худшим советом в этих книгах был следующий: «Выясняя чувства мужчины, обязательно смотрите ему прямо в глаза». Мужчины определенно не лучшим образом способны общаться, уставившись в другую пару человеческих глаз. Они предпочли бы смотреть в дуло взведенного и снятого с предохранителя ружья двенадцатого калибра. В сущности, самое содержательное общение, с точки зрения мужчин, происходит тогда, когда они сидят плечом к плечу в одном окопе, нацелив ружья на общего врага.
Охотницы, пытаться заставить мужчину рассказать о своих чувствах так же нелепо, как пытаться заставить вас, женщин, сделать что-нибудь физически невозможное, например, поднять мужчину и носить его на руках. Как вы думаете, смогли бы вы сделать это, если бы мужчина подбодрил вас одной из нижеперечисленных фраз, эквивалентных тем, которые советуют использовать вам, чтобы заставить мужчину поделиться своими чувствами?
1. «Милая, я знаю, что роль женщины заставляет тебя быть мягкой, женственной и слабой. Но для меня ты будешь еще более женственной, если поднимешь меня и будешь носить на руках.»
2. «Носить меня на руках – это нормально. Это не признак чрезмерной силы.»
3. «Я не подозреваю тебя в том, что ты скрываешь от меня свою физическую силу.»
4. «Я всегда носил тебя на руках. Теперь я прошу тебя сделать то же самое.»
5. Сначала поднимите ее на руки. Затем скажите: «Вот видишь, это не так уж сложно. Теперь твоя очередь».
Почему мужчины так скупы на слова
Как я объясняла в предисловии, языковыми способностями управляет левое полушарие мозга, а эмоциями – правое. Полушария нашего мозга разделены прямо посередине перегородкой из более чем двухсот миллионов нервных волокон, который называется мозолистым телом. Но у мужчин и женщин эти перегородки весьма отличаются плотностью нейронов[194].
У мужчины барьер между языковыми функциями и эмоциями подобен Китайской стене, по сравнению со штакетником женщины. Когда он ведет разговор из левой, языковой доли мозга, чтобы достучаться до эмоций по другую сторону Китайской стены, нужна масса времени. Женщина, напротив, перепрыгивает туда и обратно через свою оградку как через скакалку.
Поэтому не просите вашего ПЛП рассуждать о том, что он чувствует. Дело не в том, что он не хочет говорить о своих чувствах. Он просто не может, и, поскольку обычно мужчины не любят признавать, что у них что-то не получается, начинает раздражаться. Итак, сестры, если вы хотите сохранить ваши роли как представителей противоположных полов, не ждите от вашего партнера подробных обсуждений чувств. Но если узнать его чувства по какому-то поводу – жизненно важно, вот совет, как это можно сделать.
Прием № 58 (для Охотниц)
Задавайте обобщающие вопросы
Выберите время, когда от мужчины не требуется пристально вглядываться вам в глаза. Затем используйте более обобщающие фразы, как например: «Что ты об этом думаешь?», «Мне бы хотелось узнать твое мнение по некоторым вопросам» или «Как ты оценишь эту ситуацию?» (Никогда больше не используйте слова «чувства» или «чувствовать».) И, боже упаси, никогда и ни при каких обстоятельствах не начинайте разговор со слов «Нам надо поговорить».
Охотники, с женщиной следует вести себя противоположным образом. Вопрос о ее чувствах усилит вашу близость, как ничто другое.
Прием № 59 (для Охотников)
Спросите ее: «Что ты чувствуешь в связи с этим?»
Охотники, в следующий раз, болтая с вашей Добычей о чем-либо, что может вызывать хоть какие-нибудь эмоции, положительные или отрицательные, загляните ей прямо в глаза и проникновенно спросите: «Что ты чувствуешь в связи с этим?». Когда она придет в себя от шока, возникшее у нее ощущение близости с вами приведет вашу Добычу в экстаз.
Джентльмены, как бы вам ни было сложно выразить свои чувства, еще сложнее будет распознать чувства женщины. Если вы, анализируя поведение вашей партнерши, положите ее заплаканные глаза на одну «полочку» вашего сознания, ее дрожащие губы – на другую, а ее склоненную голову – на третью, как вообще можно соединить все это в единую картину и выяснить, что она расстроена? Кроме того, вас воспитывали в убеждении, что показывать свои эмоции – признак слабости. И вы, скорее всего, думаете: «Я уверен, что она не хочет, чтобы я обращал на это внимание».
Позвольте помочь вам изменить это мнение. Подумайте о том, как полезно бывает распознать чужие эмоции. Я покажу это на примере, более понятном мужчинам. Представьте себе, что вы сидите за игрой в покер. Комната освещена тусклым светом и наполнена густым табачным дымом. Поверх горы фишек вы пристально смотрите на парня напротив. Остались только вы и он. Выигрыш уже почти у вас в руках, но соперник продолжает повышать ставки. Он сверлит вас взглядом, и его лицо при этом ничего не выражает. Что происходит? Он блефует?
Вы решили рискнуть и открываете карты.
Да! Выигрыш ваш!
Как вам удалось перехитрить соперника? Вы научились читать микроскопические проявления его эмоций. Они не бросаются в глаза. Ваш оппонент не делал глубокого вдоха и не отвел взгляд ни на мгновение. Но когда он поднял и сдвинул брови на долю секунды, вы почувствовали, что это самый настоящий страх. Вы почуяли его так же явно, как запах навоза.
Самые успешные игроки в бизнесе и спорте прекрасно распознают чужие эмоции. Шахматный игрок мирового уровня улавливает, насколько крепко его соперник берется за фигуру и насколько быстро передвигает ее. Лицо и тело вашего противника расскажут вам о его стратегии, подготовке, уверенности в себе – но только если вы знаете, как распознать эти сигналы. Итак, джентльмены, вам надо овладеть искусством интерпретации мельчайших невербальных сигналов. Надо немного потренироваться. Как?
Сжать зубы и выполнить все мои инструкции.
Шаг первый: найдите какую-нибудь мыльную оперу и посмотрите ее с выключенным звуком. Вы увидите полную гамму эмоций: гнев, грусть, одобрение, отвращение, предвкушение, удивление и еще сотни других выражений. Попробуйте заметить как можно больше таких невербальных сигналов.
Шаг второй: теперь надо включить звук и пройти через это еще раз. Охотница правильно распознает в среднем восемнадцать из двадцати эмоций[195]. Для мужчины даже пять из двадцати будет хорошим результатом.
Теперь посмотрите фильм снова с выключенным звуком и тренируйтесь, тренируйтесь и еще раз тренируйтесь. Вскоре вы наловчитесь читать эмоции окружающих как заправский игрок в покер.
Бывший армейский психолог Пол Экман, в 2009 году вошедший в первую сотню самых влиятельных людей в мире по оценке журнала Times, учит искусству и науке чтения невербальных сигналов полицейских и следователей. Недавно он разработал программу, позволяющую определить, ждет ли пару развод, всего после пятнадцати секунд наблюдения за их общением[196]. Существенную роль в этом играли проявления безразличия к трудно уловимым чувствам друг друга. Чтобы пламя страсти в ваших отношениях не угасло, старайтесь настроить свою антенну на перехват тонких проявлений ее эмоций.
Прием № 60 (для Охотников)
Считывайте мельчайшие проявления ее эмоций
Охотники, способность уловить чувства вашей Добычи – один из главных факторов, укрепляющих вашу связь. Оттачивайте свое мастерство чтения невербальных сигналов и, как только заметите, что она расстроена, спросите ее, в чем дело. Затем слушайте и кивайте. Слушайте и сочувствуйте. Слушайте и утешайте ее. Но не предлагайте никаких решений – пока она сама не попросит.
Дорогие мужчины, есть еще один довод в пользу внимания к ее эмоциям: если вы его не проявите, женщина рассердится и начнет спорить с вами. А поскольку в ее мозге эмоции лучше связаны с языком, вам, скорее всего, не выиграть этот спор!
Обсудим это или подеремся?
Я никогда не забуду один случай в Сиэтле, который привел меня в замешательство (в то время). Клиент, который нанял меня для проведения семинара, встретил меня в аэропорту. По дороге в гостиницу Бернард вкратце рассказал мне о группе, о помещении и видеооборудовании и дал мне посмотреть распечатанные материалы для семинара. Неожиданно «хонда» впереди нас с визгом затормозила, и нам едва удалось увернуться и избежать серьезного столкновения. Я повернулась к Бернарду, чтобы сказать, как нам повезло, что он вовремя заметил машину и успел остановиться, но он уже в бешенстве тряс кулаком, грозя водителю «хонды».
