Человеческий организм не может быть постоянно активным, ему требуется отдых, релаксация. Поэтому приятные ощущения, которые индивидуум испытывает от расслабления, дарят ему радость удовольствия.
Все вышесказанное позволяет нам выстроить некую линию «счастья». Например, молодая хозяйка затеяла генеральную уборку в своей квартире. Начала она с мытья окон. Процесс достаточно трудоемкий, требующий немалых усилий и тщательности. Но результат принес необычайное удовлетворение от проделанной работы. Помыв окна, женщина сделала небольшой перерыв на чай. Расслабившись за чашкой ароматного напитка, она получила удовольствие от пятиминутного отдыха. После приятного перерыва она вновь продолжила уборку. Как видим, механизм счастья не так уж труден. Конечно, в жизни не все так просто. Достаточно много и негативных моментов, которые можно классифицировать как страдание, несчастье. Но тем и ценно умение выстроить линию «счастья». По сути, она позволяет создать успешную стратегию преодоления полосы невезения. Человек, умеющий быть счастливым в повседневной жизни, быстрей находит выход из безвыходного положения. Наши умственные и эмоциональные способности зависят от того, насколько мы счастливы.
Как же научить ребенка счастью? Только активным включением в подобную технологическую цепочку. Нужен напряженный физический или интеллектуальный труд, приносящий радость удовлетворения. А на смену ему должен приходить отдых, доставляющий удовольствие от приятного расслабления.
Чтобы ребенок включился в процесс, необходим пример мамы. Здесь важно, чтобы он видел, как взрослые получают наслаждение от своей деятельности, как они умеют блаженствовать во время минутного перерыва. Вид недовольной, раздраженной во время работы мамы действует угнетающе и контрпродуктивно. У мальчика может возникнуть стойкое отвращение к труду.
Плодотворное влияние на «воспитание» счастья у сына окажет радость мамы от сделанной работы. Рассмотрим случай из жизни. Моя знакомая с сыном-подростком переехали в собственную квартиру. Как бывает в этих случаях, жилье требовало благоустройства. Несмотря на большое количество бытовых проблем, они самостоятельно взялись за ремонт. Посильную помощь женщине решили оказать ее родители. Через неделю усердного труда была сделана четверть запланированного объема работы. В те дни я повстречал маму этой моей знакомой, рассказавшую мне, что работы у них еще под завязку и что сама она весьма расстроена предстоящим объемом деятельности. Буквально тогда же я увиделся с самой знакомой, радостно сообщившей, что они уже сделали четверть ремонта. Как видим, несчастными или счастливыми мы делаем себя сами.
Жизнь ребенка полна эмоций, и не всегда позитивных. Школьные нагрузки, конфликтные ситуации, другие негативные события могут привести к утомлению, нервным срывам, депрессиям и соматическим заболеваниям. В таком состоянии радости и счастья нет. Здесь нужно помочь мальчику преодолеть стресс, научить его правильно реагировать на неблагоприятные обстоятельства.
Ваш сын вдруг стал молчаливым и замкнутым? Он не вынимает большой палец изо рта или беспричинно накручивает волос на палец? Быть может, у него появились приступы раздражения и вспышки ярости? Тогда велика вероятность, что он находится в состоянии стресса. Чтобы вывести его из подобной ситуации, требуется ваше внимание, время и терпение, а также выполнение нескольких полезных приемов.
В подобной обстановке самым действенным способом быстро вернуть ребенка к нормальной жизни является разговор по душам. Ваша основная задача в этом разговоре — быть рядом, молчать и внимательно слушать своего сына.
Хорошо помогает материнская поддержка. Иногда малышам достаточно подержать маму за руку, чтобы успокоиться. Если вы в это время скажете: «Я знаю, что тебе страшно, но я рядом. Я всегда помогу тебе», то ему станет легче, и он не будет так беспокоиться.
Подростку требуется несколько иная помощь. Он должен понять, что вы на его стороне и готовы прийти на помощь. Он почувствует себя лучше, если услышит: «Я знаю, что тебе трудно, но уверена, что ты найдешь правильное решение. Из каждой безвыходной ситуации есть два выхода. Об одном ты знаешь, а о другом догадываешься. Помни, я всегда рядом. Если что — позови».
Позитивно действуют рассказы мамы о своих детских и юношеских проблемах. Услышав историю ваших переживаний, ребенок правильно отнесется и к своим проблемам.
Если у вас есть возможность, сразу устраните источник стресса. Нередко родители стремятся дать своему ребенку как можно больше. Записывают его в различные кружки, секции, учат музыке, рисованию и т. д. Избыточное количество внешкольных занятий может вызвать стресс. Ограничьте количество секций, посещаемых сыном, оставьте только те, которые нравятся ребенку и являются перспективными для него.
Научите сына нескольким несложным и эффективным приемам выхода из стресса. Вот несколько из них.
Сразу после стрессовой ситуации, нужно:
— выйти из помещения (или отойти от места), где произошел неприятный случай;
— глубоко и медленно подышать;
— не оценивая, описать все, что находится вокруг: «я вижу… я слышу… я чувствую…»
Если ребенок пришел домой после стрессового воздействия, необходимо:
— попросить мальчика рассказать, что случилось, внимательно выслушать ребенка, не поправляя и не перебивая его, а только уточняя его переживания;
— попросить его умыться прохладной водой и помыть руки, желательно по локоть;
— накормить;
— дать отдохнуть, поспать.
Если у вас есть малейшие подозрения в том, что у вашего ребенка начались какие-то осложнения после той или иной критической ситуации, немедленно обратитесь к специалисту.
6. Секреты становления мужского характера
Задумайтесь над выражением «Будь мужчиной». Оно нам кажется естественным. Его слышали все мужчины, которых призывали к смелости и решительности в поступках. От женщин такого не требуют. Никто не призывает «Будь женщиной». Говорит ли это, что женщиной рождаются, а мужчиной становятся? Наверное, да. Наши культурные нормы и стереотипы требуют заслужить статус настоящего мужчины. Но что делает мужчину мужчиной? Ответ один. Быть мужчиной — значит проявить характер.
Слово «характер» первоначально переводилось с греческого как «чеканка», «печать». И сейчас это слово понимается нами как психологический, культурный и социальный оттиск индивидуума. Слышишь высказывание «мужской характер» и сразу представляешь решительного, настойчивого и упорного человека. А если о ком-то говорят «бесхарактерный», то понимаешь, что речь идет о слабой и безвольной персоне.
Проявляясь в деятельности, характер показывает, какими мы бываем в отношении к другим людям, к делу, к поставленной цели: добрыми или злыми, аккуратными или неряшливыми, последовательными или противоречивыми.
Природа характера не врожденная. Это продукт воспитания. Наиболее благоприятным временем для развития характера принято считать возраст от 3-х до 10-ти лет, когда дети активно общаются, с готовностью воспринимают советы взрослых, стремятся во всем им подражать. В это время родители, учителя и другие взрослые пользуются у ребенка авторитетом. Это создает неплохие условия для формирования и закрепления требуемых качеств.
Безусловно, на становление характера влияет темперамент, сила нервной системы и здоровье человека. Но еще больше оно зависит от действий других людей, от стараний родителей, а прежде всего — от усилий самой личности. Можно окружить ребенка дорогими нянями и гувернерами, отдать в самую элитную школу, но при этом воспитать из него безвольного, равнодушного и безответственного эгоиста. Есть другой вариант, когда мальчик самостоятельно, без чьей-либо поддержки вырабатывает, шлифует, создает себя, свой характер. Мужской характер — это штучный продукт, творцом которого выступает сам мужчина. Это его прерогатива, это он сам себя лепит. А вот замесить и подать ему глину для такой лепки вполне могут другие люди (с мамой в первых рядах).
6.1. Закладываем доброту, общительность и отзывчивость
Первыми в характере детей формируются такие качества как доброта, общительность и отзывчивость. Важную роль в появлении и развитии этих черт ребенка играет его общение с взрослыми. Правильно налаженные контакты между сыном и мамой закладывают основы хорошего отношения мальчика к окружающим его людям, животным, вещам. Если же мама в первые годы жизни своего малыша неправильно выстраивает общение с ним, неадекватно реагирует на его крики, просьбы и другие действия, если она дает ему недостаточно теплоты, возникает большая вероятность, что ребенок станет злым, эгоистичным, черствым и безразличным к людям.
