MyBooks.club
Все категории

Собрать по кусочкам. Книга для тех, кто запутался, устал, перегорел - Бек Марта

На сайте mybooks.club вы можете бесплатно читать книги онлайн без регистрации, включая Собрать по кусочкам. Книга для тех, кто запутался, устал, перегорел - Бек Марта. Жанр: Психология . Доступна полная версия книги с кратким содержанием для предварительного ознакомления, аннотацией (предисловием), рецензиями от других читателей и их экспертным мнением.
Кроме того, на сайте mybooks.club вы найдете множество новинок, которые стоит прочитать.

Название:
Собрать по кусочкам. Книга для тех, кто запутался, устал, перегорел
Автор
Дата добавления:
6 август 2023
Количество просмотров:
19
Читать онлайн
Собрать по кусочкам. Книга для тех, кто запутался, устал, перегорел - Бек Марта

Собрать по кусочкам. Книга для тех, кто запутался, устал, перегорел - Бек Марта краткое содержание

Собрать по кусочкам. Книга для тех, кто запутался, устал, перегорел - Бек Марта - описание и краткое содержание, автор Бек Марта, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки mybooks.club

«Иногда для существенной личной эволюции необходима оплеуха», – говорит коуч и автор бестселлеров New York Times Марта Бек. Эта книга заставит вас не только пересмотреть свою жизнь, но и сделать ее такой, какой она должна быть. Мы с рождения обречены на внутренний раскол, потому что требования культуры противоречат зову человеческой природы. Однако все можно изменить: перестать предавать себя, стать более честными с собой и другими, испытать эйфорию, реализуя свое предназначение. Можно стать цельными. Книга Марты Бек – откровенная, смешная, беспощадная – путеводитель по сложным периодам жизни. На этом пути может быть и страшно, и больно, но таково настоящее духовное приключение! Его итогом будет выход на новый виток, на котором станет легче дышать, с новой силой захочется жить и быть самим собой.

Собрать по кусочкам. Книга для тех, кто запутался, устал, перегорел читать онлайн бесплатно

Собрать по кусочкам. Книга для тех, кто запутался, устал, перегорел - читать книгу онлайн бесплатно, автор Бек Марта

Она употребила при этом слово hustle, а оно, согласно онлайн-словарям, имеет в современном английском языке много любопытных значений. Приведу несколько из них. Я не стану пересказывать их своими словами, а дам точные цитаты из словарных статей.

Значения слова hustle

1. Заручившись отвагой, уверенностью, верой в себя и решимостью, выходить в большой мир и трудиться, пока не добьешься в жизни всего, что хотел.

2. Заставлять (кого-то) торопливо двигаться в заданном направлении.

3. Заставлять или убеждать кого-то сделать или выбрать что-то.

4. Заниматься проституцией.

5. Получать что-то в результате противозаконных действий; мошенничать; обманывать.

В одном слове – настоящий портрет современной западной культуры. Наше социальное определение успеха строится на этом самом hustle – в основном на том его значении, на которое упирала Райя. Мы должны возвыситься над другими, а для этого надо: (1) быть воплощением уверенности и решимости, (2) двигаться очень быстро, (3) давить на других, чтобы они делали, что мы хотим, (4) продаваться и (5) врать и мошенничать. Вот, друзья мои, какова на поверку эта ваша высь озаренная.

Такой способ двигаться по жизни прекрасно помогает накапливать добро – территорию, золото, пищу, недвижимость. Настолько прекрасно, что те, кто в него верит, колонизировали всю нашу планету, чтоб им пусто было! В процессе они (мы) внушили идею о ценности разводилова практически всем, кого не сумели просто убить. Поэтому ваше социальное научение, по крайней мере львиная его доля, опирается на эту культурную традицию. Вероятно, вы на глубинном, довербальном уровне усвоили, что, если хочешь взобраться наверх и попасть туда, где жизнь счастливее, придется заниматься разводиловом, как все: альтернативы нет.

Все, что вы делаете, только чтобы повлиять на окружающих, вместо того чтобы выразить свою подлинную натуру, – разводилово. Быть вежливым, чтобы получить одобрение, – разводилово. Флиртовать с людьми, чтобы они почувствовали особое внимание к себе, – разводилово. Сидеть с серьезным видом в церкви, сознательно источая благочестие, – разводилово. Притворяться дурачком, чтобы другие расслабились, – разводилово. Произносить пафосные речи, чтобы произвести впечатление, – разводилово. Одеваться определенным образом, потому что хочешь выглядеть профессионально, сексуально, богемно, богато, казаться выше, скромнее или независимее, – разводилово, разводилово, разводилово. Прошу отметить, что если вы занимаетесь разводиловом, это не значит, что вы плохой человек. Это значит, что у вас все хорошо с социализацией и вы наладили прекрасное сотрудничество с культурой. Но еще это значит, что вы отошли от своей подлинной натуры. В миллионах мелочей и кое в чем главном вы закрываете глаза на то, к чему страстно стремитесь, потому что такова ваша натура, и продолжаете заниматься разводиловом, чтобы получить то, чего вас приучили хотеть. Проделаем небольшое мысленное упражнение, чтобы картина стала яснее.

Упражнение «Почувствуйте разницу»

Вспомните три-четыре своих занятия за последнюю неделю. Это могут быть сущие пустяки (вы почистили зубы) или что-то колоссальное (вы ограбили банк) – и все, что угодно, в промежутке (вы приготовили завтрак, вы поиграли с попугаем). Выберите занятие, которое сейчас, с нынешней точки зрения, кажется вам относительно приятным.

Теперь позвольте себе живо и подробно вспомнить, что вы чувствовали, когда этим занимались. Предвкушали ли вы это с радостью и воодушевлением? Получили ли вы неподдельное удовольствие, когда приступили к нему? Были ли довольны всем процессом, когда закончили? Ответ запишите.

Собрать по кусочкам. Книга для тех, кто запутался, устал, перегорел - img_4

Теперь вспомните какое-то занятие на прошлой неделе, которое не вызвало у вас особого восторга. Как вы себя чувствовали, физически и эмоционально, когда приступали к задаче? Как вы себя чувствовали, пока выполняли ее? Что вы ощущали – уныние, усталость, недоумение, досаду, рассеянность? Опишите свои чувства.

Собрать по кусочкам. Книга для тех, кто запутался, устал, перегорел - img_4

Попробуйте несколько раз переключиться между этими двумя ощущениями. Обратите внимание на разницу, даже если она совсем невелика. Это разница между тем, чем занимаешься, потому что этого требует цельность, и тем, что ты делаешь, чтобы, как все, предаваться культурному разводилову.

Что нас приучают игнорировать

Когда будете выполнять это упражнение и размышлять над двумя делами, которыми вы занимались на прошлой неделе, отметьте, что вы делали что-то неприятное по одной простой причине: на каком-то уровне вы считали это своей обязанностью. Может быть, вы делали это из страха, боясь того, что будет, если вы этого не сделаете. Может быть, пытались кому-то угодить. Может быть, у вас есть целый набор правил, внушенных культурой, и они так глубоко укоренились у вас в мозге, что вам и в голову не приходило, что можно, оказывается, и не заниматься постылым делом.

Я вовсе не утверждаю, будто все общественные договоренности – зло. Я не думаю, что жить в цельности равносильно тому, чтобы отвергнуть все культурные нормы, бегать нагишом, воровать еду и насиловать симпатичных незнакомцев и незнакомок. Я просто хочу, чтобы вы четко и ясно представляли себе разницу между поведением вашего подлинного Я и вашего ложного Я, между радостью и разводиловом.

Это второй шаг на пути цельности, прелюдия к тому, чтобы привести ваши мысли и поступки в соответствие с вашей истиной.

От вас при этом не требуется ничего – только различать, когда вы делаете что-то потому, что этого требует культура, а когда – по призыву собственной истинной натуры.

На этом этапе больше никаких активных действий не потребуется. Абсолютной истины не существует

Вот что я сделала после катастрофического срыва в восемнадцать лет. Как только я поняла, что все мои беды, видимо, из-за того, что я не знаю, где правда, а где нет, я стала искать ответ на вопрос «Что есть истина?» с усердием голодного тигра на охоте. По-прежнему лежа в постели, я прочитала несколько великих трудов западных философов, начиная с досократиков и дальше в хронологическом порядке – это была череда неимоверно скучных книг. От многих из них я только сильнее впадала в уныние, поскольку их авторы-философы между делом не забывали особо подчеркнуть, что женщины – существа безмозглые, воплощенная греховность и вообще от природы свиноматки, которые пускают слюни и только что на четвереньках не ходят (это я пересказываю своими словами).

Через несколько месяцев я наконец добралась до нечеловечески скучного шедевра Иммануила Канта «Критика чистого разума». Вот он-то всю душу мне вывернул – и навсегда изменил мою жизнь. Кант полагал, что весь наш опыт, в том числе и пространство и время, порождается разумом. Возможно, существует какая-то реальность, но мы способны видеть ее только через призму субъективного восприятия, а из этого следует, что никто никогда не узнает, что есть абсолютная истина. Логика Канта показалась мне поразительно верной и при этом настолько парадоксальной, что просто мозг взрывался: абсолютная истина состоит в том, что ничего абсолютно истинного не существует, включая это утверждение.

Для меня это было как выбраться из холодной темной пещеры. Ведь получалось, что я могу вместить в себя все культурные убеждения. Мормоны могут быть и правы, и неправы в своей концепции мироздания. Мои добрые друзья из Гарварда могут быть и правы, и неправы в своей версии реальности, совсем иной. Кто знает наверняка? Уж точно не я. Ух ты! Какое облегчение! Раз другие выдумывают что угодно на ходу, я могу быть как все, только не надо никому абсолютно доверять.

Оказалось, что это просто выдающаяся стратегия, чтобы забраться в высь озаренную. Я вышла замуж за другого мормона, тоже выучившегося в Гарварде. Мы вместе получили все научные степени, до которых смогли дотянуться, продолжая выдавать себя за образцовых святых последних дней. Я родила первого ребенка в разгар работы над диссертацией – точь-в-точь женщина из первых поселенцев, рожающая своего отпрыска прямо в поле в разгар пахоты. Мне удалось развести всех, включая себя. Но симптомы сумрачного леса никуда не делись. Я чувствовала себя опустошенной, мучилась от тревоги, стала патологическим трудоголиком. Бессонница, боли и недомогания отнюдь не придавали сил и без того изнуренному организму. Мне удалось выявить немножко своей подлинной натуры, которая и в самом деле обожала учиться и любила мужа и детей. Но подавляющее большинство моих действий было ответом на требования культуры. Я добралась уже до половины выси озаренной и быстро карабкалась наверх, где не было ничего, что доставляло бы мне искреннюю радость.


Бек Марта читать все книги автора по порядку

Бек Марта - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки mybooks.club.


Собрать по кусочкам. Книга для тех, кто запутался, устал, перегорел отзывы

Отзывы читателей о книге Собрать по кусочкам. Книга для тех, кто запутался, устал, перегорел, автор: Бек Марта. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.

Прокомментировать
Подтвердите что вы не робот:*
Подтвердите что вы не робот:*
Все материалы на сайте размещаются его пользователями.
Администратор сайта не несёт ответственности за действия пользователей сайта..
Вы можете направить вашу жалобу на почту librarybook.ru@gmail.com или заполнить форму обратной связи.