Необходимо находиться в теплом помещении с приглушенным светом или в темноте. Одежда должна быть удобной, желательно быть босиком. Нельзя иметь при себе драгоценностей и металлических предметов.
Постель или место, которое вы выберете, чтобы лечь, должны быть удобными. Лежать нужно на спине головой на север.
С этого момента нужно выполнять упражнения на релаксацию: вдыхать достаточно глубоко, чтобы воздух достигал сначала живота, потом легких, а потом быстро выдыхать через рот.
Избранная техника дыхания может быть любой, важнее способ расслабления. После чего вы должны сконцентрироваться на образе, который позволит вам заснуть. В момент, когда вы достигнете состояния чуткого сна, вы должны будете почувствовать, что погружаетесь в темноту.
После этого практикующий астральное путешествие должен сконцентрироваться на воображаемой точке, расположенной в 30 см от него. Точка начнет расплываться и расширяться, пока не образует линию, параллельную вашему телу и проходящую в двух метрах от него. В этот момент вы почувствуете вибрации, которые укажут, что вы готовы начинать путешествие. Чтобы подняться, вы должны подумать об удовольствии от парения и постепенно обнаружить, что именно это и ощущаете. Путешествие начинается, и вас может перенести в самые неожиданные места.
Вернуться намного проще. Достаточно пожелать этого, и если есть какие-то сложности, вы немедленно вернетесь, как только дотронетесь большим и указательным пальцами до груди в области сердца.
Астральное путешествие не вызывает никаких проблем со здоровьем. Оно противопоказано только лицам с психологическими проблемами (потому что ощущения могут быть очень интенсивными) и сердечными заболеваниями (т. к. изменяется пульс).
Астральное путешествие — это галлюцинация?
Такова теория, опубликованная несколько лет назад в журнале «Nature». Тогда выдвигалось предположение, что так называемые астральные проекции в действительности происходят из-за аномалий мозга.
Нейрологи Олаф Бланке и Стефани Ортиг провели исследование. Они изучили внетелесные ощущения, которые мог испытывать пациент при стимуляции различных частей его тела электричеством. Тесты дали следующие результаты: пациенты ощущали легкость одновременно с вдавливанием в кровать. В некоторых случаях экспериментируемые чувствовали, что проваливались в пустоту, а иногда видели эффект свечения.
Исследователи пришли к заключению, что некоторые люди, заявлявшие, что пережили феномены, связанные с внетелесными ощущениями, в действительности имели церебральный биоэлектрический дефект.
В 1952 году социолог Хорнелл Харт после опроса 150 студентов университета Дьюка определил, что, по меньшей мере, 30 % опрошенных пережили в своей жизни ощущение определенной легкости. Им даже удалось увидеть свое тело со стороны. Это одно из ощущений, которое часто описывают люди, утверждающие, что осуществляли астральное путешествие.
Можно ли сфотографировать то, чего не видно? Существуют ли люди с настолько мощными психическими возможностями, что могут экспонировать фотопленку?
То, чего не видно в объектив
Во время зарождения искусства фотографии были популярны разнообразные фотомонтажи, а самым эффектным считалось создание некоего сияния. Появились даже фотографии с изображением сверхъестественных существ: фей, гномов, домовых. Большинство из них были фальшивками, но из-за некоторых спорят и по сей день. Если фотокамера улавливает то, чего не видно, может ли она с закрытым объективом уловить то, что человек видит?
Телепатическая фотография
Однажды Марсель Дарже решил продемонстрировать, что сила рассудка настолько'велика, что может экспонировать фотопластинку. Дарже утверждал, что мысль может воздействовать на любой вид материи. Чтобы подтвердить свою гипотезу, он закрыл в матовом конверте нетронутую фотопластинку. Затем поставил перед собой бутылку, сконцентрировался и в течение часа смотрел на нее, одновременно положив ладонь на лежащую в конверте пластинку. Когда ее проявили, на ней было изображение контура бутылки.
Эксперимент Дарже остался практически не замеченным в истории психической фотографии, однако в 1963 году настоящую сенсацию вызвал такой противоречивый человек, как Тед Серное. Его окрестили «человеком-фотоаппаратом», но кое-кто называл его «пьяным комедиантом психической фотографии». Сериос — лифтер из Чикаго, однажды объявился в редакции журнала «Лайф» и заявил, что имеет психические способности, и предложил продемонстрировать их. Первое, что он сделал, это поставил перед собой фотоаппарат и сконцентрировался, чтобы получить изображение. Результатом был панорамный вид города. После этого его попросили сделать что-либо еще, и Сериос с абсолютной легкостью, лишь сконцентрировавшись на образе в своем мозгу, экспонировал фотопленку. В результате все увидели изображения королевы Англии, египетской пирамиды и даже некоторых известных людей.
Исследуемый интуит утрачивает свои возможности
Узнав о способностях Теда Сериоса, доктор Юл Эйзенбад, профессор клинической психиатрии университета Колорадо, заинтересовался экстрасенсом. Он пригласил его приехать в Денвер, чтобы пройти в университете ряд тестов. Сериос согласился, после чего подвергся не одной сотне тестов, которые подтвердили, что экстрасенс в действительности может экспонировать фотопластинку. Печальная сторона этих исследований заключается в том, что Сериос, у которого много лет были проблемы с алкоголем, не выдержал их ритма. Тесты настолько наскучили Теду, что если сначала он мог экспонировать фотографии достаточно быстро, то по прошествии нескольких дней на одну фотографию затрачивалось несколько часов.
Клеветники утверждали, что это обман, а те, кто слепо верили в него, отмечали, что неудачи экстрасенса объясняются недостатком мотивации и стрессом, которому он подвергся. Алан Брэнд, профессор парапсихологии, отметил, что Тед Сериос теряет свои способности, потому что недостаточно концентрируется на том, что делает. Эксперт утверждал, что способность Сериоса была природным даром, возникшим спонтанно, когда экстрасенс не находился в состоянии стресса и не был вынужден концентрироваться. Брэнд защищал существование «психического вдохновения» и сравнивал неудачи Теда Сериоса с неудачами поэта, который не в состоянии написать стихотворение, когда он находится в лаборатории и от него требуют, чтобы он дал полную волю своему творчеству.
Но факт остается фактом. После этих неудач имя Теда Сериоса связывалось с фальсификацией. Экстрасенс в конце концов снова запил и хотя еще несколько раз и демонстрировал свои умения, но часто заявлял, что его способности истощаются: когда он пытался сделать фотографию, ощущал нечто вроде завесы, которая не позволяла ему увидеть, что находится за ней. И действительно, его последние фотографии были похожи на занавески или куски драпированной ткани. В итоге Тед Сериос был забыт.
В поисках так и не обнаруженного обмана
Уже после первых демонстраций Теда Сериоса исследователи пытались обнаружить, в чем же заключается обман. Они искали, что кроется за его способностью к паранормальной фотографии. На первых сеансах психической фотографии Тед просто смотрел в фотоаппарат, или располагал его объектив у себя на лбу, или клал на объектив ладонь. На втором этапе Тед Сериос помогал себе с помощью самодельного устройства, которое он называл «прибором», представлявшим собой пластмассовый цилиндр из свернутого в трубку куска картона. Экстрасенс объяснял, что это необходимо, чтобы пот с ладони не испачкал предмет. Исследователи предполагали, что в «приборе» экстрасенс прятал микропленки, на которых в действительности было то, что впоследствии запечатлевал фотоаппарат. Однако «прибор», использовавшийся во время опытов, подвергли анализу, и не обнаружили в нем ничего подозрительного. Более того, известные доктора Дж. Прэтт и И. Стивенсон, исследователи паранормальной феноменологии, проанализировав более 800 фотосессий Теда Сериоса, так и не нашли ничего подозрительного.
Снова сменив тактику, на следующих фотосессиях Тед Сери-ос делал фотографии одного и того же предмета или сцены под разными углами, словно его мозг находился в движении. Исследователи не только удостоверились, что их не обманывали, подсовывая микропленки, но и пришли к выводу, что в этом случае нужно было бы слишком много мини-диапозитивов, чтобы получить такое количество фокусировок.
