Находишь дело души и занимаешься им – значит, проявляешь любовь к себе.
Пробуждаешь сексуальную энергию – значит, проявляешь любовь к себе.
Слушаешь голос души, для того чтобы принять правильное, душевное решение – значит, проявляешь любовь к себе.
Мечтаешь от души – значит, проявляешь любовь к себе.
Выполняя упражнения, направленные на встречу с душой, ты реализуешь любовь к себе.
Следуя эти простым правилам, ты пробудишь любовь к самому себе, сможешь развить и поддержать ее, усилить, сделать бесконечной.
Итак, не побоюсь еще раз повториться, мы учимся избавляться от негативного. И это прекрасно. Но есть ведь и другой полюс – позитивное. Согласись, было бы странно, уходя от негатива, не стремиться в сторону хорошего, положительного. Это стремление – это еще одно важное направление нашей с тобой работы.
Следование в сторону позитивного – это движение путем души. Только вместе с душой мы можем узнать счастье и истинную любовь к себе и к миру. Вспомни, мы говорили о том, что наше счастье находится с нами здесь и сейчас, нужно только его увидеть и почувствовать. И первым шагом будет ведение своеобразного дневника положительных переживаний. Ведь такой дневник вести гораздо приятнее, чем дневник с хрониками обид, страхов и огорчений. Назови его Книгой счастья!
Таким образом, ты каждый день будешь обращаться к своей душе с вопросом, чего она хочет. Если тебе удастся услышать ее желания, ты сможешь поступать в соответствии с велением души. А это уже ознаменует начало совсем новой жизни.
Только важно понимать – кто же говорит с тобой: ум или душа? Отличить их голоса просто. Общение с душой всегда сопровождается радостными, особенными чувствами, это общение сродни свободному полету или плаванию в прохладной исцеляющей воде. Ты никогда не спутаешь это ощущение с тем, которое порождается домыслами и пустыми размышлениями. Кроме того, желание души приходит внезапно, неожиданно. Оно рождается так, как вырывается на свободу прекрасный фейерверк, – ярко, сильно, мощно, радуя всех своим появлением.
Очень важно помнить следующее: если ты хочешь добиться реального счастья, богатства, здоровья, любви – будь честен с самим собой, выявляй, осознавай и записывай ежедневно в свой дневник подлинные переживания души!
Избавляясь от негатива, стремясь к позитиву, следуя путем души, ты открываешь в себе любовь. Высшая степень проявления любви – это поступки души. Да-да, именно поступки души, а не мысли.
Любить себя – значит чувствовать свою душу и следовать ее намерениям, желаниям, совершать поступки души.
Любовь к себе – это доверие Божественному внутри нас, своей душе. Это следование по лучу души.
Любовь к себе – святое место, а, как известно, свято место пусто не бывает. Если нет любви, тогда это место быстро занимается ее противоположностью – негативными переживаниями.
Поступки души творят чудеса, очищают душу от якорей, петлей, пут, балласта. Делают нас свободными, превращают нас из ползающих существ в летающих. Способных преодолевать любые пропасти, осиливать любые препятствия, покорять любые вершины.
Внешнее – отражение внутреннего
Если тебе кажется, что мир устроен неправильно, если ты смотришь вокруг себя и страдаешь, значит, что-то не так в тебе самом. Ведь мир прекрасен и удивителен, он Божественен, и в нем есть все, что нужно тебе для любви, творчества, проявлений души.
Как только ты изменишься сам, изменится и твое видение мира. Вспомни, как, будучи в прекрасном настроении, ты и дождик холодный считал за благо, и ворчун-сосед не мог вывести тебя из душевного равновесия. И вспомни, как испорченное мелочами настроение делало и пение птиц не таким прекрасным, и траву недостаточно зеленой, и солнце не таким уж теплым. Будь счастлив, доволен, весел, люби себя, и мир раскроет свои объятия и примет тебя.
Можешь воспринимать мир как зеркало, как отражение твоего внутреннего состояния. Хочешь узнать, каков ты сегодня, всмотрись в окружающий мир. Если в тебе просыпается чувство любви, значит, твоя душа говорит с тобой и Вселенная открывает тебе свои источники энергии. И наоборот, если ты видишь перед собой негатив, значит, этот негатив сидит внутри тебя и пришла пора избавиться от него.
На самом деле мы можем найти помощь не только внутри себя, находясь на пути возрождения души. Есть и нечто внешнее, что оказывает нам поддержку. Это нечто – весь мир. Не сердись на обстоятельства, не обижайся на людей. По сути, они ни в чем не виноваты перед тобой. Ты просто проецируешь на них свой внутренний неустроенный мир.
Значит, есть учителя, которые приходят к нам извне. Как и учителя внутренние, они чаще всего оказываются не самыми приятными персонажами нашей жизни. Но это естественно. Если у нас внутри хаос, беспорядок, злость, что же может отразиться в нашем внутреннем зеркале? А все то же самое – неустроенность, тревога, неприязнь. Что же, поблагодарим и их не менее искренно, чем благодарили наших внешних учителей, наши обиды, наши нелепые страсти.
Чтобы понять, о чем хотят поговорить наши новые учителя, тебе нужно просто присушиваться к себе. Каждый раз, когда ты будешь говорить что-то негативное другому человеку, адресуй то же самое и себе.
Когда-то я составил так называемую «бестолковую таблицу». Почему «бестолковую»? А потому, что она показывает, как мало толка в том, что мы говорим другим. Напротив, толк появится, когда мы перефразируем свои слова и адресуем их себе. Можно считать, что в левой части таблица крайне бестолковая, а в правой – наоборот, очень даже толковая. Изучи ее внимательно, можешь даже распечатать и носить с собой. И впоследствии следи за тем, что и как ты говоришь. Полагаю, эффект будет замечательным.
Вот такой подход я советую тебе применять. На том же принципе основано упражнение «Разговор с миром – послание своей душе». Действительно, разговаривая с окружающими, ты говоришь и с собой. И многое из этих разговоров может помочь тебе понять себя и свою душу.
Упражнение «Разговор с миром – послание своей душе»
Есть вещи, люди, поступки, которые царапают, цепляют нашу душу, как занозы или колючки. Вследствие этого мы переживаем чувства раздражения, негодования, горечи, осуждаем других. При этом мы что-то говорим вслух, либо про себя. Мы хорошо помним, что говорили или хотели бы сказать. Важно запомнить одну, максимум две ключевые фразы, которые мы произносим в эти мгновения. Вот с этими фразами-посланиями и следует поработать. Ибо то, что говорим другим, мы прежде всего адресуем себе.
Главное отличие этого упражнения от других в том, что мы начинаем работу не со своего царского места, а с «творческого», т. е. сначала садимся на стул, где обычно находится образ. В данном случае это будет образ послания – его можно представить в виде свитка, пергамента, иного предмета, на котором начертано или изображено обращение. Если образ «не идет», то работу следует отложить до следующего раза.
Упражнение начинается так: ты стоишь перед «творческим» стулом, закрываешь глаза и просишь Всевышнего способствовать в работе с душой. Затем открываешь глаза, представляешь образ послания – описываешь его вслух и потом садишься на «творческий» стул. Далее на царском стуле ты представляешь не того человека, людей или еще что-то, кому или чему эта фраза-послание предназначалась в жизни, а самого себя. Оглашаешь послание вслух, но с применением к самому себе: вспомни принцип нашей «бестолковой» таблицы.
Например: тебя что-то расстроило, и ты произнес про себя (или вслух) ключевую фразу: «Почему так несправедливо со мной поступают?» Войдя в образ послания, ты меняешь эту фразу, переадресовывая ее самому себе, примерно так: «Осознай, где и как ты сам с собой, со своей душой поступаешь несправедливо?»
После произнесения послания ты осознаешь, фиксируешь чувства, которые испытывает образ. Затем делаешь глубокий вдох, медленный выдох, чтобы отделить мир образов от реальности и переходишь на рабочий, царский стул. Садишься, входишь в образ самого себя. И начинаешь осознавать и переживать послание к самому себе.
Напоминаю: очень важно то, что чувствует образ послания. Потому что все упражнения с душой мы делаем, по сути, не для того, чтобы получить информацию, а чтобы испытать позитивное переживание, луч. По нему мы можем дойти до того, к чему мы стремимся, – до счастья, богатства, здоровья, любви. Иными словами, важно принять послание в виде чувств, переживаний, которые как путеводная нить ведут к раскрытию, освобождению души.
Если хочешь, можешь задать вопросы образу послания, уточнить детали, спросить, как осуществить то, что следует в себе изменить. Послание призывает, указывает путь к перенастройке нашей жизни от умственного потока к душевному – это безусловно. Ибо, как мы уже много раз говорили: негативное – учитель, возвращающий нас к душе.
