Примерно в 19–20 часов начинай саму процедуру. Предварительно подогрей масло и кислый сок до температуры тела или чуть выше. Их доза подбирается исходя из собственного веса тела и переносимости масла. Обычно это 150–300 граммов того и другого (лучше — объем стакана).
Итак, все готово. Стоят два стакана: один с маслом (в масло можно добавить 1–2 чайные ложки молотой гвоздики, чтобы дополнительно очистить печень от паразитов[50], причем в этом случае масло должно быть обязательно оливковое), другой — с соком. Ты делаешь один-два глотка масла и запиваешь столькими же глотками сока. Минут через 15–20, если нет тошноты, помешай гвоздику в масле, которая уже успеет осесть, и все повтори, снова ждешь 15–20 минут, пьешь, и так несколько раз, пока не выпьешь все масло и сок. Затем спокойно ложись или садись отдыхай. Грелку не снимай. Как показала практика, чем больше прогревается печень, тем лучше эффект. Поэтому держи ее всю ночь и весь следующий день.
Предостережение. Если ты плохо переносишь масло и тебя начинает тошнить после первого приема, то необходимо подождать, чтобы эти неприятные ощущения исчезли, и только тогда повторить прием. Растяни процедуру. Но если тошнота не проходит, ограничься выпитым количеством, и этого будет достаточно.
После того, как масло и сок выпиты, примерно через 2 часа, можно выполнить ряд мероприятий, которые усилят эффект. Сядь в удобную позу (лучше на пятки), заткни левую ноздрю ваткой, в рот положи граммулечку (щепотку) жгучего перца и дыши через правую ноздрю. Дополнительно на область печени под грелку привяжи аппликатор с металлическими иглами (не обязательно). Все это будет способствовать возбуждению, выработке энергии и теплоты с направлением ее в область печени. Дыши при этом медленно, плавно (4–6 раз в минуту), сильно работая диафрагмой, как указывалось ранее. Это обеспечит прекрасный массаж печени, увеличит в ней кровообращение и промоет ее от шлаков и сгустков. Такое дыхание делай 15–30 минут. Отдохни час и повтори. Вместо аппликатора с иглами теперь приложи магнитный аппликатор или просто магнит.
Магнитотерапия является важным фактором, усиливающим кровообращение. Ученые установили, что красные кровяные тельца только за счет одного кровяного давления не в состоянии пройти по капиллярам. Главный механизм их продвижения заключается в том, что в артериальном конце капилляра давление приближает кровяные тельца друг к другу. Далее, за счет того, что они имеют одноименные электрические заряды, они отталкиваются друг от друга в сторону меньшей концентрации и благодаря этому передвигаются по капиллярам.
Независимо от того, по какой методике ты проводишь очищение печени, садись в положение, как сказано выше, и представляй, что печень раскаляется докрасна, как кусок металла, дыши через правую ноздрю.
Особенно важно это использовать для улучшения кровообращения в печени, в которой имеется уникальная венозная система. Вдобавок, магнитное поле активизирует ферменты — им в очистительной процедуре отводится немаловажная роль. Все это вместе взятое — теплота, активность ферментов, усиленный кровоток, увеличение заряда красных кровяных телец, мощная подача свободных электронов (активаторов ферментов) с игольчатого аппликатора, позволяет раздробить, расплавить, промыть и выгнать вон весь мусор и камни.
Эти ухищрения позволяют задействовать самые глубинные — квантовые уровни организма, ответственные за жизнедеятельность, очищение, восстановление. Никакая другая очистительная процедура не влияет так могуче, как вышеописанная.
Примерно в 23 часа либо позже (бывает и под утро), когда биоритмы печени и желчного пузыря максимальны, начинается извержение камней и нечистот. Это выражается в мощном послаблении. Ты увидишь все „добро“, нажитое с помощью неправильного мышления, образа жизни, извращенного питания, и сразу поймешь, что дальше так жить нельзя. Ни о каком здоровье не может быть речи, если это „добро“ остается в организме. Обычно утром еще раз послабит и может выйти еще большее количество камушков и мазутообразной желчи. Сделай очистительную клизму, но грелку продолжай держать.
Немного отдохни и можешь поесть. Желательно, чтобы первая еда состояла из 0,5 литра сока (морковного, свекольно-яблочного — 1:5). Сок дополнительно промоет твою печень. Через некоторое время, после появления чувства голода, можешь поесть салат, тушеные овощи, кашу на воде и заняться своими делами.
Сколько раз необходимо прочистить печень по данному методу? Поскольку печень состоит из 4-х долей, то их все надо полноценно очистить. Как показывает практика, полноценно это получается после четырех-семи раз. Но если ты используешь все ухищрения и биоритмологию, тебе понадобится значительно меньше чисток.
Первая чистка печени наиболее трудная — это операция без ножа. Отдохни от нее и, как только почувствуешь себя в норме, приступай ко второй. Она будет легче, а затем к 3-й, 4-й, пока не увидишь, что больше из печени ничего не выходит. Чем быстрее ты очистишь печень, тем скорее наладишь кровообращение и все виды обмена веществ. Знай и такую особенность: камушки в желчных протоках и желчном пузыре откладывались медленно, принимая форму протоков. В таком виде они тебя не беспокоили. Проводя чистку, ты их крошишь, положение меняется, и оставшиеся камушки могут раздражать стенки желчных протоков, вызывая их воспаление. Поэтому не допускай этого и очищайся до конца, не останавливаясь на полпути.
Предостережение. Не делай чистку печени после тяжелой работы, физических нагрузок (марафонских забегов и т. п.), после голоданий. Отдохни 3–5 дней, наберись сил. Иначе ты просто съешь масло и лимонный сок или истощишь себя.
У некоторых людей во время чистки возникает рвота, а в рвотных массах обнаруживается слизь. Это говорит о том, что сок и масло сработали в желудке, очистили его от загрязнения. Следующую чистку сделай с несколько меньшим количеством масла, а затем можно будет немного прибавить. И ничего не бойся: процедура очищения печени тяжела, но безболезненна. А страх, волнение могут спазмировать твои сосуды, желчные протоки, и чистка не удастся. Будь спокойна и расслаблена, и у тебя все получится».
УПРАЖНЕНИЯ НА РАЗВИТИЕ ЛК-МЫШЦЫ
М. А. Давыдова. И. А. Агапова. «Перед выполнением упражнений для тренировки нужных мышц необходимо сделать ряд подготовительных упражнений, выполнение которых не отнимет много времени и не потребует особых усилий. Сначала каждое из них выполняют 3–5 раз, затем число упражнений можно увеличить. С появлением усталости надо вытянуть ноги, восстановить дыхание и отдохнуть.
Упражнение 1. Его можно проделывать каждое утро, проснувшись и не вставая с постели. Лежа на спине и вытянув руки вдоль тела, согни колени и, приподняв поясницу, несколько раз покачай тазом из стороны в сторону. Затем прогни поясницу, сожми ягодицы и зафиксируй прогиб на несколько секунд. С появлением усталости, вытяни ноги, прекрати упражнения и восстанови дыхание.
Упражнение 2. В той же исходной позиции зажми между колен маленькую подушку-думочку, сожми мышцы ануса и ягодиц и удерживай подушку несколько секунд.
Упражнение 3. Лежа на спине, приблизь слегка раздвинутые бедра к груди, затем оторви от постели ягодицы, сожми анальные мышцы.
Упражнение 4. Перед выполнением этого упражнения следует провести небольшое исследование собственного тела. Упражнение рассчитано на укрепление мускула уретры.
Крепость мускула уретры (в медицине его называют сфинктером мочеиспускательного канала) является залогом достижения сексуального совершенства. Укрепив этот мускул, можно без труда сжимать влагалище вокруг члена, чтобы усилить собственные ощущения и доставить удовольствие партнеру.
Упражнение рассчитано, кстати, как на женщин, так и на мужчин. Для начала необходимо определить местонахождение сфинктерного мускула. Проще всего это сделать, сознательно прервав на мгновение мочеиспускание. Ты хорошо почувствуешь, где сработает кольцеобразный мускул.
Итак, упражнения заключаются в следующем. Сожми на 3–5 секунд сфинктерный мускул, затем расслабься. Проделай это 5–10 раз. Через два месяца занятий кольцеобразный мускул заметно укрепится.
Результат этого упражнения в отношениях с партнером — „фиксация“ члена в состоянии затяжной эрекции внутри влагалища. В восточной сексуальной традиции этот прием более двух тысяч лет известен под названием „бахагасана“ — „поза вульвы“. Конечно, вовсе не обязательно стремиться к этому идеалу, достаточно „поднакачать“ сфинктер уретры.
