Еще раз повторю – обязательно наблюдайте за своими ощущениями. Отслеживайте и запоминайте каждое изменение состояния. С каждым разом вы будете замечать все более любопытные вещи – и когда будете выполнять отсчет от 100 до 1, и когда будете находиться в самом Альфа-состоянии. А концентрация и запоминание нюансов этого процесса помогут вам легче и быстрее закрепить данный навык.
В Альфа-состоянии можно делать многое – начиная сканированием людей и заканчивая формированием мыслеобразов с целью их последующего воплощения. Альфа-состояние – это самая первая ступень магического искусства, которую нужно освоить в первую очередь. Это состояние еще называют «пред астрал», и через него (соблюдая определенные правила и техники) можно безопасно общаться с духами тонких миров. Об общении с духами я напишу в следующих учебниках, так как для освоения этих техник нужно обладать определенной долей энергетической защиты.
Пока вам необходимо освоить сам процесс входа-выхода в Альфа-состояние, запомнить его и его отличие от нашего обычного состояния Бета-волн. Уже выполнение самого этого упражнения развивает вашу чувствительность, открывает сознание для восприятия тонких материй и насыщает ваши тонкие тела необходимой энергией для дальнейшего развития ясновидения.
Альфа-состояние – основное состояние экстрасенса, с его помощью он получает информацию с «тонких планов». Но есть и другие измененные состояния сознания – более глубокие, которые вы можете осваивать самостоятельно. Поэтому начинайте смело изучать ваше тело и ваши возможности.
Когда вы научитесь входить в транс (Альфа-состояние) – переходите к следующим урокам.
Задания и рекомендации к уроку
Ежедневно выполняйте технику входа в Альфа-состояние – глубокое погружение. В день делать не больше двух раз!
Зрение – это, пожалуй, одна из основных функций мага, которой уделено больше всего внимания. Зрение напрямую связано с ясновидением. Прежде чем начать работу по ви́дению энергий, нужно, разумеется, физически подготовить глаза. Для этого ешьте побольше продуктов, укрепляющих зрение: морковь, чернику, свежую зелень, апельсины, тыкву… Делайте комплекс расслабляющих и укрепляющих зрение упражнений.
Например, периодически закрывайте глаза ладошками, особенно после напряженной работы, когда вы много читали или сидели перед монитором компьютера. Энергия, исходящая от рук, успокоит и оздоровит ваши глаза, очистит их от ненужных энергий, укрепит мышцы, поможет глазам отдохнуть. Почаще смотрите на зеленые растения, вдаль, на голубое небо – на все природные объекты. Я и мои друзья часто замечали, что на природе зрение улучшается – так и есть, ведь на природе глазные энергетические каналы чистятся еще и энергией растений.
А теперь несколько упражнений на усиление чувствительности и остроты наших глаз.
Упражнение 1. «Замечаю все вокруг»
Старайтесь обратить внимание на все мелкие детали окружающего пространства, которых вы раньше не замечали. Обращайте внимание на цвет, форму предметов, на все, что движется. Рассматривайте все, что только можете рассмотреть, не меняя угол зрения (обостряйте боковое зрение до предела). Не забывайте делать расслабляющее упражнение (на минуту-две закрыть глаза ладонями, представляя, как из ладоней на глаза льется исцеляющее тепло).
Идя по улице, также старайтесь замечать все мелкие детали: во что одеты люди, как они выглядят, какое у них выражение лица.
Дополнительно это упражнение можно проводить и тогда, когда вы отдыхаете перед телевизором. Во время просмотра фильма или передачи обращайте внимание не только на то, что вам показывает оператор крупным планом, – замечайте также все детали фильма. Рассматривайте задний план, детали одежды героев, надписи. Благодаря этому вы обострите восприимчивость вашего зрительного канала, а заодно сможете научиться замечать много смешных киноляпов.
Часто в музеях слышится: «Трогайте экспонаты только глазами!» Для мага и этого более чем достаточно. Из глаз людей исходит энергия, похожая на два прямых луча. У кого-то лучи тонкие и длинные, у кого-то короткие – но они исходят из абсолютно всех людей. Экстрасенсорика предполагает развитие всех каналов восприятия – и особенно глазных каналов. Наше зрение – это поистине удивительная вещь, и оно не ограничивается лишь физическим процессом. Мы будем использовать наше воображаемое зрение в полной мере, поскольку это зрение нашей души. Оно не менее реально, чем физическое, и может отражать истинную картину действительности, если уметь этим пользоваться.
Следующее упражнение направлено на усиление ваших глазных лучей.
Упражнение 2. «Трогаю глазами»
Выберите любой предмет на таком расстоянии от вас, чтобы вы, не напрягаясь, могли рассмотреть все его детали. Внимательно осматривая предмет, ощутите его поверхность, его температуру, вес, то есть все, что вы ощутили бы руками и другими органами чувств. Затем можете взять его в руки и проверить правильность своих ощущений. По мере тренировки выбирайте все более далекие и труднодоступные предметы. Даже если расстояние столь велико, что вы видите только расплывчатые контуры предмета, с трудом представляя, что это такое, – «дотроньтесь» до него глазами. Попробуйте ощутить его, ощупать, составить о нем представление. Теперь подойдите ближе и проверьте правильность своего восприятия.
Со временем вы можете потрогать не только те предметы, которые находятся у вас в поле зрения, но и те, которые изображены на фото, картине или на видео – даже Луну и далекие звезды…
Подробнее хочу остановиться на том, как «потрогать звезду или планету». Каждое растение связано с определенным космическим телом. Растений на планете очень много – равно как и планет со звездами. И если вы войдете в энергетический контакт с растением, то увидите тонкую нить, идущую от растения вверх к звездам. Мысленно присоединившись к этой нити, вы буквально скользнете в космическое пространство и очень быстро достигнете определенной звезды или планеты – того космического тела, с которым связано данное растение. В классической магии многие растения, которые чаще всего используются в обрядах, классифицировали в группы по планетам Солнечной системы. На самом деле, у каждого растения – свой «отражатель космических энергий», то есть своеобразный фильтр, помогающий растению получать из пространства нужные ему энергии. То, что растение здесь, рядом с нами, а звезда – за много миллиардов километров в космосе – ничего не значит. Квантовая физика, например, уже доказала существование некой необъяснимой связи между очень отдаленными объектами: когда один из этих объектов изменяется, то другой тоже меняется, как бы далеко они ни находились. В природе все связано между собой, все переплетено невидимыми, но ощутимыми нитями единства.
Мы немного отошли от темы развития физического зрения, но, на мой взгляд, такое отступление было полезным.
Итак, продолжаем укреплять и развивать зрение.
Упражнение 3. «Воображаемое зрение»
Выберете предмет – для начала пусть это будет реальный предмет. Внимательно осмотрите его, затем закройте глаза и пытайтесь в воображении восстановить облик предмета. Тренируйтесь до тех пор, пока ваше внутреннее зрение не станет фотографичным. Плюс к этому можете выполнять любые упражнения на тренировку зрительной памяти.
Когда мы закрываем глаза, то часто видим разные цветные пятна, движущиеся точки и т. д. Но можно развить наше зрение так, что эти пятна и точки превратятся в четкие фигуры и будут двигаться, как на экране телевизора. Причем можно «настраивать» свое зрение и видеть на этом «экране» события, находящиеся за много километров от вас (или за несколько веков до или после вас).
Сначала изображение будет в виде «фото-негатива» (то есть черно-белым, с измененными цветами). Но в дальнейшем, если вы продолжите выполнять практику, оно станет четко видно. Для того чтобы развить в себе это умение, я разработала следующее упражнение.
Упражнение 4. «Настройка внутреннего физического экрана»
Это упражнение хорошо делать перед сном. Закройте глаза, расслабьтесь. Обратите внимание, какие фигуры, цвета появляются перед вашим взором именно на физическом плане, а не в воображении. Начните концентрироваться на определенных фигурах, цветах. Рассматривайте их, пока они не станут видоизменяться. Мысленно старайтесь управлять видением: делайте цвета ярче (просто приказывая им стать ярче), пытайтесь перемещать цветные пятна, управлять ими.
