или во время месячных.
• Коляски и протезы. Если ваша партнерша или партнер пользуются коляской или протезами, помните: для многих людей их мобильный девайс – это часть тела. Не перемещайте коляски и протезы без согласия человека. Если вашему партнеру требуется помощь с перемещением коляски или с тем, чтобы переместиться с нее, пусть они направляют вас. Прислушивайтесь, чтобы сделать все правильно. Никогда не перемещайте партнершу или партнера на коляске без их согласия и тем более не снимайте их с нее, не спросив разрешения.
Секс – это история про принятие, про искренний и открытый разговор участвующих в нем людей, телесный и вербальный. А самое естественное в сексе – это быть собой. В переписке Катя Грек сформулировала, наверное, главную мысль этой главы: «Самое лучшее для меня – это когда я настолько доверяю человеку, что мне не бывает стыдно ни за что в сексе». И поделилась историей: «Однажды у меня очень болело горло, и, чтобы не кашлять, мне нужно было все время пить чай. Во время секса с моим партнером я поставила рядом кружку с чаем и просила его иногда останавливаться, чтобы я попила. Для меня это про заботу и про то, что мне не нужно притворяться или казаться более здоровой, чем я есть, чтобы меня захотели».
Как рефлексия сексуальности меняет общество
Однажды меня потрясло внезапное осознание. Это был своеобразный итог нескольких лет секспросветительской деятельности, общения с разными людьми и знакомства с их историями, соприкосновения с очень разным человеческим опытом:
«Наверное, на месте любого человека могла бы оказаться я. И поэтому, наверное, любого человека я могу попытаться понять». В каком-то смысле мне было страшно осознать это, потому что понять – не значит принять. Принимать некоторых людей мне бы совсем не хотелось.
Тем не менее мне кажется честным начинать диалог с миром с признания, что я могла бы быть любым человеком, даже самым мне несимпатичным. Я могла бы оказаться на месте любой и любого, родившись в определенных условиях, имея определенные склонности и биологические вводные, получив определенную социализацию. И оказаться на своем личном месте – это просто случайность. Пожалуй, для всех нас. Но также есть немало решений и ценностей, которые мы принимаем и выбираем сами.
Для меня диалог, движение навстречу друг другу и попытки построить взаимоуважительную коммуникацию – очень важная ценность. Я очень хочу искать способы строить диалог с разными людьми и продвигаться в нем, чтобы находить способы жить друг с другом на одной планете. Секс для меня – это повод поговорить обо всем нашем разнообразии, коммуникации и самом диалоге.
Секс и социальные изменения
Я очень хочу жить в обществе, где люди могли бы чувствовать себя свободно и не бояться – и эта книжка сделана как шаг к такому миру. А поскольку всякие слова про свободу привлекательны во многом благодаря своей абстрактности, я расшифрую.
Когда я говорю о свободах для людей, то имею в виду «возможность делать свободный выбор». Наше самоощущение в мире и в жизни во многом зависит от окружающего нас общества. Качества общества – это совокупный результат действий составляющих его людей. А действия – результат человеческих выборов.
Что я имею в виду под «свободным выбором»? С оговоркой на недостижимость любых абсолютов, я подразумеваю, что свободному выбору помогают:
• Информированность. Потому что сложно говорить о свободе выбора, если мы попросту не знаем о доступных опциях.
• Критическое мышление. Потому что критическое мышление позволяет нам замечать доступные для выбора опции и принимать решения более осознанно.
• Культура рефлексии. Обычно она идет под ручку с культурой коммуникации. При жизни в обществе нам необходимо договариваться и взаимодействовать с окружающими. А если мы способны к более качественной рефлексивной коммуникации, то наши взаимодействия друг с другом имеют шанс стать более экологичными, гуманистичными и эффективными.
Как выстраивание отношений с сексом может нас ко всему этому привести? Я вижу примерно так:
Если я осваиваю навык ответа на вопрос «Что я хочу?».
Если я стараюсь критически мыслить.
Если я в состоянии отделять свои проекции от других людей.
Если я осознаю, что, вероятно, некоторые свои проекции от других людей я отделить не смогу – и тогда мне потребуется помощь со стороны.
Если я осведомлена, что моя информированность ограничена – а у всех людей она ограничена – но мы можем пробовать строить диалог и договариваться с учетом этого.
Если я честно пробую практиковать все эти навыки и надеюсь, что другие тоже пробуют, то я ожидаю более поддерживающего, более уютного, более принимающего мира вокруг.
Есть разные способы двигаться в сторону такого мира, и у всех заинтересованных в нем свой путь. А поскольку мне близка тема секса, то я часто рассматриваю сексуальную сферу и как сильную метафору общественной жизни, и как зону практики этих социально значимых навыков.
Чему нас учит секспросвет
Секспросвет для меня – дисциплина намного более масштабная, чем «как надеть презерватив». Несмотря на то что этот важный навык фактически метафоризирует умение понимать границы, заботиться и подходить к близости осознанно на базовом уровне, давайте посмотрим на следующие уровни.
Тело есть у всех. Даже если мы бесконечно различаемся между собой, практически все мы способны испытывать удовольствие и радость, чувствовать себя уязвимыми или «не такими». Что было бы, если бы мы обратили больше внимания на это сходство? Смогли бы мы почувствовать больше связи друг с другом? Смогли бы мы лучше понимать или принимать друг друга, а также самих себя?
Поэтому я бы хотела, чтобы любой секспросвет включал изучение самой или самого себя, способов взаимодействия с другими людьми, понимания границ и потребностей. Возможно, если мы осмыслим значение разнообразия, рефлексии и коммуникации в нашей сексуальной жизни, то увидим, что эти вещи необходимы и в других сферах. И в таком случае как эти новые ценности могли бы отразиться на жизни общества? Вот важнейшие навыки для жизни в мире, которые секспросвет помогает прокачивать:
1. Рефлексия и коммуникация
Через секспросвет мы разбираемся, как устроены наши персональные, уникальные «хочу» и «не хочу». Мы проделываем работу – часто непростую – по самопринятию и учимся уважать себя: «Так я устроена, так устроено мое тело. Так устроены мои
