По-другому работает техника защиты. Она состоит в том, что женщина, максимально проявляя симпатию и доброжелательность, эмоционально «разгружает» своего мужа. Один из самых простых, но, тем не менее, действенных способов освободить человека от неприятных переживаний — дать ему выговориться. Для этого нужно запастись уверенностью в себе, терпением и тактом.
Случается, что мужчины в подавленном состоянии неохотно и не сразу идут на контакт. Нужно просто подождать и постараться в этот момент отнестись к нему с большой теплотой. Если есть возможность прижаться к нему телом и приласкать, сделайте это обязательно. Тем самым он почувствует, что в трудную минуту вы рядом и готовы его поддержать. Когда почувствуете, что мужу от вашего тепла стало чуть-чуть легче, мягко и тихо скажите: «Что-то случилось? Если не хочешь, не говори. Главное, чтобы тебе было хорошо». Сделайте паузу и ждите, пока он не начнет сам рассказывать.
Во время рассказа не перебивайте, а внимательно слушайте, искренне показывая, что вы очень заинтересованы и в тоже время полностью на его стороне. Будьте готовы, что муж начнет с раздражения или гнева. Это неприятно, но полезно супругу. Таким образом он избавляется от накопившихся отрицательных эмоций. Воспринимайте его аффектное поведение спокойно, как врач, удаляющий гной у больного. В эти минуты не обижайтесь, не извиняйтесь, не объясняйте, не нападайте, не давайте советы и не смотрите на него снисходительно, как мама на рассерженного малыша. Если в пылу высказываний он задел вас лично, постарайтесь отразить его чувства короткой репликой удивления, например: «Ты назвал меня транжирой?!». Когда же он просто бурно выплескивает свои эмоции, умерить его пыл поможет присоединение к его переживаниям, примерно таким образом: «Я тебя понимаю. На твоем месте, я бы тоже не молчала». Только помните, если человек вошел в раж, он вас услышит, когда сам закончит говорить.
Ни в коем случае не жалейте его. Жалость мужчине не нужна. Она для них унизительна и оскорбительна. Жалость показывает мужчине, что он слаб и не может справиться с появившимися неприятностями. В психологически трудный для него момент будет полезно разобраться в его душевном состоянии и дать ему понимающее сочувствие такого типа: «Я знаю, что ты классный специалист, твой проект сделан очень хорошо. Идеи, заложенные в нем, обязательно будут востребованы».
В подобных ситуациях неплохо помогает юмор. В одном из телевизионных интервью известный российский актер Александр Абдулов рассказывал, что как-то в подавленном настроении встретил свою знаменитую коллегу Татьяну Пельтцер, которая обратила внимание на его угнетенное состояние. Узнав, что послужило причиной его душевного расстройства, Татьяна Ивановна бросила: «Санька! Не переживай, у тебя все еще спереди!». Это остроумная и озорная фраза не только развеселила и подняла настроение актера, она показала ему мелочность терзавшей его проблемы перед открывающимися перспективами жизни.
Защита может быть и жесткой, когда вместо ободряющих выражений говорят слова-требования, мотивирующие на борьбу и решительные действия. Именно так провожали в Древней Спарте жены своих мужей на войну: «Со щитом или на щите».
Из собственного опыта знаю, что подобная тактика психологической поддержки очень действенна. Однажды меня пригласили в одну из крупных организаций руководить одним важным и большим проектом. Работа была мне знакома и давала возможность проявить свои способности, знания и умения в полном объеме. Я с большим воодушевлением стал трудиться на новом поприще. Через короткое время появились и первые положительные результаты. Как бывает в таких случаях, мой успех насторожил определенных лиц в руководстве организации, и они настояли, чтобы надо мной поставили куратора. Человек этот был малоопытный в профессиональном плане, но очень талантлив в плетении интриг и «вставлении палок в колёса». Все мои предложения подвергались безосновательной критике, мне навязывались высокозатратные и малорезультативные действия. При этом наверх сообщалось о моей несостоятельности как специалиста и руководителя. Понятно, что в подобной ситуации настроение мое стало аховым. Я всерьез начал подумывать об увольнении.
В то время работа моей супруги была недалеко от нашего служебного офиса. Как-то освободившись пораньше, она зашла за мной, чтобы потом вместе вернуться домой. Жена хорошо знала мое состояние за последнее время, но когда она увидела меня, подавленного на работе, и этого начальствующего куратора, не выдержала и устроила мне жесткую взбучку: «Володя! Это что такое?! Ты расстроился из-за этого пацана?! Да кто он такой по сравнению с тобой. Ты на порядок его умней, опытней и сильней! Подними, расправь плечи! Ты раньше таких «щеглов» одним взглядом ставил на место. Соберись и наведи немедленно порядок». Такая встряска вывела меня из преддепрессивного состояния. Я быстро выработал нужную стратегию поведения и в считанные дни организовал работу так, что и куратора поставил на место, и результат высокий показал, и наверху у руководства заработал хорошую репутацию.
Когда мужу плохо в моральном и психологическом плане, не давайте советов как ему нужно поступать в этой ситуации. И никогда не призывайте не обращать внимания на случившееся. Как и не предлагайте что-то взамен, типа: «А давай посмотрим твое любимое кино». Это расценивается как попытка избавиться от вида страдающего супруга. Чаще всего подобные заявления воспринимаются как нежелание помочь и поддержать. Партнеру же нужно, чтобы вы поняли его положение и стали на его сторону. Поэтому ваше присутствие рядом в тяжелую минуту, тепло и внимание, исходящее от вас будет уместным и полезным. Именно эти действия называются «разделить горе». И именно их часто ждут от вас.
Друзья мужа — ваши союзники
Для большинства людей дружба — не пустой звук. Разумеется, что каждый человек представляет дружеские отношения по-своему. И все же есть понятия, которые в любой эпохе, культуре и цивилизации неразрывно связывали с дружбой. К ним можно смело отнести общность интересов, идеалов и взглядов; доверительность, открытость, откровенность и взаимопонимание в отношениях; готовность прийти на выручку; взаимный интерес к делам и переживаниям другого; искренность и бескорыстие чувств. Понятно, что связь между людьми, основывающаяся на подобных качествах, особо ценна. Среди мужчин же подобные отношения всегда культивировались и приветствовались. С раннего детства они начинают впитывать в себя основы мужской солидарности. Главнейшим принципом, во многом определяющим поведение сначала мальчика, потом юноши и мужчины, выступает обязательная верность другу. Раньше это обуславливалось опасными мужскими занятиями. На охоте и войне, где присутствовал большой риск для жизни, особо ценилась надежность товарища, способного помочь в трудную минуту и выручить в случае опасности. Сейчас, в индустриальную и информационную эпоху, на первый план в мужской компании выходит желание укрепить собственную самооценку, а также стремление проверить правильность своего поведения. Хотя и героическая атрибутика мужской дружбы продолжает быть весомым фактором её сохранения.
Личность мужчины во многом формируется в разновозрастных мальчишеских группах, где постоянно присутствует четко выраженная иерархическая структура, дисциплина и дух соперничество. Мальчики своим поведением постоянно доказывают обоснованность своего пребывания в таком сообществе. Их соответствие установленным правилам группы находит подкрепление со стороны сверстников. И это вырабатывает у них адекватно высокую самооценку. Формируется жесткий стереотип: правильную и точную оценку своим действиям можно получить только у друзей-мужчин. Поэтому в условиях относительно безопасной и стабильной современной жизни мужья стремятся побывать в кругу своих друзей, чтобы проверить и подзарядить свою самооценку. Ну и конечно нельзя сбрасывать со счетов помощь от друга в случае возникновения неприятных обстоятельств. Поддержка товарища по-прежнему очень высоко ценится.
Влияние друзей на отношение мужчины к своей жене нельзя недооценивать. Порой дружеские связи настолько сильны, что с легкостью выдерживают испытание не только временем, но и тяжелыми кризисными ситуациями. Муж всецело прислушивается к мнению своих товарищей и часто поступает согласно их советам. Нередко при попытке жены разрушить подобные межличностные связи под угрозой существования оказываются семейные узы.
При женитьбе мужчина как бы попадает под несколько центров влияния. Чаще всего такие роли начинают играть жена, родители мужа и друзья. Отношения с родителями мы уже рассматривали раньше, а вот воздействие товарищей на семейное поведение супруга проанализируем сейчас.
