Американское общество инженеров нагревательного и охладительного оборудования и кондиционеров в Атланте регулярно разрабатывает и публикует стандарты термального комфорта. Но это ещё не всё. Как утверждает Пол Спрай, инженер-консультант из Канберры, имеются доказательства, что уровень термального комфорта человека зависит и от таких внешних факторов, как перемена погоды. Он пишет: «Также следует принять во внимание разницу между сенсорной и психологической реакцией. Конкретный человек может утверждать, что ему холодно или жарко, но если принять его слова в качестве окончательной рекомендации (например, желания повысить температуру), то можно ошибиться. В ходе дальнейшего опроса может выясниться, что температура, которую он считает «холодной» или «прохладной», на самом деле для него оптимальна (нежелание менять температуру окружающей среды)»[516].
Когда вам жарко, кровеносные сосуды в вашей коже расширяются, чтобы излишки тепла выводились через её поверхность. При этом вы потеете, а когда пот испаряется, он охлаждает тело. Когда вам холодно, кровеносные сосуды в вашей коже сжимаются, так что приток крови к её поверхности сокращается. При этом иногда наблюдается непроизвольное дрожание и быстрое сокращение мышц – эта дополнительная мышечная активность даёт больше тепла. Оба процесса помогают сохранять постоянную температуру тела в довольно узком безопасном диапазоне[517].
Автор статьи, опубликованной в журнале «Эргономика» (1994), приходит к выводу, что влажное нижнее бельё обладает «продемонстрированным» охлаждающим эффектом[518] [519].
За полчаса тело человека производит достаточно тепла, чтобы вскипятить 1,5 л воды.
В жарком климате человек выделяет с потом до 500 мл воды.
Что такое фистула?
(Терри Карднер из Сент-Луиса, Миссури, США)В теле имеются различного рода образования. Части тела соединены между собой по-разному. Фистула – это аномальное соединение в виде трубки между органом, сосудом или кишечником и другим органом, сосудом или кишечником. Иногда какой-нибудь орган может посредством трубки соединяться и с кожей. Фистулы обычно возникают в результате ранения или хирургического вмешательства, но могут образоваться и от инфекций. Возникнуть они могут у кого угодно. Среди воспалительных заболеваний пищеварительного тракта, в результате которых возникают фистулы, – язвенный колит или болезнь Крона. В этом случае фистула образуется между разными участками пищеварительного тракта. Слово «фистула» в переводе с латыни означает «трубка» или «длинная узкая язва». Доктор Дж. М. Драус с коллегами[520] пишет, что последствия образования фистул бывают чрезвычайно серьёзными. Согласно данным их исследования, проведённого среди 106 пациентов с кожно-брюшными фистулами, в 7 % случаях наблюдались осложнения со смертельным исходом. Но в большинстве случаев удалось провести лечение с очень удовлетворительными результатами. Группа исследователей отмечает, что от 75 до 85 % пациентов выздоравливает после хирургического вмешательства. Если вас беспокоит данная проблема, обратитесь к лечащему врачу[521],[522]
Правда ли, что алкоголь согревает?
Хотя этот миф давно развенчан, он до сих пор весьма широко распространён среди всех слоёв населения. Швейцарский институт предотвращения случаев злоупотребления алкоголем и наркотиками говорит своё твёрдое «Нет!» популярному предубеждению. Святой Бернар, спасавший вместе со своими собаками заблудившихся путешественников в Альпах, вряд ли предложил вам отогреваться стаканчиком горячительного напитка. Алкоголь создаёт лишь ложное ощущение теплоты – скорее уж можно было бы согреться, обнимая собаку. Даже небольшой глоток бренди посылает кровь к поверхности кожи, в результате чего вам кажется, что стало теплее, но на самом деле ваша кровь в это время охлаждается. У поверхности кожи расположены многочисленные нервные окончания, реагирующие на тепло. Алкогольные напитки обманывают организм, причём ненадолго[523].
Правда ли, что алкоголь разжижает кровь?
Алкоголь ни разжижает, ни сгущает кровь. Он всего лишь расширяет кровеносные сосуды, особенно крохотные капилляры, расположенные у поверхности кожи. В результате алкогольной интоксикации нарушается нормальный температурный баланс организма. В результате расширения сосудов к поверхности кожи устремляется большое количество крови, что приводит к потере тепла и покраснению некоторых участков кожи, особенно лица. Но кровь алкоголь не разжижает.
Почему от алкоголя хочется пить?
Алкоголь ускоряет процессы метаболизма (обмена веществ) в организме, и вызвано это тем, что организм стремится избавиться от вредных продуктов и вернуться к нормальному своему состоянию. При этом ткани теряют воду, в результате чего возникает чувство жажды. Если же продолжать пить алкогольные напитки, то такое состояние может только ухудшиться.
Правда ли, что алкоголь – причина многих несчастных случаев?
Алкоголь – это причина громадного количества несчастных случаев. Как пишут доктора Герхард Гмел и Юрген Рем[524]: «Данные исследований указывают на то, что алкоголь служит виновником всех типов несчастных случаев. Количество выпитого алкоголя, особенно выявленного в результате тестов на его содержание в крови, имеет прямую связь с частотой несчастных случаев, независимо от того, насколько часто и регулярно человек употребляет алкоголь в своей обычной жизни. В силу различных причин, количество имеющих отношение к алкоголю несчастных случаев на рабочих местах несколько ниже, чем случаи получения травм в результате падения – второго по распространённости типа травм»[525].
Из всех органов дольше всего алкоголь воздействует на головной мозг. Вот почему, выпив алкогольные напитки, мы часто падаем, спотыкаемся и медленно реагируем на происходящее. Наш мозг не поспевает за нашим телом.
Даже небольшое обезвоживание замедляет скорость обмена веществ в организме на 3 %.
Механизм жажды настолько слаб, что чувство жажды часто принимают за чувство голода.
У людей, особенно пожилых, случаи хронического обезвоживания наблюдаются в 30–75 % среди всего населения. По мере старения населения распространённость хронического обезвоживания повышается.
В чём разница между психологией, парапсихологией и психиатрией?
(Анджела Кросс из Нью-Йорка, США)Психология – это название научной дисциплины, то есть науки, которая изучает человеческое поведение, реакцию людей на различные обстоятельства. Психологов прежде всего интересуют мысли, ощущения, действия и переживания людей. Они выясняют, что движет человеком, когда он принимает то или иное решение, и как люди взаимодействуют между собой. Греческое слово psykhe означает «душа». В связи с исследованием душевных переживаний его упомянул Рудольф Геккель (1547–1628). В 1672 году в работах анатома Томаса Виллиса этим словом уже обозначается мозг, а в трудах философа Кристиана Вольфа в 1732 и 1734 годах оно употребляется в значении «разум, умственные способности». В XIX веке понятие «психика» чрезвычайно расширилось, и психология отделилась от философии, став отдельной наукой. В XX веке она пережила чрезвычайно бурное развитие.
Парапсихология – это исследование определённых явлений, связанных с работой мозга и психикой человека. «Пара» по-гречески означает «рядом, за, напротив». Таким образом, парапсихология существует параллельно психологии и изучает явления, не охватываемые психологией. По этой причине она с трудом находит своё место среди официально признанных научных дисциплин, и часто её воспринимают как спекуляции на различные околонаучные темы, которых психология предпочитает не касаться, – экстрасенсорное (внечувственное) восприятие, «шестое чувство», телекинез (способность двигать предметы силой мысли) и т. д.
Психиатрия – это название отрасли медицины, имеющей отношение к диагностике и лечению психологических и психических расстройств, связанных с деятельностью мозга. Греческое слово iatreia означает «лечение, исцеление», и, таким образом, слово «психиатрия» можно перевести как «исцеление души». Психиатры в своей работе прибегают к беседе с пациентами, к различным лекарственным препаратам, а также к хирургическим методам[526].
В чём разница между психопатом и психом?
(Келли Ричард из Дирборна, Мичиган, США)Слова «психопат» и «псих» часто используются как синонимы, хотя на самом деле между ними есть разница.
