Есть и другие причины, по которым секс в длительных отношениях уже не вызывает былого всплеска эмоций. Ваше хвостатое ядро, или центр удовольствия, у которого есть неприятная привычка жить будущим, не предвкушает ничего нового с тем же партнером[238]. Мужчина знает, как выглядит его жена в момент возбуждения. Женщина знает, как стонет ее муж в момент оргазма. Никаких сексуальных сюрпризов за поворотом – и огни центра удовольствия немного тускнеют[239].
И кроме того, есть еще просто процесс старения. На склоне лет Мать-природа больше не балует людей мимолетным наркотическим весельем во время полового акта. Будучи одержимой размножением, она ничуть не заинтересована в сохранении вашего союза после того, как вы вырастили детей. Она, кажется, считает, что секс после менопаузы вообще не нужен.
Ну, что ж, это были плохие новости.
Теперь хорошие – нет, просто отличные новости!
Привязанность, уважение, поддержка и эмоциональная близость укрепляют в отношениях между партнерами страсть совершенно другого рода[240]. Да, мужчина больше не набрасывается на свою жену, словно кролик, принявший «Виагру», и ее уже крики не беспокоят соседей каждую ночь. Но секс приносит больше удовлетворения, потому что теперь его причиной становится глубокая, насыщенная окситоцином любовь, а не мощный выброс тестостерона. Ваш жаркий секс может трансформироваться в теплые, неспешные любовные игры с помощью других снадобий из химического арсенала Матери-природы – тех самых, которыми она снабжает новоиспеченных родителей, чтобы привязать их к чудесному малышу, созданному их общими усилиями[241]. Используя прикосновения, смех и совместные развлечения, о которых мы уже говорили, вы стимулируете выработку гормонов привязанности и в результате занимаетесь любовью долго и нежно. Это позволяет достичь не только физического, но и эмоционального удовлетворения.
Во все времена и во всех уголках мира люди искали всевозможные афродизиаки – например, такие, как весьма популярная шпанская мушка, ямайский суп из яичек быка, тайваньский пенис оленя, азиатская высушенная ящерка и даже – бррр! – рвотные массы кашалота[242]. Но ни один из них не дает такого мощного эффекта, как следующий. Этот афродизиак, продлевающий сексуальное влечение партнеров друг к другу, – негласная сделка, основанная на неоспоримом и освященном веками принципе: «Отдавайте, и вам воздастся».
Джентльмены, вам понравится первая часть. Дамы, вторая – для вас.
О пользе быстрого спонтанного секса
Охотницы, для нас сладостно заниматься любовью – значит наслаждаться нежными поцелуями, медленными ласками, словами любви – может быть, даже массажем стоп, если повезет, – а затем заняться страстным сексом. Но для мужчины, как бы сильно он ни любил вас, главный интерес – в финальном событии. К сожалению, Мать-природа на его стороне, ведь ласки вашего тела не ведут к достижению ее цели – размножению. А его оргазм – ведет.
Допустим, вы живете вместе. Обычный вечер в середине рабочей недели. Вы оба вымотались. Безжалостный будильник поднимет вас с постели уже через шесть часов. Но ваш возлюбленный, накачанный тестостероном, готов к подвигам и жаждет стремительного соединения чресл. Но вам, чтобы в полной мере насладиться этим, необходимы сначала чувственные поглаживания, облизывания и прочие ласки. Чтобы довести до оргазма нас, женщин, в среднем требуется восемнадцать минут. Мужчине достаточно сделать от восьми до восемнадцати фрикций[243].
Дамы, сжальтесь над вашим партнером. Для усталого мужчины это непосильная задача – сдержаться и приступить к этому небыстрому, по меньшей мере пятнадцатиминутному процессу, уделив должное внимание бесчисленным сверхчувствительным зонам вашего тела, чтобы «завести» вас. Вы тоже устали и, поскольку быстрый секс вас не удовлетворит, вы, может быть, ссылаетесь на головную боль. Теперь ваш мужчина чувствует себя нелюбимым.
Сестры, подумайте вот о чем. На ваши отговорки по поводу мигрени уйдет больше времени, чем понадобится мужчине, чтобы достичь полного удовлетворения. Конечно, вы, возможно, не в настроении, но не забывайте, что мужчина рассматривает быстрый спонтанный секс как проявление вашей любви к нему. Такой секс может в буквальном смысле поддерживать ваши отношения, и вот почему.
Во время эякуляции мозг мужчины наполняется окситоцином и вазопрессином, вызывающими привязанность, и при регулярных повторениях их действие накапливается, вызывая у него чувства близости и единения с вами[244]. Он будет ассоциировать (или, выражаясь терминами нейролингвистического программирования, «заякорит») свое удовольствие от секса с вами.
Дополнительным преимуществом здесь является способность окситоцина подавлять неприятные воспоминания[245]. Если мужчина пылает от негодования по отношению к вам по какому-либо поводу, его эякуляция выполнит функцию огнетушителя.
Прием № 71 (для Охотниц)
Регулярно укрепляйте его привязанность быстрым и спонтанным сексом
Дамы, посмотрите на это так: регулярный секс играет большую роль в жизни мужчины, а то, что вы тоже хотите секса с ним, доказывает вашу любовь. Гормоны, вырабатывающиеся в мозге мужчины, накапливаются, и их действие длится долго, а быстрый секс может занять даже меньше пяти минут. Быстрый спонтанный секс стоит того, чтобы регулярно им заниматься. Если вы каждый раз будете просить вашего мужчину помедлить, он может решить, что оно того не стоит. Найдите компромисс.
Я обсуждала эту главу с одной моей подругой, которая замужем уже восемь лет, но каждый раз, когда я вижу ее мужа, мне очевидно, что он по-прежнему по уши влюблен в нее. В этом разговоре «между нами, девочками» она сказала, что быстрый секс – неотъемлемая часть их сексуальной жизни. Она бы ни за что не призналась в этом своему мужу, но вот что она, шутя, сообщила мне: «Я рассматриваю это как дружескую услугу, которая идет на пользу нам обоим». В сущности, она то и дело сама предлагает мужу быстрый секс, и это играет важную роль в укреплении их отношений.
К слову сказать, не думайте, что вам надо соперничать с игрой Мэг Райан в знаменитой сцене имитации оргазма в кафе из фильма «Когда Гарри встретил Салли». На самом деле, во время быстрого секса как раз не следует имитировать оргазм – мужчина может решить, что его стремительный стиль – это все, чего вы хотите. Скажите ему, что вы тоже получаете удовольствие, потому что любите его. Оставьте крики «О, да, да, да-а-а!» для настоящих фантастических оргазмов, которые мужчина с радостью доставит вам, когда у вас будет больше времени.
Услуга за услугу – одно из правил честной любовной игры
Охотники, теперь ваш черед оказать вашей даме «дружескую услугу». Как только у вас появится достаточно времени, возбудите ее нежными неторопливыми любовными ласками, которых она так ждет, – и находите для этого время почаще. Женщина жаждет этого так же, как вы жаждете быстрого секса.
Джентльмены, чтобы усилить сексуальное влечение между вами и вашей партнершей, я предлагаю вернуться к пройденному и перечитать приемы из главы 7:
• Прием № 46, «Подготовьте обстановку для занятия сексом заранее». Создать эротическую обстановку, о которой мечтает ваша подруга жизни, столь же важно и теперь. Какая музыка вызывает у нее подходящее настроение? Нравится ли ей приглушенный свет? Любит ли она, чтобы вы погладили ее по спине или сделали ей массаж ног, прежде чем перейти к действиям?
• Прием № 47, «Пусть женщина разденется первой». Теперь вы можете начать первым – но с ее одежды, а не со своей. Нежно расстегивая ее блузку, покажите, как вы о ней заботитесь. Поцелуйте ее плечо, ласково отодвинув ночную рубашку. Никаких быстрых и спонтанных действий. Сейчас ее очередь наслаждаться. Помните: это «медленный» секс. Медленный и нежный.
• Прием № 48, «Начинайте не с физического контакта, а с вербального». Ласковые слова сейчас значат для женщины больше, чем когда-либо, и вы можете смело произнести слово на букву «Л». Делайте это почаще, и не только во время секса.
• Прием № 49, «Попросите ее описать свой тайный сад». Вам теперь не нужно спрашивать об этом, ведь вы уже знаете, как выглядит ее эротический рай. Посещайте его чаще.
• И, конечно же, вам следует освежить в памяти прием № 50, «Основы женской топографии для Охотников».
Я уже советовала женщинам почитать мужские журналы, которые дают представление о том, какие пристрастия в сексе имеет среднестатистический мужчина. Джентльмены, будьте справедливо, если и вы сделаете то же самое в отношении женщин. Возьмите номер журнала Cosmopolitan. Бегло просмотрите его, и вы получите представление о том, какой хотела бы видеть ваша дама обстановку для секса. Вы увидите красивое постельное белье, зажженную свечу и неизменно восхищенное и любящее выражение на лице сексуального партнера.
