Еще пару лет назад, пожалуй, я весь день издевался над собой и близкими. Слова «надо» и «должен» были девизом моей жизни. На работе и дома все было подчинено слову «надо» и мыслям о работе. Последние лет 15 в отпуск не уходил. Страдал я, страдала семья. Точнее, я не страдал, моя работа мне нравится, и я думал, что других вариантов нет и так должно быть. Но затем стал замечать, что такой образ жизни и образ мыслей стал отражаться на моем здоровье и, конечно, на семье. Жизнь подсказывала, организм подсказывал, что надо что-то менять. Начал менять отношение к себе, к работе и заметил, что меняется к лучшему моя энергетика, здоровье, отношения в семье, а результаты на работе не ухудшились. А после активного отдыха ощущал подъем и желание работать и более качественно проводить рабочий день. Но такое состояние пока удерживаю чаще только до проблем на работе. Случается какая-то запарка, и понеслось все по кругу, затем опять просвет, опять вытягиваю себя на режим труда и отдыха – просветление. Читая ваши работы, Константин, понимаю, что стремлюсь к правильным мыслям и действиям, и заметил, что благодаря вам стал более настойчив в стремлении чувствовать себя в потоке жизни. Когда это удается, то я про себя шучу: «Как в лучшие годы». Появляется вкус жизни, «старые новые ощущения», так как в молодости я чаще был в текущем моменте, причем специально ничего не делал, так как не было таких знаний, которые начинаю получать сейчас. Просто я не заморачивался так на работе и был свободен от многих обязательств.
И скорее всего, мои «надо», «должен», «кто если не я» – это все от моих страхов, «тайные силы»: потерять работу, результат, ответственность за семью (что не смогу материально обеспечить), конкуренция и та самая зависимость от руководства.
Сейчас стараюсь убирать страхи, относиться к работе спокойнее и не рассматривать вопрос потери или смены работы, гнев руководителя, как конец света. Поменять работу не решаюсь и не хочу, так как очень многое получается. Уделяю внимание полезному, регулярному активному отдыху, ежедневно общаюсь с живой природой, дома в основном о работе забываю, тем более не несу рабочие проблемы в дом. Стремлюсь получать удовольствие от того, чем занимаюсь. Стараюсь уже с утра каждый день делать себя счастливым – 30 минут комплекс упражнений и душ. Выходишь на работу на подъеме. Днем получаю удовольствие от паузы и обеда, а вечером, особенно летом на даче, что-нибудь делаю своими руками по хозяйству или читаю. Когда ты делаешь для себя, заметил, тоже получаешь удовольствие и положительные эмоции, забывая при этом о работе вообще.
«Я никогда этого не делая»
Следующий барьер на пути мышления состоит в том, что вы отказываетесь мыслить, потому что это якобы бесполезно.
Этот барьер я часто вижу в письмах ко мне. Например:
«Вы пишете, что можно во всем разобраться, а я, например, не знаю, как устроен автомобиль. Вы говорили – система зажигания, я вообще не представляю, что это такое и что надо делать, поэтому если автомобиль остановится, то я буду ждать механика».
В самом вопросе уже заключена глубочайшая ошибка, которую люди не замечают. Но мне она видна сразу, потому что я занимаюсь мышлением.
Смотрите, в этом письме идет четкий отказ от мышления: «Я не знаю, как устроен автомобиль, я не понимаю, что такое система зажигания, и дальше не буду мыслить. Я отказываюсь от своего интеллекта».
Вы сами себе поставили запрет. Но если вы не собираетесь мыслить, то и результата не будет никакого. На самом деле фраза «я не знаю, как устроен автомобиль» уже неверна.
Вы знаете намного больше, чем вам кажется. Мозг устроен так, что запоминает все, что вы видели, слышали, нюхали, осязали и пробовали на вкус. Объем этих колоссальных знаний позволяет вам делать такие вещи, о которых вы даже мечтать не можете. Самое главное – не останавливаться.
Любой взрослый человек, как правило, знает: чтобы машина ехала, нужен бензин. Поэтому где-то на панели управления наверняка есть индикатор уровня бензина в баке. Если там загорелась красная лампочка, значит, скорее всего, бензина нет. Или, например, вообще не горит никакая лампочка – потому что если красная лампочка горит, то можно хотя бы определить по картиночке, с чем это связано.
Если вы откроете капот автомобиля, то наверняка сможете определить, какая деталь электрическая. Почему? Потому что к ней подходят проводочки. А вот эта, скорее всего, для подачи топлива, потому что там трубочки. А тут вентилятор – он, скорее всего, что-то охлаждает. Просто внимательно посмотрев, уже многое можно понять про двигатель.
Проблема в том, что человек не думает, не запускает мышление. Если же взять инструкцию к автомобилю, то там уже нарисованы все детали и написано, для чего они. Более того, приведен перечень частых неисправностей. Получается, что нормальный взрослый человек совершенно спокойно может починить автомобиль. Он только говорит себе, что не может.
Во время одного из моих тренингов на тему мышления одна девушка самостоятельно повесила шторы. До этого она понятия не имела, как это делается, и никогда не брала дрель в руки. Дрели у нее, кстати, тоже не было. Но она сказала себе, что хочет это сделать самостоятельно. Дрель взяла у соседа, шторы и крепеж купила в магазине. В Интернете нашла инструкцию, как вешать шторы. Самое главное – удовольствие, которая она испытала от того, что смогла сделать это сама.
Самая потрясающая возможность интеллекта – его неограниченная способность к расширению.
Каким бы объемом знаний вы сейчас ни обладали, вы можете узнать во много раз больше. Вы просто еще глубже погружаетесь в реальность, еще лучше ее узнаете, и конца этому нет.
Вспомните, что наука начиналась с очень простых вещей, а сейчас мы, с одной стороны, ушли в микромир – атомы, электроны, нейроны, кварки; а с другой – во Вселенную: далекие звезды, туманности. Ваш интеллект ничем не ограничен.
Итоги главы• Если вы хотите, чтобы ваша жизнь стала цветущим садом, что конкретно в ней нужно поменять, чтобы она стала цветущим садом?
• Чтобы решить любую проблему, нужно мысленно начать ее решать.
• Вы знаете намного больше, чем вам кажется.
• Ваши возможности не ограничены ничем.
• Самая потрясающая возможность интеллекта – его неограниченная способность к расширению.
Участники моих курсов и читатели моих книг постоянно присылают мне благодарности. Но парадокс в том, что прежде всего они должны благодарить себя. Успехов добились они сами, благодаря собственному мышлению. Я только подсказал, как можно думать по-иному.
Я – проводник в мир вашего собственного мышления. Я рассказываю о том, как устроены ваши мысли, чувства и переживания. Используя эти знания, вы можете получить контроль над своим мышлением и добиться самых заветных целей.
Напомню вам три главные идеи этой книги:
Вы можете быть любым – это зависит только от ваших мыслей.
Ваша жизнь – это результат ваших решений.
Если вы умеете управлять вашим мышлением, то сможете добиться всего, чего захотите.
Ярослав Гашек. «Похождения бравого солдата Швейка».
Соломон Э. Демон полуденный. Анатомия депрессии. – М.: ООО «Издательство „Добрая книга”», 2004. – С. 17.
Вербер, Бернард. Мы, боги. Волшебный остров. М.: Гелеос: Рипол классик, 2007.
Майерс Д. Интуиция. – СПб.: Питер, 2009.
Найссер У. Познание и реальность. Смысл и принципы когнитивной психологии. М.: Прогресс. 1981.
Шварценеггер А. Новая энциклопедия бодибилдинга. М.: Эксмо. 2008.
Сьюэлл К., Браун П. Клиенты на всю жизнь. М.: Издательство Манн, Иванов и Фербер. 2010.
Форд Г. Моя жизнь, мои достижения. М.: Издательство: Манн, Иванов и Фербер, 2013.
Макаревич А. Сам овца: Автобиографическая проза. М.: Захаров. 2002.
Синдбад-мореход. Пятое путешествие. Издательство: Л.: Лениздат. 1990 г.
Дойл А. Этюд в багровых тонах. М.: Эксмо. 2012.
Добелли Р. Территория заблуждений. Какие ошибки совершают умные люди. М.: Манн, Иванов и Фербер. 2014.
