Свекровь… «Как много в этом слове…»: разрушенных семей и воспитанных внуков, слез отчаяния и слов благодарности, подарков, порчи, самопожертвования, клеветы, искренней ненависти и глубочайшей признательности. И хорошего много, и плохого. И какой будет ваша свекровь, во многом зависит от того, как скоро вы сможете освоить простые, в общем-то, правила техники безопасности отношений с ней.
Стоит ли плакать?
«Моя двадцатилетняя дочь плачет по любому поводу: и от радости, и расстроившись из-за мелочей… Ведь она разрушает себе этим нервную систему! Как бы ее отучить от слез?».
Алла Степановна, г. Видное
Какими бывают наши слезы, и полезны ли они?
Защитной реакцией организма одним из первых назвал слезы американский биохимик Уильям Фрей. При стрессе или сильном физическом напряжении активизируются функции всех систем организма, в том числе слезных желез. Влага скапливается и переливается через край, что служит сигналом для головного мозга ослабить эмоциональное напряжение. Уильям Фрей выяснил, что слезинка состоит из капельки слизи, покрытой слоем воды, поверх которого располагается слой маслянистого вещества, в котором присутствует гормон пролактин — тот самый, который стимулирует выработку молока у женщины. Недавние исследования, проводившиеся в Университете Огайо, выявили в составе маслянистого слоя ранее не встречавшийся класс липидов и вещество олеамид, которое раньше находили только в клетках мозга и центральной нервной системы. Однако химический состав слез постоянно меняется и зависит не только от состояния организма, но и от наших эмоций. Когда человек испытывает невыносимую боль, в составе слез появляются морфиноподобные вещества, снимающие ее остроту. Кроме того, слезы в таких случаях способствуют заживлению ран и затягиванию послеоперационных швов. Когда человек плачет от горя и обиды, от отчаяния и душевных мук, слезы выводят из организма опасные токсины, которые вырабатываются в момент стресса.
По данным американских исследователей, 85 % женщин и 73 % мужчин признаются, что после слез чувствуют себя лучше. Наши слезы сосчитаны. За свою жизнь человек в среднем проливает 70 литров слез. Из них 50 % составляют слезы от горя, 20 % — слезы от радости, остальное — слезы, вызванные другими эмоциями: досадой, яростью, обидой, умилением. От боли плачут по-иному, чем от страха, голода или каприза. Исследования показали, что женские слезы на полградуса теплее мужских.
По концепции американского антрополога Уильяма Монтейна, слезы очень важный фактор в борьбе человечества за выживание. Ведь наши дети растут гораздо дольше, чем детеныши всех других живых существ, и, соответственно, дольше нуждаются в уходе. Единственная возможность для младенца привлечь к себе внимание — плач. Если в раннем детстве родители реагировали лишь на него, а в остальных случаях не проявляли к малышу должного внимания, то у него может возникнуть рефлекс психологического манипулирования окружающими при помощи слез. Интересно, что этот рефлекс может сохраняться долгое время и у человека взрослого. Особенно, если он эффективен, т. е. окружающие боятся его слез и готовы во всем идти навстречу. И все же подавлять естественные природные реакции вредно. Невыплаканные слезы скапливаются внутри и приводят к развитию хронических заболеваний. Хронический стресс может вызвать язвенную болезнь, гастрит, гипертонию, некоторые виды ревматических, аллергических, сердечно-сосудистых заболеваний. Необходимо выплескивать эмоции, сбрасывать негативные реакции, но при этом не обязательно срывать свое скверное настроение на окружающих. Лучше дать телу сильную физическую нагрузку. Или… поплакать.
Плачем грамотно
1. Человека, готового расплакаться по любому поводу, нельзя ни утешать, ни ругать. Его следует просто лишить зрителей, т. е. тихонько выйти, оставив одного.
2. Не торопитесь вступать в контакт — дайте человеку возможность насладиться своими слезами.
3. Не обращайте внимания на плачущего. Если вам надо немедленно обсудить проблему — подготовьтесь и размеренным негромким голосом без эмоций произносите заранее подготовленные слова. Даже расплакавшись, человек вас услышит, затем осмыслит сказанное вами и через некоторое время сможет дать нормальный ответ.
4. Постарайтесь незаметно приучить такого человека к чаю с мятой или мелиссой вместо кофе и других тонизирующих напитков.
5. Чаще смотрите вместе слезливые мелодрамы по телевизору. Это даст обратный эффект: насмотревшись чужих слез на экране, а возможно, и поплакав вместе с героями, человек сможет «разрядиться вволю», не перенося эти эмоции на общение с окружающими.
6. Приучайте к эффекту неожиданности! Ведь слезы у таких людей нередко являются выражением растерянности и неумения правильно и быстро среагировать на событие. Так, попробуйте насытить жизнь позитивными неожиданностями: дарите подарки-сюрпризы, приглашайте гостей и ходите вместе с детьми в гости экспромтом, без предварительной подготовки.
Обманул и бросил?!
«Уже в который раз знакомлюсь с парнем, встречаемся, все вроде хорошо… и вдруг, когда я уже строю радужные планы, любимый пропадает и перестает отвечать на мои звонки. Что я делаю не так?»
Полина, Москва
На самом деле, выбирают не мужчины, а женщины. Сколько продлятся отношения — тоже!
Ответ убийственный, на самом деле, — ВСЕ! И знаете, почему? Потому что своим слишком уж покладистым поведением поддерживаете стереотип современного общества, когда женщина девальвируется. Давайте вспомним, как наши предки ценили женщин. Ведь это не за женихов, а именно за невест практически у всех народов, при начале цивилизации, было принято платить выкуп. Потому что, хотя мужчина и сильнее, и способен защитить, построить дом, добыть материальные блага, он не может главного — мужчины не научились рожать детей! А это приводит к простейшей мысли: любая здоровая женщина представляет собой безусловную ценность как будущая мать. В условиях численного перевеса женщин (речь идет о больших городах), неуклонного роста их финансового и социального статуса наше общество постепенно, но необратимо движется к матриархату, когда определяющая роль будет принадлежать независимой женщине. Естественно, мужчины пытаются защищаться, отсюда попытки девальвировать женщину. Именно поэтому рекомендуем пересмотреть свое поведение.
1. В современном обществе уже давно именно женщина, а не мужчина, принимает решение, есть ли у отношений будущее. Смелее! Делая шаги навстречу, позволяйте человеку проявиться и наблюдайте, не слишком обнадеживая.
2. Будьте проще! Не надо смотреть на каждого встретившегося мужчину, как на потенциального спутника жизни. Считайте его просто еще одной ступенькой опыта на пути к вашему роскошному будущему.
3. Дайте понять, что развитие отношений зависит от его инициативы. Благодарите за внимание и подарки, но не названивайте первой и не спешите связывать планами на выходные.
4. Ни в коем случае нельзя предлагать жить вместе! Если предложил он — поломайтесь для приличия!
5. Никогда не признавайтесь, что вечерами чувствуете себя одинокой, скучаете. Мужчины — существа стадные. Замечали, что все поклонники объявляются как-то одновременно, будто чувствуют подсознательно присутствие друг друга, и также одновременно пропадают? Создайте о себе мнение востребованности! Пусть считает, что вечера без него вы проводите в компании друзей и среди развлечений, а вовсе не уныло сидите дома.
6. Нельзя слишком часто повторять, как вы любите детей, насколько хорошо готовите и как мечтаете о роли домашней хозяйки. «Куриный» кругозор отпугнет любого, потому что мужчина по природе своей охотник и мечтает завоевать… во-он те дальние земли на горизонте!
7. И наконец, главное! Только тот, кто умеет любить себя и заботиться о себе, сможет всей душой отдаться чувствам к другому человеку и научиться заботиться о своих близких! Жертвенность — штука хотя и красивая, и наше русское общество всю историю любило спекулировать на ней, однако вдумайтесь: жертвенность — от слова «жертва». Пойдем дальше: где «жертва» — там «катастрофа» либо «палач»! Как говорится, страшно, аж жуть! А оно вам надо: познавать на собственной судьбе такие понятия?
8. Так что не надо жертв! Ограничьтесь в общении с мужчиной спокойной доброжелательностью. Такой настрой в современном обществе в дефиците. Приглядитесь, как на самом деле задергали вашего парня на работе, по дружбе и, может быть, даже кто-то по большой любви!.. Тепло и покой люди ценят больше всего на свете. И он оценит — будьте уверены!
