В столбце «оценка» вы указываете балл критерия (можно ставить оценки от 1 до 10, можно до 100 – как вам удобнее). Баллы ставьте не только положительные, но и отрицательные. То есть если критерий «Уровень доброжелательности, открытости к слушателям», на ваш взгляд, отрицательный – так и пишите (цифрой определите степень отрицательности: например, «–13»).
Я распределила критерии речи по чакрам, выбрав те, которые отражают основные качества каждого энергетического центра. Критериев вы можете выбрать множество – смотря какой вывод вы хотите сделать из вашего анализа. Приведенная таблица поможет вам определить общий уровень энергетической активности тех или иных чакр. Потом как-нибудь невзначай спросите у говорящего, есть ли у него проблемы с теми органами, чакры которых оказались в минимальной или отрицательной активности – сами себя и проверите.
Следующее упражнение – исцеляющее. Оно поможет вам самостоятельно освоить музыкотерапию и с успехом применять как для себя, так и для других людей.
Упражнение 8. «Сила лечебной мелодии»
1 этап. Сначала по звукоряду определите, звучание какой ноты вам приятнее. Почаще напевайте эту ноту. Если вам приятнее звучание этой ноты, когда вы поете ее открыто – значит, вам нужно убавить излишки энергии в той чакре, которая соответствует этой ноте. Если «гудеть» (с сомкнутыми губами) ее приятнее – значит, наоборот, нужно насытить чакру дополнительной энергией.
2 этап. Подберите себе мелодию для исцеления. Сначала выберем стиль музыки. Напомню, что очень большое значение имеет текст песен, поэтому подбирайте песни с максимально позитивным текстом, памятуя о способности наших мыслей и слов материализовываться.
Рок – помогает выбраться из глубокой депрессии. Как только депрессия стала менее глубокой, сразу рок слушать переставайте, переходя на мелодии оздоравливающего характера или ваши любимые.
Рэп – помогает набраться энергии для общения с людьми.
Металл – помогает уравновесить энергии в случае сильных стрессов. Рекомендуется слушать металл сразу после стресса, а потом переходить на более спокойные гармоничные мелодии.
Бардовские песни – помогают внести в ваше жизненное пространство светлые и теплые энергии созидания. Но есть и исключения, поэтому не забывайте следить за текстом!
Танцевальная музыка – помогает настроиться для общения с людьми, избавиться от комплексов, войти в творческий ритм для выполнения работы, также помогает при любом физическом труде.
Техно – иногда полезно слушать людям технических специальностей, чтобы настроиться на работу с компьютерами и иной вычислительной техникой.
Кантри (народная музыка) – раскрывает «широту души», помогает настроиться на ритмы жизни предков. Хороша для тех, кто хочет всесторонне развиваться, приняв в себе мудрость наших прародителей.
Джаз – помогает тем, кому наскучила серость городских будней, кто истосковался по легкой романтике под луной. Тем, кто хочет найти счастливую любовь, джаз слушать не рекомендуется. Но если вы все же предпочитаете джаз, то лучше выбрать те песни, которые однозначно транслируют позитивный опыт в любви.
Классика – помогает активировать дополнительные мыслительные и энергетические ресурсы. Необходима на пути саморазвития.
Ретро – помогает проникнуться ритмами того времени, когда были созданы эти песни. Если вам нравятся эти песни – слушайте на здоровье!
3 этап – прослушивание медитативной музыки. Ее я вынесла в отдельный этап, поскольку сейчас такой музыки очень и очень много, и она разная. Пройдя два первых этапа данного упражнения, вы уже достаточно тонко отточите свое музыкальное чутье и сможете избрать из всего многообразия музыки для духовного роста ту, которая исцелит ваше тело и душу.
Сумев добиться положительных результатов в музыкотерапии, вы уже сможете советовать определенные музыкальные композиции другим людям. Проанализировав их собственный «основной тон» и определив, каких звуков и мелодий этим людям не хватает до полной гармонии – ненавязчиво предложите им послушать те или иные композиции.
Отдельно хочется сказать о звуках колоколов. Само слово «колокол» имеет в себе древнюю основу «коло», что означало раньше «круг» – причем круг солнечный. Форма колокола несет в себе это значение. Но главная прелесть этого инструмента – в самом принципе звучания. Своей формой колокол напоминает купол неба, а его язычок – солнце, которое ходит по небу. Так же как и солнечный свет, звук колоколов отпугивает деструктивные энергии, темных сущностей: те из них, что послабее, от звуков колоколов распадаются на составные энергии – преобразуясь при этом в иные, созидательные вибрации.
В магических ритуалах, в повседневной жизни наших предков православных христиан, в культуре друидов и много где еще колоколам придавалось огромное значение – люди понимали, какую пользу колокола приносят их здоровью и окружающему энергетическому пространству.
Если у вас будет возможность, приобретите себе колокольчик. Выберите его по внешнему виду, по звучанию – берите тот, который вам хочется слушать снова и снова. Почаще звените им дома, особенно когда хотите настроиться на приятные вам вибрации, снять напряжение, привести себя в благостное расположение духа.
Многие важные действия раньше начинались и заканчивались звоном колоколов или колокольчиков, равно как и магические обряды. Вспомните русскую тройку: веселый звон бубенчиков на оглобле сопровождает пассажиров, и им поднимая настроение, и пространство вокруг делая чище и ярче.
Если вам какие-то упражнения никак не даются, попробуйте придумать промежуточное упражнение, сделать шажочек назад. В личных уроках я обычно даю ученику упражнение попроще (чуть видоизменяя имеющееся), которое подготовит его для усвоения упражнения из урока. Я понимаю, что легко сказать – составьте упражнение. Кто может, тот составит. А кому это будет сложно, пожалуйста, напишите мне на е-мэйл [email protected] – я по вашим письмам пойму, какие упражнения вызывают наибольшие затруднения, составлю промежуточные упражнения по ним и выложу в свободный доступ на форуме школы «Кедр». По статистике моих учеников, наиболее сложными из урока по слуху оказываются «Услышим прошлое», «Все для нас диктофон» и «Диагноз по голосу». Сложность этих упражнений в том, что тут уже идет момент яснослышания, а его мы еще целенаправленно не развивали – только усиливали физические органы слуха. Если у вас эти упражнения тоже вызывают затруднения, вы можете их оставить «на потом», когда пройдете весь курс экстрасенсорики по этому учебнику. Когда вы почувствуете, что уже что-то видите и можете просканировать, вернитесь к этим трем упражнениям и попробуйте их выполнить.
Либо же сделайте промежуточные упражнения.
Для упражнения «Услышим прошлое» промежуточным упражнением может быть следующее:
Попробуйте настроиться на состояние пространства, где вы находитесь. То есть, зайдя в новое помещение или просто туда, где до вас уже сидели и общались люди, обратите внимание на энергетику этого помещения. Попробуйте мысленно расширить ваше восприятие, «выйти за рамки тела» и ощутить – каково вам в помещении: уютно или нет, радостно или грустно и т. п.
Потом постарайтесь, когда это уже будет удаваться, улавливать более тонкие переливы ощущений и пытайтесь при этом напрягать слух, силясь уловить то, что тут могло быть сказано до вашего присутствия. Таким образом вы дадите мозгу команду слышать физические звуки не только настоящего времени, но и прошлого – считывать то, что уже ушло в прошлое и существует в виде чистой энерго-информации. Постарайтесь уловить это и перевести в удобную для вашего восприятия форму.
Промежуточным упражнением к «Все для нас диктофон» может быть такое:
Попробуйте для начала почувствовать предмет (возьмите камень – с ним работать полезнее и интереснее), ощутить его энергетику. И перед тем, как сделать камень «диктофоном», вы его «просканируйте» – запомните его энергетическое состояние. Потом подложите в помещение, где будет вестись беседа.
Вернитесь, когда разговор закончится. Снова просканируйте камень и сравните свои ощущения с первоначальными, до разговора. Разница в ваших ощущениях поможет вам догадаться, о чем шла речь.
Далее просто утончайте ваше внимание, пытайтесь еще тоньше, еще сильнее понять суть беседы, различить нюансы ощущений. Вы как бы прислушиваетесь, но чувствами.
