Готовы ли вы открыто выражать свои мысли и чувства, когда мнение группы кардинально отличается от вашего? Насколько вы готовы показать себя, когда несогласие может отрицательно сказаться на ваших шансах «быть принятыми обществом»? С другой же стороны, возможно, эти влиятельные люди будут вас больше уважать, если вы не побоитесь высказать свое мнение. Может быть, они выше оценят независимое мышление, чем желание бездумно соглашаться со всем подряд ради личной выгоды.
Негласное правило, скрывающееся за ответом «А»:
Я предпочитаю открыто выражать свое мнение и брать на себя ответственность за все возможные последствия. Это лучше, чем предавать самого себя.
Негласное правило, связанное с ответом «A», демонстрирует вашу бескомпромиссность. Вы испытываете отвращение к людям, которые бездумно соглашаются со всем подряд, лишь бы только с кем-то поладить. Если вашей целью является проникновение в этот желаемый круг влиятельных людей, то вы можете помешать себе, высказывая всем и каждому то, что вы на самом деле думаете. Но жизненный опыт или интуиция говорят вам о том, что вы скорее разочаруете их, чем самих себя.
Если вы выбрали это негласное правило, вы намерены дать всему миру знать о том, что вы за человек. Вы гордитесь своими убеждениями и, кажется, полностью уверены в их правильности и непогрешимости, что может быть очень хорошей чертой характера. Но с другой стороны, иногда люди, изо всех сил пытающиеся доказать всем свою независимость, на самом деле просто боятся потерять индивидуальность и стать в точности как все — средними. Надеюсь, вы твердо уверены в своих мнениях, а не просто пытаетесь привлечь к себе внимание общественности. Наверняка вы человек дерзкий и гордый, но помните о том, что вовсе не обязательно вступать в конфронтацию со всеми, кто с вами не согласен, и раздражать других людей.
Негласное правило, скрывающееся за ответом «Б»:
Влиться в общество важнее, чем выражать свое мнение.
Негласное правило, скрывающееся за этим вариантом ответа, демонстрирует, что у вас есть цель, которая затмевает собой все потребности и желания высказаться и проявить себя. Зачастую ваше правило приносит вам пользу — не говори ничего, и другие могут решить, что ты один из них, — но позволяет ли вам это правило развивать ваше истинное «Я»? Работает ли оно также и изнутри?
Вы являетесь сторонником мнения: «Осторожность — лучшая часть смелости». Возможно, вы также считаете, что никому на самом деле и не нужно знать то, что вы считаете своими личными убеждениями. Действительно, почему кто-то — особенно незнакомец — должен знать ваши самые сокровенные чувства? Но что, если вас поставят в затруднительное положение, когда вы уже не сможете сказать просто: «Без комментариев»? Это правило как бы держит вас в дверях, не позволяя полностью войти. Но, в конце концов, позволяет ли оно вам находиться там, где вы на самом деле хотите быть? Если такова ваша жизненная стратегия, рано или поздно она выйдет вам боком, создаст вам массу проблем и беспокойств. Возможно, вам нужно попробовать высказать свое мнение и посмотреть, что из этого выйдет.
Негласное правило, скрывающееся за ответом «В»:
Получить от других людей то, что мне требуется, для меня важнее возможности самовыражения.
Негласное правило, скрывающееся за этим вариантом ответа, демонстрирует тот факт, что ваша цель — одобрение общества, в которое вы хотите влиться, а не искреннее самовыражение. Нет ничего плохого в желании быть принятым и в желании преуспеть. Но складывается впечатление, что вы готовы сказать что угодно, лишь бы влиться в группу. Вы когда-нибудь задумывались о том, кто вы есть на самом деле?
Когда вы открывали для себя свое истинное «Я», если такое вообще случалось? Каково это — говорить то, с чем на самом деле не согласен? Такое проявление неискренности характерно только для ситуаций, связанных с завязыванием новых контактов, или же вы всегда игнорируете свои чувства и говорите только то, чего требует ситуация? Если вы так ведете себя по жизни, это говорит о том, что ваше истинное «Я» погребено где-то в самой глубине вашего естества и не может выбраться наружу. Если вы часто пребываете в состоянии депрессии, мучаетесь из-за чувства хронической тревоги и недоверия, вам действительно нужно пересмотреть свое негласное правило и изменить его таким образом, чтобы оно больше соответствовало вашим взглядам на жизнь.
Резюме
Самовыражение — это то, кто вы есть на своей работе, в своей одежде, со своей музыкой, со своими политическими убеждениями, своими друзьями и своим свободным временем. Уже недостаточно просто иметь хорошую работу и теплые взаимоотношения; нас постоянно побуждают по-настоящему выразить свое «Я» и осуществить наши самые сокровенные мечты. Лучше всего для здоровья, психического и физического, быть именно теми, кем мы являемся на самом деле. Нам нужно постараться найти возможности выражения наших самых потаенных желаний и интересов. В конце концов, это и есть жизнь.
«Друзья — хорошее лекарство» — девиз одной из калифорнийских коммунальных компаний. Как врач я не могу подобрать более правдивого утверждения. Дружба может подарить нам великую радость и бесценное чувство общности. Однако действие может быть и совершенно обратным. Всех нас, время от времени, обижают или разочаровывают друзья. Кроме того, мы и сами не раз в той или иной степени причиняли вред тем, с кем дружим. И чем ближе и дольше наши отношения, тем нам больнее и обиднее бывает в таких случаях.
Все мы думаем, что знаем, кто есть друг, и что он должен делать, но на самом ли деле мы это знаем? Вы хороший друг или «друг до первой беды»? Есть ли у вас на самом деле лучший друг? Вдохновляете ли вы своего друга на то, чтобы он был лучшим из лучших, или же вам приятнее видеть, как он падает, чтобы впоследствии помочь ему подняться? Смогли бы вы солгать или сжульничать ради друга? Стали бы вы ради друга драться, чтобы защитить его от возможного вреда? Какая разница между другом и товарищем? Знаете ли вы, кто на самом деле ваши друзья?
Дружба — это первые по важности отношения после семейных. Дружба появляется на много лет раньше наших первых романтических увлечений. Качество и глубина наших дружеских отношений зачастую отражают наши морально-этические принципы, как ни один другой аспект. Вы можете жить полной и счастливой жизнью, не имея романтических отношений, но без друга вы будете чувствовать себя невыносимо одиноко. Так давайте же обратимся к вашим негласным правилам, которые могут мешать вам обзавестись хорошими друзьями и сохранять уже имеющиеся дружеские отношения.
Вопрос
Вы с другом оба одиноки и находитесь в поисках своей второй половинки. На одном социальном мероприятии вам с другом приглянулся один и тот же человек. Личность довольно милая и симпатичная, и ваш друг, кажется, влюбился по уши, хотя вы всего лишь проявили обычный интерес. В ходе вечера стало очевидно, что объект вашего внимания более заинтересован в вас, чем в вашем друге. Учитывая тот факт, что другу этот человек нравится гораздо больше, что вы будете делать?
Варианты ответов
A. Я сознательно занижу свои шансы и посоветую объекту нашего внимания повнимательнее присмотреться к моему другу.
Б. Я приберегу эту новую возможность для себя. Возможно, я пойму, что этот человек мне действительно небезразличен, и потом буду ненавидеть себя за то, что упустил свой шанс. Этот человек может оказаться моей второй половинкой!
В. Я не буду прилагать особых усилий в любом случае. Пусть природа возьмет свое.
Как вы ведете себя в ситуациях, когда вы с другом оказываетесь соперниками, претендующими на внимание и благосклонность одного и того же человека? В любви и на войне все средства хороши? Если что-то и может разрушить дружбу, так именно соперничество двух друзей из-за одного и того же романтического увлечения. В любом случае, одному достанется больше внимания. Стоит ли эта вспышка страсти, которая, возможно, не продлится и недели или месяца, риска потерять хорошего друга?
Негласное правило, скрывающееся за ответом «А»:
Я с радостью посоветую человеку, который меня не особенно интересует, обратить пристальное внимание на моего друга.
Негласное правило, скрывающееся за ответом «A», свидетельствует о том, что вы хотите, чтобы у вашего друга появилась вторая половинка, и вы готовы переключить интерес этого объекта внимания с себя — на своего друга. Вы не считаете нужным и разумным конкурировать с другом, который, очевидно, более заинтересован в нем, чем вы сами. Если вы выбрали это негласное правило, значит, вы цените дружбу выше любого потенциального романчика. Вы логичны и реалистичны в делах, связанных с романтическими отношениями. Более того, вы не испытываете необходимости повышать свою самооценку за счет внимания к вам представителей противоположного пола. Это свидетельствует о вашем спокойствии и уверенности в себе.
