Мята перечная
Видов мяты много: английская, болотная, блошная, зеленая, водяная, длиннолистная, колосковая, кудрявая, полевая, холодная, но в лечебных целях официальная медицина использует только мяту перечную, как самую ароматную. Выведена она англичанами путем скрещивания колосковой и водяной мят.
Мята перечная, которую в народе также называют медвянкой, – многолетнее пахучее растение с прямым ветвистым стеблем высотой до 1 м и мощным ветвисто‑горизонтальным корневищем. Короткочерешковые, заостренные, удлиненно‑яйцевидные листья располагаются попарно супротивно. Сверху они темно‑зеленые и гладкие, снизу – более светлые. С обеих сторон листья усажены мелкими маслянистыми желтоватыми железками. Цветки мелкие, красновато‑фиолетовые, собраны в колосовидное соцветие, состоящие из мутовок. Первые цветки появляются в июле, но цветет мята долго, почти до сентября. Плод сухой, состоящий из 4 красно‑бурых яйцевидных орешков.
Мята перечная известна только в окультуренном виде, зато остальные ее виды, как правило, одичавшие дикари, встречаются по всей России. У культурной перечной мяты различают два вида – белую и черную. Белая мята имеет более нежный аромат и зацветает несколько раньше черной, отличительная особенность которой – более темные, скорее даже красновато‑фиолетовые стебель и листья.
В лекарственных целях нужно заготавливать листья в начале бутонизации и во время цветения. Трава содержит эфирное масло, в состав которого входят ментол и их производные – главные носители аромата. Также в мяте имеются флавоноиды, дубильные вещества, каротин, витамин С, микроэлементы. В ней обнаружены ментофуран, гесперидин, бетаин сабиненгидрат, пепериновая, урсоловая и олеиновая кислоты.
Мяту исстари использовали в народной медицине, причем как культурные, так и дикорастущие виды. В Древней Греции и Риме считали, что ароматы мяты поднимают настроение и способствуют оживленной застольной беседе, поэтому пиршественные залы обрызгивали мятной водой, столы натирали мятными листьям, а гостям предлагали надеть венки из мяты. Полагали, что головной убор из свежей зелени мяты возбуждает работу мысли и способствует долголетию. Авиценна считал, что «мята укрепляет желудок, согревает его, успокаивает икоту, способствует пищеварению, препятствует слизистой и кровавой рвоте, полезно при желтухе». В русской народной медицине с помощью мяты также лечили самые разнообразные недуги. Травники рекомендовали ее при желудочно‑кишечных заболеваниях, в качестве средства, которое успокаивает нервы, обладает противовоспалительным, спазмолитическим, легким обезболивающим, отхаркивающим и желчегонным действием, стимулирует аппетит. Современная медицина доказала, что эфирное масло и ментол возбуждают секреторную функцию желудочно‑кишечного тракта, увеличивает секрецию желчи. Но самое главное, исследования последних лет показали, что мята перечная обладает антисептическим свойством, и ее можно использовать в борьбе с инфекционными заболеваниями. Правда, есть у этой травы противопоказания. В больших количествах мята ухудшает сон, уменьшает выработку молока у кормящих матерей, не рекомендуется использовать ее при гипотонии. Однако в целом растение до сих пор пользуется заслуженной славой, а лекарственные сборы мяты с другими растениями послужат надежным щитом против самых разных болезней, в том числе и тех, в борьбе с которыми мы применяем антибиотики.
Настой мяты
Требуется : 1 ч. л. сухих измельченных листьев мяты, 0,25 л воды.
Приготовление . Листья залить крутым кипятком, настаивать, укутав, 20 минут. Процедить.
Применение. Принимать внутрь, особенно полезно с медом и лимоном .
Настой рекомендуется применять в качестве профилактического средства в период эпидемий гриппа, ОРВИ и др.
Мятное масло
Требуется : 2 ст. л. цветущих верхушек мяты с листьями, 0,2 л оливкового масла.
Приготовление . Залить растительное сырье маслом, настаивать в течение 7 дней в темном месте, изредка взбалтывая.
Применение . Обрабатывать гнойные воспаления и инфицированные раны.
Мятное масло служит антисептическим и освежающим свойством. Можно применять его для заживления ран и поражений кожи.
Целебное средство против воспаления глаз
Требуется : 0,5 л воды, 2 ст. л. листьев мяты.
Приготовление . Залить листья горячей водой, кипятить на слабом огне 5 – 10 минут. Охладить до комнатной температуры, процедить.
Применение . Тампоны надо опустить в теплый отвар и приложить к глазам на 1–2 минуты, повторяя процедуру 3–4 раза подряд.
Если причиной воспаления глаз стали гноеродные бактерии, то этот рецепт поможет. Можно наложить на глаза свежие размятые листья мяты перечной.
Травяная смесь для промывания носа при насморке
Требуется : 3 ст. л. листьев мяты, 2 ст. л. травы череды, 1 ст. л. плодов шиповника, 1 стакан воды, 1–2 капли пихтового масла.
Приготовление . Траву, литья и плоды измельчить и смешать. Залить кипятком, настаивать 2–3 часа (можно в термосе). Процедить. Перед употреблением добавить 1–2 капли пихтового масла.
Применение . Промывать нос теплым настоем 1–2 раза в день.
Для лечения острого насморка можно промывать полость носа из шприца или спринцовки. Голову при этом нужно держать строго вертикально, чтобы жидкость не затекла из носа по слуховым трубам в уши. Промывать нос следует осторожно, стараясь не травмировать наконечником слизистую оболочку.
Плодово‑травяной отвар
Требуется : 0,5 л воды, по 1 ст. л. травы мяты перечной, мать‑и‑мачехи, душицы и зеленого чая, 2 ст. л. травы пустырника; по 3 ст. л. плодов боярышника и шиповника.
Приготовление . Растительные компоненты измельчить и смешать. Залить кипятком. Настаивать 30 минут, процедить.
Применение . Принимать внутрь горячим с медом или вареньем вместо обычного чая 3 раза в день по 0,25 л.
Указанный отвар является профилактическим средством в период вирусных эпидемий гриппа, ОРВИ. Полезен чай также женщинам в климактерический период. После десятидневного употребления напитка наблюдается уменьшение приливов крови к голове, прекращается зуд тела, исчезают головные боли, улучшается сон.
Целебный травяной отвар
Требуется : по 1 ст. л. листьев мяты перечной и котовника кошачьего, травы зверобоя, цветков липы, травы сушеницы топяной, листьев черной смородины, 0,25 л воды.
Приготовление . Смешать все растительные компоненты. Залить кипятком, кипятить на водяной бане 10 минут, остудить и процедить.
Применение . Во время эпидемий гриппа принимать 3–4 раза в день по 0,1 л.
Отвар употребляют с целью предупреждения болезней, а также для профилактики острых респираторных заболеваний.
Антимикробный настой
Требуется : по 1 ст. л. травы мяты перечной, эвкалипта и тысячелистника, 0,25 л воды.
Приготовление . Все растительные компоненты измельчить и смешать. Залить холодной водой, дать закипеть и кипятить 5 минут. Процедить.
Применение . Принимать внутрь в горячем виде по 0,5 стакана 2–3 раза в день после еды, добавив мед по вкусу.
Длительное употребление растений и прием больших доз тысячелистника вызывает головокружение и кожные сыпи.
Полынь горькая
В старину считалось, что полынь горькая впитала в себя всю горечь людских страданий, а потому нет на свете травы горше этой. На Руси она почиталась как обрядовое растение и часто использовалась для магических действий: с ее помощью «гоняли» русалок, а молодые девушки носили полынь у себя под мышками, чтобы обезопаситься от ведьминого проклятья, нечистой силы, колдовства и болезней. Считалось также, что полынь охраняет от несчастья, дурного влияния и хворей, не случайно называли ее нехворощью. Родовое название слова полынь происходит от слова «artemes», что переводится как здоровый. Это означает, что во все времена и у всех народов полынь считалась травой здоровья и пользовалась славой всеисцеляющего средства.
