Как похудеть при помощи цвета
Каждый день мы прикасаемся к цвету. Известно, что красный цвет в интерьере, посуде и кухонной утвари способствует перееданию. Он стимулирующе действует на определенные клетки мозга, приводит человека в более возбужденное состояние, когда тот начинает с большим аппетитом поедать пищу. И наоборот, синие тарелки, салфетки и стены кухни затормаживают, отбивают аппетит, успокаивают дыхание, пульс, пища в таком окружении смотрится менее аппетитно.
Одежда ежедневно создает настроение, если вы прислушаетесь к своему ощущению, можно заметить, что синее концентрирует, охлаждает, уравновешивает. В красном возникает прилив энергии, вплоть до повышения температуры тела. Представьте себя в желтом, этот цвет рассеивает, излучает, от него исходит легкое тепло. В желтом человек становится более динамичным, он поневоле заставляет нас быстрее перемещаться, легче начинать дела. Зеленый более стабилен и неподвижен, прислушайтесь, нужно ли вам это состояние, особенно если вы собрались худеть.
Симфония цветов способна вывести человека из депрессивного состояния, в котором многие как раз и склонны к перееданию. Нужно заметить, что предпосылки к избыточному весу также заложены в темпераменте человека: меланхолики и флегматики склонны к этому больше. Внезапно поправиться могут люди ипохондрического склада, их многое раздражает, они на все болезненно реагируют, но если «нагуляешь» жирок, то удары судьбы кажутся не столь сильными. Правда, такое восприятие иллюзорно, потому что вслед за излишним весом идут инфаркты, инсульты, болезни вен.
Стремясь к созданию благоприятного цветового режима, знайте себя. Одного красная одежда просто шокирует, другой не выносит черного. В плохом настроении одни прячутся за цветовую ширму, другие – «встряхивают» себя оранжевым, ярко-красным.
Зная это можно регулировать свое состояние.
Поскольку одежда близко соприкасается с телом, согласно теории поглощения волн контрастных противоположных цветов и отражению тех волн, в которые окрашены одежды, приведем некоторые закономерности. Если вы привыкли носить красную и желтую одежду – организм не склонен настраиваться на поглощение пищи и работа желудка не активируется, значит меньше шансов поправиться. Ношение зеленых, сине-зеленых и фиолетово-синих одежд вызывает эффект активации работы желудка, кишечника, настраивает на принятие пищи. Если вы худеете, откажитесь от этих цветов в одежде. Что касается нижнего белья, то издавна считалось целебным пурпурное и черное белье, оно благотворно влияет на половую систему.
Если вы настроились на целебные цвета, не ориентируйтесь на флюоресцентные, кричащие, неестественные краски: они еще больше могут вывести вас из колеи и вызвать нервный аппетит.
Если вы не склонны к перевозбуждению, то для снижения веса обратитесь к красной одежде. Оставьте в стороне зеленую, фиолетовую и коричневую. Черная одежда нейтральна, можете ее смело применять для понижения веса. Не впадайте в серо-коричневую гамму, она в целом депрессивна, а депрессии, как вы знаете, ведут к лишним килограммам.
Однако, целебное воздействие цвета и подбор его по цветотипу – это разные вещи. Не удивляйтесь, если у вас получится так, что любите вы один цвет, носите противоположный, даже контрастный ему, а в целях цветотерапии вам придется применить третий цвет.
Ведь эти неожиданные цветовые повороты помогут вам познать цвет в его разных аспектах. А значит – приблизиться к познанию себя, сознательному отношению к себе, своему здоровью и окружающим людям.
Итак, психогенное ожирение можно и нужно лечить цветом. Цвет поставит вас более активный на путь, он способен уменьшить страх и неуверенность, помочь вам стать более открытым при общении с людьми.
Психологи установили, что люди, склонные к излишкам веса, отдают предпочтение синему и зеленому, это открыло путь к раннему распознаванию склонности к ожирению и принятию контрмер. Лучше заранее переключиться на профилактику диеты, подвижный образ жизни, расширить круг общения, и килограммы незаметно покинут вас. Дефекты фигуры всегда поможет убрать цветовая коррекция, создание цветовых и линейных иллюзий, эффект от них поможет вам снизить свой вес и достичь комфортного состояния, быть довольным своим телом.
Сезонные и географические влияния на восприятие цвета
Как бы современный человек не пытался отойти от природы, независимо от нее создавать себе тепловой и климатический режим, он все равно подвержен ритмам, существующим в среде.
В нашем регионе в целом принято летом носить более светлые одежды, а зимой серые и темные охристые оттенки. Белое и светлое отражает летние солнечные лучи и оберегает нас от перегрева. Темные цвета сохраняют энергию, их теплые оттенки согревают, эстетически создают уют и тепло. Есть мнение что люди, выросшие в лесной зоне, любят красный, которого им так не хватает как контрастного по отношению к окружающей их цветовой гамме. На юге люди носят цветные одежды, но применимы и черные, бордо, темно-синие, как наиболее поглощающие свет: глаз устает от яркого цвета и тянется к темным насыщенным краскам.
Сейчас очень модна теория фэн-шуй. Применяя восточные теории, не стоит забывать о климатических и национальных особенностях нашего региона.
В китайском декоративно-прикладном искусстве, как и в одежде, всегда цвет воспринимался не отдельно, сам по себе, а в комплексе со временами года. Все должно быть уравновешено – одеяния людей, солнечный свет и цветение деревьев. Одежды носились циклично. Весной надевались зеленые одежды теплых оттенков, синхронные с молодой зеленью. Летом носились красные платья – как символ яркого жаркого солнца. Осень встречали в желтом – цвете золотых колосьев и листвы деревьев. Зима, сама по себе графичная и строгая, полная аскезы и сдержанная в цвете, связывалась с черным.
Думается, что мало кто из современников придерживался или пробовал на себе эту систему. У нас замечено, что зимой люди невольно тянутся к красному, коричневому, весна пробуждает к восприятию голубого, фиолетового и его светлого оттенка, летом общепринято носить льняные белые и светло-бежевые тона, а также яркие и сочные спектральные. Деловая одежда горожанина более сдержанна, серо-голубая и кофейная гамма его не раздражают. Сельские жители, особенно старшее поколение, носит яркие платки с национальными узорами.
Национальному менталитету близка красная роза, ее применяют в узорах одежды. Нарядным считается малиновый цвет, так красят, например яйца на пасху. Очень любим в национальном стиле ярко-зеленый цвет, доведенный до блеска, например, этот цвет часто украшает церкви, образа. В киевском регионе часто встречается светло-серая гамма в одежде, а также оливково-зеленая. Молодежь реагирует на моду.
Восприятие цвета не возникает на голом месте, оно связано с культурой народа. Наряду с модой всегда существовал народный костюм. На Руси традиционны красные сарафаны и рубахи, на Украине вышиванки – белые блузы с разноцветной вышивкой. Очень распространена черно-красная вышивка. Наши вкусы формируются в зависимости от местности, климата и географического расположения. В Германии, например, синий цвет называют крестьянским, народный костюм создан на основе ярко-синего цвета.
В странах ислама в почете открытый спектральный зеленый цвет, одежды пурпурные и желто-оранжевые. Историю костюма и цвета можно рассматривать и как часть культуры и как момент ее развития.
Цвета не под заказ. Эпоха и художник
Может ли цвет предсказать условия и состояние экономики, предугадать революционные эпохи? Очень чутко на это откликается живопись и сам художник, воплощающий эмоции масс, наиболее остро реагирующий и стремящийся передать состояние общества в своих произведениях. Цвет может отразить процветание страны и упадок, состояние и определенные требования различных слоев населения. Об этом прекрасно написал социолог и историк Владимир Фриче. Цвета эпох отражены в полотнах живописцев, но только тогда, когда произведения искусства сделаны не по социальному заказу, а по велению сердца, когда они первичны.
Цветовая гамма картин – реальный сигнал из прошлого. По ней можно определить чем жил художник, в каком психическом состоянии находился, способствовала ли среда его процветанию?
Леонардо да Винчи любил голубые, зеленовато-голубые тона – он открыл закон перспективы, его краски воздушны, безграничны.
В эпоху феодализма было принято писать коричневыми, темными красками, мир человека, как и мир художника был замкнут. Помещения не освещались электричеством, люди жили замкнуто в пределах своего города. С приходом эпохи Возрождения в XVII в. в Голландии живописцами начинает применяться голубая, сине-зеленая, светло-коричневая краска и серые светлые тона, обозначившие перспективу. Темные тона противопоставляются светлым, пленэризм начинает завоевывать себе место под солнцем. Одни художники еще подчиняются старым законам, другие – идут вперед.
